Si gen cheve a janbe lòt fwontyè a sou zepòl yo, li posib ke kite yo ak yon èkondisyone pa ase. Yon fwa nan yon semèn (se konsa yo pa bliye), sèvi ak yon mask tritment pou nitrisyon gwo twou san fon oswa aplike lwil kokoye natirèl (men nenpòt ki lòt) nan cheve mouye epi rense apre 10 minit.
Prensip Fondamantal yo: abitid pou bèl cheve
- Cheve ki an sante bezwen yon rejim balanse, an sante
Bote nan yon fanm dirèkteman depann sou bon jan kalite a ak valè nitrisyonèl nan rejim alimantè li chak jou. Manje gra ak Piquant inevitableman mennen nan po tèt gra, pelikul ak mank de klere. Pou fè kwafur epè a ak klere, ou ta dwe enkli nan pwodwi yo meni ki gen vitamin B, zenk, fè, omega-3 asid gra ak pwoteyin. Li espesyalman enpòtan yo manje pwoteyin-wo kalite, ki se patisipe dirèkteman nan fòmasyon nan cheve sante ak fò, se konsa pwason altène, vyann mèg wouj ak bèt volay pandan semèn nan.
Chak nan nou inik nan pwòp fason li, se konsa kò nou an. Pou ede eleman nitritif yo jwenn nan manje yo dwe pi bon absòbe, li trè itil yo bwè yon kou nan vitamin omwen 2-3 fwa nan yon ane. Men, pa oto-trete - mande terapis la evalye sitiyasyon sante ou ak preskri medikaman ki nesesè ki baze sou bezwen endividyèl ou yo. Apre yon koup la semèn ou pral avi yon garanti efè pozitif.
Ki jan yo grandi cheve long byen vit: bon swen
- Achte yon pillowcase swa pou zòrye ou
Li koute yon ti kras plis pase koton, men chak jou li pral ede cheve ou gade klere. Mèsi a sifas ki lis fib swa a, po cuticle a ap rete fèmen pandan lannwit lan epi yo pa pral louvri tankou yon kòn pichpen, kòm se ka a ak zòrye a koton.
- Sèvi ak kalite siperyè peny natirèl
Combs ak bwòs cheve masaj te fè soti nan bwa dirab ak natirèl pwav vyann pwal ede kenbe longè a ak bout nan tout cheve nan tèt la ak an sante. Anplis de sa, peny tankou pa elèktrifike cheve a ak kenbe klere yo. Fè l 'yon règ toujou pasyans ak tou dousman élimination seksyon, k ap deplase soti nan anba a leve, ak anpil atansyon mele anwi anmele ak dwèt ou.
- Pa abize stylers yo
Natirèlman, li difisil a fè san yo pa manier ak aparèy cho jodi a - men ki jan lòt bagay ou ka reyalize boukl elastik? Men, yo nan lòd yo diminye risk pou yo blesi cheve, sèvi ak gadjèt mwens agresif. Pou egzanp, stilist rekòmande pou achte joueurs cho olye pou yo keurlin Irons. Men, si ou pa ka imajine style san yo pa yon planch oswa styler, Lè sa a, pa rezèv lajan sou yon-wo kalite tèmik ajan pwoteksyon
Ap grandi yon galon nan ren an: abitid nan cheve kosmetik
- Se pou ou fidèl a pwodwi cheve pi renmen ou
Anpil ti fi erè kwè ke sou tan, cheve "vin itilize" nan pwodui kosmetik. An reyalite, sa a se jis yon lòt pyèj maketing, ki fòse nou fè eksperyans chak fwa pa esè ak erè sou bote nou yo ak sante nan rechèch nan-wo kalite pwodui kosmetik. Si cheve ou reponn byen nan chwazi swen, epi ou wè yon rezilta pozitif, Lè sa a, pa ezite - sa a renmen se pou tout tan.
- Sèvi ak swen ou avèk sajès ak konsyans
Èske li vo raple yon reyèl "cheve-Maniac" ki chanpou yo ta dwe aplike sèlman nan rasin yo, ak longè a yo ta dwe lave ak bave? E ankò, jis nan ka, nou repete ke nou itilize bom sèlman sou longè a ak fini, epi li nan pi bon pou aplike pou inoubliyab swen ak cheve lave ak konsistans diferan pou yo pa fè kwafur a gra: pou egzanp, ou pa ta dwe konbine de pwodwi lwil, si sèlman ou pa fè yon kwafur nan style la "manier mouye."
Pa bliye sou vitamin
“Kounye a nan nenpòt famasi ou ka jwenn vitamin pou bèl cheve. Nan tèt mwen mwen ka ajoute ke cheve bezwen vitamin B, osi byen ke kalsyòm, mayezyòm, zenk ak kwiv. By wout la, anpil nan sa yo vitamin ak mineral yo jwenn nan chokola nwa. Se konsa, si yon moun joure ou pou manje chokola, di l 'ke sa a se yon rejim alimantè espesyal pou kwasans cheve. "
Sèvi ak chanpwen Keratin
"Kòm mansyone pi wo a, Keratin se sibstans nan ki cheve a konsiste. Ranfòse arbr a cheve, bay cheve ou plis Keratin. Se konsa, ou pral sove longè a, epi pran swen nan bon jan kalite a nan moso twal la cheve. Bay preferans chanpwen pwofesyonèl yo, paske yo genyen molekil engredyan ki gen yon gwosè optimal: pa twò gwo epi yo pa twò piti, sètadi yon sèl ki bezwen "reparasyon" domaj cheve. "
Koupe bout yo regilyèman
“Kijan? Jis grandi - e deja koupe? Wi, paske fini fann ki domaje pa disparèt pou kont yo. Si se cheve a deja domaje, li ap kontinye delaminate, ki vle di ke apre kèk tan ou toujou gen koupe l ', men se pa 5-10 mm, men pi plis. Entèval ideyal la ant koup cheve, si ou rèv nan cheve sirèn, se 3-5 mwa. Men, sa ki si fen fann parèt pi vit? Sèvi ak mwayen espesyal pou "soudaj" konsèy yo. Yo pa pral retabli entegrite a nan cheve deja koupe, men yo pral anpeche plis domaj. "
Bliye sou pwodwi manier bon mache
"Pwodwi bon mache gen ladan silikon sèlman, men tou, Polymers lòt, pou egzanp, akrilat. Limyè silikòm temèt yo lave koupe ak chanpou òdinè, ki pa ka di sou akrilat. Polymers sa yo rapidman akimile sou po tèt la, sipèpoze nan folikul yo cheve, koupe rezèv oksijèn nan selil yo, epi lakòz eklèsi nan cheve a. Ou bezwen li? ”
Li tout kòmanse ak yon rejim alimantè
Yon rejim alimantè byen chwazi ak vitamin jwe yon wòl kle nan kwasans lan nan cheve long ak fò. Ou bezwen enkli manje tankou somon nan rejim alimantè ou yo, yo gen yon anpil nan Omega-3 ak Omega-6 asid gra, osi byen ke antioksidan ki ka diminye pèt cheve ak ogmante kwasans yo. Yon lòt opsyon, nan ki gen yon anpil nan pwoteyin, se legum, ki bay lòt eleman nitritif ki an sante tankou fè, biotin, ak asid folik.
Ranfòse po tèt la
Li pa gen okenn sekrè ke cheve fò se rezilta nan po tèt an sante. Dapre etid anpil syantis Ameriken yo, masaj po tèt chak jou ede ogmante dansite cheve. Se pou rezon sa anpil stilist rekòmande pou fè yon masaj tèt, pou sa a ou pral pase pa plis pase senk minit nan yon jounen.
Chak sis mwa tèt
Bezwen nan koupe cheve chak sis a uit semèn se yon mit. Olye pou yo toujou koupe cheve a, ki, nou sonje, ou vle grandi pou anpeche fini fann, ou bezwen sèvi ak yon chanpou bon, kondisyone, pa bliye sou mask, epi tou li itilize ajan chalè-pwoteksyon lè seche boukl. Se konsa, ou pa ka koupe cheve ou pou omwen sis mwa.
Swiv règ la nan yon sèl
Pa janm sèk oswa pli cheve nan tèt ou nan menm jou a, kòm li sèch cheve anpil. Nan yon mond ideyal, ou bezwen seche boukl ou a nan yon fason natirèl, men pi souvan li enposib fè. Se poutèt sa, eseye omwen manier altène ak yon èrdrye ak planch, se konsa ke domaj se minimòm. Ak nan wikenn, li pi bon bliye sou èrdrye la.
Peny pi souvan
Coming cheve a stimul koule nan san nan tèt la, sa ki lakòz eleman nitritif yo koule nan folikul yo cheve. Anplis de sa, itilize souvan nan peny lan pral distribye lwil natirèl nan cheve a, repwan imidite ki nesesè yo ak pwoteje cheve a soti nan efè negatif nan anviwònman an.
# 1 Obsève kondisyon tèmik yo
Èske w te janm remake ke nan sezon fredi ak nan koupe sezon an, kwasans cheve ralanti? Rezon ki fè la se Choudrant - frèt. Ba tanperati a lakòz vasoconstriction ak, kòm yon rezilta, mennen nan pòv ekipman pou san ak pòv nitrisyonèl. Anplis de sa, van an frèt sèch po a anpil, li - pèt nan cheve mò ak mat se prèske inevitab. Èske ou te reyèlman vle rankontre nouvo sezon an ak boukl sa yo?
# 2 Ajou sak makiyaj ou
Eseye chwazi pwodwi swen ki gen asid amine ki antre fon nan estrikti nan nwayo. Yon alye enpòtan se panthenol, li pral ede idrat cheve ou yo, ak asid fwi pral fè yo pi fò ak retabli klere natirèl yo. Pami eleman ki danjere ki ta dwe evite: detèjan (responsab pou bave a abondan nan chanpou a, men an menm tan an sèk cheve a, privasyon yo nan vitalite), fòmaldeyid (vin pi grav kondisyon an nan po a) ak parabèn (anpeche kwasans lan nan mikwo-òganis benefisye).
# 3 Pratike masaj regilyèman
Ou vle Rapunzel anvye ou? Pa neglije tèt masaj. Li ton po a, amelyore sikilasyon san an nan fenomèn dòmi epi li ede akselere kwasans. Massage do a nan tèt ou ak dwa ou yo, Lè sa a, aplike lwil pi renmen ou (pou egzanp, argan oswa grenn rezen) nan rasin yo epi gaye pwodwi a nan yon mouvman sikilè sou sifas la tout antye de tèt la. Pwochèn sèn nan se mou contour de fwon nan do tèt la, soti nan kouwòn lan nan tèt nan zòrèy yo. Li enpòtan sonje ke mouvman yo dwe koresponn ak yon direksyon ki nan kwasans cheve. Repete chak lòt jou pou 3-6 minit.
# 4 Fè swen plis sans
Pa bliye sou mask nourisan omwen yon fwa nan yon semèn. Se yon bon lide yo ki gen zaboka, bè Shea, lèt oswa pwoteyin kakawo, asid yaluro oswa asid amine - tout nan yo aktive kwasans cheve. Fanatik nan metòd ekolojik-zanmi swen grann, rete sou prigad. Si ou pratike mask endijèn, sonje prekosyon yo: eseye aplike yon ti kantite nan mas la fini sou yon zòn separe nan po a (pou egzanp, sou pliye nan koud enteryè). Tann kèk minit epi gade reyaksyon an. Pi popilè nan popilè a se yon mask moutad. Melanje yon konsistans yon sèl 2 gwo kiyè nan poud moutad, ze jònze, 2 ti kiyè luil ki gen sik ladan ak 2 ti kiyè luil nan lwil oliv. Aplike nan masaj mouvman nan rasin yo cheve, mete yo sou yon bouchon douch epi kite mask la pou 20-30 minit. Si li boule di, asire ou rense l.
# 5 Achte yon peny modèn
Vle jwenn koupab la nan kwasans lan cheve ralanti - nou konseye w pran yon gade pi pre nan peny ou an. Pwodwi pou Telefòn pòv-bon jan ou fè yon move - yo pa débouyé, men konfonn seksyon ak lakòz bout fann. Si ou se yon sipòtè nan ekolojik-materyèl, chwazi peny te fè nan bwa ak tout cheve nan tèt kochon sovaj, sepandan, yo pral oblije chanje byen souvan. Manifaktirè modèn yo toujou ap fè eksperyans ak ergonomics ak materyèl pwodwi, kidonk li pa toujou fè sans a repoze sou "sinplisité" yo. Pou "entelijan" jenerasyon an nan peny ka atribiye modèl tankou mele Teezer, ki parfe débouyé menm cheve mouye (nòt pou moun ki sèvi ak mask).
# 6 Revize rejim alimantè ou
Youn nan rezon prensipal pou kwasans cheve dousman se yon nitrisyon pòv. Manje se pa sèlman pou lespri a, men tou pou boukl fò - legim vèt, salad vèt, alg ak lòt engredyan ki gen kalsyòm ak fè. Yon kèk santimèt vle pral bay kawòt, somon, ze, legum ak nwa.
# 7 Pa ale pi lwen ak lave cheve ou yo.
Yon kesyon trè kontwovèsyal pou endistri a bote tout antye: konbyen fwa ou ta dwe lave cheve ou yo? Opinyon yo divize. Trichologist nan lekòl la fin vye granmoun yo nan opinyon ke tèt la. pa gen okenn bezwen lave nan tout! Apre 26-28 jou yo, yo pral aktyèlman "aprann" Geri tèt yo anba dlo òdinè ak kenbe vle ph-balans lan, ki pral afekte pozitivman kwasans yo. Editè briyan diskite pozisyon sa a - cheve yo ta dwe lave chak jou, tankou figi a ak kò, paske pa gen moun ki anile travay aktif nan glann sebase yo ak ekoloji a danjere. Nou pwopoze jwenn yon konpwomi sou pwòp nou yo, men an menm tan an fè aranjman pou yon "maltèt" dapre tout règleman yo: aplike chanpou sèlman nan rasin yo epi rense avèk dlo tyèd, ak kondisyone oswa balm - sèlman nan konsèy yo, epi rense anba yon kouran fre.
# 8 Kite konsèy yo pou kont li
Yon lòt poto - se li vo koupe cheve fè li pi long ak pi epè? Souvan, seksyon yo vin frajil epi yo divize, kidonk ou pa ta dwe pè pou yo debarase de fen frajil yo nan lòd pou amelyore sante ou. Sepandan, gen yon lòt, opinyon trè rasyonèl: ou pa ka kite cheve ou ale regilyèman, paske yo grandi nan yon vitès mwayèn nan apeprè yon santimèt pou chak mwa. Li sanble ke ou bezwen pasyan, pa sizo.
# 9 Tcheke kalandriye linè a
Pa gen mistik, sèlman manman lanati. Yon fason oswa yon lòt, se tout lavi nou konekte ak faz yo nan satelit Latè a, sou ki pa sèlman ebbs yo ak koule nan Oseyan Mondyal la depann, men tou kwasans cheve. Fè yon eksperyans senp epi eseye koupe cheve w sou lalin k ap grandi a. Men, sou 9yèm jou yo, 15yèm, 23rd ak 29th nan kalandriye a linè, ou pa ta dwe ale nan kwafè ki tap - ou pral pèdi pa sèlman yon pati nan cheve a, men tou, akimile enèji pozitif la.
Tèks: Nelly Ghazaryan.
Hirst Shkulev Publishing
Moskou, st. Shabolovka, kay 31b, 6th antre (antre soti nan chwal Lane)
1. Chwazi òganik makiyaj
Sulfat, ki se yon pati nan chanpwen regilye, Geri cheve ak po pa oksidasyon yo. Yo domaje estrikti a nan cheve a, ka pwovoke pelikul ak pèt menm cheve. Yon lòt aspè se silikon, ki fòme yon fim sou sifas cheve a ak po. Li pa pèmèt oksijèn yo anba andedan, li entèfere ak nitrisyon nan folikulèr yo, ak Se poutèt sa, kwasans cheve.
2. Fè mask lakay ou
Opsyon ki pi senp lan se lwil oliv. Li netwaye po a soti nan selil mouri, amelyore respirasyon po ak estabilize glann sebase yo. Sa a pral afekte pozitivman pa sèlman kwasans cheve, men tou, retounen tendres ak klere yo.
Yon mask klasik konsidere kòm yon ti kras chofe siplemantè jenn fi lwil oliv. Li fwote nan rasin yo, epi yo rès la distribye sou longè a nan cheve a.
3. Minimize itilizasyon aparèy chofaj yo
Stylers, Irons keurlin ak sechwa cheve detwi kouch nan pwoteksyon nan cheve. Kòm yon rezilta, imidite pa estoke anndan ak sa a, ankò, fè kadna yo sèk ak frajil. Si ou bezwen seche cheve ou apre ou fin lave, vire sou mòd cho (pa plis pase 60 degre).
Silikon yo ki fè chanpwen òdinè fòme yon fim sou sifas cheve ak po. Li pa pèmèt oksijèn yo anba andedan, li entèfere ak nitrisyon nan folikulèr yo, ak Se poutèt sa, kwasans cheve.
6. Si ou gen koulè cheve ou, ale nan fason ki pi dou
Koloran ki afekte estrikti a nan arbr tout cheve nan tèt, karakteristik fizik-chimik li yo, ki fè li pi frajil. Konsilte hairdresser ou a, di ke depi koulye a, sante nan cheve ou se pi enpòtan pase lonbraj la extraplatinum. Pran yon gade nan koulè natirèl tankou henna. Yon lòt opsyon se tach yon pati nan, pou egzanp, seksyon nan figi an. Idealman, ou ta dwe abandone penti a nèt.
7. Chanje peny lan
Si w ap fè fas ak yon pwoblèm tankou cheve anmele ki se difisil a peny, eseye kounye a popilè "pèrsevwar a mele". Sa peny yo fèt espesyalman dekansman cheve ak pèt minimòm ak malèz. Epitou yon ti konsèy mini: pa peny cheve ou imedyatman apre lave, sèlman lè yo yon ti kras sèk. Se konsa, ou redwi pèt cheve akòz fragilite.
9. Fè yon masaj tèt
Eksitasyon sikilasyon san ak microcirculation enpòtan anpil pou kwasans rapid cheve. Masaj se pi bon fè yon èdtan anvan ou lave cheve ou yo. Kòmanse pa fwote fwon ou ak tanp ak mouvman limyè sikilè nan dwèt ou. Lè sa a, ale nan cheve a. Konjesyon Serebral sou po a soti nan tèt a anba nan yon direksyon ki nan kwasans cheve.Dwèt yo ta dwe byen fèm bourade cheve a, men ou pa bezwen mete anpil efò. Li se ase masaj 10 minit nan yon jounen.
Eksitasyon sikilasyon san ak microcirculation enpòtan anpil pou kwasans rapid cheve.
10. Fè li yon abitid yo bwè omwen 1.5 lit dlo chak jou
Cheve ap grandi anpil pi vit si idrate. Men, se kò a ki fèt konsa ki imidite a nan li distribiye dezekilibre. Premyèman, li ale nan ògàn entèn yo, ak dènye a nan po tèt la. Se sa yo rele nitrisyon rezidyèl. Senpleman mete, si ou bwè yon ti dlo, Lè sa a, cheve ou pa pral jwenn anyen.
11. Tcheke ki jan balanse rejim alimantè ou a.
Nou dwe di touswit ke yon varyete rejim souvan pòv nan eleman nitritif enpòtan pou cheve an sante. Tankou Omega-3 asid gra, zenk, vitamin A, B ak E. Nan absans yo, cheve ap vin pi mal, vin frajil ak mat. Si defisi a toujou pou yon tan long, sa ka lakòz pèt grav. Mete desann sou pwason lwil (tankou somon), legim vèt, legum, nwa, pen grenn antye, ak pwodwi letye.
15. Pa bliye sou èksfolyasyon
Sold yo nan pwodwi k ap pran swen ak manier yo pasyèlman depoze sou cheve a ak tèt. Apre yon tan, yo akimile, entèfere ak aksè nan oksijèn nan rasin yo. Kòm yon rezilta, cheve a febli. Bon frote pral retire depase sebase ak epidèm keratinize, pwomouvwa pi bon pou l respire, sikilasyon ak nouriti po tèt la. Ak sa a se egzakteman sa ou bezwen pou kwasans ekselan nan cheve an sante.
FOTO: Chwazi, peze achiv sèvis
Remèd lakay yo
Premye etap la se jete chanpwen danjere, bom, mask. Peye atansyon sou konpozisyon an, pa ta dwe gen sulfates, parabèn ak silikone. Yo seche po tèt la, anpeche boukl yo nan klere natirèl (byen ke efè wow se okòmansman prezan), deranje estrikti nan cheve yo epi fè yo mat. Pi bon bay preferans konpoze dou. Pou egzanp, ekstrèm mak REDKEN chanpou restore estrikti a nan cheve a epi li bay yon klere natirèl. Swen Biolage Avanse FULLDENSITY Matris ak Stemoxidin ap ogmante dansite a ak aktive kwasans lan nan jiska 1000 cheve nan twa mwa.
Epitou bliye sou itilize a souvan nan yon sechwa cheve ak espesyalman fè la boukle ak straightener. Nan moman sa a nan ap grandi, yo se lènmi prensipal ou. Seche cheve ou natirèlman, ak nan ka ekstrèm yo, itilize pwoteksyon tèmik.
GwoSensibilite gwo swen tonik ak Stemoxidin, Biolage, 2060 fwote.
Pwobableman prèske tout moun konnen sou mask yo ki pi efikas cheve: pwav, moutad, kannèl ak zonyon. Yo gen yon efè Awakening: san jon nan po tèt la, ak folikulèr cheve yo aktive. Akòz sa a, cheve kòmanse grandi pi vit. Ou ta dwe toujou fè atansyon ak yo, sinon ou riske siye po ou ak sa ki lakòz yon sansasyon boule.
Resèt pou yon mask dou ak moutad: melanje 1 ti kuiyè. l moutad, 1-2 ti kuiyè. l nenpòt lwil ak jònze. Mete melanj lan sou zòn rasin lan, epi grès la fini ak lwil oliv, kouvri ak yon bouchon plastik ak vlope ak yon sèvyèt sou tèt. Se konsa, melanj lan pa pral fre epi efè a ap vin pi fò. Mwatye yon èdtan se ase yo sa aktive folikulèr yo cheve. Mask sa yo pi byen fè 1-2 fwa nan yon semèn. Pou fè cheve ou klere, apre ou fin lave cheve ou, rense l avèk yon dekoksyon nan ba la oswa nan kamomiy.
Masaj tèt
Yon masaj tèt chak jou ede konplete efè a nan mask yo, menm jan li tou bay sikilasyon san nan po a ak folikulèr cheve. Anvan ou lave, masaj tèt ou nan yon mouvman sikilè ak dwèt ou, piti piti peze sou po a, men pa etann li.
Yon bwòs masaj ki fèt ak materyèl natirèl ak masaj espesyal yo pi byen itilize anvan yo dòmi, dousman kouri nan tout cheve nan tèt yo ak k ap deplase soti nan tanp yo nan do a nan tèt la. Masaj tèt se petèt fason ki pi bèl yo aktive kwasans cheve.
Salon tretman yo
Si ou pa renmen dezòd ak mask ak zouti nan kay la, ale nan yon salon kote stilist pwofesyonèl pral chwazi pwosedi a pou ou pou w ranfòse ak grandi. Pi efikas la se mezoterapi. Vitamin ak mineral apwopriye pou kalite cheve ou yo enjeksyon nan po tèt la, ki kontribye nan rekiperasyon yo ak kwasans.
Cryomassage pral ede tou pouse boukl lontan. Avèk yon refwadisman byen file nan tisi yo ak nitwojèn likid, san veso kontra a - yo sevè etwat ak Lè sa a, elaji, ki asire yon sikilasyon san pi gwo. Sèvi ak pwosedi sa a, pwosesis metabolik yo akselere, glann sebase yo nòmalize epi kwasans akselere.
Pwoteksyon afekte plis sou aparans nan cheve a. Apre tretman ak yon konpozisyon espesyal, se yon fim nan lwil ki te fòme, ki pwoteje kont faktè ekstèn ak evens soti estrikti an. Se konsa, cheve a satire ak vitamin ak mineral. Kenbe nan tèt ou ke tout pwosedi yo dwe ranpli.
Nou espere ke konsèy nou yo pral ede w sou chemen ki an sante ak cheve long.
Ki sa ki ke trik nouvèl ou itilize? Pataje sekrè ou yo nan kòmantè yo!
Abònman nan paj WMJ.ru nan Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram ak Telegram!
Tèks: Valeria Savchenko
Photo: sèvis laprès achiv, Shutterstock
