Biotin ranfòse ak ankouraje kwasans cheve

Fonksyònman nòmal nan tout ògàn yo entèn nan yon moun enposib san yo pa itilize nan vitamin. Yo pran yon pati nan sentèz la nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn, epi tou pran pati nan pwodiksyon an nan enèji adisyonèl. Yon wòl espesyal nan idrat kabòn ak metabolis lipid se jwe pa vitamin H oswa biotin.

Biyotin se yon vitamin soluble nan dlo nan gwoup B. Li enkli nan anpil anzim ki pote soti metabolis grès ak idrat kabòn. Se vitamin sa a yo rele souvan responsab pou bote nan cheve, klou ak po, depi deficiency li imedyatman afekte aparans yo. Cheve a vin frajil, klou yo exfoliate, ak po a kòmanse kale ak laj.

Vitamin sa a te dekouvri pandan tès sou rat. Syantis yo te kapab etabli ke se sibstans sa a yo jwenn nan abondans nan ze jònze, se konsa lè manje bèt ak jònze bouyi, kondisyon an nan rad yo ak grif amelyore. Biyotin gen menm efè sou sante moun. Pou ki lòt bagay li bezwen ak sa ki genyen nan li, nou pral aprann nan atik sa a.

Efè sante

Kòm mansyone pi wo a, biotin ki responsab pou kondisyon an nan cheve a, po ak klou. Sa a enpòtan pou moun ki aktif, paske yo bezwen plis eleman nitritif. Anplis de sa, biyotin gen yon efè prevantif, pwoteje atlèt soti nan twò bonè aje po, kalvisi ak cheve frajil.

Vitamin sa a aktif tou. patisipe nan règleman an nan kolestewòl. Li batay ak yon varyete malfezan nan sibstans sa a, ak "san danje" kolestewòl pote nan yon nivo pi gwo. Pwopriyete sa a pwoteje kò atlèt la soti nan maladi kè ak blokaj nan veso sangen. Piti piti, kè a vin pi rezistan, ki fè li posib nan tren menm pi long ak plis intans.

Biyotin ede ògàn entèn yo fè sentèz divès kalite anzim yo ak jere sistèm antye sibstans sa yo. Se poutèt sa li enplike nan idrat kabòn, lipid ak metabolis pwoteyin. San li, pa yon sèl anzim yo pral sentetiz, se konsa biyotin ta dwe toujou nan ògàn yo entèn yo.

Sipleman Vitamin H. ranfòse sistèm iminitè a, amelyore fonksyon nan sèvo epi li responsab pou sante nan po atlèt la. Nan kò imen an, li ka sentetiz nan trip yo, men tou, vitamin sa a ka soti nan manje òdinè ak sipleman pou atlèt.

Endikasyon pou itilize

Pran dwòg ak biyotin ki endike pou atlèt ki te trete ak antibyotik oswa dwòg sulfa. Yo konplètman touye mikroflor nan entesten ak deranje sentèz la nan vitamin sa a nan li. Poutèt sa, pwosesis dijesyon an ka konplètman deranje. Se poutèt sa, eleman tras atanta pa pral nòmalman absòbe nan trip yo.

Abi nan gainers ka lakòz yon pwoblèm defisi biyotin. Pwoteyin konsantre deranje sentèz la nan vitamin H, se konsa tout weightlifters dwe pran konplèks ak li.

Biotin kapab yon delivrans ak yon pèt konplè nan apeti pandan itilize nan sentetik grès-boule dwòg. Sibstans sa a ede atlèt la ankò santi grangou, se konsa degoutans nan manje kòmanse piti piti disparèt.

Enstriksyon pou itilize

An mwayèn, chak granmoun ta dwe resevwa 0.15 a 0.3 mg vitamin biotin. Sa a se to chak jou l 'yo. Se kantite lajan sa a nan vitamin bay akòz pwodiksyon li yo nan trip la, epi tou li soti nan manje.

Biotin enkli nan anpil konplèks vitamin ak sipleman dyetetik. Anjeneral, se yon sèl kapsil ak sibstans ki sou aktif preskri chak jou anvan repa prensipal la. Kapsil la dwe lave desann ak yon vè dlo pou absòpsyon nan ògàn yo dijestif ale pi byen. Dire an mwayèn nan kou a nan pran tankou yon aditif pa ta dwe mwens pase yon mwa nan itilize kontinyèl.

Nou pral ede w kalkile endèks mas kò ou! pou sa ou bezwen ... ale nan yon paj zanmi epi li atik la.

Pou wè pwodwi ki gen tiramin, ou jis gen klike isit la - http://ifeelstrong.ru/nutrition/vitamins/aminokisloti/tiramin.html.

Ki kote ak nan ki manje oswa preparasyon ki genyen

Kò imen an ka jwenn biyotin ki soti nan plant ak manje bèt yo. Pi gwo kantite lajan sa a vitamin prezan nan fwa a, ren, ledven Brewer a, legum, chou, nwa, ze jònze ak legim fre. Nan ti kantite, sa a vitamin kapab absòbe soti nan dyondyon, pòmdetè, bannann, nwaye, Bran, somon ak makr.

Nan sezon prentan, fèy yo premye grès yo konsidere kòm sous la pi byen nan biyotin, ak nan sezon fredi - farin avw. Kòm yon règ, mikroflor nan entesten fasil chap ak sentèz la nan sa a vitamin, men apre tretman antibyotik, pi fò nan bakteri yo mouri, se konsa kò a pouvwa santi yon mank de dwòg sa a. Ou ka ranplir li avèk èd nan dwòg tankou Volvit, Deakura ak Medobiotin.

Konsekans yo

Avèk itilizasyon regilye nan biyotin nan yon moun, kondisyon an nan cheve, po ak klou amelyore siyifikativman. Yo vin pi fò epi yo genyen yon aparans atire. Sa a anpeche pèt la konplè sou cheve sou tèt la ak èksfolyasyon nan klou sou bra yo ak janm yo. Anplis de sa, vitamin H amelyore lipid, idrat kabòn ak pwoteyin metabolis, se konsa eleman yo benefisye soti nan manje yo absòbe pi vit pase anvan yo pran vitamin la. Iminite a ap amelyore piti piti e atlèt la santi li pi byen.

Efè negatif sa a vitamin se ra anpil. Si yo itilize yon sipleman dyetetik ak biyotin pou yon peryòd tan ki long, Lè sa a, yon moun ka devlope yon gratèl po, swe ap ogmante, inaktif maladi ka agrave. Nan ka yon surdozaj, tout efè sa yo anplifye, ki afekte byennèt atlèt la, men lè yo anile dwòg ak biyotin, tout bagay retounen nan plas li. Sonje kijan pou w pran l!

Konklizyon

Biotin oswa "vitamin bote a" responsab pou sante cheve, klou ak po. Li ede anpeche ondilasyon ak pèt cheve, kidonk li se souvan ajoute nan vitamin konplèks pou fanm yo. Pou gason, biyotin se yon bon bagay paske li te ede kenbe nòmal defans iminitè nan kò a, epi tou li retabli microflora nan entesten mouri si yo te atlèt la trete yo ak antibyotik.

Sipleman

Vitamin yo enpòtan anpil nan ka ta gen mank de yo tou yo itilize kòm sipleman. Doktè a preskri yon itilizasyon espesyal nan sibstans ki sou sa nan ka ta gen kèk maladi: maladi metabolik ak patoloji lòt.

Anplis de maladi sa yo, biotin se tou itilize pou prevansyon ak nòmalize kondisyon an nan cheve, klou ak po. Se pou nou rete nan plis detay sou itilizasyon biyotin pou cheve. Rezon ki fè la pou yo sèvi ak vitamin ka byen bonè cheve gri. Biotin sispann aparans la twò bonè nan cheve gri. Epitou, se pwodwi a itilize pou cheve frajil ak tonbe, kòm byen ke lè seksyon yo yo trè gra oswa sèk.

Mank biyotin mennen nan konsekans dezagreyab pou cheve a. Boukliye pa resevwa sibstans ki sou ki nesesè pou kwasans ak devlopman yo, yo vin frajil ak tonbe soti.

Vitamin B yo itilize nan lòt ka. Pou egzanp, ak maladi sikolojik, estrès ak Vag. Valè yo se byen wo, epi yo pa sèlman pou cheve, men tou, pou kò a kòm yon antye.

Efè Biotin Imèn

Eleman prensipal la nan biyotin se vitamin B7, pi bon li te ye tankou vitamin N. Non nan tèt li soti nan mo "lavi a". Sibstans lan jwe yon wòl kritik nan kò imen an, ak mank li yo ka mennen nan konsekans negatif, an patikilye, li se yon vyolasyon estrikti a nan po a ak cheve.

Valè a nan vitamin H se ke li kontwole sistèm lan nan ògàn entèn yo. Anplis de sa, biyotin amelyore kou a nan anpil reyaksyon fizyolojik nan kò an.

Moun sa yo ki fanm ki rèv nan boukl long, bèl ak klere byen fò omwen yon fwa itilize vitamin amelyore kondisyon cheve yo. Ki pi popilè yo se vitamin B, an patikilye vitamin B7. Li pa sèlman nòmal kondisyon an nan cheve a, men tou diminye deklanchman an nan glann sebase. Kantite lajan an nan biyotin nesesè pou kò a anpeche maladi po ak disfonksyonman nan glann sebase yo. Vitamin pran yon pati aktif nan pwosesis la nan pwosesis eleman yo tras pi enpòtan, menm jan tou nan sentèz la nan emoglobin ak metabolis glikoz.

Biyotin dwòg pou kwasans ak eksitasyon nan cheve nan anpoul

Benefis ki genyen nan biotin pou cheve

Biotin stimul pwodiksyon globil wouj nan san - globil wouj nan san, ki rele tou globil wouj nan san. Selil sa yo, menm jan ou konnen, pote oksijèn nesesè yo boure folikul yo cheve. Sa vle di ke pou kondisyon nòmal nan cheve a, vitamin H trè nesesè.

Cheve bezwen tou bay yon gwo kantite enèji, sous ki se glikoz. Pou pwodwi li, manje ki gen idrat kabòn yo ta dwe manje. Yon wòl enpòtan nan kenbe nivo glikoz nòmal jwe pa sipleman dyetetik sa yo. Glikoz, nan vire, stimul kwasans cheve.

Keratin, ki se nan boukl, bay bèl cheve a ak elastisite nan cheve a. Li pwoteje cheve a soti nan efè negatif yo, kenbe yo fò ak an sante pou yon tan long. Li se biyotin ki jwe wòl prensipal la nan sentèz Keratin.

Kòz Vitamin B7 Mank

Anplis de konsomasyon nan biotin ansanm ak manje, li se kapab fè sentèz nan kò imen an. Sepandan, se vitamin B7 ki te fòme nan kantite jistis ti, pou fonksyone a plen moun sa a se pa ase. Se poutèt sa, konsomasyon nan yon sibstans ki sou ak manje trè nesesè. Yon rejim alimantè ki dezekilib, maladi nan trip yo ak nan lestomak yon move efè sou konsomasyon nan sibstans sa a. Kòm yon rezilta - frajil cheve, pèt cheve ak pèt nan Elastisite.

Defisi Vitamin H rive pou rezon sa yo:

• Mank yon rejim balanse,
• Itilizasyon pwodwi manje bon kalite (ki manke, demode, ki ekspire, ki pwodui nan konpozan bon kalite)
• Alontèm pwosesis tèmik oswa lòt pwodwi yo,
• Prezans move abitid, itilizasyon souvan bwason ki gen alkòl,
• Enfeksyon
• Vyolasyon nan eta a nan mikroflor (anjeneral akòz itilize a souvan nan rejim oswa antibyotik).

Si ou jwenn sentòm nan deficiency vitamin B7, ki se nòmalman parèt nan frajilite a ak aparans malsen nan klou ak cheve, ou ta dwe kòmanse lè l sèvi avèk biyotin. O se itilize nan kapsil oswa tablèt. Yon doktè sèlman kapab fè yon randevou apre yon egzamen ak egzamen an detay.

Entèaksyon ak lòt dwòg

Lè w ap itilize dwòg la, ou ta dwe peye atansyon sou itilizasyon lòt dwòg pandan w ap pran Biotin. Reyalite a se ke vitamin a pa ka konbine avèk tout medikaman yo.

Preparasyon ak ki biyotin pa ka konbine:

• Vitamin B5
• Medikaman pou kranp yo ak kranp nan misk
• Medikaman ki genyen
• Asid valproik.

Anplis de medikaman, gen tou pwodwi ki vin pi mal absòpsyon nan sa a sipleman dyetetik. Sa yo se, pou egzanp, ze kri, ki gen sibstans ki sou Avidin la. Li gen kapasite nan fòme yon konplèks biyolojik ki inaktif ak biyotin.

Men, gen tou moun ki sibstans ki sou ki, sou kontrè a, amelyore efè a nan vitamin B7. Sa a se zenk, ki nan konbinezon ak biyotin siyifikativman amelyore kondisyon an nan cheve a.

Biotin pou restorasyon cheve

Sa a san koulè, dlo-soluble vitamin B gen yon efè benefisye sou pèt cheve. Sa a se endike tou pa anpil revizyon pozitif. Sepandan, pou kwasans lan plen nan cheve ak zong yo, li se pa ase yo itilize sèlman tablèt. Biotin ta dwe antre nan kò a, anvan tout bagay, ansanm ak pwodwi natirèl ki gen vitamin B7. Se pwodwi a itilize deyò ak mask ak chanpwen. Ou ka achte l 'nan famasi nan yon pri relativman chè.

Yon fason komen yo kreye biyotin chanpou nan kay la se sèvi ak byè ak lwil jojoba. Sa a se yon mask chanpou ki ta dwe dire sou cheve a pou 15 minit.

Pou ranplase tout cheve nan tèt restorasyon, mask ak vitamin yo te itilize tou, ak tablèt ak biotin andedan yo te pran. Sa a se sèl fason pou reyalize efè maksimòm.

Prepare-fè preparasyon

Pi wo pase, nou egzamine mask ak chanpwen ak biyotin, ki te kreye lakay. Nan famasi, ou ka tou achte machandiz fini ki deja gen vitamin nan konpozisyon yo. Anpil itilizatè yo atire pa pri a nan chanpwen ak balm ak medikaman sa a. Men, sa pa vle di ke fon sa yo enferyè nan bon jan kalite. Jije pa revize yo, anpil fanm pito chanpwen ki gen vitamin N pou restorasyon cheve.

Sèvi ak biyotin regilyèman. Se sèlman nan fason sa a li pral posib retounen cheve a yon aparans ki an sante, debarase m de fragilite ak pèt. Vitamin tou sove boukl soti nan pelikul, fè yo klere ak Fertile.

Natalya
Nan jèn li li te renmen fè eksperyans ak koulè cheve, souvan gate cheve l 'ak yon fè boukle ak Irons. Kòm yon rezilta, li remake ke yo pa t 'konsa epè ankò, pèdi ekla yo epi yo sispann ap grandi. Mwen li sou revizyon sou entènèt sou biyotin ak deside eseye li pou tèt mwen. Rezilta a te etone plezant. Mwen te pran yon grenn vitamin yon sèl nan yon jou epi apre yon mwa mwen remake ke cheve a te kòmanse grandi pi byen ak te pran sou yon nouvo gade.

Ksenia
Mwen gen pwoblèm cheve - sa a se yon pwen fè mal. Mwen toujou ap soufri nan bout fann ak cheve rar. Mwen te eseye tout bagay ki posib - mask, bom, men pa gen anyen ki te ede. Li menm te rive nan pwen ke li tounen vin jwenn espesyalis. Se konsa, mwen te avize w pran yon kou nan biyotin. Rezilta a pa te remake imedyatman, mwen bwè vitamin pou de mwa. Men, sou tan, cheve a reyèlman yo te kòmanse refè. Mwen rekòmande l pou tout moun.

Aksyon an nan "bote vitamin"

Biotin se pa yon vitamin òdinè, men yon sibstans ki sanble ak li, sentetiz pa kò a nan trip la. Li enplike nan dekonpozisyon nan asid gra, idrat kabòn metabolis, sentèz la nan glikojen, ak absòpsyon nan pwoteyin.

San yo pa vitamin H, li enposib jwenn fò boukl epè. Avèk deficiency li yo, emoglobin pa ka delivre eleman nitritif nan folikul yo cheve, po sèk rive, ak glann sebase yo detounen.

Biotin yo montre pou cheve ak akòz kontni an nan konpozan òganik nan konpozisyon li yo, ki gen ladan souf ak glikoz. Finalman, san yo pa "bote vitamin" pwodiksyon Keratin deranje. Men, sa a se prensipal "materyèl la bilding" nan cheve a.

Pwodwi kwasans cheve

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Minoxidil pou restorasyon cheve. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.
Li plis isit la ...

Nan sezon fredi ak prentan, lè li vin sere ak vitamin, li kapab te note ke boukl ralanti kwasans yo. Sepandan, pou kèk nan sezon sa yo, pwoblèm sa a pa limite. Domaj nan estrikti a kapab lakòz tou alonjman ralanti. Pou retabli a rapid nan cheve, ou ka eseye pran dwòg pou kwasans cheve. Gen anpil nan yo sou mache pharmaceutique la. Ki jan yo chwazi sa ki reyèlman benefis yo? Se pou nou konsidere nan plis detay opsyon ki pi komen.

Yon varyete de dwòg pou kwasans cheve

Revalid. Sa a se yon konplèks ki gen ladan vitamin (B-gwoup), ak Ekstrè plant yo, ak eleman mineral. Ki fèt nòmalize pwosesis metabolik ki dirèkteman afekte eta a nan cheve ak klou. Revizyon sou dwòg sa a pou kwasans cheve yo sitou pozitif.Rezilta a se aparan nan tout ka yo, eksepte pou moun ki lè pèt la nan boukl ak kwasans ralanti ki asosye ak pwoblèm ormon ak maladi sistemik.

Aurita ak Silisyòm ak kalsyòm oswa ak ledven Brewer a. Sa yo se de zouti diferan nan menm seri a. Tou de sa ak yon lòt trè pozitivman enfliyanse rulo. Konpozisyon ak kalsyòm itil pou ranfòse boukl. Ak abondans nan vitamin nan ledven Brewer a fè remèd nan dezyèm nan seri a yon stimulator kwasans. Anplis de sa, konplèks la pral ede ranfòse iminite.

Nutricap. Pou kwasans cheve, dwòg sa a se itil nan kontni an nan asid amine, vitamin, ankò, gwoup B, mineral. Yon kantite siyifikatif nan kapsil la se zanmann lwil oliv, menm jan tou ble jèm ekstrè. Sa yo konpozan parfe aktive longè a boukl. Ak san konte yo, yo afekte pozitivman kondisyon an nan po a ak zong yo.

Nutrified. Dwòg Ewopeyen an pou kwasans cheve nan kèk lakòz plis konfyans. Zouti sa a se jisteman nan orijin etranje yo. Li gen yon varyete de vitamin B, ki gen ladan asid folik, osi byen ke kèk sibstans ki sou mineral. Mèsi a konbinezon sa a, konplèks la tou debat byen ak travay li yo.

Merz Bote. Prèske tout vitamin ki nesesè pou bote yo jwenn nan konplèks sa a. Li se pa bon mache, men se efè a te pwomèt nan twa semèn. Anplis, efè li fin po a, ak cheve a, ak, natirèlman, nan klou yo. Nan yon mo, inivèsèl transfòmasyon.

Spirulin. Sa a pwodwi kwasans cheve ki baze sou ble-vèt alg. Itil trè. Kapsil yo gen yon varyete de B-vitamin, asid amine, linoleik asid, osi byen ke yon lis trè siyifikatif nan eleman tras. Objektif orijinal la nan pwodwi a pa gen anyen fè ak kwasans lan nan cheve, men le pli vit ke ou familyarize w ak konpozisyon an, li vin klè ke li gen nòmalman tout bagay sa yo ankouraje pwosesis sa a. Ankò captive sinplisité de fondasyon an.

Lwil oliv pwason. Zouti a se pi fasil yo itilize nan fòm lan nan kapsil. Sa evite sant ak gou nan pwason grès. Yon lis desan nan asid gra, osi byen ke prezans nan sèten vitamin, pèmèt lwil oliv pwason yo dwe enkli nan lis la nan ajan ki ankouraje divizyon selil cheve. Anplis de sa, li fè pwomosyon Asid la nan boukl domaje, epi tou li transfòme yo deyò.

Vitrum Bote. Trè rich konpozisyon. Si ou ak anpil atansyon etidye li, Lè sa a, ou ka jwenn prèske tout vitamin yo, yon kantite asid amine ak eleman yo tras nesesè. Natirèlman, tankou divèsite ta dwe gen yon efè pozitif sou kwasans lan nan cheve.

Fòmil dam lan. Nan ajan sa a byolojik, manifakti a endike 27 konpozan. Ak chak nan yo rele yo pran swen nan bote nan kò a, ki gen ladan boukl. Anplis de sa pou ede grandi cheve, ansanm ak antioksidan, li ralanti pwosesis la aje ak ranfòse jeneral iminite.

Pantovigar. Se preparasyon pou kwasans cheve ak ranfòse yo montre. Kalsyòm, keratin ak asid amine se sa manifakti yo te konte sou li. Ak jije pa revize yo, konpozisyon an te byen siksè.

Pèfeksyone trikolodik. Kolagen marin, asid folik, biotin, asid amine, Selenyòm ak yon lis long nan vitamin se konpozisyon sa a pwodwi. Medikaman an gen yon efè sou plizyè aspè sou boukl, ki gen ladan yo te itil pou kwasans cheve.

Kerkavit. Kalsyòm ak keratin nan remèd sa a konfye ak fonksyon prensipal ki asosye ak deklanchman an nan kwasans. Gen kèk vitamin tou ede yo nan sa a.

Doppelherz Bote. Vitamin, kwiv, zenk ak biyotin se baz remèd sa a. Li gen entansyon pran swen nan cheve a kòm yon antye, ranfòse li ak nòmalize aktivite a nan glann sebase yo.

Biotin. Anpil medikaman kwasans cheve yo enkli nan biyotin. Se konsa, poukisa pa sèvi ak li tèt ou. Li disponib tou nan fòm kapsil. Wòl li nan kreye Keratin nan kò a endispansab.

Leven Brewer a. Ankò, yon eleman souvan nan konplèks bote. Ak ledven Brewer a ka pran tou apa. Yo rich nan yon varyete vitamin B. E yo konnen yo dwe premye a pou fòs ak dansite nan cheve.

Methylsulfonylmethane. Li se yon sous natirèl nan souf natirèl. Eleman sa a enpòtan anpil pou restorasyon ak divizyon selil yo. Ki gen ladan selil cheve. Ak gras a li, respirasyon nan estrikti selilè amelyore. Se poutèt sa, li pwodui yon efè trè benefik sou kò an.

Konfòme ak klere. Youn nan medikaman kwasans cheve ki pi abòdab. Men, sa a pa detourner soti nan efikasite li yo. Li pran swen tou po a ak zong yo. Li gen yon lis jistis gwo nan konpozan.

Kosmetik Alfabèt. Anplis de vitamin ak mineral, Ekstrè plant yo prezante. Se konplèks la ki fèt espesyalman pou fanm ak bote yo, epi pran swen nan sante a nan tout eleman yo nan imaj la.

Momi. Gen kèk medikaman pou kwasans cheve ki baze sou li. Men, ankò, eleman sa a se byen akseptab yo itilize endepandan. Li gen asid amine, vitamin, ak yon lis gwo nan mineral. Se poutèt sa, momi la ka konsidere kòm yon konplèks natirèl nan estimile kwasans lan nan boukl.

Nicotinic acid Travay sitou akòz eksitasyon sikilasyon san an. Li esansyèlman konbine vitamin B3 ak PP. Ankò, yon konbinezon ki abitye, souvan enkli nan yon varyete de konplèks.

Natirèlman, sa a se pa lis la ki pi konplè. Yon anpil nan preparasyon espesyal yo te kreye pou kwasans cheve. Epi tou, ou ka itilize konplèks multivitaminik òdinè. Se poutèt sa, chwazi yon pwodwi apwopriye nan yon famasi pa pral difisil, pran an kont tou de bezwen yo ak kapasite materyèl.

3 ak 1 plis sous biyotin pou bote cheve

Nan magazin alamòd fanm yo, sou sit entènèt ak blogs, "vitamin bote" yo aktivman diskite - yon remèd bèl bagay ki fè klou fò, cheve epè, ak po radyan. Li son tankou yon istwa fe, men gen reyèlman se tankou yon sibstans ki sou.

• Aksyon an nan "bote vitamin"
• Ki kote yo gade pou biyotin?
  • Manje pou pèt cheve ak kwasans cheve
  • Sipleman nitrisyonèl ranfòse cheve, klou
  • Ki kote yo achte, pri an mwayèn nan anpoul ak kapsil nan yon famasi?
• Kontr ak efè segondè, revize
• Enstriksyon pou itilize nan konplèks la ki gen biotin: dòz medikaman an
• Cosmetics Biotin: Capus, Healthy fòmil Cheve, Periche postal
  • Ki jan yo fè yon chanpou oswa mask ak vitamin?

Sa a se biotin - yon vitamin nan gwoup B (plis jisteman - B7, li se tou yo rele vitamin H), vital nan boukl nou yo.

Sipleman nitrisyonèl ranfòse cheve, klou

Li fasil pou jwenn medikaman san preskripsyon nan famasi yo. Sa yo se tablèt, gout, kapsil, vitamin konplèks, osi byen ke biyotin nan anpoul. Yo genyen ladan yo vitamin lòt, asid ascorbic, polifenol ak flavonoid. Konpozisyon espesifik la varye selon manifakti a. Aditif sa yo aji nan plizyè direksyon an menm tan:

• Nòmalizasyon nan pwosesis metabolik, nivo a emoglobin ak sik nan san.
• Amelyore estrikti cheve.
• Prevansyon kalvisi.

Sèvi ak Sipleman cheve nan konbat Pèt cheve

• Estabilizasyon nan aparèy dijestif la ak sistèm nève (ki afekte dirèkteman kondisyon an nan cheve a).
• Diminye aktivite glann sebase.
• Yon efè pozitif sou kondisyon an nan po a ak klou.
• Amelyore an jeneral byennèt, elimine Vag, move atitid.

Yo preskri yo pou deficiency vitamin B7. Kondisyon sa a rive pi souvan akòz yon vyolasyon mikroflor nan entesten, pran anticonvulsants oswa antibyotik, tafia ak fimen, dezekilib nitrisyon.

Li itil pou pran sipleman pou prevansyon, espesyalman si yo obsève sentòm sa yo:

• frajilite, anwiyeu nan boukl,
• pelikul
• aparans bonè nan cheve gri,
• twòp sechrès oswa, kontrèman, cheve lwil,
• blesi po
• ogmante chimerik, fatig.

Kontr ak efè segondè, revize

Vitamin H se dlo-soluble, Se poutèt sa, pa akimile nan kò an. Pa gen okenn kontr nan resepsyon li yo, eksepte pou entolerans endividyèl nan eleman yo. Epitou, pa imedyatman ale nan famasi a pou biyotin pou fanm ansent ak manman k ap bay tete - premye konsilte doktè ou.

Pa pran Biotin pou fanm ansent ak manman k ap bay tete

Okazyonèlman, efè segondè yo obsève pandan administrasyon an. Men sa yo enkli:

1. vin pi grav pou maladi po yo,
2. aparans nan pelikul,
3. sechrès ak penti kap dekale sou po a,
4. gratèl
5. ogmante glikoz nan san
6. pèt cheve.

Sepandan, si ou swiv dòz la ak rejim dòz la, pral gen plis chans pa gen okenn konsekans dezagreyab.

Ki jan yo fè yon chanpou oswa mask ak vitamin?

Ou kapab tou fè tankou yon chanpou tèt ou nan byè nwa ak lwil jojoba - sa yo konpozan rich yo nan eleman tras ak vitamin, ki gen ladan B7, ki ka bay fòs ak bote nan menm cheve ki pi neglije.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Minoxidil pou restorasyon cheve. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.
Li plis isit la ...

Cheve sante nan men ou!

Fonksyon prensipal yo nan biyotin nan kò an

Nan tèm senp ak konprann, biyotin ede kò a konvèti manje (idrat kabòn) nan gaz (glikoz), ki te itilize pou jenere enèji, osi byen ke absòbe grès ak pwoteyin.

Li te tou pwoteje sistèm nève a, anpeche kranp, ataksya, ak pèt nan ton nan misk ak fè pwomosyon pwodiksyon an nan keratin, eleman prensipal la nan cheve ki an sante.

Biyotin gen souf, ki se yon eleman tras endispansab pou cheve nou yo ak zong yo, pou kenbe po po nou an nan bon kondisyon.

Èske yon Defisi byotin devlope nan kò nou an?

Tankou tout vitamin B, sa a vitamin dlo idrosolubl pa akimile nan kò nou an.

Sepandan, li sentetiz nan trip nou an nan yon kantite lajan ase pou kò a, epi tou li soti nan manje.

Biyotin prezan toupatou.

Li prèske pa janm lakòz yon deficiency nan kò nou an, depi ke nou gen yon mikroflor entesten an sante, nou pa abize alkòl ak antibyotik.

Se poutèt sa, dapre ekspè yo (gade sous anba), si nou manje byen, nou gen yon aparèy sante gastwoentestinal, pa gen okenn move abitid, nou pa aksepte terapi antibyotik epi yo pa soufri soti nan maladi sistèm nève santral, kò nou pa bezwen plis konsomasyon nan biotin nan fòm lan nan aditif divès kalite. .

Men, si cheve nou tonbe ak klou nou yo kale koupe, nan 99% nan ka yo, sa a se pa yon mank de biyotin nan kò nou an.

Rechèch syantifik ak eksperyans sou rat

Pou dat, selon plizyè kominote syantifik, pa gen okenn etid klinik yo te fèt ki ta montre ak pwouve efikasite nan sipleman biotin kont pèt cheve.

Se poutèt sa, nenpòt sipleman ak biyotin pou cheve ka san danje rele nan kesyon epi yo pa espere pou yon rezilta 100% ak efikasite nan sèvi ak li yo.

Konklizyon sou itilizasyon biyotin kont pèt cheve

Soti nan pi wo a, konklizyon sa yo ka trase:

1. Defisi byotin nan moun ra anpil. Li sentetiz nan trip nou nan yon kantite lajan ase pou kò a, epi tou li soti nan manje.

Vitamin B7 ka jwenn nan gwo kantite nan ledven Brewer a, ze bouyi, espesyalman nan jònze, sadin, nwa (nwa, pistach, pecan, nwaye), legum, grenn antye, chou, bannann, ak dyondyon.

Mank byotin nan kò a ka rive sèlman si ou gen yon rejim alimantè trè pòv, w ap pran lou terapi anti-bakteri, soufri soti nan alkolis kwonik ak pwoblèm grav ak trip yo ak maladi sistèm nève santral.

Nan ka sa yo, petèt doktè a ka preskri ou pou w pran plis vitamin ak biyotin nan pèt cheve epi yo ka ede w.

Ki lè sipleman biyotin yo pa efikas oswa poukisa biotin pa ede ou?

Preparasyon pou byotin ka efikas kont pèt cheve sèlman lè li asosye avèk yon mank oswa gen fonksyon vitamin sa a nan kò w.

Si ou pa soufri de deficiency biyotin, Lè sa a, pran medikaman sa a pou ou pral pase san yo pa yon tras epi yo pa pral fondamantalman afekte pwoblèm ou a ak pèt cheve.

Ou bezwen gade pou rezon ki fè yo nan yon lòt bagay (gade isit la pou plis detay), epi pa gen okenn ponyen bition lè li se ase pou kò ou.

Efikasite nan biotin nan sipleman dyetetik pa te pwouve pa nenpòt esè klinik yo, biyotin nan pwodwi kosmetik, an reyalite, se yon sipleman initil, li pa antre nan rasin yo cheve epi yo pa afekte pèt yo ak kwasans.

Biotin pou cheve, malerezman, jodi a, yon mouvman maketing ki byen devlope ak itilizasyon adisyonèl li yo anpeche pèt cheve, pou pifò moun, pi souvan se pa jistifye.

Si ou gen yon trip ki an sante, ou manje byen epi konplètman, ou gen sante ekselan e pa gen okenn deficiency biyotin nan kò ou, men cheve ou ap grandi oswa tonbe mal, ou pa bezwen nenpòt sipleman biotin adisyonèl yo, yo pa pral ede ou!

Sa a se konklizyon mwen, epi ou fè pwòp ou yo, epi deside ki kote mit yo se pou ou ak ki kote reyalite a se.

Men, si mwen mal, korije m ', ki baze sou syantifikman konfime fè.

Pataje konesans sa a ak zanmi ou yo klike sou bouton rezo sosyal yo!

Fè sante ak pran swen!

Baze sou Vitamin H (Biotin) University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/ # sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin-on-your-health/

| University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf
University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/#sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin -yon-sante-ou /

Rantre nan gwoup m 'yo sou rezo sosyal

Ki kote yo gade pou biyotin?

Gen twa sous pou resevwa vitamin B7: sentèz kòb, manje, ak dwòg.
Nan trip la, vitamin pwodwi nan kantite modestes.

Sepandan, li jwenn nan anpil pwodwi, ki enkli ladan:

• soya
• dyondyon
• nwa
• ze
• fwa ak ren
• vyann bèf, poul,
• pwason

• pwa vèt
• Tomat

Li fasil pou jwenn medikaman san preskripsyon nan famasi yo. Sa yo se tablèt, gout, kapsil, vitamin konplèks, osi byen ke biyotin nan anpoul. Yo genyen ladan yo vitamin lòt, asid ascorbic, polifenol ak flavonoid.

Konpozisyon espesifik la varye selon manifakti a. Aditif sa yo aji nan plizyè direksyon an menm tan:

1. Nòmalizasyon nan pwosesis metabolik, nivo a emoglobin ak sik nan san.
2. Amelyore estrikti cheve.
3. Prevansyon kalvisi.
4. Estabilizasyon nan aparèy dijestif la ak sistèm nève (ki afekte dirèkteman kondisyon an nan cheve a).
5. Diminye aktivite glann sebase.
6. Yon efè pozitif sou kondisyon an nan po a ak klou.
7. Amelyore an jeneral byennèt, elimine Vag, move atitid.

Yo preskri yo pou deficiency vitamin B7. Kondisyon sa a rive pi souvan akòz yon vyolasyon mikroflor nan entesten, pran anticonvulsants oswa antibyotik, tafia ak fimen, dezekilib nitrisyon.

Li itil pou pran sipleman pou prevansyon, espesyalman si yo obsève sentòm sa yo:

• frajilite, anwiyeu nan boukl,
• pelikul
• aparans bonè nan cheve gri,
• twòp sechrès oswa, kontrèman, cheve lwil,
• blesi po
• ogmante chimerik, fatig.

Manje pou pèt cheve ak kwasans cheve

Nan trip la, vitamin pwodwi nan kantite modestes. Sepandan, li jwenn nan anpil pwodwi, ki enkli ladan:

Jèrm ble

Chokola gen vitamin pou cheve

• epina
• chou
• pwa vèt
• Tomat

Cosmetics Biotin: Capus, Healthy fòmil Cheve, Periche postal

Nan famasi ak magazen, li fasil pou jwenn pwodui kosmetik ki gen ladan vitamin H

Li se vo mansyone yon lòt fason boure boukl ak biyotin: nan famasi ak magazen li se fasil jwenn pwodui kosmetik ki gen vitamin N.

Wòl biyotin

Ki sa ki fonksyon sa a konpoze ki pi enpòtan nan kò nou an?

• Biyotin enplike nan sentèz glikoz, mentni nivo sik nan san epi ankouraje livrezon glikoz nan selil yo.
• Ankouraje pwodiksyon globil wouj yo. Ak globil wouj nan san, nan vire, delivre oksijèn nan folikul yo cheve. Si deranjman yo obsève nan pwosesis sa a, Lè sa a, se kwasans lan nan cheve ralanti sevè.
• Vitamin H (yon lòt non pou biyotin) ede fè sentèz Keratin. Keratin sipòte Elastisite nan cheve, fòm baz yo.
• Sentèz emoglobin tou dwe anpil nan biyotin. Yon diminisyon nan emoglobin nan san an afekte rezèv la nan oksijèn nan ata grenn cheve yo, sa ki lakòz yon kalvisi gradyèl.
• Biyotin ede nòmalize background nan emosyonèl an jeneral, ede fè fas ak ensiste ki ka vin pi mal kondisyon an nan boukl.

Natirèlman, anvan estoke yon konplèks ak biyotin, ou bezwen koute kò ou epi jwenn omwen yon endikasyon kèk pou itilize nan dwòg la.

Pami yo se:

• somnolans
• fatig kwonik
• pelikul
• po sèk ak tout kalite dèrmatoz.

Zòn nan risk pou deficiency biyotin gen ladan tou pasyan ki renmen imedyatman pèdi pwa sou mono-rejim ak Lè sa a, pa ka konprann poukisa, ak liv siplemantè, boukl chik tou "kite".

Biotin pa ka sèlman ralanti pèt cheve, men tou, retabli klere ansyen li yo. Men, pran dwòg la yo ta dwe sèlman sou rekòmandasyon an nan yon doktè, espesyalman pandan gwosès ak pwoblèm lèt.

Si pou plizyè semèn youn apre lòt ou jwenn ti mòn antye nan cheve sou zòrye a nan maten an, ak san konte sa a, ou toujou ap vle dòmi, tout bagay se anmèdan, apeti ou disparèt - sa a se yon rezon ki fè grav pou yon trichologist parèt nan jou kap vini yo. Espesyalis la pral kapab detèmine dòz la vle epi pale sou entèraksyon an nan vitamin a ak lòt dwòg.

"Famasi Kay": tèt ou geri

Dapre enstriksyon yo pou itilize, biyotin pou prevansyon maladi ka boule nan 5-10 mg, ak pou rezon medsin li se akseptab ogmante dòz la a 20 mg. Ou ka achte li nan yon famasi san yon preskripsyon. Pri a fluktuan alantou 500-1300 rubles, tou depann de peyi a nan fabrike.

Anplis de fòm grenn nan vitamin B7, remèd ekstèn yo bon, ki baze sou biyotin pou cheve ki nan pwodwi natirèl. Pou egzanp, nan fè nwa byè. Pou preparasyon an nan "hop-chanpou" ou pral bezwen 250 ml nan byè nwa ak 2 ti kiyè luil nan lwil jojoba. Lejèman cho konpozan yo, Lè sa a, melanje yo epi aplike sou po tèt la ak mouvman masaj. Kite pwodwi a sou tèt ou pou 15 minit, apre yo fin vlope li ak plizyè sèvyèt. Lè sa a, rense l avèk dlo tyèd.

Biotin pou kwasans cheve pral "travay" nan resèt la mask, eleman prensipal yo nan yo ki se zaboka ak siwo myèl. Zouti a se gwo pou akselere kwasans lan nan seksyon ak rekiperasyon yo. Pou kwit manje, nou bezwen 1 kraze zaboka + 2 ti kiyè luil nan lwil Castor + 1 ampouy nan biyotin. Distribye mas la ki kapab lakòz respire ansanm longè a tout antye de boukl yo. Aplike pwodwi a pou yon ka nan yon èdtan, apresa rense l avèk dlo tyèd san ou pa itilize chanpou.

Rezime sou konplèks cheve

Se biotin pou cheve aktivman avize pa trikològ yo. Rekòmandasyon prensipal la se pran vitamin B7 an konbinezon ak zenk. Sepandan, ou pa ka limite sèlman nou nan tretman medikal, si ou manke yon dòmi an sante plen ak yon ritm kalm nan lavi yo. Sijè a tout kondisyon, pèt cheve ak "leve" nan folikulèr cheve rive nan 95% nan ka yo. Vitamin ak biotin pou cheve ka aji sèlman nan konbinezon ak karotèn ak tokoferol.

Anba la a se plizyè konplèks, eleman aktif la ki se biyotin.

Solgar 5000

Li libere nan kapsil.

Pran sant: limyè gou pòm.

Kapsil kontni: poud krèm.

Dòz: 1 kapsil pou chak jou.

Anpil revizyon di ke sipleman dyetetik ede ranfòse cheve, redwi pèt cheve, epi redwi lwil cheve. Pami pwen yo negatif, li te note ke cheve a yo te kòmanse grandi nan tout kò a ak fòs triple.

21yèm Syèk Swen Sante Biyotin

Li libere nan tablèt yo.

Dòz: 1 kapsil pou chak jou.

Youn nan rekòmandasyon prensipal yo se yon rejè konplè sou alkòl nan moman administrasyon an. Kwasans cheve ogmante pa 0.5 cm nan yon mwa. Epitou, aparans nan cheve te note kote yo pa t 'janm anvan.

Dezavantaj: efè a ta dwe espere pou plizyè mwa.

Blagomin Biotin (N)

Li libere nan tablèt yo.

Contenu kapsil: blan granulaire poud.

Dòz: 1 kapsil pou chak jou.

Baze sou revizyon yo, yo te yon diminisyon nan pèt cheve obsève apre twa semèn. Pami enpèfeksyon yo te note mank nan nòmalizasyon glann sebase yo ak akselerasyon an nan kwasans rapid nan boukl.

Pou rezime, mwen vle klarifye ke nenpòt vitamin, ki gen ladan biyotin pou kwasans cheve, dwe pran nan konbinezon ak dwa vi an sante ak bon nitrisyon.