Psychosomatics yo nan Pèt cheve: Kouman pou Rezoud Pwoblèm lan

Kòm pou psikosomatik nan pèt cheve, pi souvan kòz yo espirityèl nan fenomèn sa a pouvwa gen yon koneksyon ase nan yon moun ki gen Bondye, mank de espirityalite. Sahasrara chakra nou an (nan zòn nan nan kouwòn lan nan tèt la) ki responsab pou kominikasyon ak Bondye. Si chakra a kouvri akòz mank nan espirityalite, Lè sa a, sa a dirèkteman afekte felur a, cheve tonbe soti. Lè se kominikasyon ak pi wo a retabli, se fonksyone nòmal nan cheve a retabli. Yon lòt rezon espirityèl pou malè sa a ka pwoblèm nan relasyon ak manman an.

Pwoblèm psikosomatik pèt cheve ka:

Nan nivo nanm, pèt cheve enplike yon vyolasyon sans yon moun nan nan sekirite, pwoblèm kominikasyon, ak yon sans alèz nan pwòp tèt ou nan mond lan.

Ou te oswa ou nan yon relasyon ak yon moun ki pa pèmèt ou fè erè. Sa a te mennen nan lefèt ke ou twò strik sou tèt ou, menm petèt pini tèt ou (konsyans oswa enkonsyaman) lè ou te echwe pou pou aji nan yon fason ke lòt moun renmen li.

Ou ka soufri yon aksidan rejè. Otorize, figi enpòtan pou ou ka rejte ou kounye a, oswa nan kèk fason ou te afekte pa chòk nan rejè ou te resevwa nan anfansinite.

Ou pa santi enpòtans ou ak bezwen moun ak sosyete a. Ou gen dout kapasite w nan anfòm nan anviwònman an oswa ekip, tout tan ou ap atann rejè. Tout sa ou fè efò se santi w an sekirite, pwoteje de yon mond mechan.

Ou fè efò pou kontwole tout bagay, men ou pa ka satisfè bezwen sa a, menm jan ou se siprime pa yon moun ki pi autorité. Ou souvan ensiste ak twò enkyete. Souvan ou depanse tout enèji ou sou enkyetid, pa sou rezoud pwoblèm. Ou gen yon pè nan echèk. Enkyetid sou fese echèk anpil nan aksyon ou ak manifestasyon nan lavi.

Mekanis nan pèt psikosomatik cheve yo

Psychosomatics se yon jaden medikal separe nan ki atansyon espesyal yo peye relasyon ki genyen ant ensidan an nan maladi ak eta a nan psyche imen an. Soti nan pwen de vi nan psikosomatik, pwoblèm sikolojik, estrès kwonik, ajitasyon ak enkyetid ka dirèkteman afekte kou a nan somatik (kòporèl) maladi, ki gen ladan pèt cheve. Poukisa sa ap pase?

1. Sistèm nève a bay aktivite ki konekte nan tout sistèm regilasyon an, andokrin, metabolis, respiratwa, kadyovaskilè.
2. Se sistèm nève a enfliyanse pa tou de anviwònman an entèn yo ak ekstèn lan.
3. Anba enfliyans sitiyasyon sikolojikman difisil nan kò a, sekresyon òmòn chanje.
4. Òmòn yo nan estrès yo adrenalin ak noradrenalin, pandan lage a ki misk yo nan folikul yo cheve anpil kontra, konpresyon ak konsentre cheve a.
5. Yon lòt òmòn estrès se kortisol, ki se tou pwodwi kont yon background nan entans entans fizik ak mantal.
6. Reyaksyon nan pwochen ak yon ogmantasyon nan kortisol se yon ogmantasyon nan testostewòn ak metabolit li yo dihydrotestosterone, ki se kòz la Androjenik nan pèt cheve.
7. Nan fanm, pandan moman eksperyans ak gwo emosyonèl boulvèsman, sekresyon prolaktin ka ogmante, ki pral tou fache balans ormon.
8. Chanjman nan rapò a nan òmòn sèks fi ak yon diminisyon nan estwojèn manifeste pa pèt la nan cheve bèl.

Psychosomatics: ki sa li ye?

Kwayans la gaye toupatou ke kòz la nan nenpòt ki maladi a se nè se pa konsa pou sa byen lwen de verite a. Psychosomatics etidye relasyon ki genyen nan pwoblèm sikolojik ak sante fizik. Dapre rechèch modèn, 75% nan maladi ki rive nan moun yo psikosomatik ak leve akòz enkyetid ak krent. Li pa difisil pou eksplike: sibstans ki te pwodwi pa sistèm nève a yo nan kontak dirèk ak sistèm iminitè a, ki afekte eta li yo. Maladi mantal dirèkteman detwi defans kò a, sa ki lakòz anpil maladi kòporèl.

Pèt cheve, oswa alopesi se youn nan siy prensipal yo nan yon twoub mantal. Kòz malè sa a ka konfli nan fanmi an oswa nan travay, fatig, estrès ak nenpòt lòt emosyon negatif. Konsekans yo, ansanm ak aparans nan pelikul ak sebore, ka pèt cheve plis entans e menm seksyon antye. Akòz emosyonèl nan pi gwo, menas sa a se pi souvan ekspoze a pi fèb la pase sèks ki pi fò: dapre estatistik, chak twazyèm fanm gen pwoblèm cheve.

Pèt cheve se youn nan siy prensipal yo nan maladi mantal.

Poukisa cheve tonbe soti akòz estrès?

Maladi psikosomatik ka rive pou youn nan twa rezon:

1. Move jèn, ki, complétée pa rezon sikolojik, irite kondisyon an nan cheve a,
2. Dirèkteman ekstèn ensiste: evènman enpòtan, sa ki lakòz yon chòk fò,
3. Yon dyalòg entèn konstan ki ka deklannche pa santiman kilpabilite, konfli ak tèt li, konplèks, doleyans depi lontan, ak lòt moun. Sa a se posib, pou egzanp, ak krentif pou rejè, ki pouswiv yon moun nan sosyete a. Pè la p'ap janm fini an nan "fè yon bagay mal", enkapasite a pran zafè nan men pwòp yo mennen nan lefèt ke pi fò nan enèji a se depanse sou enkyetid, epi yo pa sou rezoud pwoblèm ki egziste deja. Pè a akimile kapab tou rezilta nan yon lavi sèks enferyè ak yon sitiyasyon inharmonious nan fanmi an.

Gen de eta nan sistèm nève a ki ka pwovoke konsekans sa yo:

1. Estrès Kwonik Si yon enstab eta emosyonèl akonpayé ou pou yon peryòd long, sa a kondwi a fonksyone byen nan tout sistèm kò. Kòm yon rezilta, cheve a pa resevwa kantite lajan an dwa nan san ak oksijèn, ki mennen nan kapab afebli. Avèk depresyon pwolonje ak klinik, yon sispansyon konplè nan kwasans cheve se posib, depi folikulèr cheve ki pa resevwa eleman nitritif ki nesesè yo mouri sou tan. Li pa pral posib retabli kalite a anvan nan cheve.
2. Chòk toudenkou. Pou di sou cheve yo ke yo te kanpe sou fen se pa tankou yon egzajerasyon, li vrèman k ap pase ak yon gwo wotè nève. An menm tan an, kontraksyon nan misk yo akòz ki se cheve a ki te fèt sou tèt la mennen nan enstabilite yo. Manyen men yo oswa peny nan tèt la nan yon moman sa ka mennen nan pèt la nan boukl. Nan absans rplonje apre yon chòk konsa, cheve a pral konplètman refè apre mwa 3-4.

Estrès Kwonik se youn nan kòz pèt cheve.

Anplis de sa, ak enkyetid nève, eta sa a tou pansé kadav la, ki se nan tansyon konstan. Akòz pozisyon an natirèl nan do a, kou ak branch yo, sikilasyon san ak pwosesis metabolik yo detounen. Yon sitiyasyon ki sanble ka leve ak yon "sedentèr" fòm.

Enteresan: Trichotillomania maladi mantal la karakterize pa rale envolontè nan cheve pwòp yon sèl la soti nan tèt la. Tankou yon abitid ka mennen nan tou de kòz ekstèn (mank fè ak kòb kwiv mete nan kò a, kranyal chòk), osi byen ke entèn yo. Se maladi a souvan deklanche nan yon depresyon pwolonje, enkyetid ogmante, oswa menm eskizofreni. Trichotillomania mande pou tretman an endispansab nan yon espesyalis.

Ki jan yo detèmine ke kòz la nan maladi a se névrose?

Yo nan lòd yo kontakte yon espesyalis, ou bezwen konnen kòz la nan maladi a. Natirèlman, sèlman yon egzamen ak dyagnostik ka bay yon repons egzak, men yon kantite sentòm ka toujou ba ou yon allusion. Ou ka konfyans sispèk psikosomatik si:

1. Cheve tonbe piti piti sou yon peryòd tan, men chak jou nimewo yo ap piti piti ogmante. Si alopesi gen lòt, ki pa sikolojik kòz - pou egzanp, laj, maladi, oswa yon predispozisyon jenetik - li fèt toudenkou, cheve eklèsi nan yon kout peryòd de tan.
2. Anplis de pèt cheve, bon jan kalite cheve ap chanje pou vin pi mal la. Tèt la te dwe lave pi souvan pase nòmal, depi sebase sekrete nan gwo kantite (cheve nòmal ta dwe gade pwòp pou de a twa jou). Aparans nan boukl yo tou kite anpil yo dwe vle: koulè a ​​disparet, se volim nan pèdi. Sa a se akòz echèk ormon, ki inevitableman gen ladan yon depresyon pwolonje.
3. Deteryore kondisyon pa sèlman kwafur, men tou po a nan tout kò a, menm jan tou klou. Li se twa zòn sa yo ki afekte prensipalman kondisyon pwogresis névrose. Po a chanje limyè, laj, souvan tonbe lwen patikil ti. Klou vin frajil ak kouch.

Klou toke ak cheve tonbe yo se siy psikozomatik pèt cheve

Si ou jwenn manifestasyon nan tout, oswa pifò nan siy sa yo, kontakte neropatològ ou oswa psikoterapi ak pwoblèm ou an. Sa ap ede idantifye kòz orijinal maladi a epi jwenn yon solisyon a pwoblèm lan. Ou ka pa kapab endepandamman etabli relasyon ki genyen ant evènman an ki choke ou nan lavi ou ak eta ou nan sante. Èske w gen jwenn sous la nan maladi a, ou ka chanje kou li yo. Men, ou pa ta dwe refize tretman nan men yon espesyalis espesyalize: yo nan lòd yo debarase m de tou de kòz yo ak manifestasyon yo nan maladi a, ou pral bezwen obsèvasyon paralèl.

Enteresan: Anpil fwa, apre dekouvèt la nan pwoblèm sa a, pasyan an kòmanse fè eksperyans yon pè gwo pèdi tout rès la nan cheve a. Eksperyans Lòt sèlman agrav sitiyasyon an, ak kalvisi kontinye. Se poutèt sa, fè fas ak yon sentòm, li enpòtan pou pa tonbe nan panik, men pou kòmanse tretman nan yon mannyè apwopriye.

Relasyon ki genyen nan psikosomat ak pèt cheve

Reyalite a se ke ap eseye afekte po tèt la pou restorasyon cheve, nou pa manyen rezon ki fè yo pèdi yo. Ak rezon ki fè yo pou pèt cheve manti nan psikosomatik.

Tèm psikosomatik la (ki soti nan nanm psyche grèk la ak soma kò) refere a seksyon an nan sikoloji medikal, syans syosomatik, relasyon ki genyen nan eta a mantal nan yon moun ak sèten maladi nan kò imen an.

Si ou rformule verite a jeneralman pwouve "nou se sa nou manje", Lè sa a, pou anpil maladi nou ka di "maladi nou yo se pèsepsyon emosyonèl nou nan mond lan, ki se, sa a se sa nou panse ak santi."

Eta emosyonèl nou an mete yon enprime anprint sou kondisyon fizik la nan kò nou an. E pa gen pwoblèm ki jan nou yo trete, se konsa nou pa pran, maladi a pa pral bese jouk nou pa pral chanje atitid anndan nou an. Epi sèlman gen reyalize konplè amoni enteryè ak tèt li ak mond lan bò kote l ', nou pral kapab simonte anpil maladi, menm san yo pa tretman dwòg.

Pèt cheve dirèkteman gen rapò ak sa yo postila nan syans psikosomatik.

Sa a se eksplike pa lefèt ke fanm yo gen plis emosyonèl ak tendans estrès. Ak mach la éfréné nan lavi modèn afekte psyche a nan jèn moun. Moun nan jenerasyon an ki pi gran mennen yon lavi pi plis mezire ak kalm, ak psyche yo se pi plis ki estab epi yo pa konsa sansib a estrès.

Dapre ipotèz psikosomatik, plizyè kòz pèt cheve ka distenge:

1. Gwo strès. Si yon moun fè eksperyans fò tansyon nève, sa a pral sètènman afekte eta a nan cheve nou yo. Ka kondisyon sa a dwe eksplike menm avèk èd nan medikaman tradisyonèl yo. Reyalite a se ke lè kò nou fè eksperyans estrès ak yon chòk nève fò, kò a imedyatman gen ladan fonksyon pwoteksyon: gen yon koule nan san nan ògàn yo ki pi sansib a estrès, ak yon ekoulman pwodiksyon nan san ki soti nan lòt ògàn ak sistèm ki estrès pa fè egzèsis. Se konsa, ak tansyon nève gen yon foul de san nan kè a ak ekoulman pwodiksyon li nan po a. Kò a akimile fonksyon pwoteksyon nan kò ki pi ekspoze a estrès yo nan lòd pou fè pou evite tankou konsekans negatif tankou yon kriz kadyak ak konjesyon serebral, po a otomatikman manke oksijèn, sikilasyon san nan po a ralanti ak po a kòmanse soufri dirèkteman, ak premye sentòm la se jis pèt cheve.
2. Eta konstan enkyetid, laperèz, ensèten nan lavni, defye mond lan antoure ak moun. Menm si yon moun pa fè eksperyans yon byen file chòk nève, men se toujou nan disonestans ak mond lan deyò ak moun, sa a pral sètènman parèt sou kondisyon an nan cheve a. Ensèten sou demen, defye nan mond lan ak moun, mennen nan lefèt ke yon moun se nan yon eta de konstan "trankil" estrès, ki pral inevitableman sispann meprize pèt cheve.
3. Oto-flagelasyon, dout endepandan, otonomi, mank konplèks tou kontribye nan pèt cheve. Eta entèn nan mekontantman, reklamasyon konstan nan tèt ou, nan pwòp tèt ou entèn ou, mennen nan yon seri de echèk konplè ak provok pèt cheve.

Ki jan yo anpeche?

Prezève bote a ak dansite nan cheve ou, ou dwe estrikteman konfòme yo ak konsèy yo ak rekòmandasyon:

1. Chanje atitid ou. Li entèdi entèdi angaje yo nan flagelasyon pwòp tèt ou-. Renmen tèt ou, paske chak moun se inik ak moun, pa konpare tèt ou ak nenpòt moun ki. Ou gen pwòp avantaj ou ak talan ki inik pou ou. Santi konfyans epi ou pral siman reyisi. Renmen tèt ou ak ou pral renmen pa lòt moun.
2. Chanje atitid ou nan mond lan. Ou pa ka blame lòt moun pou echèk ou yo. Pran mond lan ak moun sèlman nan yon limyè pozitif, konsantre atansyon ou sèlman sou bèl kalite bèt yo ak sou aspè yo pozitif nan evènman yo ki pran plas. Gade nan mond lan pa nan linèt nwa, men nan linèt lakansyèl. Ak mond lan pral jwe nan repons ak tout koulè yo nan lakansyèl la. Ak pwoblèm nan nan pèt cheve pral rezoud tèt li.

Si ou pozitif, mond lan ak moun ki bò kote ou yo pral reponn menm bagay la tou, ak cheve ou yo ap klere ak bote ak sante.

Louise Hay - Fondatè Mouvman Self-Help

Louise Hay se yon byen li te ye ekriven Ameriken yo, otè a plis pase 30 liv nan sikoloji popilè, otè nan chèf la pi popilè "Ou ka geri lavi ou."

Liv Louise Hey la "Ou ka geri lavi ou" (literal tradiksyon: "Ou ka geri lavi ou") te pibliye an 1984 e li te siviv 110 repwodwi nan USA a. Liv la te tradui nan 30 lang epi pibliye nan 33 peyi (sikilasyon total la depase 50,000,000 (senkant milyon) kopi - 2014 done).

Sa a se yon nonm ki, ak egzanp li yo ak eksperyans pèsonèl lavi, te pwouve enpak la pratik nan tout postila yo nan psychomimetics sou lavi moun ak sante.

Yon sò difisil ak yon seri konstan nan echèk ante l 'jouk jouk li radikalman chanje mond enteryè li.

Ti fi a te fèt nan yon fanmi disfonksyonèl, li te toujou ap mandyan ak mouri grangou, kenbe fèm nan batpa li. Anplis de sa, nan jèn li, li ki gen eksperyans blesi sikolojik grav, ki evantyèlman te fè tèt yo te santi ak a nan kansè. Se sèlman pa radikalman chanje atitid ou nan direksyon pou tèt ou ak lòt moun, akor nan yon vag pozitif, li jere yo reyalize yon mirak vrèman: Li pa sèlman te geri, men tou, te vin yon moun ki gen siksè ak kè kontan ki te rete yon lavi long ak kè kontan. Louise te mouri a laj 91.

Ekriven an pi popilè ak sikològ transmèt eksperyans anpil valè li yo ak rekòmandasyon nou nan liv li yo.

Maladi psikosomatik

Souvan, pèt cheve, si pa gen okenn lòt rezon objektif, se yon maladi psikosomatik ki endike pwoblèm ak eta sikolojik yon moun. Maladi psikosomatik yo se maladi ki gen manifestasyon fizik, men ki lakòz yo kouche nan psyche imen an. Gen plizyè ipotèz pou aparans maladi sa yo.

Premye a sijere ke maladi psikosomatik ka koze pa estrès soti nan chòk enfranchisabl sikolojik.

Lide prensipal la nan dezyèm ipotèz la se ke estrès ki te koze pa prezans nan yon sèl moun ki nan motif diferan, men fòs la menm.

Twazyèm ipotèz la sijere ke psikosomatik nan pèt cheve se nan depresyon ki koze pa konfli sikolojik ki pako rezoud.

Rezon ki fè la se névrose

Natirèlman, anpil faktè gen rapò ak psyche a kapab kòz la nan pèt cheve. Kòz egzak maladi a pral pèmèt ou chèche konnen pasaj egzamen an sèlman. Sepandan, prezans nan seri sa yo nan sentòm bay dwa a sijere nati a psikosomatik nan maladi a:

• Anplis de pèt cheve, gen yon deteryorasyon jeneral nan kondisyon an nan po a ak klou. Aparans nan sentòm tankou klou frajil, akizisyon a nan yon po nan yon lonbraj gri ki fè mal, penti kap dekale, endike prezans nan yon maladi psikosomatik.
• Gradyèl pwosesis pèt. Si pèt cheve gen rezon ki pa gen rapò ak psyche a, li rive byen vit ase, men si gen yon maladi psikosomatik, pèt cheve ap fèt piti piti, ak yon ogmantasyon nan kantite nan cheve ki tonbe pou chak jou.
• Cheve pa sèlman tonbe soti, men tou deteryore. Pèt volim fèt, matisans parèt, glann sebase kòmanse travay plis intans, kòm yon rezilta nan ki gen yon bezwen ogmante frekans nan chanpwen.

Kòz pèdi cheve: psikosomatik

Plizyè faktè ka mennen nan pèt psikosomatik cheve, men gen yon kantite kòz ki pi komen. Premyerman, menm yon ti kras estrès ka mennen nan pèt cheve si yon moun gen yon predispozisyon jenetik nan li. Dezyèmman, psikosomatik nan pèt cheve bay manti nan nenpòt ki evènman enpòtan, yon chòk ki te lakòz gwo estrès. Ak Anfen, trè souvan yon eta de konfli entèn ka lakòz pwoblèm psikosomatik ak cheve. Cheve kòmanse tonbe si yon moun toujou angaje nan "pwòp tèt ou-manje." Pwoblèm san rezoud ki te koze, pa egzanp, pa konplèks, santiman kilpabilite oswa resantiman, lakòz yon moun yo dwe nan yon eta de konstan estrès. Pwoblèm ki sanble yo ka ki te koze pa toumant nan fanmi an oswa seksyalite.

Ipotèz Liz Burbo

Pwoblèm lan nan maladi ki pa ki te koze pa faktè fizik te fè fas ak epi li kontinye ap fè fas ak anpil sikològ anpil.Biz Liz te reyalize siksè patikilye nan zòn sa a. Nan liv li, li tou adrese pèt cheve. Psychosomatics Liz Burbo eksplike pwosesis sa a, an jeneral, pa kontredi deklarasyon sou efè estrès pwolonje ak chòk sou yon moun. Ipotèz Bourbo tou sijere ke cheve se yon kalite kondiktè nan cosmic (oswa diven) enèji ki soti nan Linivè a nan tèt imen an, ki senbolize pwòp tèt ou anndan an. Se konsa, sikològ la fini ke si pwoblèm ak cheve a yo obsève, sa a sijere ke gen moun ki pèdi kapasite nan poukont yo bati lavi l 'akòz mank de konfyans nan Bondye nan enèji diven.

Moun ki gen pwoblèm sa yo, Liz Burbo konseye yo dwe tèt yo ak sonje ke mond lan materyèl pa ta dwe deplase espirityèl la, menm jan tou pa bliye kwè nan fòs pwòp yo, epi ede nan linivè la.

Ipotèz Louise Hay

Etid la nan maladi fizik ki asosye ak eta a sikolojik, ak angaje nan Louise Hey, ki moun ki se yon otè ki byen koni nan liv motivasyon, konsantre prensipal la nan ki se pwòp tèt ou-èd. Natirèlman, youn nan matyè yo nan rechèch li se pèt cheve. Psychosomatics (Louise Hay se konvenki nan sa a) jwe yon wòl kle nan pwosesis sa a. Otè a kwè ke pèt cheve kòmanse rive akòz dezi yon moun nan gen total kontwòl sou sitiyasyon an, menm jan tou akòz yon atitid enkredilye nan lavi ak konstan tansyon. Kòm yon solisyon a pwoblèm sa a, li konseye lè l sèvi avèk afimasyon. Yon moun ki vle geri nan yon maladi bezwen ranplase opinyon negatif li yo ak panse ke li mete konfyans nan mond lan, ke li se konplètman an sekirite, epi tou li bezwen sonje lanmou li pou tèt li.

Restorasyon cheve se yon pwosesis ki enpòtan anpil, depi pwoblèm ki genyen ak aparans la ki te kòmanse akòz pèt nan cheve ka agrave eta a sikolojik. Sikozomatik nan pèt cheve dirèkteman gen rapò ak sans yon moun nan pwòp tèt ou.

Lè trete cheve, li nesesè yo sèvi ak chanpwen espesyal ak mask, ki fè yo vann nan magazen espesyalize yo. Ou bezwen tou ajoute nan pwodwi yo rejim alimantè ki gen vitamin A, gwoup B, D, E. Chak jou ou bezwen fè yon tèt ak mas mas koupl amelyore sikilasyon san nan folikul yo cheve. Oke, ak, nan kou, depi maladi a gen yon nati psikosomatik, li nesesè debarase m de kòz la nan estrès oswa, si chòk la te klè, pou fè pou evite pwoblèm nouvo. Tou depan de sitiyasyon an, ou ta dwe konsilte yon sikològ. Yon koup ede tou, anpil ekspè kwè ke debarase m de cheve fin vye granmoun pral ede kite chay la nan santiman nan tan lontan an. Anplis, pwosedi sa a tou itil nan nivo fizik pou cheve ki domaje.

Prevansyon

Psychosomatics pou pèt cheve se byen pwoblèm, Se poutèt sa, pou fè pou evite pwoblèm sa yo, sa li vo pran swen nan prevansyon.

Mezi prensipal la pou anpeche maladi sa a se pou travay sou eta sikolojik ou. Divès kalite egzèsis fizik ka ede tou. Yo ogmante koule san nan tout ògàn, epi tou li lakòz yon vag nan andorfin, ki se bon pou eta a sikolojik. Sa a se yon pwen enpòtan, depi trè souvan psikosomatik nan pèt cheve asosye avèk yon mank de kè kontan nan lavi.

Kòz la nan alopesi se estrès

Ka relasyon ki genyen ant psikosomatik ak kalvisi ka wè nan pwen sa yo:

• Yon nivo ogmante nan kortisol ralanti pwosesis metabolik nan kò a, iminite pèdi fòs li yo, ak kò a kòmanse ranplir sibstans ki sou sa ki nesesè nan klou yo ak cheve.
• Estrès provok moman nan grangou oksijèn. Selil yo nan folikulèr cheve yo espesyalman afekte. Kòm yon rezilta, se pwosesis la nan kwasans nouvo cheve bloke.
• Depresyon ak vant nève aktive pwosesis la nan pèt cheve, ralanti kwasans lan nan folikulèr cheve nouvo. Kòm yon rezilta, kalvisi devlope.
• Orè move balans pwovoke pa maladi nève ka lakòz vitamin Defisi. Yon mank de vitamin afekte kondisyon an nan cheve a. Yo dramatikman pèdi ekla yo ak fòs yo, tonbe soti byen vit, ak grandi tou dousman.

Dyagnostik

Repons lan egzak si wi ou non psoschomatics se kòz la nan pèt cheve ka bay pa yon espesyalis sou baz egzamen yo. Men, Genyen yon kantite sentòm, devlopman ki konekte alopesi ak maladi psikoemotional yo:

• Pwosesis la nan pèt cheve devlope piti piti. Si kalvisyon pa t 'sispann meprize estrès oswa nève souch, men maladi, Lè sa a, cheve nanpen trè vit.
• Estrikti a ak aparans nan cheve a ap chanje. Ansanm ak alopesi, pwosesis la nan sekresyon twòp nan sebase devlope. Cheve byen vit vin tounen lwil, mat, volim ak Elastisite disparèt. Sentòm sa yo eksplike pa echèl ormon nan kò a, ki te pwovoke pa depresyon pwolonje.
• Kondisyon nan pa sèlman cheve, men tou po po matyè, klou vin pi grav. Kont twal la nan pwoblèm pwogresis nan sistèm nève a, po a chanje koulè li yo, byen vit laj, klou exfoliate, kraze, cheve kòmanse tonbe soti toudenkou.

Enpòtan! Si ou jwenn omwen youn nan sentòm ki anwo yo, ou bezwen wè yon sikoterapis (oswa neropatològ) pi vit ke posib, ki moun ki pral detèmine kòz la vre nan alopesi ak dekri kou ki nesesè nan terapi tretman.

Tretman twoub

Tretman alopesi ki pwovoke pa maladi nève gen ladan yon konplèks nan mezi. Objektif prensipal yo se estabilize background emosyonèl pasyan an.

Selon rezilta egzamen yo, yo montre pasyan an:

• pran sedatif ak depresè,
• konsomasyon nan konplèks vitamin,
• pwosedi fizyoterapi ki amelyore sikilasyon san nan tisi tèt (mesoterapi),
• itilizasyon chanpwen ki ka geri ou ak losyon yo,
• k ap aplike mask prepare dapre resèt popilè,
• masaj tèt.

Apre konsiltasyon ak yon sikològ, pouvwa pasyan an ap ofri plizyè chwa pou metòd ki ede retabli background nan psiko-emosyonèl ak elimine pwoblèm nan nan kalvisi.

Metòd ki pi efikas yo se:

• hypnosis
• terapi gestalt
• kò dinamik
• terapi koyitif-konpòtmantal.

Nan tretman alopesi a ki te koze pa depresyon ak estrès, yo ta dwe peye atansyon espesyal nan rejim alimantè a. Ou pral gen bliye sou rejim pandan tretman an. Se sèlman konpansasyon pou mank de sibstans ki sou nesesè yo ak microelements, ou ka byen vit retabli dansite la nan cheve a. Lis la nan pwodwi obligatwa pou konsomasyon gen ladan: pwodwi letye, lwil pwason ak fwidmè, vyann ba-grès, legim ak fwi, salad, pen grenn antye, dyondyon.

Travay sou tèt ou ap ede yo sispann pwosesis la nan pèt cheve ak anpeche rplonje nan alopesi nan lavni., fòmasyon nan rezistans estrès - yoga, fè egzèsis regilye.

Vwayaje oswa jis mache nan lè a fre pral ede refè apre yon chòk nève.

Teknik nan Louise Hay

Figi piblik, ekriven Louise Hay se otè ki pi byen vann nan literati motive. Konsantre sou pwòp eksperyans li, Louise te devlope yon metodoloji inik pou tretman maladi pwovoke pa chòk sikolojik ak maladi nève.

Li se nan psikosomat, selon otè a, ki rasin lan nan tout pwoblèm manti. Self-èd se règ prensipal la, apre sa ou ka elimine nenpòt ki maladi epi yo sispann pwosesis la pathologie.

Pwosesis aktif nan pèt cheve nan fanm ak gason, Louise asosye tou ak chòk sikolojik. Estrès, yon sans de enkyetid, pè, yon dezi irézistibl kontwole tout moun, defye nan lemonn antye provok yon pwosesis pou kalvisi. Alopesi, dapre Louise, yo ka geri pa kite ale nan sitiyasyon an, aprann kontwole kòlè ou epi yo santi ou kalm ak sekirite, konfyans nan lavni.

Se sèlman lè ou ranplase panse negatif ak moun ki pozitif yo kapab reyalize amoni ak tèt ou ak elimine pwoblèm ki egziste deja sou sante fizik.

Videyo itil

Trichologist sou sa ki lakòz pèt cheve.

Anbilans pou pèt cheve.

Efè estrès sou cheve

Twòp sistèm nan nève ak estrès ka akonpaye pa eksperyans, epidemi byen file nan kòlè ak raj, swe, krent. Sa yo eklat ormon dirèkteman afekte eta a nan tout òganis, metabolis la.

• Avèk ogmante nivo kortisol, pwosesis metabolik lan ralanti, sentèz nouvo selil yo ak kolagen an ralanti, sistèm iminitè a vin frajil, epi kò a ap eseye jwenn eleman nitritif nan klou ak cheve.
• Sitiyasyon estrès sispann moman peryodik nan grangou oksijèn nan selil nan tout kò a, ki gen ladan folikulèr cheve. Kòm yon rezilta, se kwasans lan nan nouvo cheve soti nan folikulèr ki mouri ralanti desann.
• Estrès Kwonik afekte sik kwasans cheve a. Kòm yon rezilta nan eklat ormon, folikulèr yo cheve "friz" nan faz la telogen, lè nòmalman, apre yo fin pèdi cheve, yon nouvo cheve yo ta dwe fòme san reta nan tan.
• Se konsa, kont background nan nan estrès konstan, pèt cheve ogmante, pandan y ap pwosesis la kwasans se trè ralanti.
• Avèk move balans ormon, deficiency vitamin parèt, ki, premye nan tout, afekte kondisyon an nan cheve a. Yo pèdi ekla yo ak fòs yo, yo vin frajil, mat, kase byen vit ak grandi dousman.

Efè nevroz la

Nan lavi modèn, pa gen moun ki an sekirite nan moman estrès nan travay, lekòl la oswa lavi fanmi. Si sitiyasyon sa yo pa rive souvan, ou ka evite pwoblèm sante lè w bay kò a repo nesesè. Sinon, risk maladi névrotic trè wo. Ki sa ki névrose danjere?

• Estrès konstan emosyonèl ak mantal afekte anpil eta fizik sante yon moun.
• Anksyete, pè, atak panik - sa a se sèlman mwatye pwoblèm nan. Avèk psychoneurosis, asthenic sendwòm devlope - gen yon fò fatig mantal ak fizik, fatig nan kò an.
• Defisi Vitamin ak mank de mineral, eleman nitritif rapidman reflete nan kondisyon cheve a, li frajilite ak pèt.

• Chanjman yo nan background ormon, sekresyon nan òmòn estrès ogmante anpil, ki tou deklannche pwosesis la vle nan pèt cheve.
• Twoub newolojik gen tandans fè yon kou kwonik, ki pa toujou ka geri san èd medikal. Nan sans sa a, ou ka kenbe sante ou sèlman lè ou kontakte yon espesyalis, sikoterapis, newològ oswa sikològ sou tan.

Kalite Maladi psikosomatik

Maladi psikosomatik yo trè divès nan manifestasyon yo. Men, espesyalis jere yo fòme twa gwoup prensipal nan men yo:

1. Konvèsyon. Yo devlope pi souvan kont background nan nan yon rejè nan tèt tèt ou oswa sitiyasyon lavi aktyèl la. Anjeneral moun ki jwenn li difisil pou pran desizyon responsab epi ki enfliyanse soti nan deyò tonbe nan yon pèlen konsa. Li manifeste tèt li ak sentòm ki sanble ak maladi grav, men nan etid laboratwa dyagnostik la swadizan pa jwenn konfimasyon objektif.
2. Somatizivaronic. Lè yon chòk mantal oswa estrès grav reyèlman "frape" dirèkteman akòz rezon sante, rlege nan background nan eleman nan newolojik nan pwoblèm nan. Pi souvan li manifeste poukont li nan atak panik, pè lanmò, toudenkou pèdi pwa, konplè mank de apeti, pèt cheve aktif, enkoni etoudisman, twoub kè ritm.
3. Psychosomatoses. Maladi grav ke yo deklannche pa faktè sikojèn. Yo ka deja dyagnostike avèk presizyon, men souvan menm tretman ki pi pwogresif pa gen siksè jiskaske kòz newolojik yo retire. Ki pi komen an: tansyon wo, nkoloji, difize alopesi, neurodermatitis, opresyon bwonch, atrit rimatoyid, dyabèt, iskemi nan kè a oswa veso sangen.

Pwoblèm prensipal la se ke li se prèske enposib detekte maladi sa yo sou pwòp ou a, e menm plis konsa geri. Menm si ou pran yon randevou ak yon dèrmatolog ak trichologist, doktè sa yo tou pa ka toujou imedyatman sijere psikosomatik nan alopesi. Vreman vre, trè souvan nan piblik nou fè pi byen nou yo pretann ke tout bagay se nan lòd avèk nou.

Anjeneral lide sa a vini sèlman lè metòd tradisyonèl nan tretman kalòt pa bay rezilta siyifikatif. Men, nan etap sa a, souvan yon anpil nan lajan siplemantè te deja te pase, ak pi enpòtan - se tan pèdi pou ki dezòd la psikosomatik ka fè pwogrè.

Se poutèt sa, si li sanble ou ke li te lavi ou tounen yon ras kontinyèl ak obstak, omwen enfòme yon espesyalis sou li.

Siy estrès grav

Men, pa gen pwoblèm ki jan yon moun kache dèyè yon mask nan kontantman ak trankilite, ak konsiderasyon atansyon, ou ka jwenn sentòm yo karakteristik nan estrès ak krent. Lefèt ke nan lavi yon moun pa vini pi bon peryòd la toujou bay kò l ':

• posti chanjman: zepòl yo ak tèt yo bese, se kontanple a souvan dirije sou planche a, epi yo pa nan entèrlokuteur a,
• demach la vin pi lou, mélanger, tankou yon vye granmoun gason,
• ond ekspresyon apwofondi, ak ti piti vin pi plis aparan,
• rapid ak tanzantan respirasyon, fon, altène ak gwo twou san fon soupi,
• yon moun pran "fèmen" poze: bra ak janm janbe lòt, tout kò a tankou yon sous dlo konprese,
• mouvman repetitif nève parèt: grate, twitching, tòde, souvan enkontwolab.

Souvan moun pa remake chanjman sa yo jiskaske yo kòmanse trape je lòt moun. Men, menm lè sa a, yon reyaksyon nan refi se karakteristik nan nou. Li pi fasil pou aksepte lide moun yo te vini ak tout bagay sa yo pase aksepte ke sitiyasyon an ap kòmanse jwenn soti nan kontwòl, epi ou reyèlman bezwen èd kalifye.

Sentòm yo ak Terapi

Epi pandan w ap eseye konvenk tèt ou ak moun yo renmen ke tout bagay se nan lòd, yon twoub mantal pwogrese konfyans ak kòmanse mennen nan fonksyone byen nan kò fizik la. Chanjman negatif yo imedyatman reflete nan aparans la: eksepsyonèl ak sache anba je yo parèt, ondilasyon apwofondi, agrave nan complexions, cheve a disparet ak kòmanse tonbe soti.

Alam

Si cheve a te kòmanse mens rapidman nan background nan nan estrès grav oswa apre yon evènman twomatik, Lè sa a, li se pi bon ale imedyatman nan yon newològ. Sa ap ede rapid sispann alopesi epi pwoteje kont devlopman maladi psikosomatik ki grav.

Men, estrès kwonik te vin tèlman abitye nan anpil ke yo pa menm remake li, konsidere li yon nòm chak jou.

Sepandan, psychosomatics yo nan kalvisi manifeste toujou tèt li ak siy trè byen defini:

1. Yon ogmantasyon gradyèl nan entansite alopesi. Nan premye, pèt chak jou yo, se sèlman yon ti kras pi wo pase nòmal la nan 100-150 cheve pou chak jou. Men, jan sitiyasyon an vin pi grav, tach chòv karakteristik alopesi difize kòmanse fòme sou tèt la, sa ki ka vire nan yon plas chòv plen si trete. Si ou te kòmanse avi ke chak jou plis ak plis ata grenn cheve rete sou peny lan - kontwole pwosesis la epi yo pa pran reta vizit la bay doktè a.
2. Ipèaktivite glann sebase yo. Cheve ki an sante pa bezwen lave chak jou. Yo kouvri ak yon kouch mens nan grès ki te pwodwi pa glann sebase ki sitiye nan po tèt la. Li pwoteje cheve a soti nan pèt imidite ak efè ki danjere nan anviwònman an ak ba yo yon bèl klere natirèl. Estrès mennen nan chanjman byen file nan background nan ormon, rezilta a nan ki se ipèaktivite a nan glann sebase. Rasin yo rapidman vin lwil, tèt la sanble dezord, cheve pandye ak Gleason sal kèk èdtan apre lave.
3. Deteryorasyon cheve ak zong yo. Kondisyon estrès yo souvan akonpaye pa kranp nan ti bato ak kapilè. Sa mennen nan yon deteryorasyon jeneral nan sikilasyon san, ki vle di ke selil ki sitiye sou periferik la pa resevwa ase nitrisyon. Sa a imedyatman afekte kondisyon an nan cheve a ak klou: yo pèdi Elastisite, vin frajil, klou yo exfoliate, epi yo ka kraze koupe nan rasin yo trè. Po tèt la kòmanse kale koupe, pelikul, gratèl, ak fwaye nan iritasyon parèt, ki, lè pent, jwenn yon enfeksyon.

Si omwen de nan twa sentòm yo ki nan lis pi wo a prezan nan menm tan an, pwobabilite ki genyen pou psikosomatik pwovoke kalvisi trè wo, epi li se pi bon pa ezite ak tretman an.

Tretman tretman

Pa gen okenn epi yo pa kapab yon rejim tretman sèl pou maladi psikosomatik. Men, ou definitivman bezwen kòmanse ak yon konsiltasyon nan yon sikològ oswa neropatològ yon. Apre egzamen an, li pral vin klè konbyen tan ak nan ki etap nan estrès pasyan an te, ki pwovoke devlopman nan névrose ak si li pral posib fè fas ak li konsèvasyon.

Nan sitiyasyon trè avanse, li ka mande pou plasman anba sipèvizyon konstan nan espesyalis ak tretman medikal grav.

Tretman névrose ak twoub psiko-somatik yo ta dwe konplè epi vize prensipalman amelyore eta mantal pasyan yo. Li ka gen ladan yo:

• Electrosleep. Fizyoterapi tretman ki ede nòmalize dòmi, soulaje strès ak stimul serebral sikilasyon. Pandan rès la, elektwòd yo tache ak pwen biyolojik aktif sou tèt pasyan an, ki se yon aktyèl fèb apwovizyone. Kou a nan tretman an se 10-15 pwosedi, fè chak jou ak lòt.
• Hypnosis. Pafwa wout la sèlman nan fè fas ak kondisyon obsession se ipnoterapi. Pandan sesyon an, espesyalis la ranplase destriksyon mantal atitid ak moun ki kreyatif, e konsa se travay la nan tout òganis la piti piti normalized. Pafwa sesyon 1-2 nan hypnosis yo ase pou kondisyon an byen vit kòmanse amelyore. Men, apeprè 10 a 20% nan moun ki pa ka benyen nan yon vizyon ipnoz.
• Autotraining. Li ka konsidere kòm youn nan varyete yo nan tèt hypnosis-. Sa a se yon teknik nan dechaje sikolojik, ki gen ladann endepandamman sijere ke ou pozitif atitid lavi-afime. Atravè repetisyon repetisyon siyifikatif yo, yo yo prezante nan enkonsyan an ak deplase yo menm ki negatif.
• Terapi retou annaryè. Pafwa rasin yo nan yon pwoblèm mantal yo kache konsa gwo twou san fon nan enkonsyan an ke yon moun pa menm sonje ki jan ak ki lè li tout te kòmanse. Nan ka sa a, regressolog la espesyalis tou dousman mennen l 'sou yon echèl lavi soti nan moman sa a prezan nan yon sèl la nan ki pwoblèm nan leve. Epi lè yo jwenn sous la, yo pran mezi efikas pou elimine li.
• Atizay terapi. Sa a relativman nouvo branch nan sikoloji ap rapidman devlope ak vin pi plis ak plis popilè. Li pèmèt ou chanje eta a mantal nan yon moun nan imèsyon li nan pwosesis la aktif kreyatif. Anplis, chwa a nan teknik ak zouti se gwo. Gerizon ka rive nan ki kalite kreyativite ki pi pre pasyan an: desen, mizik, dans, jwe ak sab oswa konpozisyon yon istwa fe.

Itil pou amelyore kondisyon jeneral la ak regilye modere aktivite fizik. Espesyalman benefisye efè sou psyche a ak byen vit soulaje naje estrès ak dòfen ak ipoterapi. Kominikasyon avèk bèt kontribye nan reyalizasyon balans entèn epi tou senpleman pote yon eksplozyon nan emosyon pozitif.

Medikaman altènatif

Nou gen lontan yo te enterese nan kesyon an sou ki jan psikosomatik lakòz pèt cheve ak sa ki ka fè sou li, ki mennen ekspè k ap travay sitou nan jaden an nan medikaman altènatif.

Doktè konkli ke yon moun se kapab endepandamman fè fas ak pwoblèm nan pa chanje atitid entèn ak fòm nan tout antye.

Men kèk rekòmandasyon ak teknik ki pi popilè geriseuz ofri:

1. Louise Hay Li devlope yon sistèm antye, ki li mennen nan yon tab long, klèman korelasyon manifestasyon somatik ak anviwònman entèn negatif. Dapre vizyon mond li, moun kòmanse pèdi cheve, ap eseye jwenn kontwòl total sou lavi ak defye nan tèt yo ak anviwònman yo. Ou ka rezoud pwoblèm nan pa regilyèman pwoklame afimasyon ki ede kalme ak restore lanmou nan tèt ou ak mond lan.
2. Liz Bourbo. Li pa janm fatige ak repete ke moun se, premyèman, yon moun espirityèl. Ak koneksyon l 'ak mond lan diven rive, inter alia, nan kaptire nan enèji nan cheve. Avèk defye nan mond lan ak refi nan prensip la diven, se koneksyon sa a pèdi, ak antèn yo cheve kòmanse tonbe soti kòm nesesè. Sèl fason pou prezève cheve a se rekonèt primasi prensip espirityèl la epi amonize relasyon ou avèk mond lan nan renmen ak bon zèv.
3. Sinelnikov. Doktè sa a pi popilè kwè ke pè se kòz prensipal la nan pèt cheve. Se pa etonan yo di ke cheve l 'kanpe sou fen. Micromuscular la ki asanseur kontra yo cheve, konprès anpoul yo, ak rasin yo pa resevwa ase nitrisyon. Apre yon tan, yo febli, ak cheve a tonbe. Anplis, alopesi ka pwovoke yon toudenkou trè pè anpil, ak konstan enkyetid. Li sijere konbat sa a ak lavi-afime anviwònman ak teknik detant.

Pratik Oriental: yoga ak meditasyon ede fè fas ak pwoblèm sikolojik pafètman. Yo menm tou yo kontribye nan ogmante iminite, retire kranpon misk, ralanti desann pwosesis la aje ak akselere rejenerasyon la nan selil ak tisi.

Li pi bon pou ou kòmanse pratike anba sipèvizyon yon espesyalis, epi ou ka fè egzèsis yo tèt ou lakay ou.

Yoga ede pa sèlman refè konplètman soti nan alopesi ak lòt manifestasyon nan psikosomatik, men tou, yo pote tèt li nan ekselan fòm fizik. Li pa gen okenn restriksyon laj ak kontr - menm moun ki kwonik malad ak fanm ansent (nan kou, anba sipèvizyon yon enstriktè) ka angaje yo nan kèk nan kalite li yo.

Siplemantè swen

Men, sikoloji pou kont li pa ka simonte alopesi. An menm tan an, li nesesè asire bon jan swen pou cheve a, se pa sèlman soti nan deyò a, men tou, soti nan anndan an.

Eseye konfòme yo ak rekòmandasyon sa yo nan espesyalis:

• anrichi rejim alimantè a ak fwi ak legim fre, regilyèman manje varyete dyetetik nan vyann ak pwason, fwidmè, sereyal, pwodwi letye,
• fè yon masaj tèt chak swa, de preferans avèk lwil esansyèl nan Rosemary, kannèl, dan, ilang-ilang,
• dòlote cheve w ak mask: pwofesyonèl oswa resèt ki fèt lakay ou ak lwil natirèl, vitamin, ekstrè plant,
• itilize sèlman bon jan kalite chanpou delika ak bom pou cheve sèk, domaje ak febli,
• si cheve a twò lontan, epi rasin yo febli, li pi bon pou koupe li - souvan yon koup kout sove de kalvisi total.

Menm mezi prevansyon tou ede ak alopesi androjenetik, ki afekte moun plis. Men, nan kò a fi, akòz echèk ormon, kontni testostewòn ka ogmante anpil. Li se lojik sispèk nati a Androgen nan kalvisi, si yon fanm toudenkou yo te kòmanse vigr yo, vwa li te vin pi ba, iregilarite règ parèt. Sa a se tou yon manifestasyon nan psikosomat, men tretman souvan mande pou yo sèvi ak òmòn ki gen dwòg, ki kapab fèt sèlman preskri pa yon doktè.

Efè negatif depresyon an

Depresyon se yon twoub mantal nan ki panse se detounen, atitid redwi, ak reta motè parèt. Anpil fwa, maladi a fèt kont background nan nan maladi nan sistèm andokrinyen an, apre gwo emosyonèl emosyonèl. Ki efè depresyon yo ye?

• Kwonik fatig akòz latwoublay nan ritm yo nan dòmi ak wakefulness, mank de rès apwopriye.
• Yon eksè nan òmòn estrès lakòz rediksyon nan sistèm iminitè a, kò a vin siseptib a enfeksyon.
• Pèt apeti, pòv nitrisyon ak estrès lakòz Defisi vitamin, mank konsomasyon nan eleman nitritif.
• Pèt cheve, klou frajil - yon manifestasyon souvan nan gwo fatig.
• Aparans nan trikotilomani kont background nan nan yon maladi névrose, nan ki, nan moman nan enkyetid entans oswa pè, pasyan endepandamman rale soti cheve sou tèt yo.

Ki jan yo konprann ke pèt la se psikosomatik

Maladi psikosomatik parèt kòm yon rezilta nan entèraksyon an nan faktè sikolojik ak fizyolojik. Pèt cheve ka rezilta nan maladi anpil, maladi òmòn oswa vitamin metabolis, rezilta anpwazonnman ak dwòg, oswa itilizasyon pwodui kosmetik bon kalite.

Ki jan yo etabli kòz la nan yon maladi dezagreyab?

1. Konsilte yon doktè epi dekri an detay sitiyasyon an antye, sentòm yo ak plent.
2. Si nan dènye mwa yo kèk nan lavi ou te gen anpil eksperyans ak estrès, sa a ka kòz pèt cheve.
3. Pase maladi, operasyon, pran medikaman ka pote tou chanjman negatif.
4. Si lavi ou vini yon peryòd emosyonèlman difisil, ou pa ta dwe fè fas ak pwoblèm nan tèt ou. Yon neropsikyat oswa sikoterapis ka ede rezoud tout pwoblèm yo.
5. Yon doktè, dèrmatolog oswa tricholog ap ede trase yon plan egzamen konpetan, rezilta analiz yo pral detèmine kòz move balans òmòn oswa lòt sibstans.
6. Yon apwòch entegre pral ede idantifye kòz ki vre nan pèt cheve, epi kontinye ak tretman apwopriye.

Terapi lajman depann sou kòz maladi a. Sikozomatik maladi sa a ka rezilta yon enkonvenyans ak gwo fatig sistèm nève a. Fè fas ak estrès konstan pral ede yon kèk règ senp:

• Detant konplè, dòmi 7-8 èdtan lannwit.
• Balanse nitrisyon, konsomasyon nan vitamin ak Tonik.
• Fason prensipal yo kenbe sistèm nève a: B vitamin nan preparasyon konplèks, ki baze sou B12, B5, B2, B6, asid ascorbic, mayezyòm, zenk.
• Avèk anemi, koreksyon ak dwòg ki gen yon kontni segondè nan fè ak asid folik yo obligatwa. Men, sèlman kòm doktè preskri.
• Nan ka nan pwoblèm dòmi oswa ak tonbe nan dòmi, remèd fèy, valeryan, motherwort, konplèks ak oublon, rekòt pye mant yo endike.
• Preparasyon espesyal pou restorasyon cheve ak keratin, asid amine.
• Lwil ak pwodui kosmetik ki baze sou remèd fèy ak Ekstrè plant pral ede elimine frajilite nan cheve domaje ak febli.

Si estrès kwonik te lakòz yon twoub névrose oswa depresyon, pa angaje nan tretman endepandan. Nan ka sa a, yo ta dwe preskri medikaman sèlman pa doktè a ale.

Nan ka dezekilib ormon, koreksyon ak dwòg ak òmòn ta dwe preskri tou pa endocrinologist la ki baze sou analyses.

Yon rejim alimantè plen ak balanse se baz sante. Pèt cheve, fragilite ak frajilite kapab yon manifestasyon yon mank de youn oswa plis vitamin, mineral, grès an sante ak pwoteyin nan kò a. Ou ka fè moute pou mank de eleman nourisan ak benefisye pa swiv yon rejim alimantè ki senp:

1. Manje yo ta dwe fraksyon, regilye, omwen 3 manje nan yon jounen.
2. Rapò a pi bon: jiska 50% idrat kabòn, sou 30% pwoteyin ak 30% grès chak jou.
3. Idrat kabòn konplèks, sereyal, ak sereyal ki itil. Bagay dous dwe limite.
4. Manje Pwoteyin yo ta dwe prezan nan rejim alimantè a chak jou, vyann ki pa gen anpil grès, bèt volay, pwason, ze ak pwodwi letye.
5. Omega ki pi an sante 3,6,9 grès yo jwenn nan pwason maren, lwil brut, nwa, ak grenn.
6. Espesyalman itil legim, lwil oliv, len ak mayi. Li rekòmande pou ajoute 1-2 gwo kiyè pou chak jou nan manje pare.
7. Tout fwi sezon ak legim, salad, vèt yo itil pou cheve an sante.
8. Egal-ego enpòtan an se balans dlo a - 1.5 lit dlo pi oswa mineral chak jou.

Metòd sikolojik

Fè fas ak estrès konstan ak Surcharge emosyonèl se pa toujou posib sou pwòp yo. Solisyon ki pi bon nan ka sa a se konsilte yon espesyalis.

1. Yon psychoneurologist oswa sikològ pral ede nan konvèsasyon an yo idantifye kòz la nan pwoblèm prensipal la, jwenn apwòch la pi bon ak fason yo rezoud pwoblèm lavi a.
2. Pa gen okenn pwoblèm ki pa ka rezoud. Medikaman modèn te demisyone lwen, metòd sikolojik espesyal ka idantifye faktè twomatik, epi jwenn fason pou rezoud yo.
3. Anplis de tretman dwòg, twoub névrose, névrose ak depresyon ka geri pa sikoterapi.
4. Konvèsasyon ak yon doktè nan yon atmosfè kalm ak kondisyon konfòtab ap ede jwenn kòz prensipal la nan estrès ak enkyetid.
5. Baz la nan restorasyon nan sistèm nève a se repo, detant, restorasyon nan aktivite fizik modere, koreksyon nan rejim nan nan travay ak repo.

Konklizyon

Pèt cheve akòz fò psiko-emosyonèl overstrain ak estrès se pa estraòdinè. Ou ka evite vyolasyon dezagreyab lè w obsève mezi prevansyon. Nan ka sentòm yo an premye, li posib yo sispann pèt cheve ak èd nan dwòg ak metòd sikolojik, ki pral dekri nan plis detay pa doktè a ale - trichologist.

Ki jan retabli cheve apre yon chòk nève?

Anplis de obsève yon espesyalis, ak lè l sèvi avèk medikaman yo preskri, youn pa ta dwe bliye sou swen an endepandan nan cheve a:

1. Vitamin A, gwoup B, D, ak E yo trè itil pou cheve.Manje manje ak yon kontni segondè pi souvan, oswa pran yo nan fòm lan nan preparasyon.

Manje Segondè nan Vitamin E, A, B, D

Yon egzanp restoratif ki fasil pou prepare lakay ou:

Lwil oliv ede pèdi cheve

1. Mas ki pi senp lan se lwil oliv. Ou ka menm fè san yo pa aditif: li se ase chalè yon ka nan yon vè nan yon beny dlo ak byen fwote nan cheve. Metòd la kapab itilize, ki gen ladan pou prevansyon. Lè ou kenbe tan an pa limite - opsyon ki pi bon se kite lwil la lannwit lan.
2. • Fwote lay la ak zonyon yo epi melanje ponp ki kapab lakòz. Aplike mask la sou tèt la ak kenbe pou yon èdtan, apresa rense l nan fason nòmal. Si sa posib, li pi bon rense cheve a ak yon dekoksyon nan kamomiy.
3. Yon remèd ekselan pou ranfòse cheve se henna. Si henna òdinè ak basma pa kostim ou, sèvi ak san koulè. Pou efè a pi byen, melanje l 'ak kefir, dansite la nan mas la ta dwe sanble ak krèm. Ou bezwen kenbe tankou yon mask pou demi èdtan yon.

Enpòtan! Pou dire ekspozisyon chak mask, yo dwe kouvri tèt yo avèk yon fim (pa egzanp, yon sak), epi vlope nan yon sèvyèt cho sou tèt.

Rejim pou pèt cheve psikosomatik

Avèk alopesi, li pi bon pou tanporèman bliye sou rejim ki vize a pèdi pwa. Pa prive tèt ou nan kalori siplemantè, ou ansanm bloke chemen an nan kò ou soti nan anpil sibstans ki sou benefisye. Yo nesesè pou peryòd reyabilitasyon an fini byento. Pi gwo kantite lajan nan vitamin gen legim, fwi, lwil, ze, lwil pwason, ak fwa bèt yo.

Manje satire ak Omega-3 asid gra

Anplis de vitamin, Omega-3 asid gra ki nòmalize kondisyon an nan po tèt la ak pwoteyin ki nesesè sa yo konbat kalvisi. Sa a se materyèl bilding sou ki cheve ou a baze, epi ki endispansab pou restorasyon yo. Avèk yon mank de pwoteyin, kò a otomatikman sispann voye li nan cheve a yo nan lòd yo akimile rezèv pou lòt ògàn vital.

Se yon bon lide pou respekte chak jou konsomasyon chak eleman: