Vle gade alamòd nan 2016? Chwazi tout ki pi enpòtan nan defile yo ak adapte yo ak style chak jou ou. Nou gade montre yo nan Milan, Paris ak New York semèn alamòd, etidye dènye koup cheve nan zetwal yo ak chwazi pou ou tout tandans yo pi cho nan kwafur. Koup cheve, Pwodwi pou Telefòn cheve, koulè ak DYEING, manier - tout pi alamòd lan ak enteresan.
1. Asimetri kare ak lide asimetri.
Youn nan tandans ki pi bèl nan ane kap vini an se yon kare ak alonjman nan cheve feminen sou yon bò sèlman. Prepare yo pa fè parese ak manier pa chwazi tèt sa a. Sepandan, 15 minit se ase:
sèvi ak mouslin rasin pou siye cheve
fè sèlman kèk seksyon nan figi an (pa bliye pre-trete cheve a avèk yon ajan pwoteksyon)
yon tiyo kèk sou espre cheve limyè - ak manier rapid ou a pare
Etap pa etap enstriksyon:
- Peny cheve ou byen. Separe seksyon ki nan sant tèt la, epi divize li an twa pati egal.
- Separe seksyon sou bò dwat tèt la epi jete li nan seksyon santral la. Repete pwosedi a pou bò gòch la.
- Ajoute sou bò gòch ak dwa seksyon toujou yon pati nan cheve ki rete yo. Asire w ke yo se menm bagay la: Se konsa, galon an ap gade pwòp.
- Kontinye resi nan nivo a vle. Tache trese a fini ak yon bann elastik.
Twa etap nan
Ke la, divize an plizyè seksyon, se yon altènatif bon klasik yo anwiye.
- Peny cheve ou ak peny li tounen.
- Rasanble pati anwo nan cheve a (yon tyè nan volim an total) nan ke a ak sekirite ak yon bann kawotchou mens.
- Rale cheve nan mitan ak seksyon ki pi ba yo nan yon ke vire.
Amoure ke
Fil yo sere ap rafrechi ke nan chwal abityèl yo. Pou fè tankou yon kwafur, li pral pran pa plis pase de minit.
- Peny cheve ou epi separe seksyon de dwa ak bò gòch.
- Kolekte cheve ki rete a nan yon ponytail.
- Mete seksyon yo youn sou lòt la kwaze. Mare alantou ke a ak sekirite anba a ak poto.
Tanya Rybakova
Mwen espere ke ti fi yo ap jwi kwafur yo ak videyo ke nou te tire ak tout bagay sa yo cheve kanal. Apre yo tout, premye nan tout, fòmasyon ta dwe pran plas alèz, ak ki jan cheve se mete dirèkteman afekte endikatè sa a.
Kwafur No 1: keu ak de galon
Kwafur 2: stratum keu
Kwafur 3: kochon
Tanya Rybakova
- Mwen pito tren 2-3 fwa nan yon semèn. Mwen angaje nan jimnastik la - kounye a objektif espò mwen yo sitou ki gen rapò ak chay pouvwa. Mwen menm mwen te detanzantan fè cardio pou sante ak plezi - pou egzanp, nan sezon lete an li nan bèl pou ale pou yon kouri oswa monte yon bisiklèt nan pak la. Mwen gen woulèt ak yon scooter, pafwa yo menm tou yo pa bay manti san fè anyen konsa. Nan lavni mwen planifye yo pran naje - nan chemen an, kwafur a nan naje se pa konsa pou sa enpòtan, bagay la prensipal se ke se cheve a peye san pwoblèm epi rantre anba yon chapo.
Nan sak espò mwen an toujou gen yon idratan pou figi a, yon krèm idrate jèl pou po a ozalantou je, pafwa serom, chanpou, renm e lwil pou pwent cheve a. Apre fòmasyon, mwen lave tèt mwen ak chanpou, ak Lè sa a, sèvi ak Balm. Mwen aplike yon mask 1-2 fwa nan yon semèn.
Lè mwen rive nan fòmasyon regilye, mwen te gen yon koup la douzèn liv siplemantè. Mwen te timid e menm pè pou yo ale nan jimnastik la. Men, lè mwen te rive la, mwen reyalize: pèsonn pa gen sousi pou mwen, tout moun okipe ak kò yo. By wout la, ou ka toujou chwazi yon konfòtab espò inifòm ki pral sèlman penti ou. Mwen vrèman respekte moun ki ale nan objektif yo, se konsa pa enkyete sou aparans yo. Souri plis epi sonje priyorite yo!
Ke senp
Pou fòmasyon, tou de segondè ak ba ke yo apwopriye. Sa a se yon vèsyon pratik ak elemantè nan yon kwafur espò ki sanble bon sou cheve long. Divèsifye ponytail la nòmal, ou ka san danje eksperyans ak ki kote separasyon an.
Yon varyasyon enteresan se ke dore dabitid. Pou kreye li, ou bezwen divize cheve a nan yon separe, mete aksan sou yon Bang oswa yon Strand lajè devan, peny li. Dwe rès la nan cheve a dwe kolekte nan ke la. Strand branch bwa a peye li dwe mete separeman, pou sa a ou ta dwe mete l 'sou bò li yo ak vlope l' nan elastik la, ak anpil atansyon fikse li.
Boukl anvan tap mete nan ke la ta dwe dwate ak yon fè. Lè sa a, yo pa pral pouse pandan klas gym. Chanpou sèch pral ede tou lis soti seksyon yo, men ou bezwen aplike li sou cheve a nan yon ti kantite lajan, tankou nenpòt ki lòt pwodwi manier.
Ponytail
Pou kreye kwafur pou jimnastik la, li se ase ak anpil atansyon peny cheve a ak kolekte li sou kouwòn lan ak yon bann elastik. Se konsa, ki cheve a pa twò byen mare, sa li vo desserrant kwafur ki soti nan pi wo a, yon ti kras rale seksyon yo. Bang yo pa pral frape soti nan "sistèm jeneral la" si, anvan yo mete ponytail a, aplike mouslin nan boukl yo oswa ranje ke la fini ak vèni.
Ponytail la se fasil transfòme nan yon lòt kwafur, pou sa a ou ka galon cheve ki lach nan yon kouto. Oswa mete ansanm yon ke-girland. Pou kreye manier orijinal sa a, ou bezwen divize ke a nan plizyè pati ak bann kawoutchou mens. Tankou yon kwafur dwòl se pwobableman abitye nan ti fi yo soti nan aladen an desen ki pi ba; Jasmine pi pito mete li.
Cheve tonbe sou je yo, konfòme yo avèk po a, se yon bagay ki twoublan pandan fòmasyon nan jimnastik la oswa lè wap kouri. Men, pa eseye fè galon yo oswa nan ke tankou sere ke posib pou ke seksyon yo pa kraze soti lè w ap deplase. Yon kwafur byen sere oswa fiks pral vin pi mal ekipman pou san an nan po tèt la, kòm yon rezilta nan ki malèz yo pral santi yo, ak yon maltèt ka parèt. Si ou souvan mete galon alèz, ponytails, cheve ou yo ap vin mò, frajil.
Pou fòmasyon, ou ka itilize tout varyasyon yo nan kwafur ki pi senp lan - yon pakèt. Ou ka fè sa nan yon kesyon de segonn, ki enpòtan sitou si ou an reta pou jimnastik la. Pake a se ideyal pou tout kalite antrennman, seksyon yo pa pral jwenn sal, tonbe sou je ou. Li posib poum cheve nan tèt ou oswa kouwòn lan, sou kote, pou mete yon ne nan cheve ki lach oswa pre-trese.
Si pa gen okenn glas nan men, Lè sa a, se yon pen pi fasil fè pa premye kolekte cheve nan ke la. Lè sa a, ou bezwen tòde ke a nan yon gawitch, vlope li alantou jansiv la ak koud gwo bout bwa a ak envizibilite. Metòd sa a rekòmande yo dwe itilize si ou souvan mete yon "sekous" nan jimnastik la. Sa a manier mwens blese cheve a pandan fòmasyon aktif.
Galon komen
Avèk resi a nan yon galon senp nan twa seksyon, menm yon debutan pral konprann. Ka kwafur sa a dwe fè prèske sou kouri a, ranje li ou sèlman bezwen yon bann elastik oswa yon clip cheve. Opsyon inivèsèl pou nenpòt ki kalite espò toujou sanble pwòp ak Rezèv tanpon fanm. An menm tan an, cheve a pa frape soti nan kou a, pa entèfere ak aktivite an.
Pou kreye yon galon, ou bezwen peny cheve ou byen epi divize yo nan twa pati egal. Pou fasilite nan manier, alalejè voye boukl ak dlo. Sijè dwat ak bò gòch yo dwe deplase nan vire ki gen rapò ak seksyon santral la, se konsa mare twal la nan fen an.
Longè a nan galon nan twa seksyon yo ka varye. Si ou vle fè eksperyans ak imaj la, ou ka galon galon an pou fòmasyon kapasite sèlman nan kòmansman an trè oswa jouk nan mitan an, kite seksyon ki anba yo gratis. Nan fen a, kok la abityèl bezwen yo dwe fiks ak yon bann elastik.
Pou pwopriyetè cheve long pandan espò aktif, li trè enpòtan pou pwoteje bote boukl yo ak abilman kache li. An menm tan an, po tèt la ta dwe respire e pa gen anyen ta dwe antrave bon sikilasyon san. Pou rezon sa a, ou bezwen abandone tout kalite klip cheve, Crab, pa sèvi ak klip cheve sere ak bann elastik. Anvan fòmasyon, li se rekòmande yo sèvi ak yon minimòm de zouti manier. Gen bèl sè limyè ak kote ou ka lis soti cheve Curly san yo pa manyen po tèt la ak san yo pa twòp chaj manier la.
Long cheve mwen toujou rekòmande trese. Pwemyeman, pou fè pou evite sitiyasyon twomatik nan jimnastik la - cheve ki lach ka rete kole sou yon bagay, vin konplitché nan yon bagay. Dezyèmman, kouch a cuticular anwo nan cheve long se pi plis sansib, espesyalman nan bout yo (sa a se eksprime nan cheve anmele) ak yo nan lòd yo pa blese yo ankò, li nesesè pwoteje seksyon yo soti nan friksyon nesesè. Se poutèt sa, kolekte cheve nan yon tranda, plit, pwòp nan yon pen segondè.
Si ou se mèt kay la nan yon Bang long, Lè sa a, anvan fòmasyon ou ka galon li nan yon ti galon, epi sèvi ak yon ti bann kawotchou silicone ranje li. Avèk sa a manier, bang yo pa pral entèfere pandan klas la. Ou kapab tou fè ak yon koup "kaskad" - opsyon ki disponib nan avèk anpil prekosyon retire mas la nan seksyon! Ou ka separeman peny yo moute, sou kote, chanje partings, kite bang yo volumineuz oswa fèt san pwoblèm peny. Pansman mou ap vini nan èd la nan atlèt yo.
Pou cheve yo pa twò lontan, yon ke segondè, fiks ak yon silikone mou oswa chiklèt twal, se tou apwopriye. Mwen pa rekòmande pou fè yon ke ba oswa ke sou do tèt la - yo ka entèfere ak kèk egzèsis.
Scythe "ke pwason"
"Ke pwason an" se pa sèlman pratik pandan espò, men tou sanble espektakilè. Li se vo chwazi tankou yon galon, si imedyatman apre fòmasyon ou bezwen pou yo ale nan etid oswa nan biwo a, pou yon mache ak zanmi yo. Kwafur a se pi apwopriye pou pwopriyetè cheve long ak tou dwat, seksyone ki riz yo ka frape soti nan yon galon.
Pou resi yon "pwason ke" cheve ta dwe premye dwe kolekte nan yon regilye ke sou do a nan tèt la, lè l sèvi avèk yon bann elastik. Poupou koupe yo dwe divize an de pati. Lè sa a, ou ta dwe chwazi yon mens toupre anba anba mwatye nan dwa nan cheve a ak jete l 'sou mwatye a gòch. Next, ou bezwen rale seri a soti nan bò gòch, jete l 'sou mwatye nan dwa. Seksyon yo ta dwe mens ak menm bagay la nan epesè, Lè sa a, ke pwason an pral gade pwòp. Se konsa, ou bezwen mare yon kouto nan fen a, pou repare ou ka pran yon tep oswa yon bann elastik.
Side galon
Yon galon mete sou yon bò pral siman apèl nan atlèt anpil. Li se pratik yo trese li tèt ou, menm san yo pa gen yon glas gwo nan devan ou. Pou tout cheve nan tèt lis ak tranble, yon bon chwa ta dwe varyasyon nan galon a sou bò nan kat oswa senk seksyon, yon volumineuz galon franse.
Pi piti nan tout tan ap mare yon galon-galon nan de seksyon. Anvan tap mete yo, boukl yo dwe byen peye ak transfere nan bò dwat la oswa bò gòch. Volim nan tout antye nan cheve yo ta dwe divize an de pati ak trese chak nan yo nan yon gaich nan direksyon pou figi an. Lè sa a, sele brital yo ki kapab lakòz yo dwe trese nan mitan tèt yo nan yon direksyon ki soti nan moun nan. Dwe nan fen galon an dwe fiks ak yon bann elastik.
Sonje ke tout cheve nan tèt ki lach long nan jimnastik la se:
- San kontwòl. Cheve vin sal, swe, lakòz iritasyon po ak kontak souvan.
- San bon. Boukl Long lakòz malèz lè k ap deplase ak atlèt la tèt li, ak lòt moun, fèmen revizyon an.
- Ensekirite Seksyon ka trape sou similatè a, jwenn nan zip la nan yon chanday, elatriye.
Kwafur pansman
Yon bandaj lajè ki fèt ak materyèl elastik se yon ideyal "asistan" pou yon atlèt lontan-chveu nan fòmasyon. Li pral kapab retire cheve kout soti nan bang li, ki pa t 'kapab pran yon épingl oswa elastik. Pansman yo espesyalman pratik yo itilize pandan y ap kouri, pratike deyò - akseswar a pa pral pèmèt gro van nan piye manier la.
Ka bandaj la dwe ranplase ak yon echap mens oswa tep. Avèk èd nan aparèy sa yo li fasil konplete nenpòt ki kwafur - yon galon oswa ke, yon pen. Li pi bon yo achte pwodwi ki fèt nan twal natirèl pou espò yo, yo absòbe swe byen epi yo pa lakòz iritasyon.
Manier cheve long anvan ou ale nan jimnastik la pral ede w gade byen, yon kwafur konfòtab pral senplifye travay yo. Chwazi kwafur nan dwa, ou ka imedyatman ale nan reyinyon an, apre yo fin fè acha, nan boutik yo.
Se konsa, ki cheve long pa entèfere ak espò, ou ka itilize yon varyete de Pwodwi pou Telefòn. Ki gen ladan, pansman - plenn oswa milti-koulè, bèl manyen yo, men se pa sere cheve sere.
Si ou pito yoga, fòs, kouri oswa cardio, bando, riban ak bannana yo pral Pwodwi pou Telefòn pratik pou klas yo nan tout zòn espò. Sèvi ak yo se senp. Pou egzanp, ou ka kolekte cheve nan yon ponytail epi mare yon echap nan tout fwon ou. Si cheve a pa trè long, ou ka mete li ki lach lè l sèvi avèk yon bann cheve. Aparèy sa a pral pwoteje figi ou soti nan swe. Bandaj la pral tou yon bon chwa pou ti fi ki gen Bang oswa yon tèt tankou yon kaskad.
Lè w ap chwazi yon kwafur pou cheve long yo ta dwe gide pa de kritè prensipal: bote ak konfò. Men, ki kalite aktivite tou zafè. Pou egzanp, ak yon ke ki ba, li enkonvenyans fè egzèsis laprès oswa yon peze ban. Ak galon yo sou kote sa yo ka entèfere pandan y ap kouri. Se poutèt sa, li la vo anyen opsyon plizyè pou fasil-a-itilize kwafur espò.
Sèvi ak diferan kalite manier, ou ka gade gwo nan nenpòt sitiyasyon, ak cheve long pa pral entèfere ak pafè figi ou.
