Zouti ak Zouti

Kouman pou aplike pou vitamin nan anpoul nan cheve: teknik de baz yo

Ou pral renmen yo soti nan premye tès la. Si ou toujou pa peye atansyon sou anpoul ak vitamin tankou swen cheve - li! Ti fi chwazi yo tou de kòm engredyan pou mask ki an sante ak kòm pwodwi swen endepandan. Ki sa ki se konsa espesyal sou yo?

  • Tout oswa anyen! Anpoul pou cheve yo se benefis pi bon kalite. Sèlman vitamin, pa gen aditif siplemantè.
  • Pri pi souvan lakòz yon ri kontan.
  • Dòz pratik. Tipikman, yon famasi vann kouche nan anpou nan bwat katon, se chak boutèy ki fèt pou yon aplikasyon.
  • Segondè konsantrasyon. Gras a yon fòmil klè, vitamin aji sou cheve a byen vit ak eksprè, kontrèman ak pwodwi swen cheve konplèks. Espesyalman lè aplike dirèkteman sou po tèt la.
  • Efè pa yon fwa. Si ou itilize terapi vitamin regilyèman, yo pral rezilta a ap fiks ak ou pral kontan ak li.

Boutèy majik

Eleman tras ki itil yo vann nan fòm likid nan krich. Nan nenpòt ki famasi ou ka achte yon bwason majik pou bote nan cheve ou yo. Bagay ki pi enpòtan se byen prepare "pòsyon an" epi yo pa ale twò lwen ak engredyan yo. Ay, kondisyon klimatik modèn, ekoloji ak lòt enfliyans ekstèn pa fason ki pi bon afekte bote a ak sante nan cheve. Se poutèt sa, souvan kò a manke moun ki eleman nitritif ke ou jwenn nan manje. Kwafur ou bezwen èd espesyal: cheve bezwen ranfòse, nouri ak idrate. Yon detachman antye nan vitamin se pare yo ede yo:

  • A - Li nan retinol. Elimine cheve frajil, idrat yo. Li gen yon efè ki bay lavi sou folikul yo cheve, ranfòse yo.
  • B1 - Yon asistan serye nan batay kont estrès ki soti nan enfliyans ekstèn.
  • B2 - Yon avyon de gè reyèl ak bout fann ak rasin gra, ede kenbe balans natirèl la nan cheve.
  • B3 - pa pral kite ou grandi fin vye granmoun prematireman. Sa a vitamin ap aktivman goumen vyolasyon an nan distribisyon an nan pigmantèr. Senpleman mete - ak cheve gri.
  • B6 - avè l 'ou gen mwens chans pou iritasyon po, pelikul ak sebore.
  • B8 - ranfòse cheve, anpeche pèt yo.
  • B9 - ankouraje rejenerasyon selil.
  • B12 - travay an tandem ak zanmi an anvan yo. Yo menm tou yo aktivman konbat ensidan an nan pelikul ak ankouraje sante kwasans cheve.
  • Avèk - bay lavi a cheve mat ak nouri anpoul ki soti nan anndan an.
  • D - byen pwoteje kwafur a soti nan enfliyans ekstèn: seche cheve, plokok, van ak limyè solèy la.
  • E - lit ak cheve mat. Sa a vitamin tou senpleman endispansab pou long tifi-ti fi, paske Li kontwole metabolis oksijèn. E ankò, li idrat cheve a epi fè li elastik.
  • F - Li ale byen ak vitamin E. Li ede anpeche maladi po.

Kapris vitamin vitamin nan anpoul

Koulye a, nou pral pale an detay sou karakteristik sa yo anpou trè bèl bagay. Reyalite a se ke ou ka achte chak vitamin separeman, men yo byen lwen yo te konbine avèk tout eleman tras. Li ak anpil atansyon kisa ki kapab epi yo pa ka fè lè l sèvi avèk vitamin pou swen cheve.

Pè enkonpatib:

  • Asid ascorbic (vitamin C) ak nenpòt vitamin B, kòm kapasite yo nan fonn nan dlo diminye.
  • Nan gwoup B tou, se pa tout moun ki "zanmi": pa egzanp, B1 pa ka konbine avèk vitamin B2, B3 ak B6.
  • B12 pa travay byen nan konpayi yo avèk B1, B3 ak vitamin C ak E.

Kreye pou chak lòt:

  • A, E ak C - yon Trinité kè kontan nan batay kont malen ak sechrès. Tripilòm fòmil ki bay lavi!
  • B6 ak B12 - yon gwoup òganize, reziste fanatik cheve febli. Tout cheve a rete nan plas!
  • Vitamin B2 ap viv ann amoni ak retinol (A).
  • B2 ak B6 travay byen tou ansanm.
  • Yon lòt pè ki mete kont pèt cheve se Vitamin B8 ak E. Pran nòt.
  • Gwoup B - vitamin trè kaprisyeuz. Men, ou ka san danje konbine tout reprezantan ki nan kategori sa a ak ekstrè aloès.

Ewo nan figi yo

Prèske tout vitamin yo vann nan famasi nan domèn piblik la. Si li difisil pou ou sonje non medikaman yo, ou ka rele sekirite famasyen non yo nan "karaktè prensipal yo" epi vijilan: souvan travayè famasi yo ap eseye vann analogue pi chè. Se konsa, isit la nan yon vwayaj rapid nan vitamin yo pou ou.

  • Retinol acetate (Vitamin A)

An jeneral, medikaman sa a fèt pou piki miskilati. Yo trete boule, maladi pigmantasyon ak kèk fòm seborwea. Ou kapab tou san danje ajoute li nan pòsyon majik ou an konbinezon ak vitamin E ak B6.

  • Tocoferol (vitamin E nan anpoul)

Volim nan yon anpoul vè se 1 ml. Vitamin tèt yo se yon solisyon lwil nan E vitamin, ki ranfòse ak nouri cheve a, amelyore efè a nan vitamin A (nan konplèks la). Ou kapab tou achte li nan fòm lan nan kapsil.

  • Asid ascorbic (5% solisyon vitamin C nan anpoul)

Kontrèman ak pifò lòt anpoul vitamin, opsyon sa a tou gen lòt konpozan: nan adisyon a asid ascorbic, yon anpoul gen jiska 5 ml. lòt asid favorab. Vitamin C enplike nan rejenerasyon selil, reparasyon tisi. Retabli fòs ak Elastisite nan cheve ou, santi w lib pou ajoute sa ki nan anpoul sa yo nan mask k ap pran swen ou ak balson cheve.

  • Niacin (1% Vitamin PP Solisyon)

Anpoul la nan dwòg sa a gen 10 mg nan asid nicotinic ak èksipyan, tankou sodyòm bikabonat ak dlo. Nan yon bwat katon, pi souvan ou pral jwenn 10 anpoud nan 1 mg nan vitamin.

Li enpòtan: Sèvi ak nikotinik asid pa plis pase 1-2 fwa yon semèn, se konsa yo pa seche cheve ou yo. Vitamin PP fè pwomosyon kwasans rapid cheve ak pwodiksyon aktif nan pigman natirèl.

Vitamin pou cheve nan anpoul: itilize kòrèkteman

Vitamin cheve pi pa non mak. Konpozisyon yo se senp, pri a se ki ba, se konsa pa gen okenn resèt inivèsèl pou lè l sèvi avèk anpoul sa yo. Sepandan, lè ajoute vitamin konplèks swen cheve ou, swiv règleman senp:

  • Fwote sa ki nan anpoul yo dirèkteman nan po tèt la. Se konsa, efè a ap vini pi vit, san yo pa entèmedyè ak preludi. Fè sa ak anpil atansyon pou yo pa domaje cheve deja fèb.
  • Pran anvan yo dòmi . Trichologists kwè ke li se nan mitan lannwit ke vitamin yo absòbe cheve nan pi efektivman.
  • Pa twòp li ! Boujon pou objektif sa a yo kreye pou yo pa melanje ak gramè. Pa bliye: tout bagay se pwazon, tout bagay se medikaman - li depann de dòz la.
  • Pa sere louvri anpoul , se konsa ekonomize lajan nan ka sa a se initil.
  • Louvri anpile a avèk anpil atansyon ! Nan lòd pa jwenn fè mal pa vè a, sèvi ak yon dosye klou espesyal (anjeneral tache ak twous la). Epitou, pafwa anpoul yo te fè ak yon risk espesyal, yon kote pou pratik kraze nan yon boutèy.

Pafwa li pa nesesè pou depanse anpil lajan pou jwenn yon bon jan kalite resèt pou swen cheve. Yon vitamin kèk nan yon anpoul vè, yon gout nan atizan konn fè fi, ak isit la li ye - yon chimi senp nan yon kwafur sante ki byen swaye!

Atansyon! Atik la se pou gidans sèlman. Konsilte yon espesyalis (dèrmatolojis, trichologist) anvan ou itilize anpoul vitamin pou cheve!

Ki jan pou aplike pou vitamin nan anpoul nan cheve

Vitamin yo se sibstans ki sou òganik ki ede kò nou fonksyone byen, san yo pa devyasyon. Gen yon gwo kantite vitamin ki kontwole pwosesis divès kalite nan kò nou an. Yon konplèks antye nan kèk ka estabilize travay la nan diferan zòn nan kò nou an. Cheve pa gen okenn eksepsyon. Genyen yon kantite nan sibstans ki sou vitamin responsab pou kwasans, aparans ki an sante, ak ranfòse.

Cheve a se atribi prensipal la nan tout reprezantan fi, nan kou, chak rèv ti fi ke yo long, an sante, briyan.Pou yo rive nan sa a, ou bezwen toujou ap nouri, pran swen, nouri, pou yo gade pafè. Apre yo tout, bèl, ki byen penyen cheve atire atansyon a nan moun, ogmante estim pwòp tèt-, oto-konfyans nan tout ti fi. Se poutèt sa li enpòtan anpil pou gen ase sibstans ki sou itil ki yo, se pou nesesè yo kenbe sante yo.

Pwoblèm lan nan pèt cheve ak solisyon li yo

Yon pwoblèm souvan ak grav se pèt cheve. Natirèlman, sa a depann sou anpil faktè. Pèt ka rive akòz:

  • iminite fèb
  • mank fè
  • reyaksyon a medikaman
  • deranjman ormon yo
  • maladi enfektye nan po tèt la,
  • saturation ase ak vitamin ak mineral,
  • estrès
  • anviwònman ekspoze.

Enpòtan! Anvan ou kòmanse yon kou nan tretman, li nesesè konsilte yon espesyalis yo anpeche konsekans vle.

Kouman efektivman ranfòse cheve, anpeche pèt cheve? Gen yon solisyon! Vitamin konplèks pou pèt cheve ede yo geri, ba yo bote ak klere. Konpozisyon nan konplèks la vitamin gen ladan:

  • Vitamin A konsève elastisite, klere, stimul kwasans, anpeche pèt, elimine pelikul ak tristès,
  • Vitamin B, sètadi: B2 - elimine fragilite, sechrès, gra, prevansyon nan cheve gri garanti B3, B6 amelyore po tèt la, elimine pelikul, B9 akselere kwasans, B8 fè fas ak pèt byen, B10 - kwasans, prevansyon nan cheve gri yo garanti,

Enteresan ke gwoup B vitamin fè fas byen ak pwoblèm prensipal yo ki rive ak cheve, Se poutèt sa yo se pi komen an ak inivèsèl.

  • E - ekselan nan batay la kont pèt, li aji sou anpoul la cheve, ranfòse ak nouri li.

Mèsi a vitamin konplèks sa yo ki vitamin yo nan yo, yo pral efektivman fè fas ak domaj.

Defisyans Defisyans Vitamin

Defisyans nan sèten vitamin ka lakòz konsekans endezirab. Kèk nan yo ka mennen nan divès maladi, kèk nan pèt cheve. Lèt la gen ladan vitamin A, E, B, fè, zenk, kalsyòm, Selenyòm.

Kòz ki pi komen nan pèt se yon mank de vitamin B yo, ki se pi responsab pou kwasans, ranfòse, fòs, metabolis, pigmantasyon cheve:

  • tyamin - patisipe nan metabolis nan idrat kabòn ak grès, bay yon foul de oksijèn nan folikulèr yo. Ou ka jwenn li nan legum, sereyal, nwa,
  • riboflavin - enplike nan pwosesis redox. Sous - fwa, ren, ze, pwodwi letye,
  • asid nicotinic. Defisi a mennen nan yon vyolasyon reyaksyon oksidatif, pèt pigmantèr, fragilite,
  • Defisi piridoksin ka lakòz pwoblèm konvèsyon amine asid. Rezilta a, ki se: pelikul, sechrès. Yo satire ak pwodwi vyann, chou, ze, sereyal, nwa,
  • Inositol - ede absòbe lòt vitamin. Gen anpil nan li nan fwomaj, ze, bè,
  • asid folik - parfe afekte divizyon selilè nan kò a, ak aktivman ede kwasans cheve. Sous li yo se fèy fre, pwodwi letye.

Enpòtan! Vitamin A, E, C ede cheve yo rete elastik, anpeche pèt cheve, responsab pou sikilasyon san, epi ede lòt vitamin ak mineral ki absòbe. Defisi yo mennen nan pwoblèm cheve vle.

Si ou vle an sante, bèl, an sante boukl, gade dèyè yo, fè mask, saturating yo ak vitamin yo anpeche pèt, fragilite, sechrès ak lòt domaj.

Pwopriyete Vitamin

Sekirite yo nan yon fanm modèn yo ekspoze a yon gwo kantite efè: Perm, itilize nan koloran, itilize nan pwodwi manier divès kalite, enfliyans nan faktè ekstèn - tout moun ki ekri anlè a gen yon efè negatif sou cheve la.

Chak gwoup vitamin fèt pou rezoud yon pwoblèm espesifik:

  • Yon oswa retinol. Ranfòse boukl, ede elimine sechrès ak fragilite,
  • B. Anpeche pèt aspè yo retabli klere natirèl yo ak fòs yo,
  • Asid ascorbic (C). Li bay cheve a yon klere natirèl, ki fè seksyon yo swa ak delika,
  • D. Anpeche gratèl nan po a pa retire penti kap dekale nan po tèt la,
  • Niacin (B3) - amelyore estrikti a, anpeche pèt cheve ak nòmal pwodiksyon an nan pigman pwòp koulè li yo,
  • E. Pa yon sèl pli long ka fè san yo pa sa a eleman. Li amelyore metabolis oksijèn ak anpeche fòmasyon nan seborrea (patoloji nan po tèt la),
  • F. Itilize pou maladi nan po tèt la, anjeneral, konbine avèk yon eleman nan gwoup E,
  • C. Patisipe nan nitrisyon nan folikulèr cheve. Defisi sibstans itil sa a se sitou egi: seviwònman yo vin mat ak gade mò yo,
  • D. Li patisipe nan fòmasyon yon fim ki pwoteje kont efè anviwònman ekstèn lan.

Pou yo rive jwenn yon efè pi fò, li rekòmande yo sèvi ak sibstans ki sou benefisye nan yon konplèks.

Vitamin B pou cheve

Pou amelyorasyon nan cheve, pi efikas la se sibstans ki benefisye nan gwoup B. Pwopriyete yo pwolonje pa sèlman nan seksyon yo, men tou pou lòt “konpozan” bote fi - klou ak po.

  • B1 (Tyamin) - gen yon efè pozitif sou figi a, men zak nan kò an. Tyamin ki patisipe nan metabolis la nan asid gra, ak idrat kabòn. Nitrisyon po tèt la depann de ki vitès pwosesis sa yo ye, ki afekte to kwasans cheve a,
  • B2 - ak yon mank de sibstans sa a, seksyon yo vin sèk ak frajil,
  • B3 (Niacin) - kòm deja endike, nòmal pigmantèr a nan pli a, anpeche fòmasyon nan cheve gri ak pèt,
  • B6 (pyroxidine) - si gen yon deficiency vitamin nan kò a, Lè sa a, estrikti nan seksyon yo soufri: yo tonbe soti epi yo vin ra,
  • B12 - aktive kwasans lan nan boukl, bay seksyon ki gen anpil eleman nitritif.

Pifò fason entans kò a pèrsevwar yon defisyans nan vitamin B6. Se poutèt sa, si cheve ou yo te kòmanse tonbe soti, Lè sa a, sa li vo kòmanse itilize eleman sa a an patikilye. Nou deja ekri plis enfòmasyon sou efè vitamin B yo nan atik sa a.

Eleman nan anpoul

Anpoul la gen fonn sibstans ki konsantre nan yon mwayen akeuz.

Nan pifò ka yo, anpoul yo te itilize pou prevansyon oswa tretman dirèk nan pathologies epi enkli eleman sa yo:

  • Vitamin pou manje seksyon,
  • Keratin, ki gen travay se aliman estrikti a nan boukl,
  • Pwoteyin ki bay ousè ak sansibilite nan cheve,
  • Kolagen pou tretman aspè malad yo.

Karakteristik prensipal nan anpoul se efè a konplèks nan eleman yo konstitye, ki pèmèt ou geri ak restore cheve menm nan ka ki pi avanse.

Regleman pou itilize

Vitamin nan anpoul yo vann nan prèske nenpòt magazen famasi. Yo ka achte tou de endividyèlman ak nan pake nan 5-10. Pri a nan dwòg la se ti, men li tout depann sou manifakti a.

Entèdi aplike anpoul ak vitamin nan fòm pi. Yon gwo konsantrasyon nan sibstans ki sou yo pral anpil mal estrikti a nan pli a, ki pral mennen nan irevèrsibl konsekans.

Dwòg la ta dwe sèvi kòm yon aditif nan chanpou (depreferans lakay-fè) oswa balm.

Vitamin yo rekòmande yo dwe melanje nan mitan tèt yo, sepandan li nesesè konnen konpatibilite yo. Se konsa, anpil fanm te pale flater sou mask ak sibstans ki sou itil nan gwoup A, E, C, N.

Tretman inivèsèl nan seksyon ak anpoul

Tretman klasik la se yon mask chanpou oswa vitamin ki baze sou. Li fasil pou kwit yo:

Nou pran anpoul ak eleman B1, B12 ak B6, epi si ou vle, ou ka ajoute yon vitamin nan gwoup E. Ajoute tout bagay sa a nan chanpou a, espere ke ou ka lave cheve ou de fwa:

  • Premye fwa aplike chanpou nan cheve a epi rense imedyatman ak dlo tyèd,
  • Dezyèm fwa savon, men rete tann dis minit ak Lè sa a, lave li.

Mask yo te fè jan sa a: ajoute eleman nitritif nan baz la lwil (ka sèvi Barden oswa oliv).

Se konsistans la ki kapab lakòz fwote nan rasin yo nan seksyon yo epi distribye sou longè yo. Li nesesè izole cheve a pa vlope li ak papye oswa mete sou yon chapo ak ki kouvri l 'ak yon sèvyèt Terry. Li se ki gen laj pou apeprè yon èdtan, apre yo fin ki li se lave koupe ak dlo tyèd.

Metòd yo prezante yo konsidere kòm inivèsèl, men yo efikas sèlman kòm yon pwofilaktik, depi yo pa gen yon konsantre espesifik.

Anba la a se fason pou rezoud sèten pwoblèm ak aspè yo.

Kont pèt cheve

Kòz ki pi kouran nan pèt cheve yo konnen:

  • Estrès konstan
  • Predispozisyon jenetik
  • Gwosès
  • Ekstrèm rejim alimantè
  • Mal rejim alimantè.

Famasyen enkli nan eleman yo nan anpoul yo yon seri eleman nan gwoup B: B1, PP (asid nicotinic), B5 ak B6. Ekspè yo souvan rekòmande konbine pwodwi sa yo ak losyon ki ton po la. Se efè a manifeste byen vit: se aktivite a nan glann sebase nòmalize, ki pral amelyore kondisyon an jeneral nan po la.

Lay lay - remèd ki pi popilè pou tonbe soti nan seksyon ak eleman nan gwoup B. Pwodiksyon se byen senp: yon ti kiyè nan B2, ji aloès, siwo myèl ak ji sitwon yo ajoute nan yon ti veso ki gen dan lay koupe. Se pwodwi a aplike nan te deja lave cheve. Nou chofe seksyon yo avèk yon sak plastik ak yon sèvyèt, tann 30 minit, apresa rense l avèk dlo fre (si ou vle debarase de sant la, ou ka ajoute moutad).

Pou kwasans cheve

Nicotinic acid (PP) se pi bon fason pou ankouraje kwasans cheve. Boutik famasi vann vitamin nan anpoul nan 5-10 moso. Pri a nan yon pake se soti nan 40 a 60 rubles (ki depann sou rejyon an).

Niacinamide yo itilize kòm yon aditif pou chanpwen ak mask. Efè prensipal asid nicotinik se zonyon, eksitan sikilasyon san an.

Cheve Kwasans Mask

Pou prepare yon mask nourisan ou dwe:

  1. De anpoul ki gen vitamin PP,
  2. Dekoksyon nan remèd fèy
  3. Ji aloès.

Engredyan yo melanje, epi li konsistans aplike nan tèt la lave. Kenbe mask la sou de zè de tan epi rense avèk dlo tyèd.

Genyen tou yon mask èrbal. Metòd preparasyon: melanje netl melanje ak eleman B12 ak B1. Pou yon konsistans pi bon, ou ka ajoute jònze a soti nan ze a. Cheve a satire ak yon mask ki dire yon èdtan. Lave koupe ak dlo tyèd.

Remak.Pou reyalize pi bon rezilta yo nan itilize nan mask, ou ta dwe itilize yo regilyèman.

Sou entènèt la, ou ka jwenn yon gwo kantite mask ki fèt sou baz vitamin ki soti nan anpoul. Yon fanm ta dwe chwazi yon mask pou tèt li, ki baze sou pwòp santiman li oswa mande pou konsèy nan men yon espesyalis.

Pi klè sou pwopriyete yo nan vitamin nan anpoul se prezante nan videyo a:

Vitamin pou cheve oswa kisa ki kache nan anpoul?

Famasi modèn ofri yon gran varyete vitamin nan tout kalite, ki gen ladan anpoul. Ka prèske tout vitamin yon sèl ka achte nan anbalaj endividyèl - ki se, pa nan konpozisyon sa a nan konplèks la vitamin, men nan fòm pi li yo. Lè sa a gen avantaj li yo, sou ki yon ti kras pita.

Nan entre-temps la, se pou nou konnen ki vitamin yo espesyalman itil ak enpòtan pou cheve nou yo.

Vitamin A (Retinol) - yon katalis pou cheve an sante ak yon efè rafèrmisant sou folikul yo cheve, elimine sechrès ak fragilite. Nan konbinezon ak E vitamin, li vin yon eleman nitritif trè efikas pou tout kalite cheve.

Vitamin E - "men dwat" nan retinol, yon kalite premye èd ki efektivman batay ansekirite ak aparans douloure nan cheve, idrate yo ak fè yo elastik. Anplis de sa, E vitamin se yon antioksidan pwisan.

Vitamin B caractérise yon fonksyon trè enpòtan pou cheve a - debat twòp pèt.Anplis de sa, piridoksin (B6) dispans gratèl ak iritasyon, tyamin (B1) fè pwomosyon kwasans lan nan cheve nouvo, asid folik (B9) anpeche twò bonè aje nan po tèt la ak depigmantasyon (manifestasyon nan cheve gri byen bonè), epi li se tou avèk siksè itilize kòm yon pati nan terapi konplèks kont kalvisi. alopesi).

Vitamin CAkòz pwopriyete antioksidan li yo ak fonksyon sentèz kolagen an, li kontribye aktivman nan yon aparans ki an sante nan cheve, fè li klere ak "vivan".

Vitamin D - Yon asistan ekselan nan batay la kont psoriasis, elimine penti kap dekale ak pelikul, epi tou li fè pwomosyon absòpsyon nan kalsyòm, ki trè enpòtan pou sante ak bote nan cheve (kòm byen ke zo ak dan).

Vitamin PP osi byen ke asid folik, li se itilize nan tretman an kalvisi, amelyore estrikti a nan cheve ki egziste deja, pandan y ap fè pwomosyon kwasans lan rapid nan nouvo.

Vitamin H. Li se responsab pou ranfòse folikulèr yo cheve ak anpeche twòp pèt. Souvan itilize kòm yon "rapid" ajan reparasyon cheve.

Anpoul ak vitamin pou cheve - yon solisyon ki senp epi efikas pou moun ki ka deja jere yo eseye anpil pwodwi chè epi yo pa jwenn youn nan dwa pou tèt yo. Kesyon an sèlman se ki dwòg yo chwazi ak ki jan chak remèd endividyèl diferan de lòt moun ...

Vitamin nan gwoup B: konpozisyon ak karakteristik

Vitamin B pou po tèt kwasans, konsidere kòm yon reyèl "resuscitator" pou boukl. Total pou gwoup sa a 8 vitamin enkli ladan li, chak nan yo ki responsab pou yon fonksyon espesifik. Ann wè kiyès yo itilize pou sa.

Ki vitamin B yo? Gwoup sa a gen ladan:

Ki sa yo ye pou yo?

B1

Li nesesè pou bon metabolis. Avèk yon mank de li nan kò a, cheve a vin mat, frajil epi sèk. Genyen nan lèt, fwa poul, pen RYE, farin avw, pòmdetè ak ledven Brewer la.

B2

Responsab pou aparans nan cheve, ak pousantaj pwodiksyon sebase. Avèk yon mank de li nan kò a, cheve a byen vit vin sal nan rasin yo, vin sèk nan konsèy yo. Yo jwenn li nan pwodwi letye, vyann, pwason, pen RYE ak sereyal. Epitou prezante nan fwa a.

B3

Responsab pou pigmantasyon cheve. Avèk mank li yo nan kò a, cheve gri byen bonè parèt. Seksyon yo vin frajil ak frajil. Genyen nan ledven Brewer a, nwa, fwa ak vyann bèf, osi byen ke pwason ak pen RYE.

B6

Piridoksin responsab pou nitrisyon nan po tèt la. Avèk mank li yo nan kò a, fòm pelikul, sèch yo po tèt yo ak detach. Genyen nan nan pwason, poul, pwodwi soya, grenn ak nwa.

B8

Afekte to kwasans nan misk, zo ak cheve, se yon patisipan nan metabolis pwoteyin. Genyen nan nan pwason, lèt kaye, pen RYE, ble ak nan fwa.

B9

Prezante "Activator" nan kwasans pli. Avèk mank li yo nan kò a, se kwasans lan nan nouvo cheve ralanti desann, oswa li ka konplètman sispann. Genyen nan pwason, lèt, fwomaj kotaj ak fwomaj tofou.

B10

Akselere kwasans cheve ak anpeche aparans nan cheve gri. Ede kenbe koulè apre tach pou yon tan long. Genyen nan nan pwason, legim, sereyal ak fwomaj, osi byen ke fwomaj Cottage ak ze.

B12

Soti nan l ' depann sou kondisyon jeneral nan kò a kòm yon antye. Li nesesè pou po, cheve, kenbe iminite ak nòmal fòmasyon san. Defisi B12 lakòz pèt cheve ak frajilite, epi yon surdozaj danjere pou sante. Se poutèt sa, li enpòtan yo obsève to a konsomasyon chak jou. Genyen nan kè, fwa, ren ak alg.

Karakteristik nan vitamin anpoul

Bon nitrisyonNatirèlman, li pral ede w akselere kwasans cheve ak jeneralman amelyore kò ou.

Men, pwosesis sa a pral pran yon tan long.

Li se pi fasil ak pi pratik yo itilize vitamin nan gwoup sa a nan anpoul akselere kwasans cheve - yo ka achte nan nenpòt ki famasi.

Avèk yo ou ka fè mask, yo itilize andedan, fwote nan po tèt la. Nou pral pale an detay sou chak nan metòd sa yo anba a.

Metòd aplikasyon an

Fason ki pi senp e an menm tan efikas pou itilize vitamin anbay se fwote solisyon an nan po tèt la. Vrè isit la ta dwe pran prekosyon ak dòz la. Dezyèm bon metòd la se mask. Yo aplike tou de nan seksyon yo tèt yo ak po tèt la.

Si vitamin B pou cheve nan anpoul, itilize nan ki se te planifye andedan, Lè sa a, asire w ke aksyon yo dwe dakò ak doktè a. Premyerman, li trè fasil jwenn konfonn ak dòz la, ak dezyèmman, fè piki nan misk se pa toujou bèl.

Po masaj

Fason efikas byen vit grandi boukl - fwote solisyon vitamin soti nan anpoul nan po tèt la. Kouman yo itilize solisyon anpoul?

  • pou kwasans cheve achte vitamin B9, B12 ak B6,
  • solisyon an aplike nan pwòp po tèt, premye cheve a dwe lave avèk chanpou,
  • aplike solisyon a boukl mouye,
  • pou yon aplikasyon, 4 anpoud nan yon vitamin, oswa 2 anpoul B12, ak 2 anpoul B6 oswa B9, nesesè.
  • rense solisyon an nan po tèt la ak cheve pa obligatwa.

Li pi bon pou melanje solisyon an nan yon ti plastik oswa porselèn. Lè sa a, peny boukl, divize yo nan separe yo.

Sèvi ak yon sereng, kolekte kantite lajan ki nesesè nan vitamin, retire zegwi a. Aplike nan po tèt la ansanm partings yo, Lè sa a, masaj li ak dwèt ou pou pi bon distribisyon nan solisyon an.

Solisyon pa tache boukl epi yo pa kontamine yo, apre ou fin itilize, ou ka imedyatman sèvi ak yon èrdrye.

Dezyèm fason nitrisyon nan boukl ak akselerasyon nan kwasans yo - mask avèk famasi vitamin B pou kwasans cheve nan anpoul.

Nenpòt vitamin B nan anpoul ke ou ka chwazi nan diskresyon ou yo apwopriye pou yo.

Li tout depann sou efè a vle. Pou kwasans cheve se itilize B9, B6 ak B12. Ranfòse boukl epi ba yo yon aparans ki an sante ak klere - B2, B8. Itilizasyon vitamin B1 lakay pou cheve nan anpoul ap bay yon efè pozitif tou.

Endikasyon pou Mesotherapy

Avèk èd nan mezoterapi, ou ka rezoud anpil pwoblèm nan felur a - amelyore aparans nan cheve, nòmalize seksyon sekrè, elimine kèk maladi nan po tèt la, ak goumen kont pèt cheve.

Endikasyon prensipal yo pou pwosedi a yo se:

  • alopesi androjenik,
  • pèt cheve pathologie
  • gratèl nan sifas po a nan tèt la,
  • seborwèl,
  • cheve frajil
  • koup transvèsal ak fò stratifikasyon nan konsèy yo.

Natirèlman, piki nan po tèt la pa pral elimine kòz yo entèn nan pwoblèm nan, si genyen. Sepandan, pwosedi sa yo parfe netwaye po tèt la, boure folikulèr yo ak eleman nitritif, ki ede nan estimile kwasans lan nan cheve nouvo.

Preparasyon pou pwosedi a

Anvan ou kòmanse itilize mezoterapi kont pèt cheve, ou bezwen prepare pou pwosedi yo. Premye a tout, li trè endezirab sou Ev nan sesyon an yo sèvi ak mwayen divès kalite pou repare boukl yo - vèrni, ekum, jèl, li se rekòmande abandone yo yon kèk jou anvan tretman an.

Gen kèk moun ki kwè ke si ou pran kalman pou plizyè jou anvan mesoterapi, pwosedi a pral mwens ki fè mal. Sa a se absoliman pa ka a. Kalm, ak lòt medikaman, ka lakòz gwo senyen. Se poutèt sa, ou bezwen enfòme doktè a sou tout dwòg yo te pran.

Imedyatman jou a nan sesyon an ou bezwen lave cheve ou yo. Apre piki a, ou pa ka lave cheve ou pou omwen yon koup nan jou, otreman efè a nan pwosedi a kapab minimize.

Avantaj nan meso-poupe

Pwosedi Mesoterapi pou pèt cheve yo fè lè l sèvi avèk teknik la micropapule. Nan ka sa a, se pwen nan kondisyonèl nan pati a anwo nan tèt la pran kòm baz la ak piki yo te fè sou demidwat yo ki radial pemanan nan li. Distans ki genyen ant pwen adjasan se apeprè 15 mm. Piki Plizyè yo te fè nan kou a, paske gen pwen nan deklanchman nan kwasans cheve.

Vitamin tranbl ki itilize nan mezoterapi ap aji dirèkteman sou zòn pwoblèm, fournir eleman yo ke yo manke nan anpoul yo. Yon rezilta pozitif parèt trè byento.Estrikti nan cheve kòmanse refè, se kwasans lan natirèl cheve normalized, pwosesis yo nan fòmasyon grès yo estabilize.

Touswit apre yo fin piki anba sifas la po nan tèt la, rezèv eleman nitritif kòmanse fòme, ki pral imedyatman ap boule nan folikulèr yo jan sa nesesè.
Men, yo ta dwe remake ke piki vitamin nan anpoul pa ka toujou garanti yon rezilta pozitif. Se konsa, mezoterapi se san pouvwa si ptoz la te deja ale twò lwen, epi li te tisi konjonktif ki te fòme nan plas folikul yo. Nan ka sa a, piki yo ap sèlman ede prepare tisi po pou transplantasyon cheve.

Konpozisyon nan piki pou mezoterapi

Fondamantalman, nan tretman pou mezoterapi, plizyè eleman yo te itilize nan yon fwa nan konpozisyon yon sèl piki. Yon piki ka gen de de a senk engredyan, chak nan yo ki doktè a chwazi endividyèlman, pran an kont konpatibilite a mityèl nan sibstans ki sou yo ak bezwen an pou eleman sa yo trete pasyan an.

Sitou aplike:

  • Vitamin B - obligatwa pou kwasans bon cheve, kou nòmal pwosesis metabolik yo, fòmasyon pigman an,
  • asid amine - se yon enpòtan "materyèl bilding" pou fòmasyon cheve, kontribye nan fòmasyon nan fib Keratin,
  • peptides kòb kwiv mete ak zenk - siprime efè anzim ki kontribye nan distwofi nan branch yo cheve, ki trè enpòtan nan ka ta gen alogenesi alogeni,
  • asid yaluronik - bay sifas po a nan tèt ak nitrisyon apwopriye, aktive pwosesis kwasans yo,
  • Koanzim Q10 - wageni selil, ogmante enèji yo, stimul kwasans cheve, ranfòse cheve ak amelyore microcirculation,
  • kwasans faktè - sibstans ki sou ki amelyore sikilasyon san nan po tèt la, ranfòse rasin cheve ak aktive aktivite a nan folikulèr yo.

Doktè a fè yon bwason konpoze pou yon sesyon mezoterapi nan prezans pasyan an, chwazi sibstans ki baze sou foto nan klinik la. Pasyan an ta dwe enfòme sou konpozisyon an nan piki a ak konsekans li yo.
Nan yon sèl sesyon, ki soti nan twa a senk mililit nan yon konpozisyon gerizon se sou fòm piki anba po la.

Prensip de operasyon

Apre yo fin bwason nan vitamin prezante nan tisi po a nan tèt la nan sit la piki, pwosesis la enflamatwa kòmanse, ki fèt nan nivo selilè. Veso yo premye etwat, ak Lè sa a, elaji. Atravè mi yo nan kapilè yo, eleman itil penetre nan espas sa a entèrselulèr. An menm tan an, lenfosit, globil blan, fibrin, globil wouj nan san akimile. Kont sa a background, molekil biyolojik aktif yo te fòme ki sekrete faktè kwasans. Tout bagay sa a mennen nan hydrasyon nan po tèt la ak estabilizasyon nan pwosesis natirèl.

Ki sa chak vitamin responsab pou

Se cheve nou ekspoze a enfliyans divès kalite. Perm, DYEING, itilize nan preparasyon ak divès kalite solisyon lè kreye yon kwafur, enfliyans nan kondisyon natirèl - tout bagay sa a afekte negativman kondisyon an nan seksyon yo. Pou amelyore cheve a ak ranfòse seksyon yo apre tout pwosedi sa yo, vitamin pou cheve yo itilize nan fòm anpoul.
Eleman tras ak vitamin antre nan kò a ak eleman nitritif oswa atravè san an, men pafwa gen yon bezwen kontwole nivo a nan eleman nan ekspoze ekstèn (pou egzanp, lè l sèvi avèk bom, krèm). Chak gwoup nan vitamin "responsab" pou fè sèten fonksyon nan kò a:

  • Gwoup A (retinol) - ede ranfòse seksyon yo, elimine sechrès yo ak fragilite.
  • Gwoup B - bay fòs, klere, pandan y ap "pwoteje" seksyon yo soti nan pèt twòp.
  • Vitamin C (asid ascorbic). Gras a li, cheve a vin briyan, seksyon yo vin swa ak an sante.
  • Gwoup D chap ak gratèl nan tèt la, pandan y ap retire penti kap dekale.
  • Niacin ede amelyore estrikti a, se souvan itilize kòm yon batay kont pèt cheve, ede pwodwi pigman koulè.
  • Vitamin H se itilize nan restorasyon cheve ak anpeche pèt cheve.

Souvan vitamin yo itilize nan yon fason konplèks reyalize efè a maksimòm de geri cheve a, fasilite pwosesis la nan élimination.

Vitamin B pou anifil cheve

Vitamin nan gwoup B yo efikas ak itil nan pwosesis pou amelyore cheve. Yo menm tou yo gen yon efè benefisye sou po a, klou. Konsidere aksyon an nan chak eleman nan gwoup sa a:

  • B1 - pa afekte dirèkteman liy la, men aji nan kò a. Se konsa, li pran pati nan metabolis la nan gra, asid, idrat kabòn. Soti nan vitès la nan ki jan byen vit pwosesis sa yo rive, po tèt la, anpoul yo nan cheve a resevwa eleman nitritif. B1 yo te rele tou tyamin.
  • B2 - Defisi sa a microelement lakòz fragilite, fann, konsèy twò sèk, an menm tan rasin yo gra.
  • B3 - kontribye nan pigman natirèl, apwopriye pigmantèr, anpeche twò bonè vyeyisman, pèt cheve.
  • B6 (pyroxidine). Dezavantaj nan eleman sa a afekte pèt cheve twòp, aparans nan pelikul.
  • B12 bay cheve ak eleman nitritif, akselere kwasans cheve, ak anpeche aparans nan pelikul.

Se B6 deficiency detekte kòm byen vit ke posib, fason entans. Gwoup vitamin B nan anpoul cheve yo itilize nan yon varyete de mask, osi byen ke konbine avèk lòt eleman nitritif.

Aplikasyon

Si ou gen pwoblèm ak cheve, ou bezwen konnen - vitamin, eleman nitritif enpòtan, mineral nan 98% antre nan kò a nan san an ak ògàn dijestif yo. Se sèlman yon ti kantite nan yo absòbe nan seksyon ki sòti dirèkteman nan chanpwen, bom ak pwodui kosmetik lòt.
Peye atansyon sou pwen sa yo:

  • Kòmanse pa konsilte yon doktè. Pwoblèm yo ak cheve ka asosye ak yon surabondans nan kèk eleman oswa divès maladi nan ògàn yo entèn yo.
  • Lè doktè a konfime deficiency nan vitamin B nan kò ou, ajiste sistèm nan nitrisyon pa diversification meni an ak pwodwi ki gen eleman manke yo. Vitamin B pou mask yo preskri tou pa doktè a.
  • Kosmetik ki gen sibstans ki sou gwoup B yo te itilize sèlman yo kenbe yon klere an sante, men yo raman gen yon efè ki ka geri, depi vitamin yo absòbe sèlman pa enjèstyon dirèk (atravè san oswa manje).

Konpozisyon abityèl la nan po an po

Konpozisyon an an po an po, tankou yon règ, gen ladan eleman sa yo:

  • Vitamin kontribye nan amelyore nitrisyon nan cheve a, fè li swa, klere.
  • Pwoteyin ranfòse estrikti a nan cheve, fè yo fò.
  • Kolagen fè seksyon plis dirab, elastik.
  • Keratin afekte pozitivman ranp fann yo.

Enteresan sou sit la

Mwen reyalize yon bagay, ke mwen te fè tout bagay mal. Mèsi pou enfòmasyon an.

ou ka konseye yon kou efikas nan mask nan vitamin pou yon mwa, pou kwasans lan ak dansite nan cheve?)

Nimewo mask 1
1 gwo kiyè jojoba lwil oliv
1 gwo kiyè lwil Castor
5 gout nan vitamin A ak E nan lwil
Se mask la fè anvan ou lave cheve ou epi li se rekòmande ke ou pa gen kim oswa hairspray sou cheve ou yo. Ginger se pi bon griyaj ak boulon ji a nan fwomaj, cho lwil la (nan yon beny dlo), ajoute vitamin A ak E, ak nan fen jij jenjanm. Se mask la aplike sou separe sou po tèt la, pa manyen longè nan cheve, si yo vle, ou ka aplike lwil la baz nan zaboka, jojoba, kokoye. Kenbe mask la soti nan 40 minit oswa pi lontan, li se rekòmande izolasyon. Lè sa a, mwen lave tèt mwen lè l sèvi avèk chanpou 2-3 fwa, aplike yon mask oswa kondisyone nan longè la. Ka mask la dwe fè 2-3 fwa nan yon semèn.
Mask nimewo 2
1 gwo kiyè lwil Castor,
1 gwo kiyè siwo myèl
1 jònze
2 anpoul nan vitamin B1,
2 anpoul nan vitamin B6,
2 anpoul nan vitamin B12,
2 anpoul vitamin C.
Nou chofe lwil oliv Castor nan yon beny dlo epi ajoute rès la nan engredyan yo, ajoute vitamin nan fen an trè anvan ou aplike li nan cheve a. Se mask la aplike nan cheve a anvan lave, premye aplike nan partings, ak résidus yo ka distribye sou longè la. Se yon bon lide izolasyon mask la epi kenbe pou de zè de tan. Lè sa a, lave cheve ou kòm dabitid.

Epitou, fwote asid nicotinic (vitamin B3) nan po tèt la chak jou lòt oswa chak jou, li akselere kwasans cheve ak ranfòse byen: http://volosomanjaki.com/vypadenie-volos/nikotinovaya-kislota-v-borbe-s-vypadeniem-volos /

Èske li posib pou aplike pou vitamin a ak e nan fòm pi yo sou po tèt la?

Pa gen okenn kontr espesifik, men li se pi bon melanje yo ak lwil baz, pou egzanp, lwil kimen nwa, lwil moutad, lanmè nèrpren, lwil oliv yo byen adapte pou po tèt la.

Julia bon apremidi! Mèsi anpil pou konsèy yo itil. Mwen gen kesyon sa a: nan sa a mask soti nan 09/03/2016 gen yon konbinezon de vitamin B1.V6.B12. Ak anba a mwen li ke se sèlman B6 ak B12 yo konbine ak enkli nan koneksyon an.

Sa a se yon resèt pou mask abònen nou an, rezilta a nan ki li se trè kontan, Se poutèt sa yo te ekri sou li. Ak wi, vitamin B1 montre tèt li pi bon san yo pa yon konbinezon ak B12 ak B6.

atik la di ke vitamin C pa ka konbine avèk vitamin B, epi ou gen 2 anpil vit.C nan resèt la?

Sa a se resèt la pou mask la nan abònen a, rezilta a nan ki li se trè kontan

Men, sa ki sou lefèt ke B1, B6 ak B12 yo se tou senpleman enkonpatib youn ak lòt epi lè ajoute nan menm mask la, yo tou senpleman netralize youn ak lòt? Ou li enstriksyon yo pou sa yo vitamin anvan tout bagay melanje ....

Ak sa ki sou lwil la Barden melanje ak anpoul (pafwa akne parèt) ak mwen panse mwen te ogmante pèt cheve

Lwil bardock ka bouche porositë, mwen pa ta rekòmande pou aplike li nan po tèt la.

Èske anpoul oswa asid ki pa Katik kapab itilize chak jou? Oswa nesesèman 2.3 fwa nan yon semèn?

Li posib, men se sèlman apre ou fin lave tèt la (sou mouye cheve pwòp, fwote nan po tèt la).

Mèsi, mwen imedyatman siye li)))

Mwen te eseye fè yon mask vitamin selon resèt ou, li twò bonè pou pale sou rezilta a, mwen te fè li sèlman twa fwa, men mwen renmen cheve a apre mask la.

kisa w dwe fè, li te jwenn anpoul la nan fòm silikòn nan twalèt la ak yon bagay ki kolan andedan koulè jòn lan, mwen deside ke manman m 'te achte vitamin ak mete l sou tèt cheve li, aplike chanpou ... lave li, men cheve li vin kolan .. Lè sa a, lave cheve li ak chanpou 5 fwa .. tout moun ki te toujou bal nan kay la, men li pa te lave ... cheve a kolan ...

Kisa ki te ekri sou anpoul sa a?
Eseye fè yon mask ajil, li absòbe polisyon. Resèt: melanje de gwo kiyè nan ajil ak dlo bouyi oswa yon dekoksyon nan remèd fèy, jouk konsistans nan krèm tounen ak aplike yon mask sou po tèt la, san afekte longè a, kenbe pou 30-40 minit epi lave cheve ou a ak chanpou kòm dabitid.

Etranj ase, vitamin B yo te ede m 'nan pèt cheve, ki mwen jis pa t' fè, li pa t 'ede, Lè sa a, mwen te kòmanse fwote vitamin nan po tèt mwen ak fè mask ak yo, ansanm ak darsonval ... ak yon mirak te rive - cheve m' prèske pa t 'tonbe soti 5-10 cheve).

Ak sa ki nan sa yo vitamin ka aplike nan fòm pi nan cheve a? Mwen pa vle di yon mask.

Ou ka fwote youn oswa de anpoul nan vitamin B6, B12 chak fwa apre ou fin lave cheve ou yo. Pou egzanp, jodi a mwen lave tèt mwen ak aplike de anpoul nan vitamin B6 nan cheve a mouye separe pandan y ap fè yon masaj (apeprè senk minit), ak pwochen fwa a apre lave, fwote B12. Se konsa, eseye altène yon mwa.
Se yon efè rafèrmisant bon jwenn nan fwote asid nicotinic (vitamin B3), ou bezwen fwote li separe sou cheve mouye (chak jou pou yon mwa).

Jij, èske li posib pou ou altène vitamin B6 ak asid nikotinik, e pa B12?
Reyalite a se ke mwen vle itilize vitamin B12 ak chanpou e mwen pè ke si mwen aplike li nan fòm pi li yo, pral gen twòp.

Wi, jis ajoute yo nan fen anpil, asid nicotinic trè vit pèdi pwopriyete li yo.

Apre yo fin fwote vitamin ak ap tann pou tan, yo bezwen lave koupe?

Si ou fè yon mask, Lè sa a, ou bezwen retire li, epi si ou aplike yon anpoul nan pwòp lave cheve, ou pa ka rense li koupe.

Mèsi poutèt ou, Julia. e ka vitamin C ka fwote sou pwòp, cheve mouye?

Vitamin C trè byen vit pèdi pwopriyete li yo apre yo fin louvri ampoule la. Li se pi bon pran vitamin C andedan, li ranfòse veso yo nan po tèt la ki san koule nan folikul yo cheve, amelyore sikilasyon san, sa a se trè enpòtan pou pèt cheve ak pou nitrisyon apwopriye nan folikulèr cheve.

Manyè di m ', tanpri, yon konbinezon de vitamin kont pèt cheve. Cheve a se long, ak tout tonbe soti, ak sou pwent an nan yon ti pwa blan, jan mwen konprann li - yon anpoul. Drop soti lè m '(konte 300 pcs), ak lè élimination. Pou kèk rezon, mwen vle pouse anpil vitamin ke posib nan yon mask oswa nan yon sèl pwosedi. Èske gen nenpòt opsyon sa yo pou mask? Mèsi davans!

Kòmanse ranfòse kò ou soti nan anndan an deyò. Si plis pase yon mwa tonbe soti, Lè sa a, li se pi bon konsilte yon doktè. Konsènan mask, li pa toujou vle di yon anpil, eseye mask la soti nan atik la - Mask pou pèt cheve entansif. Ak vitamin B yo pi byen absòbe nan piki ak nan sezon prentan an yo pa pral initil, men toujou konsilte avèk yon terapis.

Mask ak vitamin yo, nan kou, bon (mwen vle eseye pelikul tèt mwen), men mwen vle pataje konsèy grann mwen an: anvan ou lave cheve ou, mwatir cheve nan rasin yo sou tout longè a ak yon fwomaj lèt òdinè pou 30-40 minit, epi vlope tèt ou nan yon sèvyèt ak Lè sa a, rense li koupe chanpou. Se pwosedi a fè yon fwa yon semèn, pou yon mwa ak yon mwatye ou pral wè efè a. Nan sistèm nève mwen an, apre yon gwo estrès, cheve m te tonbe yon fason ke te gen 2 zòn kalye sou kouwòn lan gwosè yon gwo pyès. De mwa pita, apeprè 1 cm nan cheve te grandi sou tach yo chòv.Pa mansyone lefèt ke "koule" sispann.

Yon resèt trè enteresan, mèsi!

Bonjou Mwen vle fè yon konplèks nan mask pou de mwa. pou egzanp, Lendi: yon mask ak lwil oliv, siwo myèl, jònze (mask pou nitrisyon). Jedi: moutad, jònze, Bardenin lwil, dlo (mask pou ranfòse). Se konsa, chak semèn. Apre sa, mwen ta renmen premye ajoute vitamin pou nitrisyon ak cheve an sante, ki ka ajoute? tanpri, di mwen.

Hello, si pou ranfòse, Lè sa a, ou ka ajoute B12 (de anpoul), oswa B2 ak B6 (yon anpoul). Ak nan yon mask moutad, ou ka ajoute vitamin A ak E nan lwil, 5-8 gout. Ajoute anpoul mask la nan fen anpil, imedyatman anvan aplikasyon an ak izolasyon.

Bonjou, apre yon apèl chimik, tout cheve nan tèt mwen divize anpil ak tout cheve nan tèt mwen repo. Kisa mwen ta dwe fè?

Bonjou, Chanje a bon mask mask pwofesyonèl, kòmanse ak yon seri restore ak Lè sa a, chanje a nourisan, ak chak fwa apre lave, aplike yon mask olye de yon èkondisyone, men se pa toujou, men yon kote alantou twa semèn. Lè sa a, - jis yon mask, yon fwa yon èkondisyone. Pa bliye sou vle di inoubliy (krèm, lwil, likid, espre), oswa fè li tèt ou: http: //volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/delaem-maslyanyj-krem-dlya-peresushennyx-konchikov-volos-svoimi-rukami -idealnoe-sredstvo-dlya-sekushhixsya-konchikov /
Ou ka aplike tou lwil cho anvan ou lave cheve ou, pou egzanp, bè Shea, kakawo, kokoye, argan, len, jojoba, kamelya yo apwopriye pou restorasyon.
Ou ka eseye tou koupe ak sizo cho.

Yulia ... apre nesans mwen an, tout cheve nan tèt mwen tonbe .. sa ki mask ak ki vitamin ou ta konseye m ', mwen vle grandi cheve m' yon ti kras, mèsi ...

Eske ou te resevwa nenpòt vitamin konplèks apre akouchman yo kenbe kò ou?
Si ou pa bay tete, ou ka fwape asid nicotinic (vitamin B3) nan po tèt ou. Pou yon sèl fwa, 1-2 anpoul yo ase, fwote sou pwòp, cheve mouye apre lave, ou ka fwote chak jou oswa chak jou lòt, kou a se 1 mwa.
Mask:
Resèt nimewo 1
Pwopòsyon nan lwil la ka redwi, tou depann de longè a nan cheve a.
1 gwo kiyè nan lwil lanmè nèrpren,
1 gwo kiyè zaboka lwil oliv
1 gwo kiyè nan Barden lwil oliv,
5-8 gout nan vitamin A ak E nan lwil,
2 anpoul nan vitamin B12.
Melanje tout lwil yo nan yon bòl an vè ak chalè nan yon beny dlo, ajoute vitamin.Aplike nan po tèt la, apre yo fin ki ou ka fè yon masaj limyè (kadav yo nan mask la ka aplike nan bout yo nan cheve a), izolasyon ak kanpe pou 1-2 èdtan, apresa rense l byen ak chanpou epi ou ka aplike yon balm limyè.
Resèt nimewo 2
2 gwo kiyè nan Texture nan kapsikom (vann nan famasi a),
2 gwo kiyè nan lwil Castor,
5 gout nan vitamin A ak E nan lwil,
3-5 gout nan Bay oswa Rosemary lwil esansyèl.
Melanje tout engredyan yo nan yon bòl an vè. Se mask la aplike sou separe sou po tèt la, konsèy yo ka aplike nan lwil pi renmen baz ou. Nou izolasyon ak yon bouchon douch oswa fim selofan, vlope li ak yon sèvyèt cho, ou ka mete sou yon chapo lenn cho. Kenbe yon kote nan 40 minit a 1 èdtan (ta dwe chofe yon ti kras ak zongle). Lè sa a, lave koupe ak chanpou, de preferans de fwa. Ka tankou yon mask dwe itilize 1-2 fwa nan yon semèn pou pa plis pase de mwa ak pran yon ti repo.
Li atik sa a, petèt yon bagay ap vini an sou la men: http://volosomanjaki.com/vypadenie-volos/kak-vosstanovit-volosy-posle-rodov-moya-istoriya/

Julia, di m 'yon mask cheve pou cheve long ak vitamin (cheve pa tonbe soti), men mwen ta renmen plis dansite, klere, Harmony, konsèy pou sante yo, ou ka fè yon bagay ak yon ze, men san konyak)

Eseye opsyon sa yo mask:
Mask 1
1 anpoul nan vitamin B6,
1 anpoul nan vitamin B12
1 anpoul asid nikotinik - B3,
1 anpoul nan ekstrè aloès,
yon ti kiyè siwo myèl
yon sèl jònze.
Se mask la fè anvan lave cheve a, li ka aplike tou de nan po tèt la ak longè la. Kenbe pou 1-2 èdtan, ak Lè sa a, lave cheve ou kòm dabitid.
Mask 2
1 ti kiyè lwil oliv len,
1 ti kiyè lwil oliv zaboka
1 ti kiyè siwo myèl
2 ti kiyè luil ji aloès (ka ranplase ak anpoul ki sòti nan yon famasi),
5 gout nan vitamin A ak E nan lwil,
1 jònze.
Kenbe mask la pou apeprè inèdtan epi rense avèk chanpou, tankou yon mask ka fè yon fwa chak semèn.
Oswa ou ka eseye fè yon krèm endijèn pou pwent yo nan cheve ou ... /

Di m 'ki jan fè mask # 1 yon fwa yon semèn (Mwen vle fè yon kou nan 2 mwa)

Si ou gen cheve nòmal, Lè sa a, yon fwa nan yon semèn li pral ase yo pa tranpe cheve ou, sa a se tou pa trè bon. Kou a se apeprè 10 mask.

Ak vit a ak e nan lwil yo vann tou nan anpoul?!
Èske se yon dòz mask pou yon aplikasyon?

Vitamin A ak E nan lwil la vann nan yon famasi nan boutèy 10-20 ml, ou ka gade yo isit la: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/vitaminy-a-i-e-na-masle-dlya-volos/
Wi, sa a se yon dòz mask nan yon tan, pwopòsyon yo ka ogmante depann de longè cheve a.

Wi, repons lan se wi, ki sa ki sou pwopòsyon yo nan cheve nan do a pi ba?

Isit la, pwopòsyon yo pou cheve a se longè medyòm, epi ou eseye double li.

Avize m ', se li pi bon pou mwen pou altène mask sa yo 5 fwa yon sèl, Lè sa a, 5 fwa yon lòt? Mwen tou li mask ou a ak Dimexidum + lanmè nèrpren mwen vle tou, mwen jis pa konnen ki jan yo altène yo.

Mask la ak dimèksid ak lanmè nèrpren a rafèrmisant ak rafèrmisant.
Ou ka altène yo, men ou ka fè yon kou nan yon mask an premye, bay cheve ou yon mwa ak yon rès mwatye, ak Lè sa a, fè yon kou mask dezyèm fwa. Si cheve a fèb, ou ka kòmanse avèk mask nimewo 1, epi si li se pi plis sèk ak frajil, lè sa a ak mask nimewo 2.

Mèsi anpil pou konsèy la) yon sit trè bon) di ou mèsi, mwen pral ekri sou rezilta a pita)

Bagay pwensipal lan yo dwe pasyan epi kenbe swen sistematik, paske se swen cheve toujou nesesè, li se yon travay pou lavi.

Mwen gen bon cheve, obeyisan, mwen pa sèk, pa dwat, pa janm koulè l, mwen jis lave l ak chanpwen ak sulfates depi pa gen okenn pasyans ak òganik, cheve long se pa fasil a lave ak òganik, se konsa mwen vle eseye vitamin, pasyans ase, mèsi)

Mwen konprann ou, mwen menm tou mwen pa t 'travay soti ak òganik, mwen chanje tounen nan prof.
Pran swen nan cheve ou, jodi a cheve an sante se pi plis yon liksye pase yon nesesite.

Jodi a nan famasi a mwen te avize w fè mask avèk vitamin B1, B6, B12 ak ji aloès. Apre mwen fin li atik sou Entènèt la ak anpil revizyon, mwen te doute ke li ta vo fè mask sa yo .. Tanpri, di m 'si li se danjere yo melanje tout eleman sa yo yo ansanm.

Vitamin B6 ak B12 konsidere youn nan pi bon konpoze pou pèt cheve, epi yo ka konbine ekstrè aloès ak tout vitamin B yo.Ak vitamin B1 ka ajoute separeman nan mask lòt san B6 ak B12, vitamin B1 pa jwe yon wòl kle nan tretman an nan pèt cheve, tankou B6, B12, B7. Se konsa, ou ka konbine tout vitamin yo eksepte B1.

Julia, mwen gen cheve long, mwen vle sèvi ak mask la jan ou avize ti fi a pi wo a (Field) mask # 1, mwen bezwen tou double dòz la, epi yo pa seche asid la nikotinik? Èske mwen ka ajoute yon sèl olye pou yo 2?

Avèk anpil lòt engredyan, asid nikotinik pa pral sèk, men ou ka ranplase yon anpoul asid nikotinik ak yon èpès aloès ekstrè (li gen pwopriyete idrate bon, epi apre sezon an chofaj tout cheve bezwen yo dwe idrate).

Ak mete mask la sou rasin yo ak ansanm longè a tout antye!?)

Si pa gen okenn twòp lwil cheve, Lè sa a, li ka aplike nan po tèt la.

Bonjou Julia! Tout cheve nan tèt mwen yo te kòmanse tonbe trè fò pou de mwa! Koulye a, mwen te fè yon kou melanje pou de vit chanpou savon. B6, C, A. Steel tonbe mwens. Koulye a, gen yon Vit. B12, b1, A, C. Di m 'sa ki ka melanje ak ajoute nan chanpou imedyatman anvan lave?

Julia, ak ki kalite klere mask ka fèt, sèlman san yo pa siwo myèl (alèji)

1 gwo kiyè lwil kamelya,
1 gwo kiyè argan lwil oliv,
jiska 10 gout nan lwil bwokoli.
Melanje tout lwil yo ansanm ak chalè nan yon beny dlo. Aplike lwil cho nan cheve a anvan ou lave cheve ou pou 1-2 èdtan, ak Lè sa a, lave cheve ou kòm dabitid.
Sa yo se lwil trè bon pou klere byen bèl cheve, espesyalman kamelya, lwil sa a bay klere enstantane nan cheve epi li trè limyè.

Si ou gen cheve nwa, ou ka toujou gen sa a mask:
5-6 gwo kiyè kefir,
1 gwo kiyè nan kakawo
1 gwo kiyè henna san koulè
3-5 gout nan lwil oliv lavand esansyèl.
Se mask la fè anvan lave cheve a ak pwopòsyon yo nan mask la pouvwa varye selon longè nan cheve a. Vide kakawo ak henna nan yon plak an vè, lè sa a ajoute kefir pou fè l tankou krèm epè. Lè sa a, li se dezirab yo chofe melanj lan (nan yon beny dlo) ak nan fen a ou ka ajoute yon kèk gout nan lwil esansyèl (Mwen te chwazi lwil lavand, kòm li se bon pou longè ak po tèt, ou ka pran tou zoranj, ilang-ilang, kamomiy, santal).

Oswa yon lòt yon sèl, apwopriye pou nenpòt ki kalite cheve:
1 gwo kiyè lwil oliv,
1 gwo kiyè nan lwil kokoye
3-5 gout nan ilan esansyèl ilang-ilang.
Add lwil esansyèl nan baz lwil yo chofe epi aplike nan longè cheve, kite retounen nan rasin yo. Se yon bon lide kenbe mask la osi lontan ke posib, omwen de zè de tan.

Yon lòt kesyon, ak 1) konbyen fwa nan yon semèn fè, 2) sa ki si ou lave koupe mask yo ak yon ti kantite lajan nan chanpou pwofesyonèl (lwil la pa lave avèk òganik) 3) sou lwil yo, ou ka konseye konpayi an, pou egzanp mwen sèvi ak "aromat" mwen pa te wè kamelya

1) si ou gen cheve nòmal, Lè sa a, yon fwa yon semèn se ase oswa ou ka fè de premye semèn yo de fwa nan yon semèn, ak Lè sa a, yon fwa yon semèn, ak yon kou nan 10-15 mask, pa plis.
2) nan kou ou ka prof. chanpou (mepere 2-3 fwa), ak pi enpòtan, rense cheve ou byen ak dlo k ap koule (gen tankou yon règ ekri, si ou kenbe chanpou a sou cheve ou pou 2 minit, Lè sa a, lave li de fwa osi lontan). Men, lè ou kòmanse kou a nan mask lwil oliv, li se rekòmande stock moute ak yon chanpou netwayaj pwofondman epi sèvi ak li yon fwa chak de semèn (byenke li ta dwe itilize menm si ou pa fè mask lwil oliv).
3) kamelya, bwokoli ka kòmande sou entènèt.

Bonjou Julia te vle mande, se yon anpoul asid nikotinik ase pou travay sou tout tèt la?

Wi, ase, separe 4-5 cm ak Lè sa a, fè yon masaj. Men, ou ka gen de anpoul nan yon tan.

Mèsi anpil, mwen te ale nan sit la, di ou mèsi pou konsèy yo!

Ou bezwen mete tout mask sou tèt ou epi vlope li?

Li se dezirab, se konsa eleman yo nan mask la aji pi byen ak pi vit.

Ak apre mask yo, ou bezwen pou aplike pou yon balm, pou egzanp, yon pwofesyonèl?

Ou ka ak balm ak mask.

Konbyen fwa yon semèn fè anbalaj cho (kamelya, bwokoli, argan) sou cheve nòmal

Yon fwa nan yon semèn yo pral ase.Si ou wè ke cheve a satire, ou ka ale yon fwa chak de semèn. Lwil sa yo trè bon pou swen longè cheve, mwen ta menm di ke pi bon an.

Men, si mwen fè yon kou nan mask ak vitamin B gwoup (san yo pa lwil), 1 fwa pou chak semèn, mwen ka tou fè yon vlope yon fwa yon semèn?

Wi, byen. Epi pa bliye izolasyon pou yon pi bon efè.

Men, ki jan yo konprann sa yo te overreached, ki sa yo pral vin (mwen jis pa te gen okenn biznis ak lwil anvan)))

Si ou itilize lwil nan swen ou trè souvan, cheve ou yo pral souvan vin lwil (pou egzanp, ou lave cheve ou nan maten an, ak nan aswè a yo gade rasi), epi pafwa lwil ka menm lakòz sèk cheve. Sa vle di, pwen an se ke tout bagay bon nan modération. Se poutèt sa, ou pa bezwen toujou sèvi ak lwil, ou bezwen bay rès cheve ou epi sèvi ak sèlman chanpou, kondisyone ak yon mask achte yon fwa yon semèn. Pou egzanp, yo pentire yon kou pou de mwa, ak Lè sa a, bay rès pou omwen yon mwa.

Tanpri, kite mask sa yo benefisye cheve ou!

Tanpri, bèl cheve ou!

Mask 1
1 anpoul nan vitamin B6,
1 anpoul nan vitamin B12
1 anpoul asid nikotinik - B3,
1 anpoul nan ekstrè aloès,
yon ti kiyè siwo myèl
yon sèl jònze.

Ak sa ki ka ranplase siwo myèl nan ka sa a?

Eseye ranplase ak lwil oliv oswa len (1 gwo kiyè) epi ajoute 5 gout nan vitamin A ak E.
Al gade nan yon lòt opsyon mas

Mask 1
1 anpoul nan vitamin B6,
1 anpoul nan vitamin B12
1 anpoul asid nikotinik - B3,
1 anpoul nan ekstrè aloès,
yon ti kiyè siwo myèl
yon sèl jònze.
ak si ou jis retire siwo myèl la (kite rès la, li bon pou cheve m 'apre ze a) epi ajoute vit A ak E jan ou te ekri pi wo a?

ak sou mask la ki se sou lyen an, nenpòt ki renb, menm pwofesyonèl (mwen sèvi ak DAVE)?! chanpou san silikon, se li sèlman òganik!?

Ou kapab, men si ou gen cheve long, eseye ajoute de eu.
Non, pwofesyonèl se pa trè, de preferans kèk kalite natirèl ak limyè, se sa ki, pa rejeneran oswa nourisan, men pou egzanp, idrate, pwoteksyon ...
Chanpwen san silikon, se pa sèlman òganik, li kapab chanpwen medikal, famasi. Pou egzanp, nan mak pwofesyonèl, liy ki kont pèt cheve tou ale san silikon oswa liy pou cheve natirèl. Al gade nan konpozisyon an, tout sa ki fini ak "kòn" yo silikon (Amodimethicone, Dimethicone).

Bonjou Ede cheve trè fò tou dwat nan dechikèt deja pè peny. Long cheve, malerezman, te deja pèdi dansite li yo. Sesyon se terib. Mwen sonje yon zanmi ki te fè mask, ki te ajoute nan chanpou. Li te kòmanse grandi soti nan zepòl nan ren. Mwen jis pa sonje sa vitamin li te aplike. Men, anvan chak lave, li te ajoute yon bagay nan yon vè chanpou. Mwen pa ka konnen ki kalite vitamin mwen ta dwe achte nan anpoul soti nan pèt cheve ak kwasans.

Premye a tout, konekte vitamin cheve konplèks, ou bezwen nouri cheve a soti nan anndan an (vitamin B, zenk, fè, biotin, asid folik).
Kòm pou vitamin nan anpoul, eseye ajoute youn oswa de anpoul nan vitamin B12 nan yon pòsyon nan chanpou.
Epi eseye mask sa a:
1 anpoul nan vitamin B6,
1 anpoul nan vitamin B12
1 anpoul nan ekstrè aloès,
yon ti kiyè siwo myèl
yon sèl jònze.
Oswa gade nan sa a mask: http: //volosomanjaki.com/maski-dlya-volos/lukovaya-maska-s-aptechnymi-vitaminami-protiv-vypadeniya-volos/
Ak nan yon jou, fwote anpoul nan asid nikotinik, pou plis detay sou itilizasyon li yo, li isit la: http: //volosomanjaki.com/vypadenie-volos/nikotinovaya-kislota-v-borbe-s-vypadeniem-volos/

Tanpri, di m ', ak pandan gwosès, ou ka fè mask ak vitamin B6 ak B12?

Bonjou, tanpri, di m ', se li posib fè mask ak vitamin B6 ak B12 pandan gwosès?

Pandan gwosès la, li pa bon pou itilize vitamin nan anpoul pou cheve, espesyalman B3. Pa B12 pa gen okenn Entèdiksyon sa yo, men li se pi bon abstrenn. Epi ranpli mank nan vitamin, mineral, tras eleman soti nan anndan an.

Bonjou Julia! Pou mwa mwen gen anpil pèt cheve! Koulye a, mwen fin fè kou a, mwen te ajoute C, A, b6 nan chanpou a pou de savon. Li sanble pou ede. Nan nenpòt ka, pa tèlman monte. Koulye a, nan stock mwen gen: Vit. C, A, b12, b1, E. Di m 'sa ki ka itilize ak chanpou jis anvan lave?

Bonjou.Vitamin A kapab konbine avèk E vitamin nan lwil ak vitamin C, men vitamin C pèdi pwopriyete li yo trè vit apre ouvèti. Vitamin A ak E yon ti kras lwil cheve, kidonk si cheve a se tendans lwil, li se pi bon yo sèvi ak yo sèlman nan mask.
Epi li pi bon pou ou ajoute vitamin B12 nan chanpou a, ajoute yon oubyen de anpoul nan chanpou a chak fwa anvan ou lave. Eseye altène yon fwa avèk B12 ak yon fwa avèk B1.

Bonjou Di m 'sa ki vitamin ak ki jan pi bon yo sèvi ak lè penti kap dekale po tèt la? Te itilize yo dwe pelikul, men chanpou regilye te ede.Lè yo demenaje ale rete nan yon lòt rejyon, ak dlo a te trè difisil, apre yo fin lave dechikèt dwat nan pelikul.

Vitamin yo isit la pa pral ede w, oswa yo ka menm agrave sitiyasyon an, kèk nan yo ka menm lakòz iritasyon ak pelikul, pou egzanp nicotinic asid (B3).
Ou bezwen vini complète:
1. Bwè vitamin, souvan pelikul lakòz yon mank de vitamin B7 - biyotin ak zenk.
2. Chwazi yon tretman, gen yon bon epi pa chè sulsena kole, ki fè fas ak pelikul.
Ou ka te chwazi yon chanpou agresif, eseye yon chanpou pH ki ba.
3. Si dlo a se trè difisil, Lè sa a, pou peryòd la tretman, eseye lave tèt ou ak dlo bouyi ak nan fen a rense l avèk zèb, tankou kamomiy, Linden yo, yo gen yon efè benefisye sou po tèt la.

Julia, di mwen ... e genyen vitamin pou reveye anpoul ki rete nan kay yo epi ranfòse yo. Ou ka mask, men li se dezirab ke li ta ka fwote nan po tèt la san yo pa rense. si se konsa, ak ki frekans ak nan sa ki pwopòsyon? Mèsi)

Ou ka pran yon kou nan ranfòse cheve ak asid nicotinic (vitamin B3). Kou a se 30 tretman. Si po tèt la se sèk ak sansib, Lè sa a, eseye fwote asid nicotinic chak jou lòt, epi si li la nòmal oswa tendans gra, ou ka fwote li chak jou. Yon anpoul nan yon tan, distribye ansanm Partitions yo nan po tèt la ak fè yon masaj limyè, li se rekòmande pou aplike pou po mouye epi yo pa bezwen rense li koupe. Ou ka toujou amelyore aksyon an ak darsonval.
Ou ka jwenn plis enfòmasyon sou itilizasyon vitamin B3 la isit la http://volosomanjaki.com/vypadenie-volos/nikotinovaya-kislota-v-borbe-s-vypadeniem-volos/
Ak yon atik sou ki jan yo reveye "dòmi" folikulèr cheve.

Trè dousman grandi ak fann! Ki sa ki fè? Di m 'tanpri

Sa a se yon kesyon trè difisil ... Premyèman, pran yon tès san jeneral ak gade nan endikatè prensipal yo, espesyalman emoglobin, Defisi fè se kòz ki pi komen nan bout fann ak pèt cheve plis grav. Li enpòtan anpil pou nouri cheve nan anndan an, pou amelyore kwasans, vitamin B enpòtan, espesyalman B9 (asid folik), B7 (biyotin).
Soti nan mezi ekstèn: 1. chwazi swen ki kòrèk la (chanpou, mask). 2. Eseye mask pou fann fini http://volosomanjaki.com/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v-domashnix-usloviyax/
Ak estimile kwasans: http://volosomanjaki.com/maski-dlya-volos/domashnie-maski-dlya-bystrogo-rosta-volos/

Bon apremidi Mwen vle konnen opinyon w sou itilizasyon mask ak vitamin pou lèt la.

Bon apremidi Kouman yo itilize tankou yon entèdiksyon, pou egzanp, pa gen okenn vitamin B12 oswa B6, e menm plis konsa vitamin A ak E, men li toujou vo refize soti nan asid nicotinic, dimèksid. Malgre ke gen vitamin ak lòt sibstans ki sou aktif nan anpou pharmaceutique kont pèt cheve, ak dèrmatolog preskri yo pandan lactation ...

Julia, ou ka jis ajoute vitamin nan mask regilye swen endistriyèl cheve ke ou aplike anvan oswa apre chanpwen? oswa toujou siwo myèl ak jònze pa ka jwenn alantou?

Ou kapab, mwen pafwa fè sa a lè pa gen tan pou mask lakay ou. Vitamin A ak E yo byen adapte pou longè cheve, pafwa mwen ajoute vitamin B6 oswa anpoul aloès

Èske yo kapab itilize tankou yon mask?
Pran 1.5-2 ti kuiyè. l Balm tout cheve nan tèt epi ajoute 1 anpoul nan vitamin B soti nan famasi a li:
-B1 tyamin
-B2 riboflavin
-B3 Niacin
-B6 piridoksin
-B12 cyanocobalamin
+ 1 anpoul nan ji aloès
Melanje byen, lave tèt mwen ak chanpou ak aplike Balm rich vitamin nou an pou 10-15 minit.

Wi, ou ka eseye. Nan ka sa a, renm lan ta dwe natirèl (òganik).
Ou ka wè yon lòt opsyon.

Men, mwen ka fè tankou yon mask?
Pran 1.5-2 ti kuiyè. l Balm tout cheve nan tèt epi ajoute 1 anpoul nan vitamin B soti nan famasi a li:
-B1 tyamin
-B2 riboflavin
-B3 Niacin
-B6 piridoksin
-B12 cyanocobalamin
+ 1 anpoul nan ji aloès
Melanje byen, lave tèt mwen ak chanpou ak aplike nou anrichi pou 10-15 minit
Balm vitamin. Lave.

move mask. nikotin netralize prèske tout vitamin sa yo

Tanpri, di m 'mask la pou pèt cheve, ki ou rekòmande pou aplike nan po tèt la san chanpou, anvan lave?
Mask konpozisyon: 1 ampoule nan vitamin B6,
1 anpoul nan vitamin B12
1 anpoul nan ekstrè aloès,
yon ti kiyè siwo myèl
yon sèl jònze.

Wi, anvan ou lave cheve ou, aplike pou 40-60 minit, ak Lè sa a, lave cheve m 'kòm dabitid.

Julia, tanpri, di m 'si ou bezwen lave cheve ou apre wotasyon vitamin b6 b12 sou cheve pwòp

Non, anvan ou lave tout cheve nan tèt ou kòm dabitid, Lè sa a, fwote vitamin B12 sou cheve mouye, masaj ak style cheve ou yo.

Ede. san yo pa melanje B1, B6, nikotin ak ascorbic yon anpoul ak aplike nan rasin yo pou nwit la! cheve li se limyè mawon ak nan maten an apre lave tèt li li te jwenn tach jòn sou cheve li !! sa yo dwe fè !? (((

Eseye yon chanpou netwayaj gwo twou san fon epi fè mask ajil. Epi tou rense cheve ou ak kamomiy oswa orti, li bay yon lonbraj limyè nan cheve a, li ka pase.

Bon maten Manyè di m 'ki jan yo gaye rasin cheve ak yon anpoul nan vitamin (Mwen li nan men ou ke ou ka fwote B6 oswa B12 apre lave cheve ou)? Mwen sèlman te gen ase pou mwatye tèt mwen jodi a (((((

Bon aswè, aplike anpoul la nan pwòp, mouye cheve, deplase li nan yon distribitè, tankou soti nan l 'oswa yon pipèt pip (li pral pi fasil pou aplike pou ak plis ekonomik). Divize cheve a nan separe (kèk santimèt) epi aplike, fè yon masaj limyè. Plis pase yon anpoul se pa dezirab, paske cheve a pral lwil pi vit.

Bonjou Tanpri, di m 'sa mwen bezwen fè nan boujon an yo gra epi konsèy yo sèk ak fòtman enfiltrasyon ki sa mwen bezwen fè?

Bonjou, Si cheve a tonbe mal, Lè sa a, ou bezwen yon konsiltasyon nan yon dèrmatolog oswa trichologist, li pral preskri medikaman ak remèd espesyal pou pèt cheve. Kòm pou remèd lakay ou, ou ka eseye mask sa yo:
Nimewo mask 1
Li dwe fè ak anpil atansyon, paske ajil sèch longè a nan cheve, men chap byen ak po tèt lwil. Anvan w aplike mask la sou po tèt la, li nesesè pou aplike pou lwil oliv (oliv, len oswa kèk lòt) nan longè cheve.
1 gwo kiyè ajil blan,
1/2 gwo kiyè nan dlo (bouyi), oswa dlo mineral, oswa yon dekoksyon nan remèd fèy (orti, kamomiy),
1 jònze
1/2 gwo kiyè siwo myèl
3-5 gout nan lwil oliv Bay esansyèl (Rosemary, ilang-ilang, pyebwa te, Pine, kannèl, sa yo se ekselan lwil esansyèl pou pèt cheve).
Mask la fèt anvan lave cheve a. Delye ajil ak dlo a konsistans nan krèm tounen, ajoute engredyan ki rete yo. Aplike mask la nan rasin yo nan cheve a ak izolasyon, yon kote pou 20-30 minit. Lave tout cheve nan tèt la kòm dabitid, men lè l sèvi avèk yon mask oswa Balm pou longè a nan cheve a, otreman cheve a pral rèd. Li se ase fè tankou yon mask yon fwa chak semèn.

Mask nimewo 2
1/4 pen mawon
dlo, ou ka itilize perfusion èrbal olye pou yo dlo: kamomiy, kalam, kòn hop, orti,
1 gwo kiyè sèk moutad
1 gwo kiyè sèl
1 anpoul klori kalsyòm.
Mask la fèt anvan lave cheve a. Nou mete pen nan yon chodyè (san yon kwout), ranpli li ak dlo (yo kouvri pen an), li mete l 'sou dife. Ou bezwen bouyi yon ti kras, Lè sa a, ajoute sèl, moutad (melanje tout tan tout tan an), konsistans la ta dwe tankou yon paste. Lè sa a, retire nan chalè, kite fre yon ti kras, ajoute yon anpoul nan klori kalsyòm ak aplike nan po tèt la ak mouvman masaj limyè. Nou vlope tèt la ak papye, li mete yo sou yon chapo cho oswa sèvyèt, mache ak mask la pou 2-3 èdtan, plis la pi bon an, pi lwen a mwen lave tèt mwen kòm dabitid.

Mask la bezwen fè nan yon kou - 10 jou - chak jou (si chak jou echwe, Lè sa a, li posib chak lòt jou, men omwen). Lè sa a, ka mask la dwe fè anvan ou lave cheve ou 2-3 fwa nan yon semèn, yon lòt mwa. Pa la nan mitan kou a, ou pral wè yon rediksyon nan pèt cheve, ak nan fen kou a cheve a pral kenbe epi yo sispann tonbe soti.

Mask la se apwopriye pou nenpòt ki kalite cheve ak se fè anvan chanpwen. Avèk itilize regilye nan sa a mask, cheve a wè ranfòse, vin fò ak an sante.

E ankò, si cheve a se trè sèk, gade, chanpou oswa kondisyone pa pouvwa kostim ou. Eseye achte yon mask restoran oswa nourisan bon pwofesyonèl epi itilize li apre chak lave (1-2 mwa).

Ak ou bezwen karese, ou ka ajoute li nan limyè a pou cheve?

Non, li pi bon pou ou pa ajoute vitamin pou penti endistriyèl la.

Apre sa, mwen te panse poukisa pa gen anyen ki ede. Li te fè mask sou sa a epi li pa te melanje nan tout. Tout kote vitamin C te ajoute. Translated tout vitamin yo pa bwat la ak jete li ale. te deside. ke sa a se istwa san sans ak te achte Vitrefort yo bwè vitamin pou cheve. Koulye a, mwen pral eseye selon rekòmandasyon ou yo. Mwen te retabli cheve m byen, men mwen vle pou li an sante ak pi lontan. Mèsi pou rekòmandasyon an. Èske ou ka ajoute vitamin nan lwil (chale mwatye, argan)?

Wi, vitamin ka ajoute nan lwil.

bon aswè, Julia, ou ka ajoute tout bagay b1v6v12 pral mete tèt li nan mitan lannwit epi kite

Bon aswè, ou ka lave cheve ou yo epi aplike anpoul pwòp nan vitamin B6 ak B12 nan po tèt ou ansanm partings yo, epi bay yon masaj limyè epi kite li jouk chanpou nan pwochen an. Yo pa lwil cheve.

Bonjou. Tanpri, di mwen. Eske li posib pou mete vitamin B1 b 6 b 12 sou tès aprè keratin?

Bonjou, si ou fwote vitamin nan po tèt ou, ou kapab.

Hello, mwen te avize nan famasi a fè mask avèk vitamin B1, B6, B12, A, E ak asid nicotinic. Eske li posib poum konbine vitamin nan yon sèl mask?)

Bonjou, mwen pa ta rekòmande pou melanje vitamin B12 ak E vitamin, epi ranplase vitamin B1 ak B2, epi ou ka melanje rès la.
Se asid nicotinic pi byen aplike pi nan cheve mouye apre lave, kòm li aji pi plis efikasite, byenke li kapab tou gen pou ajoute nan mask.

Mwen menm mwen te itilize vitamin apre keratinization - B6 ak B12. Cheve a te byen ranfòse, men yo pa t afekte keratin nan okenn fason

Bonjou Julia, tanpri ede! Lè klowòks, yo boule tout cheve a

Mask resèt

La a ou pral jwenn resèt yo mask pi efikas ak vitamin famasi.

Mask pou kwasans rapid ak restorasyon boukl

Pou li w ap bezwen:

  • krèm kont "pantenol" boule,
  • Solisyon Vitamin E lwil oliv
  • vitamin B6 ak B12 nan anpoul.

Melanje nan yon bòl ki pa metalik 2 gwo kiyè nan Pantènol krèm, 6 gout nan yon solisyon lwil oliv nan vitamin E, ak 1 ampoule B6 ak B12. Brase ak yon bwòs oswa baton an bwa. Aplike melanj lan sou cheve mouye, tout longè a, kaptire po tèt la.

Apre ou aplike ak yon peny, ak anpil atansyon peny seksyon yo, distribye melanj lan. Vlope boukl nan yon pen epi kouvri ak yon fim. Kenbe pou 30-60 minit, apresa rense l avèk chanpou. Aplike yon kou, 2 fwa nan yon semèn, pou yon mwa. Li parfe rejenerasyon bouji anpil domaje ak akselere kwasans yo.

Yon egzanp sou yon resèt mask ki baze sou vitamin B6 ak B12:

Mask nourisan

Ou pral bezwen likid siwo myèl pou li, krèm tounen ak anpoul B12 ak B9. Konbine siwo myèl la chofe nan yon beny dlo ak twa gwo kiyè nan krèm tounen. Vide yon anpoul nan chak solisyon nan melanj la ki kapab lakòz. Brase, aplike sou cheve mouye tout longè a.

Kache boukl yo anba yon chapo oswa vlope yo ak papye. Kenbe pou 30 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd, si sa nesesè - avèk chanpou. Kou a nan itilize se 1 mwa, 2-3 fwa nan yon semèn.

Ki sa ki medikaman sa yo pi byen konbine avèk?

Ou se ou ka vini ak resèt pwòp ou yo mask ki baze sou vitamin anpoul. Yo konbine byen ak eleman sa yo:

  • siwo myèl
  • krèm tounen
  • yon ze
  • Pantènòl
  • bom òdinè pou boukl,
  • ji aloès
  • lwil de baz (Barden, Castor, oliv, pèch).

Tout mask pou kwasans lan boukl aplike pa kou nan 2 a 4 semèn, ak yon repo. Frekans la nan itilize se 2-3 fwa nan yon semèn.

Efè aplikasyon an

Se vre wi ou enterese nan konnen ki sa vitamin ka bay Gwoup B pou kwasans lan nan boukl. Nan prensip, tout bagay se byen endividyèl isit la - to kwasans lan nan seksyon yo se jenetikman mete, epi li pa vo ap tann pou cheve yo anjeneral k ap grandi nan 1 santimèt pou chak mwa toudenkou ajoute 10 santimèt.

Men metòd sa a bay rezilta li yo. Se pou nou gade nan nimewo yo:

  • fanm ki itilize dwòg ak pwòp kwasans cheve yo nan 1 santimèt, reyalize yon ogmantasyon de jiska 3 santimèt chak mwa
  • sa yo ki gen kwasans to te anjeneral 2 santimèt pa mwa, te gen rezilta a nan fòm lan nan 4 santimèt,
  • fanm ki gen cheve kwasans yo te piti anpil ak montan apeprè 5 milimèt, reyalize yon ogmantasyon de 1-1.5 santimèt.

Li se vo anyen sa lòt aktivateur kwasans branch nan moman sa a pa aplike. Yon bonis anplis te ke boukl yo apre sa a depa te vin fòs, yo te kòmanse grandi pi dans epi obeyisan, estrikti yo amelyore. Anpil fanm te note entans kwasans nouvo cheve. Lè sa a se pa ase.

Kontr ak Gwo Dòz

Vitamin yo tou se yon medikaman., se konsa li a trè depandans epi yo pa valè li. Gen kèk fanm ki pi byen pa itilize metòd sa a pou akselere kwasans lan. Ki moun ki metòd sa a kontr?

  • fanm ki gen gwo maltèt souvan
  • k ap resevwa konplèks ki gen vitamin B,
  • pa ka itilize metòd sa a pandan gwosès ak bay tete,
  • pa rekòmande pou végétovasculaire distoni,
  • ak entolerans endividyèl nan vitamin nan gwoup la.

Dezyèm kesyon an ki siman eksite anpil fanm se Eske li posib pou pran yon gwo dòz vitaminlè ou fwote yo nan po tèt ou? Repons lan se wi, ou kapabSe poutèt sa, yon kantite klè anpoul pou yon sèl itilize endike.

Sentòm surdozaj anjeneral sa ki annapre yo: vètij, anvi vomi, yon gwo maltèt, nan ka ki ra, vomisman ak pèt konsyans. Si ou remake nan kay la, sispann itilize dwòg yo pou yon semèn, epi konsilte yon doktè. Nan pwochen aplikasyon an yo ta dwe redwi dòz la nan vitamin de fwa.

Kòm ou ka wè, nan famasi a ou ka jwenn pwodwi ki senp epi trè bon mache kwasans cheve, ki yo tou benefis pou kò an. Si ou aplike yo avèk swen, yo nan lòd pou fè pou evite surdozaj, byento ou yo pral kapab fè grandizè nan yon kaskad délisyeu nan longè ak epè ringlets.

Anpoul ak vitamin pou cheve: soti nan senp konplèks

Pami medikaman efikas li te ye pou remete epi kenbe sante ak bote boukl yo, nou ka jwenn reyalizasyon vrèman fenomèn nan endistri pharmaceutique la. E ankò, menm ki pi inik vitamin konplèks la ki baze sou "senp" sibstans ki sou - vitamin yo deja abitye A, C, PP, E ak gwoup B, ki nou pral jwenn yo konnen an premye.

"Combilipen" (yon konplèks nan vitamin B nan anpoul)

Pwodwi pa Pharmstandard nan konpayi Ris, dwòg sa a gen yon seri vitamin B1, B6, B12, osi byen ke lidokaina nan anestezi lokal yo. Disponib nan anpoul nan 2 ml nan yon kantite lajan pou 5 oswa 10 moso pou chak pake. Souvan yo itilize nan terapi konplèks pou tretman maladi newolojik. Sa ki nan anpoul Kombilipen ka itilize kòm yon aditif nan chanpwen abitye, bom ak mask cheve yo nan lòd yo amelyore efè yo.

Ansanm ak dwòg la espesifye, separeman pran vitamin B nan anpoul yo souvan itilize nan fòm lan nan aditif endijèn cheve pwodui kosmetik:

  • tyamin klorid (tyamin, vitamin B1)
  • cyanocobalamin (vitamin B12)
  • idroklorur piridoksin (piridoksin, vitamin B6).

Pi souvan, medikaman sa yo se 1 ml anpoul, nan yon sèl pake yo gen ladan 10 moso. Sa ki nan anpoul yo se yon likid ki klè, san koulè, Franbwaz oswa jòn ak yon odè karakteristik bouke anpil.

Vitamin B "pi" (osi byen ke konplèks yo) se yon mwayen ekselan nan restorasyon cheve, anpeche twòp pèt ak san sa ki lakòz efè segondè dezagreyab.

Tocopherol (Vitamin E) nan anpoul

Li se yon solisyon lwil nan E vitamin nan anpoul nan 1 ml. Sa a sibstans ki sou pa sèlman ranfòse ak nouri cheve a, men tou, amelyore aksyon an nan retinol (vitamin A). Nan konbinezon, sa yo vitamin ede amelyore kondisyon an nan po tèt la ak restore domaje cheve.

Pi souvan pwodui pa nan anpoul, men nan fòm lan nan kapsil.

Retinol acetate (solisyon lwil oliv nan retinol, vitamin A)

Li se yon anpoul ki gen yon volim 1 ml, ki fèt pou piki miskilati. Vitamin A se itilize nan trete boule, pigmantasyon po akòz A-hypovitaminosis, osi byen ke kèk fòm sebore, ki se vin yon koz komen nan pèt cheve. Se poutèt sa, dwòg sa a kapab yon sipleman efikas nan "souke nan vitamin" pou boukl, espesyalman nan konbinezon ak vitamin E ak B6.

Yon lòt eleman enpòtan nan vitamin vitamin souke se asid ascorbic (5% solisyon nan vitamin C nan anpoul)

Medikaman sa a gen youn prensipal sibstans aktif - asid ascorbic - ak plizyè sibstans ki sou oksilyè. Volim an anpoul se 2 ml, nan pake a, tankou yon règ, gen 10 moso.

Asid ascorbic gen diminye pwopriyete, ki enplike nan règleman an nan pwosesis metabolik nan rejenerasyon la po ak tisi, Se poutèt sa li se apwopriye pou itilize ekstèn kòm yon sipleman vitamin nan mask cheve ak bom yo nan lòd yo amelyore efè yo epi yo retabli Elastisite ak fòs nan cheve a.

Nicotinic acid (1% vitamin PP solisyon pou piki)

Jis nan ka, nou sonje ke malgre preparasyon yo vitamin pwodwi nan anpoul te orijinèlman gen entansyon pou piki, nan ka nou yo yo konsidere yo pou itilize ekstèn kòm engredyan nan mask cheve ak chanpwen vitamin.

Se konsa, vitamin PP nan anpoul gen sibstans la aktif - nicotinic asid, 10 mg - ak sibstans ki sou oksilyè: sodyòm bikabonat ak dlo pou piki. Nan pake a, tankou yon règ, gen 10 anpoul nan 1 ml chak.

Vitamin PP karakterize pa kapasite nan retabli cheve ak estimile kwasans yo, men avèk itilizasyon souvan, sibstans sa a anvayi po tèt la, Se konsa, pa patisipe nan li. An jeneral, nicotinic acid gen yon efè enteresan sou microcirculation nan san nan po tèt la e konsa ranfòse folikul yo cheve. Anplis de sa, vitamin PP idrat cheve byen epi li fè pwomosyon pwodiksyon aktif nan pigman natirèl.

Natirèlman, seri a famasi nan vitamin itil nan anpoul ta ka kontinye si yo vle. Se sèlman sibstans ki sou de baz yo endike pi wo a, ki, sepandan, yo endividyèlman efikas ak nan menm tan an chè nan batay la kont pwoblèm cheve (yon anpoul nan yon solisyon vitamin koute pa plis pase senk rubles).

Pandan se tan, mache a kosmetik tou moun rich nan konplèks konplèks - kèk (ki pi popilè nan yo) pa ta dwe prive nan atansyon.

DIKSON POLIPANT COMPLEX (pri an mwayèn nan yon anpoul se sou 170 rubles, nan yon pake nan 12 anpoul nan 10 ml chak)

Yon pwodwi inik ak fò byolojik, yon kalite senbyotik nan pwodui kosmetik ak famasi. Se dwòg la ki baze sou plasent ak plant Ekstrè, osi byen ke vitamin. Se dwòg la ki endike pou pèt cheve twòp ak pwoblèm ak po tèt la: li gen yon efè Tonik, elimine pelikul ak se efikas nan tretman an nan nenpòt ki kalite kalvisi.

Dercos Technique, yon bèstzele soti nan Vichy (anpoul ak yon distribitè, pri a nan anbalaj varye de yon sèl ak yon mwatye a twa mil rubles)

Baz dwòg la se sibstans aktif aminexil, osi byen ke ekstrè plasenta, asid amine, pwoteyin ak vitamin. Se poutèt sa, li rekòmande pou moun ki gen pwoblèm cheve trè grav: twòp pèt cheve akòz plizyè rezon (estrès, Perm, gwosès ak menm chimyoterapi), vyolasyon estrikti nan cheve, pèt koulè, fragilite.

Nan pwosesis pou yo sèvi ak dwòg sa a, cheve a vin pi dans epi ki byen penyen, achte Harmony ak yon klere an sante.

An jeneral, chwa a nan pwodwi vitamin pou cheve se byen lajè - tou de nan konpozisyon ak an tèm de pri. Men, li enpòtan sonje ke pa gen okenn mirak absoli nan mond lan, e pa gen pwoblèm ki jan majik dwòg la pou restorasyon cheve ak tretman ka sanble, batay la kont pwoblèm yo ta dwe kòmanse ak elimine kòz yo fon anndan an.

Se poutèt sa, nan ka a nan pwoblèm cheve reyèlman grav, li ap itil premye nan tout konsilte yon doktè epi mwen konprann poukisa kò a siyal nan fason sa a, otreman efè a atann pa ka jwenn.

Pratik sou itil: nou aprann sèvi ak vitamin nan anpoul pou benefis nan cheve

Se konsa, ou achte anpoul ak vitamin pou cheve, ak kesyon an ki lojik leve: "Ki jan yo sèvi ak dwòg la?". Li enpòtan pou remake ke pa gen okenn rekòmandasyon inivèsèl pou itilize nan anpoul vitamin pou cheve: chak dwòg se inik nan ke li ka aplike swa dirèkteman nan po tèt la oswa longè a tout antye de cheve la. Anplis de sa, pakè a gen enstriksyon ki dwe li (ajiste pou itilize nan sa ki nan anpoul yo pa pou piki, men pou itilize ekstèn).
Men, gen plizyè rekòmandasyon de baz ki pral itil lè w ap itilize anpoul ak vitamin pou cheve ou:

  • Anpoul an vit yo ta dwe louvri ak anpil prekosyon yo nan lòd pou fè pou evite koupe: si se yon dosye klou espesyal enkli nan twous la, li nesesè ranpli bwat la yon ti kras nan pwen nan konble ak anpil prekosyon koupe nan pwent la pa kenbe l 'ak yon pad koton oswa yon moso dans dans ... men gòch. Si gen yon risk espesyal oswa pwen sou veso a, anpoul la louvri san okenn pwoblèm nan menm fason an, men san si.
  • Chak anpoul fèt pou itilize sèl, e menm si preskripsyon an enplike itilizasyon yon kantite lajan ki pi piti nan dwòg la, konsève ampoule a louvri pa rekòmande - sibstans ki sou li nan tan ap initil.
  • Preparasyon vitamin konsantre nan anpoul aji detèmine ak prèske imedyatman, espesyalman lè aplike dirèkteman nan po tèt la. Li enpòtan pou kontwole ak anpil atansyon dòz la. ak anpeche yon eksè de vitamin - sa a se plen ak konsekans ki grav epi yo ka chanje rezilta a nan swen cheve se pa pou pi bon an.
  • Pou reyalize rezilta a vle, anpoul ak vitamin yo ta dwe itilize nan kou - nan ka sa a, se yon efè ki dire lontan, ki dire lontan.
  • Pifò ekspè note ke tan restorasyon cheve se lannwit, ki se poukisa kèk preparasyon vitamin yo ta dwe itilize imedyatman anvan yo dòmi.
  • Vitamin preparasyon pou cheve a enpòtan pou aplike pou po tèt la espesyalman - Li se metòd sa a ki garanti akselerasyon an nan pwosesis metabolik nan kouch yo nan epidèm lan, yo e pakonsekan restorasyon nan cheve nan tout longè a tout antye. Anplis de sa, yo ta dwe konpozisyon sa a dwe anpil atansyon fwote nan rasin yo, sinon ou ka fè dega nan cheve deja fèb.

Yon lide ki pi senp pou konnen kijan pou sèvi ak anpoul vitamin pou cheve yo pral bay resèt ki senp epi efikas ki ka aplike avèk siksè nan pwosesis pou goumen pou bote boukl yo.

Preskripsyon pou anpoul ak vitamin No 1: kont cheve sèk ak po tèt gratèl

Pou prepare pwodwi a, w ap bezwen solisyon lwil oliv nan vitamin A ak E (1 anpoul chak), ji sitwon (1 ti kiyè), Dimexidum preparasyon (1 ti kiyè), Barden ak lwil Castor (1 gwo kiyè chak, tou depann de longè ak dansite. cheve).

Engredyan yo dwe melanje ak dènye te ajoute sa ki nan de anpoul nan vitamin B6. Lè sa a, yo ta dwe mask la dwe aplike nan rasin yo nan cheve a, vlope tèt la ak yon sèvyèt cho ak kanpe pou de zè de tan.
Frekans la nan pwosedi a se de fwa nan yon semèn.

Resèt la pou itilize nan anpoul ak vitamin No 2: kont ekla lwil ak pelikul (avèk fòm twò grav nan seborwèl)

Pou prepare mask la, ou bezwen Linden flè, dezi ak fèy netl, yon sèl gwo kiyè chak, ki soti nan ki ou bezwen prepare yon dekoksyon ak pénétrer li pou 30 minit. Nan perfusion a ki kapab lakòz, li nesesè yo ajoute gout 4-5 nan vitamin B12, B2, A ak E ak pen RYE (tise byen konfizyon).

Dwe melanj lan ki kapab aplike nan rasin yo cheve ak fwote dousman, vlope tèt ou ak yon chapo plastik ak yon sèvyèt ak kanpe pou 1.5-2 èdtan. Rense cheve ou byen. Ka pwosedi a ap repete yon fwa chak semèn pou yon mwa, tou depann de rezilta yo.

Retabli estrikti a nan cheve a, ou ka melanje sa ki nan anpoul yo ak vitamin yo endike ak ji aloès, siwo myèl, ze jònze ak aplike melanj lan nan rasin yo oswa sou longè a tout antye. Men, an menm tan an, li enpòtan yo obsève pwopòsyon klè ak dòz - twòp antouzyasm pou mask vitamin ka mennen nan yon surabondans nan eleman nitritif, ak cheve a pa pral reyaji nan tout jan ou atann.