Koulye a, yo ekri yon anpil sou jan yo ka byen pran swen cheve. Gen anpil konsèy sou sijè sa a. Gen kèk nan yo ki itil, lòt moun prèske pa afekte rezilta a, ak lòt moun yo franchman danjere. Isit la yo se 10 direktiv ki pi komen pou kenbe cheve ou fò ak an sante.
4. Lwil oliv ranfòse cheve.
Gen kèk fanm, apre yo fin itilize tankou yon remèd, pa obsève yon efè patikilye pozitif. Men, nan nenpòt ka, pa te gen okenn prèv ki montre mal. Pwoblèm lan parèt sèlman nan ka kote ou bezwen lave lwil oliv soti nan cheve a. Nan yon moman sa a, ou bezwen fwote yo byen byen, ki, nan vire, ogmante risk pou yo domaj mekanik nan cheve a.
7. Eseye itilize sechwa cheve a mwens souvan.
Natirèlman, kounye a aparèy sa a itilize pa fanm toupatou. Men, an menm tan an, li se dezirab yo itilize lè cho tankou ti kòm posib. Chalè a twò sèch cheve a, fè li limyè, frajil ak mat. Eseye jwenn yon èrdrye, lè l sèvi avèk kote ou ka kontwole tanperati a byen.
8. Se chanpou kont pèt cheve pi byen itilize detanzantan.
Chanpwen ak, an jeneral, remèd pèt anti-cheve pa ka itilize kontinyèlman. Pwosesis la pou elimine pou nan mouri cheve konsidere nòmal. Anplis de sa, pa bliye ke nan sezon prentan ak otòn cheve tonbe soti plis intans. Prevantif vle di ki vize a konbat pèt cheve, li se rekòmande yo itilize nan entèval nan 3 mwa.
10. Si manman an po tèt, sa a se yon siy nan pelikul.
Li posib. Si tèt ou kòmanse grate, sa vle di ke po ou te vin sèk ak kòmanse kale la. Kòm yon rezilta nan fenomèn sa a, pelikul ka parèt. Men, anvan ou kòmanse sèvi ak pwodui kosmetik kont li, asire w ke pwoblèm lan se pa ak pwodui kosmetik yo ke ou ap kounye a lè l sèvi avèk. Anpil ka yo te rapòte nan ki engredyan yo nan chanpwen yo itilize irite po tèt la. Apre yo te sispann itilize, pwoblèm nan te disparèt pou kont li.
2. Vèt fèy nwa, ki gen ladan chou, epina ak bwokoli
Legim fèy vèt fonse bay kò a yon anpil nan eleman nitritif esansyèl. Pou egzanp, epina gen yon gwo kantite vitamin A, osi byen ke fè, beta-karotèn, folat ak vitamin C, ki ede yo kenbe sante cheve pandan y ap kenbe li idrate epi fò. Li se tou moun rich nan Omega-3 asid, Manyezyòm, kalsyòm ak potasyòm. Gen pwobableman anpil rezon ki fè paran ou te fè ou manje vèt tankou yon timoun.
3. Lòt legim, ki gen ladan klòch piman, tomat, patat ak kawòt
Add koulè klere nan plak ou an - ak cheve ou yo pral rekonesan pou ou. Piman dous se yon sous ekselan nan vitamin C, ki ede kò a kreye pwoteyin nan li bezwen anpil. Pòmdetè dous gen gwo kantite beta-karotèn, ki vin nan vitamin A, ap resevwa nan kò nou an. Li, nan vire, ede nouri cheve ak po, kenbe yo idrate ak anpeche sechrès ak fragilite.
4. Pwa ak legum, ki gen ladan pwa ak soya
Anplis de chaj la kontinuèl nan enèji, gras a kontni an wo nan fib ak pwoteyin, soup pi renmen gato nou an parfe afekte cheve a. Manje sa yo se gwo sous pwoteyin epi tou li bay yon bon dòz fè. Defisi Iron souvan mennen nan pèt cheve, kidonk li enpòtan jwenn ase nan li chak jou.
5. Vyann ak bèt volay
Vyann mèg ak bèt volay, ki gen ladan poul ak kodenn, se sous ekselan nan pwoteyin tou. San yon kantite lajan ase nan eleman sa a nan kò imen an, nouvo cheve pa pral kapab fòme an retou pou lefèt ke li nòmalman tonbe soti chak jou. Se poutèt sa, si ou remake ke cheve ou ap afebli yon ti kras plis pase nòmal, ajoute plis pwoteyin ki gen manje nan rejim alimantè ou.
Anplis lefèt ke li gen yon gou bèl, kannèl se trè itil pou cheve. Li stimul sikilasyon san, ede pote oksijèn ak eleman nitritif nan folikul yo cheve. Kòm yon rezilta, se kwasans cheve akselere. Ajoute kannèl nan plat la kèlkeswa lè li posib epi ki apwopriye, ak boukl ou yo pral tou senpleman supèrb.
7. Seafood, ki gen ladan somon, tabi, witr ak sadin
Asyèt pwason Anpil tou ede reyalize ekselan kondisyon cheve. Salmon se moun rich nan biotin ak omega-3 asid gra, ki nesesè pou cheve yo dwe klere ak an sante. San omega-3, po tèt la vin sèk. Epitou, konpozan sa yo gen pwopriyete anti-enflamatwa.
8. Grèk yogout
Li se itil akòz kontni segondè pwoteyin li yo. Pwoteyin yo enpòtan anpil pou estimile nouvo kwasans cheve. Ka pwodwi sa a dwe itilize kòm yon mask cheve bay li siplemantè klere. Si ou pa konsome ase pwoteyin, kò a otomatikman dirije tout rezèv pwoteyin ki disponib yo kenbe ògàn, kite cheve san li, ki se poukisa yo pa ka grandi.
9. Nwa ak grenn, ki gen ladan joumou, nwa, nwaye ak len
Amande ak pistach yo plen biyotin, youn nan vitamin ki pi enpòtan pou sante cheve ou yo. Nwaye ak len yo ekselan sous omega-3 asid gra ki ede kenbe cheve idrate epi kenbe yo mou ak lis. Anplis de sa, nwaye gen ladan kwiv, ki anpeche aparans la twò bonè nan cheve gri. Amande rich anpil nan mayezyòm, yon engredyan natirèl anti-estrès.
10. Zaboka
Fwi a gen yon gwo kantite lajan pou vitamin B ak E, ki travay nan nivo a selilè pwoteje ak ranfòse cheve. Biotin nesesè pou kwasans yo. Vitamin E ede repare po tèt ki domaje. Ka zaboka pwa dwe itilize kòm yon eleman nan yon mask cheve endijèn, oswa ou ka tou senpleman jwi fwi a nan salad oswa tost.
11. Fwi, ki gen ladan frèz, mango, bannann, ak kiwi
Fwi Citrus se sous délisyeuz bon gou nan eleman nitritif esansyèl, ki gen ladan vitamin C. Li ede kò a absòbe fè byen. Fwi ak legim ki gen yon kontni segondè nan vitamin C gen ladan tout fwi Citrus, men espesyalman gen yon anpil nan li nan frèz. Kiwi ak mango yo se sous ekselan tou.
12. Grenn antye, ki gen ladan kinoa, farin avwàn ak diri mawon
Idrat kabòn konplèks ban nou enèji ki dire toutotan sa posib. Men, grenn antye yo tou trè benefik pou po tèt la. Yo genyen yon gwo kantite vitamin B6 ak B12, pantotenik ak asid folik, osi byen ke Niacin, ki estimile folikul yo cheve, se konsa ke cheve a ap grandi an sante, klere ak fò.
Pa sèvi ak rejim lou
Gen anpil rejim ki vize a pèdi pwa dramatik, men yo pa mennen nan anyen ki bon, yo sèlman itilize kò a. Li pa gen okenn sekrè ke tout bagay ale soti nan anndan an, ak sante depann sou rejim alimantè a, se sa ki, ki kalite manje ak konbyen vitamin ak mineral yo nan li. Avèk rejim strik nan vitamin, anpil mwens antre nan kò a, ki afekte kondisyon an nan cheve a, klou ak òganis la tout antye.
Ti goute nwa
Youn nan fason ki pi bon yo kenbe cheve se yo manje manje ki nourisan. Si ou fè sa, cheve ou yo pral epè, kwasans yo ap akselere yo, yo pral vin klere, ak cheve gri ap parèt pita. Manje vitamin E ki rich tankou nwa enpòtan sitou. Anplis de sa, sa yo nwa tou ede pèdi pwa - asire w ke ou mete yo nan rejim alimantè chak jou ou.
Asire w ke ou pa gen okenn fè Iron
Iron Defisi, oswa anemi, ka lakòz ou toujou ap santi fatige ak frèt. Sa a pral afekte gade nan cheve ou yo. Pèt souvan asosye ak deficiency fè, se konsa manje plis epina. Pwodwi sa a trè sante pou tou de fre ak kwit.
Konsome jenjanm
Ginger se youn nan pi bon remèd natirèl pou iminite. Rasin jenjanm se plen ak mayezyòm, fosfò, vitamin ak potasyòm. Eleman sa yo bay cheve ak fòs ak sante. Ginger kapab tou gen pou ajoute sou mask - sa a pral ede afekte cheve a tou de soti anndan an ak deyò.
Manje somon
Omega-3 asid gra diminye entansite a nan enflamasyon, ki se souvan kòz pèt cheve. Pou ogmante nivo sa yo asid nan kò a, manje plis somon. Ekspè rekòmande lè l sèvi avèk li de fwa nan yon semèn.
Eseye mask cheve
Sèvi ak mask cheve se solisyon an dwa. Ou ka menm resort resèt endijèn, pou egzanp, yon melanj de siwo myèl ak lwil kokoye pral fè cheve ou plis radyan gras a pwopriyete yo idrate nan engredyan sa yo.
Evite rejim difisil
Yon rejim alimantè strik pa pral sèlman mal metabolis ou ak mennen nan pran pwa, men tou, vin pi mal kondisyon an nan cheve ou yo. Sa a ki kalite manje prive kò a nan manje plen vitamin ak pwoteyin, ki nesesè pou eta an sante nan boukl. Pa bwa tankou yon rejim alimantè.
Cure Maladi po
Pelikul se pa sèlman yon je vye, li tou mennen nan pèt cheve. Po tèt la ta dwe an sante pou sikilasyon san an nòmal e pa gen anyen entèfere ak kwasans cheve, se konsa penti kap dekale dwe konbat.
Konsome Plis Vitamin B
Pou kenbe boukl ou fò ak bèl, eseye pran yon konplèks ak biyotin. Mande doktè ou ki vitamin li pral rekòmande pou ou. Anplis de sa, sous vitamin B yo se vyann mèg, fèy vèt, ak pwodwi letye. Mete yo nan rejim alimantè ou a si ou vle amelyore aparans ou.
Manje balanse
Yon rejim balanse ak ase pwoteyin ak grès an sante stimul pwodiksyon an nan Keratin, yon pwoteyin ki fòme cheve. Pi bon bagay ou ka fè pou cheve ou se manje manje ki nourisan. Nan ka sa a, cheve a ap rete epè ak klere, ak kwasans yo pral rapid.
Manje Vitamin D Manje Rich
Pou kenbe tout cheve nan tèt ou an sante, li trè enpòtan yo sèvi ak vitamin D. vitamin sa a pa sèlman akselere kwasans cheve, men tou, anpeche kansè nan ak ede ou pèdi pwa pi vit. Eseye kontwole nivo sibstans sa a nan rejim ou an.
Ti goute Brezil nwa
Nwa Brezil gen yon anpil nan Selenyòm, yon eleman nitritif ki gen gwo enpòtans pou bote nan cheve. Lòt sous Selenyòm se sadin, fletan ak kodenn. Prezans nan pwodwi sa yo nan rejim alimantè a pral seryezman ranfòse boukl ou.
Eseye sipleman nitrisyonèl
Si cheve ou manke imidite, eseye sipleman nitrisyonèl pou cheve ki an sante, po, ak klou. Li se ase yo bwè yon kapsil kèk chak jou avi chanjman pozitif. Ou jis bezwen chwazi yon konplèks bon jan kalite (ou ka konsilte yon doktè nan sans sa a).
Aplike lwil oswa kondisyone entansif
Pèmanan hydrasyon nan cheve a se kle nan bote yo. Dèrmatolog rekòmande pou sèvi ak oliv oliv oswa argan, menm jan tou èkondisyone ki pa bezwen lave koupe. Swen sa yo ap ede ou diminye cheve frajil epi ogmante briyan li yo.
Diminye itilize nan pwodwi manier cho
Si ou toujou ap style cheve ou a ak yon fè boukle, petèt se poutèt sa yo pa ka grandi tounen. Eseye limite itilize nan zouti manier cho, pa sèvi ak yo twò pre po tèt la epi yo pa rale cheve a twòp. Eseye kite cheve ou nan eta natirèl li de tan zan tan pou anpeche pèt cheve ak sechrès.
Sèvi ak pwodwi swen natirèl
Si w ap eseye manje dwa, eseye apwòch la menm lè w ap chwazi pwodwi cheve. Evite pwodwi chimik ki plen pwodwi chimik yo, chwazi pwodwi ak natirèl, engredyan òganik ki matche ak kalite cheve ou yo. Eleman efikas yo se lwil nan kokoye, grenn kawòt, Shea, kakawo, lwil esansyèl nan zoranj, sitwon, lavand. Pa bliye ke pwodwi natirèl anjeneral gen yon lavi etajè pi kout.
Pran Vitamin A.
Pou kwasans cheve optimal, sèvi ak vitamin A. sibstans sa a se soluble nan grès epi yo pa nan dlo, kidonk li ka akimile nan kò a - pa depase to a chak jou pou fè pou evite konsekans negatif.
Manje plis Vitamin C
Vitamin C ede kò a absòbe lòt sibstans, tankou fè. Manje citruses regilyèman pou amelyore cheve nan tèt ou. Pa renmen fwi sa yo? Gen lòt sous bon nan sa a vitamin, nan adisyon, yon konplèks vitamin ka ede ou.
Chwazi Manje Rich Kalsyòm
Li pa gen okenn sekrè ke pwodwi letye gen yon anpil nan kalsyòm ranfòse-zo, yon eleman nitritif ki pozitivman afekte kondisyon an nan cheve ou yo. Eseye jwenn kantite lajan ki nesesè nan vitamin ak mineral soti nan rejim alimantè a, bon planifikasyon pral pèmèt ou reyalize objektif ou.
Pa sèvi ak lwil oliv yo debarase m de pelikul
Yo kwè ke se kòz la nan pelikul overdried po tèt, ki se yon mit. Pelikul se yon pwosesis enflamatwa ki dwe trete ak medikaman oswa espesyal chanpou medikal pou pelikul. Premye a tout, ou ta dwe jwenn kòz la nan pelikul elimine li.
Chwazi yon chanpou nan kalite cheve
Li enpòtan anpil pou chwazi yon chanpou ki apwopriye pou kalite cheve. Pou egzanp, chanpwen pou cheve lwil yo siye ase pou ke pa gen okenn klere gra, Se poutèt sa, li pa kostim pwopriyetè cheve sèk, depi sou kontrè a li ka seche yo menm plis epi yo pral vin menm plis frajil. Epitou, pa konsantre sou pri an. Si chanpou a se chè, Lè sa a, sa pa vle di ke li se pi bon an. Zouti bon mache ka fè travay yo menm jan tou.
Bay cheve ou yon repo
Nan paragraf anvan an, se repo nan DYEING cheve a afekte, men yo soufri pa sèlman sa a soti nan. Cheve sechwa, keurlin, siye, planch tou gen yon efè negatif sou cheve a. Pa gen pwoteksyon tèmik ka konplètman pwoteje cheve ou si ou seche li chak jou oswa menm plizyè fwa nan yon jounen. Ou bezwen kite yo pou kont li pou yon ti tan. Li se tou vo sonje ke pigteils trese ak ke se souvan tou pa valè li. Sa a blese anpil cheve a, sitou si li mouye.
4 remèd ak 9 konsèy debaz yo ede fè cheve ou fò ak an sante
Chak fanm rèv nan cheve epè, long ak an sante. Se konsa, yo ke yo obeyisan ak plen ak klere natirèl, yo bezwen yo dwe gade apre, pwoteje soti nan ekstrèm tanperati a, sèvi ak mwens pwodwi chimik, pentire, ak plis sèvi ak chanpwen natirèl, mask ak bom.
Bon swen nan cheve a ap asire bote li yo
Atik sa a pral ede w konprann ki sa sekrè a nan cheve sante se, ak ki jan reyalize rezilta etonan nan batay la pou cheve chik. Li nan fen a, epi ou pral konprann ke li se nan pouvwa ou!
Conditioner pou nenpòt ki kalite cheve
Cheve ki an sante se yon travay long ak rigoureux. Yon sèl lave se pa ase pou yon klere an sante, klere ak vitalite. Chak branch bezwen plis nitrisyon ak vitamin ak mineral. Pou fè sa, ou ka pran resèt sa yo ki apwopriye pou nenpòt ki kalite cheve:
- Rense l avèk Rosemary, kalandula ak kapusin. Remèd fèy yo ta dwe melanje nan pwopòsyon egal, epi vide 2 tas dlo bouyi, kwit manje pou yon demi èdtan. Yo ta dwe bouyon an dwe filtre, pèmèt yo fre, ak itilize apre lave cheve a.
- Blan diven ak fèy. Pou fè manje, w ap bezwen diven blan, flè kamomiy kraze, fèy Rosemary ak marjolèn. Moulen remèd fèy yo, epi ajoute nan diven an, fèmen boutèy la epi mete yo nan yon kote ki fè nwa pou tout bagay enfuze. Apre yon semèn, fòse perfusion a, epi sèvi ak pou rense pa plis pase 3 gwo kiyè pou chak 300 ml dlo, apre chak chanpou.
Kòm yon rezilta, cheve a vin obeyisan, li trè fasil a peny, yo pa melanje yo.
Ide: sèvi ak rense si ou pa gen reyaksyon alèjik nan yon eleman patikilye, otreman enflamasyon, gratèl oswa gratèl ap kòmanse.
Remèd fèy pou ranfòse ak cheve an sante
Pou kenbe cheve ou an sante, ou bezwen sèvi ak perfusion èrbal, dekoksyon oswa rens.
Pandan syèk, zèb yo te rezoud pwoblèm ak sante moun, kèk èd nan men kèk maladi, lòt moun ede lòt moun. Pwoblèm lan nan cheve frajil ak malsen se tou nan pouvwa a nan remèd fèy, nan mitan yo gen varyete anpil ki ede yo goumen kont pèt, grès, fini fann ak lòt sitiyasyon dezagreyab.
- Imòtèl la gen yon tandans refè soti nan frajilite ak bout fann,
- Datura ka ranfòse rasin yo
- Kalandula pral sove pandan nenpòt pwosesis enflamatwa sou po tèt la, kalme iritasyon, retire pelikul ak retabli seksyon frajil,
- Bay fèy ak Rosemary pral fè cheve a fò, li pral refè sou tout longè li yo nan yon kesyon de jou epi yo vin obeyisan ,.
- Ap cheve fatige ak febli dwe retabli pa zèb coltsfoot, ki pral tou sispann pèt cheve ak bay yon klere natirèl ak bote.
Ide: lis la nan remèd fèy pou ranfòse ak restore cheve se byen gwo, kidonk li se pi bon yo kontakte trichologist ou a oswa dèrmatolog ak pwoblèm ou an. Doktè yo ap di w ki bouyon ki pi bon pou itilize konsa ke li konplètman rezoud pwoblèm ou an.
Pwopriyete itil: enteprete, dansite ak pluses lòt
Mèsi a eleman aktif la ak travay konplèks yo, kondisyon an nan cheve a amelyore anpil. Yo menm tou yo:
- Tranpe nan rasin nan pwent,
- Klere
- Grandi pi vit
- Restorasyon sistèm veso san mens ki nan po tèt la kòmanse
baz cheve - Glann sebase yo kòmanse fonksyone nòmalman,
- Fragilite diminye, cheve vin pi fò,
- Domèn domaje genyen yon estrikti ki an sante.
Lwil esansyèl kòmanse pote pwodiktif folikulèr cheve nan workflow la, ki itilize yo chita tou dousman nan yon sèl kote epi yo pa grandi. Kòm yon rezilta, dansite, fò estrikti ak ekla yo garanti pou ou.
Lis lwil esansyèl pou swen cheve
Ide: reyalize yon rezilta efikas, yon melanj de lwil esansyèl yo ki nan lis pi wo a pral ede.
- Bergamot ki nesesè pou cheve an sante yo nan lòd yo redwi pwodiksyon an nan grès nan glann yo, ak Antiseptik aksyon.
- Lwil oliv Clove se yon ekselan ajan anti-mikrobi ak se tou efikas nan konbat lut pelikul.
- Ti pyebwa ak lwil lavand ka redwi gratèl ak ankouraje kwasans cheve.
Lis la nan zouti sa yo se gwo, men yo nan lòd yo aplike lwil oliv la dwat, nou rekòmande pou lè l sèvi avèk tab la.
Metòd pou itilize lwil esansyèl
Lwil esansyèl yo ajoute nan chanpwen pare-fè, kondisyone, mask oswa bom. Avèk itilizasyon regilye, ou ka wè yon bon rezilta apre yon koup de semèn. Apre ou fin lave cheve ou, aplike pwodwi a ak lwil epi kite pou yon ti tan, masaj po la.
Ide: efè a ki ka geri nan lwil yo se divès, kidonk, ou ka ajoute yon bagay nouvo nan chanpou a chak fwa, oswa konbine plizyè pwodwi ak pwopriyete geri diferan.
Lwil esansyèl trè konsantre, se konsa li pa ta dwe itilize nan fòm pi li yo. Ou ka ajoute yon kèk gout nan legim, oliv, zanmann oswa Barden pandan y ap aplike mask la.
Kouman amelyore kondisyon cheve?
Fè cheve an sante pa nan tout difisil, ou jis bezwen bay li yon kèk minit yon jou, ak Lè sa a, yo pral di ou mèsi ak bèl, dansite ak yon klere an sante.
Sekrè a efektivman masaj po tèt la
Avèk èd nan masaj, eksitasyon nan sikilasyon san ak kwasans nan folikulèr cheve kòmanse. Pwosedi sa yo disponib nan salon, kwafeur, oswa konsa ou ka fè
cheve an sante lakay ou.
Masaj po tèt la ta dwe pouse ak déplacement mouvman yo.
Angrè pou bote nan cheve
Chak bou bezwen bon nitrisyon ak vitamin ak mikroeliman, san ki kwasans, restorasyon ak estrikti antye yo enposib. Angrè se fè ak mask, ki fè yo vann sou etajè nan magazen kosmetik. Anplis de sa, li se plis serye yo itilize pa chimi, men mask pwòp tèt ou-te fè - ak siwo myèl, kefir, zonyon, ze ak lòt pwodwi pou yon gade etonan ak fonksyon.
Ide: masaj tèt ou ak mouvman masaj, pandan y ap eksitan rasin yo, epi imedyatman aplike mask la.
Manje manje ki an sante
Si ou vle gen cheve swa an sante, ou bezwen manje dwa epi sèvi ak yon vitamin C konplèks:
- Iron
- Zenk
- Copper
- Selena, ak lòt moun.
Ide: manje fwidmè, pwodwi letye ak sereyal.
Mas ki efikas: resèt pou itilize lakay ou
Ranfòse cheve a, epi fè li fò ak klere, nou ofri ou plizyè chwa pou mask:
- Avèk kefir, fèrmante lèt konn kwit nan fou oswa yogout. Pwodwi letye yo aplike sou longè a tout antye nan seksyon yo epi kite pou 20 minit, vlope ak yon fim, apre yo fin ki yo lave koupe ak lave ak chanpou.
- Konyak, vodka oswa etilik alkòl ak jònze anvan tout koreksyon. Si ou te pran konyak oswa vodka yo, yo pa bezwen dilye, men alkòl dwe dilye ak dlo nan kalkil la nan 1: 2. Lè sa a, melanje ak jònze a ak fwote soti nan rasin pwent, kite pou yon ka nan yon èdtan epi rense.
Konsèy enpòtan pou ap grandi cheve an sante
- Konbinezon byen anvan ou lave cheve ou yo.
- Pa peny cheve mouye.
- Pa kònen sèk, oswa fè li trè raman, se konsa yo pa domaje cheve a epi yo pa bay nan gout tanperati ki wo li yo.
- Chwazi yon peny apwopriye, li ta dwe fèt an bwa ak ak pwal mou.
- Bwè anpil dlo.
- Matche chanpou nan kalite cheve ou yo.
- Debarase m de pelikul ak sibstans ki sou bio-.
- Mete ajou boukl ou ak retire chak mwa nan bout fann.
- Sèvi ak zouti espesyal pou élimination fasil.
Pran swen nan cheve ou epi li pral bèl ak an sante
Nou espere lis la nan konsèy te ede ou rezoud pwoblèm ak estrikti cheve, pèt ak fragilite. Èske w gen rive vre kèk nan pwen sa yo, ou pral reyalize rezilta ekselan, ak tout moun alantou ap admire cheve ou yo ak bote li yo.
Ki jan fè cheve epè epi fò nan kay la?
Tout cheve nan tèt Fertile sou tèt la se rèv la nan nenpòt ki fanm. Nan yon nivo enkonsyan, moun wè mèt kay la nan yon pil nan cheve kòm yon konpayi asirans nan jèn an sante, ak Se poutèt sa atansyon gason an toujou akonpayé dam sa yo. Se poutèt sa pou fanm kesyon an pou fè cheve epè nan kay la trè enpòtan.
Epè cheve nan kay - rekòmandasyon ak resèt
Boukl sanble mens ak dezord ak yon vi move, nitrisyon dezekilib ak netwayaj analfabèt. Ou ka jwenn cheve epè ak fò lakay ou nan swiv kèk règ. Remake pi enpòtan an nan yo:
- Konfòmite avèk yon rejim alimantè ki konplè. Sibstans ki sou mineral ak vitamin yo gen obligasyon pou cheve an sante, ki se poukisa trikolog rekòmande pran vitamin konplèks.
- Garanti bon swen, ki gen ladan lave cheve ou sèlman lè se cheve a ki kontamine ak dlo mou lè l sèvi avèk pwodwi-wo kalite, siye cheve ou anba yon mouchwa tèt soti nan yon sèvyèt, élimination bwòs cheve ou a ak materyèl ki an sekirite (bwa, seramik).
- Mete chapo apwopriye a kondisyon metewolojik pwoteje tèt ou kont efè negatif faktè anviwònman an, ak rete nan chanm ak tèt ou kouvri.
- Regilye koupe nan fann fini nan cheve.
- Sèvi ak pwodwi swen dou (koloran cheve, chanpwen, bom, elatriye).
- Limite itilize nan aparèy manier cheve (Irons, sechwa cheve, joueurs cheve, elatriye).
Ou kapab tou fè cheve ou epè ak bèl pa òganize pwosedi espesyal nan kay la. Ki gen ladan:
- Lave cheve ak perfusion èrbal ak dekoksyon. Fito-remèd ki baze sou kamomiy, orti, ba la, rasin Barden, jape pye bwadchenn (ak cheve nwa), kòn hop kontribye nan amelyore estrikti an.
- Massage po tèt la ak lwil aromat. Lwil legim, nan ki yon kèk gout nan etè yo te ajoute, ede fè cheve pi fò. Barden, len, oliv, Castor, zanmann, lwil pèch yo favorab pou seksyon.
- Mas, ki repare, idrate ak nourisan.
Isit la yo se resèt yo pou formulasyon yo mask pi efikas.
Mask pou cheve epè nan kay la
Si te cheve ou pèdi yon aparans prezantab, ak pwoblèm lan nan ki jan reyalize cheve epè nan kay te vin enpòtans patikilye, nou rekòmande pou lè l sèvi avèk mask ki gen ladan sibstans ki sou natirèl ki itil pou boukl.
- jònze - 1 pc.,
- Barden (oswa kolza) lwil oliv - 1 ti kuiyè. l.,
- sèk moutad - 2 ti kuiyè. l
Jònze, Barden lwil oliv, sèk moutad yo melanje ak dilye ak dlo ki bouyi refwadi.
Se melanj lan aplike pou 40 minit, se yon tèt vlope nan yon sèvyèt. Pou tretman, li nesesè pote soti nan pwosedi a de fwa nan yon semèn pou 1.5 mwa.
- eu - 3 pcs.,
- mayonèz - 1 ti kuiyè. l.,
- lwil Castor - 3 gout,
- piman perfusion - 1 gout.
Melanje jònze a byen ak mayonèz, vide lwil Castor ak perfusion pwav nan konpozisyon an.
Se konpozisyon an fwote nan po a epi kite pou 1 èdtan, lave koupe ak dlo tyèd epi yon savon lejè. Frekans nan pwosedi se 2 fwa nan yon semèn pou yon mwa.
- eu - 4 pcs.,
- siwo myèl - 2 ti kuiyè. l.,
- len lwil - 1 ti kuiyè. l
Lwil oliv la melanje ak eu yo, apre sa ki te melanje fonn te ajoute.
Se melanj lan aplike nan cheve a, se tèt la kouvri ak yon fim, ak sou tèt ak yon sèvyèt. Apre apeprè 40 minit, se cheve a lave avèk chanpou.
Tout bagay sou cheve sante ak bèl! Healthy cheve nan kay! Resèt la pou yon mask efikas! Sekrè Anpil ak konsèy pou swen an ak kwasans nan bèl, sante ak radyan cheve! Revizyon chanje!
Gade nouvo depa mwen nan videyo a
Cheve se youn nan tèt yo ak aktualite tèt-sijè swen. Cheve se fyète a ak bote nan metrès yo, se konsa nan kou mwen vle gen yon epè, menm cheve! Pou plizyè ane mwen eksperimante, etidye, teste ak fè yon anpil nan bagay yo nan lòd yo chwazi swen an pafè. Kòm yon moun ki responsab, mwen reli yon gwo kantite lajan pou enfòmasyon, pale ak tout trichologists yo, kwafeur ak lòt ekspè! Kòm yon rezilta, mwen te gen yon depo nan konesans ak se pare yo pataje li avèk tout moun! Se konsa, asire w ke ou li!
Yon istwa kout sou cheve m 'yo 
Cheve m kounye a
Tout lavi m 'mwen te bèl, epè, long (anba a lam zepòl yo) ak cheve unpainted. Jiska moman sa a lè mwen deside pentire, li pi klere pase min pa plizyè ton (de 5 a 9). Sa a te souflèt an premye nan cheve a, bout yo te kòmanse febli, cheve a yo te kòmanse fennen ak pèdi aparans sante li yo. Kònen nan pwochen se estrès nan enstiti a, malnitrisyon ak plezi lòt nan lavi yo. Isit la li te vin absoliman tris. Cheve jis kraze. View a te terib, se konsa li deside koupe tout bagay malsen, te koupe cheve li pou ke cheve li kouvri zepòl li sèlman yon ti kras. Te dansite ansyen yo ale yo, yo te vin mens! Sa a te ale nan pou yon ane, cheve a pa t 'grandi tounen ak Lè sa a, mwen deside pran yo !! Koulye a, mwen te retounen dansite anvan an, sispann pentire yo, amelyore swen mwen, cheve m 'ap grandi menm ak an sante!
Pou swen de baz yo, mwen gen règ debaz:
1. Chanpou prensipal la se òganik, se sèlman detanzantan mwen itilize chanpwen ak sls, e menm ke, yo nan lòd yo lave silikon yo.
2. Mwen toujou itilize èkondisyone! Se konsa, cheve a peye pi bon ak mwens anmele.
3. M 'fè mask pare-fè 2 fwa yon semèn apre lave cheve m' yo.
4. M 'fè mask lwil endijèn 2 fwa yon semèn.
5. Se sèlman peny ak pwal natirèl ak yon mele mele yo peye.
6. Yon fwa chak 3 mwa mwen bwè vitamin pou cheve.
7. Nan kay mwen eseye mache ak yon kouto, oswa avèk yon lòt koup retire li.
8. Minimòm kontak ak yon èrdrye, keurlin fè ak lòt ekipman idwo.
9. Koupe cheve 1 tan nan 2.5 mwa (sa a se yon tan apwoksimatif, plis jisteman mwen gade kondisyon an nan cheve a)
Sa a se yon kout boulon, men anba a se yon deskripsyon detaye sou tout pwosedi yo!
Lave cheve! Chanpwen, kondisyone ak mask
Pwosesis sa a endispansab pou tout moun! Li se vo kòmanse ak lefèt ke li te gen etidye konpozisyon an nan tout chanpwen nan etajè magazen, mwen te konvenki ke nou tou senpleman pa gen chanpwen natirèl. Ak pou m 'sa a se byen yon endikatè enpòtan. Se poutèt sa, apre ou fin li revizyon yo, mwen te kòmanse eseye achte chanpwen yo ki pi dou, e kounye a, mwen konplètman chanje nan pwodwi ki soti nan sit entènèt la Iherb. Yo gen anpil mwens nenpòt ki pwodwi chimik itil pase sa yo chanpwen ki nan magazen nou yo. Malgre ke mwen li yon kote ke si ou itilize pwodwi cheve ak silikon yo, yo lave sèlman ak chanpwen "chimik", Se konsa, mwen sèvi ak chanpou sa a yon fwa yon semèn (mwen pa konnen ki jan vre li, si ou gen eksperyans, ekri nan kòmantè yo) . Mwen lave tout cheve nan tèt mwen yon fwa chak 2-3 jou. 
Pre-te fè mask ke mwen kounye a itilize
Anvan w aplike chanpou, mwen tranpe tout cheve nan tèt mwen anpil atansyon. Mwen aplike chanpou a SÈLMAN sou rasin yo ak nan mitan (oswa petèt mwens) nan cheve a. Menm si mwen te fè yon mask lwil oliv, Lè sa a, jis anvan ou lave koupe chanpou a, mwen gaye mous la nan bout yo. Asire w ke ou itilize kondisyone apre chanpou, li ta bon pou yo yo soti nan menm seri a ak chanpou, se konsa yo pral kominike pi efikasman. Lè sa a, mwen sèvi ak yon mask pare-fè (2-3 fwa nan yon semèn). Mask yo detanzantan chanje pou ke cheve a pa jwenn itilize li. Men, dènyèman mwen te jwenn yon mask ki kaptive m '. Tout cheve nan tèt mwen yo te kòmanse reyèlman grandi, ak an tèm de bon jan kalite li sèlman te resevwa pi bon, petèt anpil te deja tande pale sou li, mask la nibian. (Yon revizyon an detay se sou li isit la) 
Chanpwen natirèl 
Chanpwen ak SLS
Chanpwen ke mwen itilize kounye a:
Solisyon dezè kokoye idrate
Jovani pou volim
Solid chanpou soti nan liy fre
Mwen sèvi ak èkondisyone nan liy ki koresponn lan.
Mask mask lwil oliv! 
Mask lwil
Mwen fè sa a mask tèt mwen soti nan nenpòt ki vle di nan men - kounye a mwen te chwazi konpozisyon an optimal ak detanzantan chanje 1-2 lwil. Eleman prensipal la se lwil kokoye, bè Shea, lwil argan, lwil jojoba. Précédemment (e pafwa kounye a) te ajoute abiko, Barden, Castor, lwil pèch. Tout bagay sa a (apeprè 1 ti kiyè chak) melanje ak chofe nan mikwo ond lan oswa nan yon beny dlo jiskaske tout engredyan yo se likid! Mwen mete tout bagay sa a sou rasin yo ak fini, mete yo sou yon bouchon douch (ou ka toujou vlope yon sèvyèt sou li ak yon sèvyèt cho) ak mache pou omwen yon èdtan! Lè sa a, mwen lave l 'ak chanpou 2 fwa ak sa a, se li! Efè a pou mwen se tou senpleman etonan, menm si pou rezilta vizib ou bezwen fè tankou yon mask pou omwen yon mwa!
Mwen eseye seche cheve m nan yon fason natirèl, byenke li raman vire soti, se konsa mwen eseye sèvi ak pwoteksyon tèmik. Depi tout cheve nan tèt mwen apre yo fin lave se anjeneral konfonn (sof si mwen peny li pandan y ap lave, lè mwen fè yon mask) mwen peny li prèske imedyatman, jan mwen pran sou sèvyèt la, mwen eseye fè li kòm ak anpil atansyon ke posib, piti piti gou li soti nan pwent yo ak pi wo a. Ak kite yo sèk nan fòm sa a, oswa fè manier. Nan moman sa a mwen aplike lajan divès kalite soti nan fini fann pou élimination fasil ak tretman cheve (pou egzanp, tankou yon lwil idrofil nan fòm lan nan yon mouslin). 
Kwafur ak kwafur!
Mwen vrèman renmen fè tout kalite manier ak kwafur! Men, kèlkeswa sa sa a afekte cheve a, ou gen gade pou opsyon inonsan ak ke trik nouvèl! Pou egzanp, mwen itilize toujou fè boukl avèk èd nan yon fè boukle fè, men kounye a mwen chanje nan joueurs majik laverege, nan kou li pran yon ti kras plis tan, men nan chemen an, mwen renmen rezilta a yon anpil plis! Boukliye yo trè lis, kontrèman ak boukl ki fèt ak yon fè boukle fè, epi pa gen okenn tretman chalè, ki pèmèt ou kenbe sante cheve!
Si mwen toujou gen pou itilize yon fè boukle oswa planch, Lè sa a, mwen chwazi tanperati a dwat. Fè dwat cheve m 'yo, mwen mete tanperati ki pi ba, depi cheve m' prèt tèt li byen nan redresman (sou straightener mwen li se 180 degre). Pou boukl, ak kwafur pi konplèks, kote rezistans ki dire lontan yo mande yo - Mwen sèvi ak yon tanperati ki pi wo, men mwen diminye tan an nan ekspoze nan cheve a.
Si mwen ap fè manier pou bwose, Lè sa a, mwen mete tanperati mwayèn sou èrdrye a, ak nan fen a li la konplètman fre.
Combs ak jansiv! 
Mwen gen lontan bay preferans mwen nan zafè sa a nan natirèl penti peny! Anjeneral mwen itilize yon gwo peny wonn, kote nan adisyon a pwal natirèl pafwa gen dan yo (òdinè pwal pa pentire soti cheve a byen). Pou m ', sa a peny bon nan ke li bay cheve a yon klere sante epi li dousman peny cheve a san yo pa chire ak kraze yo!
Yon lòt kalite peny se teezer mele, ki mwen anjeneral itilize yo soufle mask nan cheve m 'yo. Li fè li egzakteman, élimination yo soti nan menm tan an! Pafwa mwen peny cheve sèk li, men se sèlman pou rezon ki fè li se pi bon yo pote l 'nan yon sache!
Mwen pa sèvi ak jansiv souvan, men si mwen sèvi ak li, Lè sa a, fondamantalman invissiboboole. Mwen te renmen yo anpil, mwen te achte tèt mwen yon seri 3 moso nan koulè transparan epi sèvi ak yo lè sa nesesè, trè pratik! Epitou, paske nan materyèl yo, yo mwens domaje cheve a (pa gen okenn tranzisyon an metal). Men, ou bezwen dwe fè atansyon lè ou pran yo koupe yo, yo pa glise konsa byen nan cheve a, se konsa yo dwe cheve a dwe fèt konsa tankou pa domaje! Mwen deja ekri yon revizyon plis detay sou yo, se konsa li isit la!
Sipòte bote soti anndan an!
San dout, sante nan cheve (ak po) yo dwe asire nan men anndan an. Li nesesè yo manje ase vitamin ak mineral. Pou rezon sa yo, mwen bwè lwil oliv len chak maten (nan plis detay isit la) ak ak yon frekans nan 1 tan nan 3 mwa mwen bwè vitamin. Kòm yon règ, sa yo, se vitamin cheve espesyalize yo. Mwen pa gen okenn pi renmen espesifik, men isit la yo se sa yo mwen te eseye - Alerana, Vitasharm, konpliman ekla a, jèl (Mwen pa t 'avi nenpòt efè nan men yo). Vitamin se sètènman gwo, men mwen toujou eseye panse pi plis nan rejim alimantè mwen epi pou yo jwenn tout vitamin ki nesesè yo soti nan la!
Koup cheve ak koloran cheve!
Pou tout cheve an sante, sa a se tou senpleman yon dwe! Depi se tout moun cheve a fann! Men, lè ou pa koupe yo, yo jis tonbe! Se poutèt sa, mwen eseye koupe yo yon fwa chak 2 mwa. Chak fwa sèlman mete ajou bout yo, plis la li stimul kwasans cheve.
Mwen lank cheve m trè raman (1 fwa nan 3 mwa). Men, mwen reyèlman renmen efè a apre pentire! Cheve otomatikman pran sou yon gade trè an sante. Li afekte bon jan kalite a nan cheve m 'trè byen, penti a "fèmen" tout balans yo cheve, sa ki fè yo lis ak obeyisan, men cheve a pa vin mens, pa tonbe soti. Mwen konn dye nan kay la, men ak penti pwofesyonèl (permesse), depi mwen lank prèske pwòp koulè m Petèt sa a se poukisa cheve a pa domaje.
Sa a se pwobableman fondasyon an antye ke mwen itilize pou kwasans cheve an sante. Petèt mwen rate yon bagay, men ou dwe poze kesyon epi pataje eksperyans ou!
Li tou sou swen kò mwen an!
Shiny cheve nan kay la
Nimewo Ide 1. Nou tout sèvi ak pwodui kosmetik cheve espesyal pou swen cheve. Sa yo se chanpwen, kondisyone, mask. Se konsa, anpil ekspè swen cheve konseye lè l sèvi avèk tout nan pwodwi sa yo soti nan menm seri a kosmetik. Depi yo melanj parfe ansanm ak anfòm ansanm. Pou egzanp, nou chwazi chanpou, kondisyone ak mask soti nan seri a Wella pou restorasyon cheve ak glas klere.
Nimewo Ide 2. Èske w gen chwazi nenpòt yon sèl liy kosmetik pou cheve pa sispann chwa ou sou li pou twò lontan. Depi cheve a ka jwenn itilize twò vit ak twòp, ou pral santi ankò efè a vle garanti pa manifakti a nan chanpou ak mask.
Nimewo Ide 3. Pa gen pwoblèm ki jan banal li son, men eseye sèvi ak yon èrdrye ak yon fè tankou ti kòm posib. Pase lajan sou achte bwòs cheve ak pwal natirèl, kwè mwen vo li.
Nimewo Ide 4. Sèvi ak lwil natirèl ak kosmetik nan swen cheve. Dapre blogueurs bote, pi bon nan yo se: lwil kokoye, zanmann, palmis, oliv, pèch, lwil jojoba, Castor ak Barden. Eseye aplike lwil la sitou sou pwent yo nan cheve a, men pafwa ou ka dòlote rasin yo cheve nan gaye lwil la nan tout longè li yo.
Ki jan fè cheve klere: mask cheve
Jodi a nou te prepare pou ou plizyè resèt pou mask cheve ki baze sou jònze ze ak lwil fè cheve klere ak lis.
Recipe 1.
- flè kamomiy (yon famasi pral fè),
- lwil Castor ak / oswa Barden,
- 2 eu.
Vide kamomiy (3-4 ti kuiyè) ak dlo bouyi epi ensiste pou apeprè yon èdtan, lè sa a filtre byen. Separe anpil anpil jòn epi ajoute 1 ti kuiyè. yon kwiyere nan Castor ak / oswa Barden lwil oliv. Byen melanje eu yo ak lwil oliv, ak Lè sa a, ajoute bouyon an ki lakòz long nan kamomiy long (2-4 tbsp.spoons, plis ka, tou depann de longè a nan cheve ou yo). Nou itilize rès la nan bouyon an kòm yon cheve rense. Nou aplike mask la ki kapab lakòz rasin yo, ak Lè sa a, distribye li ansanm longè a tout antye nan cheve la. Ou ka fè sa ak yon bwòs lank cheve. Apre nou izolasyon cheve nou yo ak yon sache plastik, ak sou tèt ak yon sèvyèt epi rete tann sou 1 èdtan. Apre lè sa a, lave koupe mask la ak dlo tyèd lè l sèvi avèk chanpou. Rense cheve a ak solisyon kamomiy.
Recipe 2.
- 3 ti kuiyè. kiyè nan lwil oliv,
- 10 gout nan ilan esansyèl ilang-ilang (oswa nenpòt ki lòt),
- 1 jònze,
Melanje tout engredyan yo jouk lis. Ou ka ajoute 1 ti kiyè nan konyak. Peny cheve nan tout longè a tout antye ak aplike mask la soti nan rasin yo nan bout yo. Sèvi ak men ou a masaj rasin yo cheve, mete yo sou yon mask douch ak yon sèvyèt. Kenbe pou apeprè 1 èdtan.
Recipe 3.
- 2 ti kuiyè. kiyè nan krèm tounen
- 1 ze jònze,
- 2 ti kuiyè. kiyè nan siwo myèl
- lwil oliv,
- lwil esansyèl (pi renmen ou).
Melanje 2 ti kuiyè. gwo kiyè nan lwil oliv, krèm tounen, jònze ak siwo myèl. Lè sa a, ajoute 5-6 gout nan lwil esansyèl. Melanje ak chalè nan yon beny dlo. Aplike nan cheve, kenbe pou 1 èdtan epi rense - tout bagay se kòm dabitid.
Recipe 4.
lwil oliv
- mandarin lwil esansyèl,
- ji nan yon demi sitwon.
Melanje tout engredyan yo byen: 3-4 ti kuiyè. kiyè nan Barden lwil oliv, ji nan mwatye yon sitwon ak gout 5-6 nan lwil esansyèl. Aplike melanj lan nan cheve a epi kenbe pou omwen 30 minit. Lè sa a, rense koupe.
