Itilize asid folik pou amelyore kwasans cheve ak pèt cheve

Li difisil imajine yon ti fi ki pa rèv nan cheve sante ak bèl. Boukl Fertile yo se yon atribi enpòtan nan bote fi. Men, sa ki fè si alopesi (kalvisi) devlope? Jodi a, anpil remèd yo te devlope ki rezoud pwoblèm sa a, men asid folik pou kwasans cheve montre pi bon rezilta.

Efè nan vitamin B sou cheve

Lè kò nou se ensifizan nan kèk kalite vitamin oswa mikroeliman, sa pral byento afekte kondisyon cheve a: yo pèdi koulè yo, kòmanse tonbe, elatriye Sèvi ak sistematik nan pwodwi rich ak manke sibstans ki sou, ak edikaman espesyal pral retabli bote natirèl cheve a ak sante. Youn nan wòl prensipal nan pwosesis sa a jwe nan vitamin B gwoup la, sètadi, B9. Asid folik ki fè pati gwoup sa a kapab pou yon ti tan sispann pèt cheve, fè li fò ak radyan.

Ki jan kò a siyal Defisi asid folik

Si konsantrasyon asid folik nan kò a souzèstime, yon moun ap kòmanse soufri de:

• sibtilite ak frajilite nan cheve. Itilize nan ranfòse chanpwen pa gen yon rezilta pozitif,
• laminasyon ak frajilite nan plak la klou. Refize yo sèvi ak pwodui kosmetik dekoratif pa bay efè a vle,
• siye nan po a malgre itilize nan idratan ak losyon,
• rim sèvo souvan
• fatig kwonik ak feblès jeneral, ki afekte pèfòmans negatif.

Itilize nan asid folik ap gen yon efè pozitif sou byennèt, siyifikativman ranfòse sistèm iminitè a, ak restore fòs cheve ak ekla. Sèvi ak asid folik nan pèt cheve se yon fason rapid ak san danje yo amelyore kondisyon an nan pa sèlman cheve a, men tout kò a.

Sa sitou vre pou:

• fanm ansent
• rayisab nan kouche nan solèy la
• ki mennen yon vi sedantèr.

Ekspè konseye pran folik asid pou cheve nan yon dòz 200 mcg pou chak jou. Se yon bon lide pou fanm ansent ogmante dòz la nan 400 mcg.

Folik asid pou ranfòse cheve

Sa a te premye sibstans ki sou jwenn nan epina, e deja nan syèk la XX li te kòmanse fè sentèz pa moso la. Sèjousi, se asid folik nan tablèt aktivman itilize nan tout etap nan alopesi. Li montre rezilta yo pi wo nan moun ki soufri yon tandans jenetik nan maladi sa a.

Asid folik gen yon efè pozitif sou kwasans lan ak rejenerasyon nan selil yo, minimize risk pou yo pèt cheve ak aparans nan cheve gri nan yon laj byen bonè. Si ou vle ranfòse cheve ou, fè li fò ak bèl, gen ladan folik asid rich manje nan rejim chak jou ou epi kòmanse itilize li nan fòm grenn. Li pa pral initil fè mask cheve ki gen asid folik.

Pwodwi asid folik

Se asid folik yo te jwenn nan anpil manje:

• fwi ak legim: abiko, melon, zaboka, konkonb, bètrav, kawòt, joumou,
• vèt: pèsi, epina, bannan fèy, orti, Linden, pisanli,
• pwodwi bèt: fwa, pwason, fwomaj, lèt kaye, lèt ak siwo myèl.

Epitou, anrichi kò a ak asid folik, ou bezwen itilize:

• Buckwheat
• pwa
• nwa
• grenn tounsòl
• total kwit manje konplè,
• Brewing ak nitrisyonèl ledven.

Estabilize nivo a nan asid folik ak amelyore kondisyon an nan cheve a, li rekòmande sistematik pran tout pwodwi ki anwo yo.

Pou reyalize maksimòm efè pozitif pou cheve, ou bezwen swiv kèk règ senp:

• Manje yo pi byen manje anvan tout koreksyon, paske anba enfliyans a tanperati ki wo, asid folik pasyèlman pèdi pwopriyete benefisye li yo,
• Alkòl ki gen bwason netralize efè pozitif nan asid folik sou cheve a, Se poutèt sa, li rekòmande pou misyon pou minimize itilizasyon yo,
• Itilize souvan nan kontraseptif oral, kalman, ak anticonvulsants ka afekte negatif konsantrasyon asid folik nan kò a ak ogmante bezwen li yo pou vitamin.

Itilize nan vitamin konplèks ki gen folik asid

Asid folik ka ranfòse cheve ka itilize nan nenpòt ki fòm. Pandan sezon cho a, li se pi bon yo manje fwi ak legim fre plis, nan sezon fredi li se plis rekòmande yo itilize asid folik nan tablèt. Dire a nan pran tablèt yo se twa mwa. Apre sa, yon ti repo obligatwa. Malgre sekirite asid folik, li entèdi itilizasyon li kòm yon medikaman oto. Ou ta dwe definitivman konsilte yon pwofesyonèl ki kalifye.

Se dire a nan kou ki ka geri ou afekte pa sèks, laj, nivo ormon ak karakteristik endividyèl nan kò pasyan an. Si sa nesesè, ka konplo a pou amelyore kondisyon an nan cheve a ak asid folik dwe chanje. Maksimize itilize nan asid folik pou cheve, li dwe pran entèdi selon rekòmandasyon medikal. Se sibstans ki pi bon absòbe ak vitamin nan gwoup C ak B12.

Ki kote pou vann

Ou kapab achte asid folik nan fòm grenn nan famasi a. Pri li yo varye nan 80 rubl pou chak pake (50 tablèt). Espesyalis yo ak konsomatè yo reponn byen sou konplèks la vitamin nan konpayi pharmaceutique Solgar la. Diferans prensipal li se kontni an nan vitamin anpil nan gwoup B. Ekspè pa rekòmande achte vitamin nan fòm lan nan sipleman dyetetik.

Yon bon altènativ a tablèt se anpole folik asid. Kòm sa, li pi fasil pou itilize pou fè mask. Famasyen ajoute yon konsèvasyon anpoul yo, ki bloke oksidasyon nan vitamin ki anba enfliyans a oksijèn. Yon anpoul ase pou fè 100 mg maks.

Preparasyon pou Scheme:

• chofe de gwo kiyè nan lwil pèch sou chalè ki ba nan yon beny dlo a 45 degre,
• ajoute sa ki nan yon sèl ampòlik asid folik pou mas la, melanje tout bagay byen,
• ak anpil atansyon fwote sibstans ki sou la ki kapab lakòz nan po tèt la,
• Apre sa, vlope tèt ou nan yon sèvyèt epi pa retire pou 60 minit,
• apre tan sa a, lave cheve ou byen ak chanpou nourisan epi kite cheve ou sèk poukont li.

Sa a mask efikas kont pelikul, akselere kwasans cheve epi fè yo fò. Si sa nesesè, debarase m de koupe a fini.

Yon lòt mask distenge pa yon bon rezilta, pou li ou bezwen:

• melanje vyann yon ti zaboka ak yon ze,
• melanje tout bagay byen oswa bat ak yon blenndè,
• ajoute anpoul vitamin ak melanje.

Aplike nan rasin yo, Lè sa a, vlope tèt ou ak yon sèvyèt. Nan premye, yon ti kras sansasyon boule ka rive - sa a se nòmal. Apre yon demi èdtan, lave cheve w ak savon goudwon ​​(okib). Mask la ta dwe itilize yon fwa chak kèk semèn. Li pral elimine cheve frajil ak letarji (yon siy defisyans imidite).

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
Rada: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Èske w jwenn yon erè? Chwazi li epi peze Ctrl + Enter

Benefis nan asid folik

Asid folik se yon vitamin B9 konsantre, ki doktè konsidere yon eleman enpòtan responsab pou bote fi. Li itil pou sèvo a, sistèm repwodiksyon fanm nan, responsab pou kondisyon po a, klou, cheve. Nan relasyon ak cheve a, li fè fonksyon sa yo:

• bay boukl yon gade an sante, klere ak fòs,
• nesesè pou aktive kwasans cheve amelyore,
• anpeche oswa sispann tonbe yo,
• elimine fragilite, sechrès, bout fann,
• stimul folikul yo cheve, ranfòse rasin yo.

Se itil B9 vitamin souvan preskri pou fanm ansent, granmoun aje a, preskri pou kalvisi entans oswa pèt cheve modere.

Pwodwi ki gen vitamin B9:

• Buckwheat, farin avwàn, diri,
• pwodwi letye, espesyalman gra fwomaj Cottage,
• epina, aspèj,
• pwason
• siwo myèl
• fwa vyann bèf
• zaboka, melon, fwi Citrus, abriko,
• zonyon vèt, leti,
• pwa, bètrav, pwa,
• pen kwit nan farin frans konplè.

Kantite maksimòm vitamin B9 la jwenn nan ledven kri.

Pou aktive kwasans cheve, li nesesè yo manje manje ki an sante ki gen tankou benefisyeu asid folik chak jou. Bouyi pwason oswa fwa oswa bouyon prezève vitamin pandan ou kwit manje. Ou ta dwe tou enkli nan rejim alimantè a grenn, chou, fwomaj, nenpòt ki nwa, sovaj leve.

Karakteristik nan pran konsantre vitamin B9

Gen plizyè règleman pou pran asid folik, ki ta dwe entèdi obsève:

1. Ou bezwen pran vitamin B9 an konbinezon ak lòt moun: B6, B12, C, asid ascorbic.
2. Nòmal la chak jou pou granmoun se 200 mcg.
3. Li pa entérésan kwit mask oswa krèm ak konsantre davans - nan lè a, B9 byen vit detwi.
4. Alkòl pa pèmèt pandan tretman an.
5. Ou bezwen achte dwòg la sèlman nan famasi a, tcheke dat ekspirasyon an. Ou ka chwazi tablèt pou administrasyon oral oswa anpoul pou itilize ekstèn.

Règleman dòz la pou amelyore oswa restore kwasans branch yo jan sa a:

1. Nou achte grenn. Pran pou yon mwa 3 fwa nan yon jounen anvan manje ak bwè, 2 mg. Lè sa a, pran yon ti repo. Anplis de sa, ou bezwen pran lòt vitamin konplèks pou pran dòz chak jou yo.
2. Nou achte anpoul. Add 1 anpoul nan yon tib oswa yon boutèy chanpou ak yon volim sou apeprè 100 gram, fonn. Lave tèt mwen, kòm dabitid.

Tou de metòd aktive kwasans cheve, amelyore fonksyone nan folikulèr cheve, ranfòse feblè seksyon.

Enstriksyon tretman pou prolaps se jan sa a:

1. De semèn ou bezwen bwè 3 mg nan asid folik chak jou 3 fwa nan yon jounen, pran lòt vitamin adisyonèl.
2. Lè sa a, nou sispann kou a, pran yon ti repo pou 7-10 jou.
3. Ankò, bwè 3 mg 3 fwa nan yon jounen, kontinye yon kou de semèn.

Asire ou ke ou manje yon rejim balanse, manje pwason, legim, pwodwi letye ak remèd fèy fre. Nan yon mwa, mat cheve ap vin pi epè ak plis elastik, sispann tonbe soti anpil. Metòd sa a se apwopriye pou tou de fanm ak gason ki gen menm trè aparan plak chòv.

Mask cheve asid folik

Anplis de sa, ak itilize nan tablèt, mask itil ki gen vitamin B9 ka aplike nan seksyon mouye. Anplis, resèt yo pèmèt yo dwe fè tou de ak adisyon nan anpoul nan dwòg la, ak nan pwodwi ki gen li nan kantite desan. Men kèk resèt popilè kont pèt cheve oswa pou kwasans cheve entansif, revize nan yo ki pèmèt ou jije efikasite san parèy yo:

Mask kefir-siwo myèl kont yon pèt aparan

Byen melanje nan yon bòl yon gwo kiyè yogout gen anpil grès, siwo myèl, nenpòt ki Brandy oswa vodka, Barden lwil oliv ak ti soya lanmè. Add de gwo kiyè nan ji a prese soti nan zonyon an. Nou distribye konpozisyon sa a ansanm rasin yo, seksyon, apre 5 minit, lave koupe. Tankou yon fwote amelyore sikilasyon san, bouji nouriti, va netwaye soti nan depase grès ak pelikul.

Revizyon asid folik

Anpil revizyon nan moun ki te itilize grenn oswa anpoul pou tretman endike efikasite yo. Nan pifò ka yo, cheve a vin pi epè, estrikti yo, aparans ak klere amelyore. Anpil moun achte asid tèt yo nan famasi, men li se toujou rekòmande pou konsilte avèk espesyalis anvan yo kòmanse tretman an. Men kèk revizyon:

Anna, 43 zan.

"Apre lekòl lage a, te gen estrès, aparamman nan cheve sa a yo te kòmanse soti nan grap. Doktè a preskri asid folik, bwè grenn yo yon mwa, 3 fwa nan yon jounen. Anplis de sa, li te fè mask, li sou fowòm nan. Ti fi, efè a se etonan, menm nan laj mwen mwen kounye a gen cheve klere. Yo sispann tonbe konplètman apre yon mwa ak yon demi. "

Mask resèt

Mwen souvan ajoute asid folik nan mask cheve. Sibstans lan gen anpil pwodwi manje, se konsa mask nan men yo pral itil. Asid yo jwenn nan fwi anpil (zaboka, abriko), legim (konkonb, kawòt), pwodwi letye, lwil legim.

1. Resèt la ki pi senp lan ak pi popilè a se mask lwil. Nenpòt kalite lwil apwopriye pou kwit manje. Swasant gram de lwil ak de anpoul nan vitamin B9 yo chofe sou yon chalè ki ba. Melanj lan aplike avèk yon bwòs sou tout longè cheve a. Se mas la fwote sou rasin yo ak mouvman masaj. Se cheve trete vlope nan yon sèvyèt. Mask la kenbe senkant minit. Se mask la lave koupe ak chanpou. Rense strands yo de a twa fwa.
2. Mask siwo myèl pa mande pou adisyon nan asid folik. Siwo myèl se manje ki gen anpil vitamin B9. Siwo myèl bezwen yo dwe chofe moute nan yon beny dlo, yo pote l 'bay yon konsistans likid. Ak anpil atansyon trete cheve a ak siwo myèl likid epi kite mask la pou trant minit. Se melanj lan lave koupe ak dlo tyèd.
3. Vle di nan kefir, Barden lwil oliv, siwo myèl. Lwil bardaj, kefir, siwo myèl, konyak ak sèl lanmè melanje nan yon gwo kiyè. Nan zouti sa a, yo itilize asid folik kont pèt cheve. Se mas la fini itilize ansanm tankou yon mask ak fwote. Se melanj lan fwote nan rasin yo, Lè sa a, byen lave koupe.
   
4. Mask zaboka. Pure se te fè soti nan mwatye fwi la. Sentespri a ki kapab lakòz yo ajoute jònze poul ak swasant mililit lwil nan nenpòt ki plant. Melanj la dire apeprè trant minit. Seksyon trete yo enpòtan vlope ak yon sèvyèt.
5. Mask ledven an. Resèt la gen ladan dis gram ledven sèk ak swasant mililit nan lèt. Yon gwo kantite asid folik gen ledven pen. Yo vide ak lèt ​​bouyi ak enfuze pou kenz minit. Yon mask nan ledven geri epidèm nan tèt la soti nan debri ak bay klere nan cheve ak klète. Anplis de sa, pwodwi a trete bout fann, restore estrikti a nan cheve a.
6. Solisyon asid li rekòmande pou rense kadna yo. Asid folik, vitamin nan gwoup A, E yo vide nan veso a yon sèl kapsil. Separeman, se yon lit nan bouyon kamomiy moulu. Tou de melanj yo konbine. Perfusion nan prepare yo ta dwe rense de fwa nan yon semèn, san yo pa rense adisyonèl ak chanpou.
7. Pou anpeche yon mank nan vitamin A, se asid rekòmande pou itilize ak chanpou. Yon pòsyon nan chanpou ap bezwen yon flak asid folik.

Fwi-jònze mask ranfòse rasin yo ak amelyore kwasans

Melanje kaka yon ti zaboka ak jònze, ajoute 4 gwo kiyè nan lwil oliv fre. Nou aplike konpozisyon an, lave koupe apre 30 minit ak chanpou oswa balm.

Byen melanje nan yon bòl yon gwo kiyè yogout gen anpil grès, siwo myèl, nenpòt ki Brandy oswa vodka, Barden lwil oliv ak ti soya lanmè. Add de gwo kiyè nan ji a prese soti nan zonyon an. Nou distribye konpozisyon sa a ansanm rasin yo, seksyon, apre 5 minit, lave koupe. Tankou yon fwote amelyore sikilasyon san, bouji nouriti, va netwaye soti nan depase grès ak pelikul.

Mask nourisan mask kont cheve frajil ak pèt cheve

Siwo myèl se moun rich nan vitamin B9, kidonk ou bezwen fwote li nan rasin yo ak po tèt 2-3 fwa nan yon semèn anvan lave, Lè sa a, vlope li ak yon sèvyèt pou chalè. Mask la ta dwe kenbe pou 30 minit, Lè sa a, rense ak dlo san chanpou.

Anpil revizyon nan moun ki te itilize grenn oswa anpoul pou tretman endike efikasite yo. Nan pifò ka yo, cheve a vin pi epè, estrikti yo, aparans ak klere amelyore. Anpil moun achte asid tèt yo nan famasi, men li se toujou rekòmande pou konsilte avèk espesyalis anvan yo kòmanse tretman an. Men kèk revizyon:

"Yon zanmi fi avize m 'bwè asid folik 3 tablèt pou chak jou pou kwazyè kwasans, pran Duovit nan adisyon.Yon mwa pita, cheve mens mwen te vin pi epè, te grandi nan prèske 2 cm, ki pa janm te rive. Nan yon mwa mwen pral kòmanse pran li ankò.

"Apre ou fin akouche, cheve long mwen monte nan grap, li te yon kochma. Mwen li sou asid folik nan entènèt la, mwen bwè li. Li reyèlman ede, élimination kounye a san yo pa panik, menm jan ak yon cheve te vin pi epè. "

"Apre lekòl lage a, te gen estrès, aparamman nan cheve sa a yo te kòmanse soti nan grap. Doktè a preskri asid folik, bwè grenn yo yon mwa, 3 fwa nan yon jounen. Anplis de sa, li te fè mask, li sou fowòm nan. Ti fi, efè a se etonan, menm nan laj mwen mwen kounye a gen cheve klere. Yo sispann tonbe konplètman apre yon mwa ak yon demi. "

Efè sou cheve

Depi vitamin B9 se dirèkteman responsab pou restorasyon an ak rajenisman nan selil yo, lè li manke nan kò a, po a byen vit pèdi bote natirèl li yo. Li afekte po tèt la. Sa a se espesyalman aparan sou rasin yo nan cheve a - yo twouve ale nan yon eta de rès. Sa se, yo kenbe fonksyonalite yo, men pou yon sèten peryòd yo sispann kwasans yo (jiskaske yo konsantrasyon nan asid folik rkonstitusyon).

Avèk yon mank nan vitamin B9 nan kò a, cheve yo ap kòmanse aktivman tonbe soti. Ansanm ak sa a, nan mèt pwopriyete nan cheve long, konsèy yo ap divize, exfoliate, depi asid folik tou se responsab pou metabolis nan nivo selilè. Ak rechèch ki sot pase pa syantis tou endike ke sa a vitamin yo itilize nan fòmasyon nan miray entèrselulèr (jis nan moman sa a nan rejenerasyon). Senpleman mete, ak yon mank de asid folik, rasin yo cheve mete deyò, men yo pa relanse.

By wout la, anpil byen klè remake ke kondisyon an nan boukl nan ti fi ansent, osi byen ke apre nesans lan nan yon ti bebe, kadinal vin pi mal: sa a se akòz jisteman nan yon mank de asid folik. Lè pote yon timoun, vitamin B9 ap itilize aktivman nan fòmasyon sistèm nève santral ti bebe an. Sa provok yon mank de asid nan kò manman an.

Ki manje ki gen asid folik?

Etranj ase, men pi fò nan sa a asid, ki nesesè yo kenbe tout pwosesis fizyolojik nan kò a, se pwodwi pa bakteri yo ki viv trip yo. Natirèlman, nou ap pale de mikwo-òganis benefisye ki ede yon moun byen dijere manje. An konsekans, yo kenbe yon nivo nòmal nan vitamin B9, ou jis bezwen kontwole rejim alimantè ou.

Si nou konsidere manje, Lè sa a, pi fò nan asid sa a yo jwenn nan:

• legim vèt (konkonm, zukèini, pwav klòch),
• legum (pwa, pwa),
• ledven
• pen grenn antye
• siwo myèl (sitou anpil asid folik nan padev).

Ki kantite asid folik ki nesesè pou chak moun? 150 a 200 mk. Dòz la ka geri se sou 600 mk (se metòd sa a pèmèt pou pa plis pase 7 jou youn apre lòt).

Ki kote yo achte?

Se asid folik vann pa konpayi pharmaceutique anba laparans nan vitamin konplèks. Kòm yon règ, nan tablèt, ak adisyon nan ascorbic asid (vitamin C). Se eleman nan dènye te ajoute yo nan lòd yo anpeche oksidasyon an ak pann nan vitamin B9 nan lè fre.

Asid ka achte nan prèske nenpòt ki famasi. Gen peni sèlman - nan 80 rubl pou chak pake (50 tablèt nan 50 mk chak). Sa a se konplèks vitamin tou ki te pwodwi pa yon konpayi famasi Solgar. Diferans li se enklizyon a nan konpozisyon sa a nan konpozisyon an antye nan vitamin B (yo itilize nan Kosmetoloji).

Pa ta dwe achte asid folik nan fòm sipleman dyetetik (aditif biyolojik aktif). Selon lejislasyon aktyèl la, nan preparasyon sa yo konsantrasyon vitamin B9 nan chak grenn pa ka depase 10 mk, ki se mwens pase 10% dòz la chak jou pou yon moun granmoun ki an sante.

Se dwòg la tou vann nan anpoul - sa a se yon opsyon ekselan pou fè mask cheve. Yon konsèvasyon espesyal okòmansman ajoute nan anpoul yo, ki anpeche vitamin a soti nan oksidasyon lè oksijèn ki disponib. 1 dòz (3-5 mililit) se ase yo prepare sou 100 miligram nan yon mask (0.5 tas).

Kontr

Avèk prekosyon, yo ta dwe itilize nan asid sa a ap apwoche apre gwosès, menm jan tou pandan menopoz (apre menopoz). Nan denyé ka sa a, nòmal pou kò fi a nan bezwen pou B9 vitamin diminye sevè, se konsa nenpòt kalite mask, osi byen ke enklizyon nan pwodwi ki gen asid folik nan rejim alimantè a, ka danjere. Avèk depase li yo nan kò a gen yon echèk ormon, ak sa a, nan vire, pral tou yon move efè sou kondisyon an nan po a ak cheve.

Nan ka ki ra, asid folik nan dòz ka geri ka pwovoke hypersensitivity (yon reyaksyon alèjik). Si yo idantifye nenpòt sentòm sa yo, ou ta dwe abandone plis vitamin ak medikaman ou an.

Pataje ak zanmi:

Lòt atik:

Mwen renmen mask lwil oliv anpil mask: chè (ou ka achte absoliman nenpòt ki lwil oliv nan yon famasi), nouri ak idrat cheve trè byen. Men, mwen tande yon anpil sou itilite a nan asid folik, kounye a mwen konnen ki sa li pwodwi.

Pou mwen, asid folik tou te ede sispann pèt cheve ak etabli kwasans yo nan lòd yo retabli dansite.

Benefis Vitamin B9 pou Cheve

Pwononse pwopriyete benefisye nan asid folik pèmèt ou rete jivenil pou yon tan long. Sèvi ak li nan pwodwi oswa tablèt, ou ka pwoteje tèt ou kont cheve gri, ki pa pral pèdi pigmantasyon, ki soti nan boukl malsen ak frajil. Tretman vitamin se efikas espesyalman pou pèt cheve ak kalvisi. Pou fanm, yon pwoblèm konsa kapab yon reyèl katastwòf.

Gen plizyè fonksyon prensipal ke asid folik fèt pou fè:

1. Rejenerasyon ak fòmasyon nouvo selil yo,
2. Amelyore metabolis,
3. Efè benefik sou background nan ormon,
4. Dispans estrès.

Avèk siksè itilize vitamin pou cheve. Li pèmèt ou jwenn anpoul fò ak cheve, bay kwafur a yon gade sante ak klere.

Endikasyon ak kontr pou itilize

Li rekòmande yo sèvi ak folik asid pou cheve lè se deficiency li yo nan kò a te note. Endikatè yo nan sa a se boukl frajil, pèt yo ak pèt nan klere vivan. Vitamin fanm lan se yon eliksir nan jèn, kòm li ranje non sèlman cheve a, men tou elimine ondilasyon nan po a, epi fè klou yo fò ak anpeche ekaye.

Faktè sa yo kapab yon endikasyon pou itilize nan dwòg la:

Konsèy enpòtan nan men editè yo

Si ou vle amelyore kondisyon an nan cheve ou, yo ta dwe peye atansyon espesyal chanpwen yo ke ou itilize. Yon figi pè - nan 97% nan byen li te ye mak nan chanpwen yo se sibstans ki anpwazonnen kò nou an. Konpozan prensipal yo akòz ki tout pwoblèm yo sou etikèt yo yo deziyen kòm lauryl Sodyòm silfat, sodyòm laureth silfat, Coco silfat. Pwodwi chimik sa yo detwi estrikti a nan boukl, cheve vin frajil, pèdi Elastisite ak fòs, disparet nan koulè. Men, bagay ki pi mal la se ke fim sa a antre nan fwa a, kè, poumon, akimile nan ògàn ak ka lakòz kansè. Nou konseye w refize sèvi ak fon yo nan ki sibstans sa yo yo sitiye. Dènyèman, ekspè nan biwo editoryal nou an fè yon analiz de chanpwen silfat-gratis, kote lajan ki sòti nan Mulsan kosmetik te pran premye plas. Manifakti a sèlman nan tout-natirèl kosmetik. Tout pwodwi yo fabrike dapre strik kontwòl kalite ak sistèm sètifikasyon. Nou rekòmande pou vizite ofisyèl nan magazen sou entènèt mulsan.ru. Si ou gen dout sou sinplisité kosmetik ou yo, tcheke dat ekspirasyon an, li pa ta dwe depase yon ane nan depo.

• aparans nan feblès
• gwo fatig
• souvan vètij
• pèsistan dyare
• pèt cheve ki an sante ak pèt,
• aparans anemi.

Siy sa yo ka yon endikasyon ke li lè yo kòmanse bwè asid folik nan kantite yo preskri, oswa yo devlope yon meni nan pwodwi nan ki li genyen. Li se te note ke nan yon fòm medsin, vitamin absòbe pi fasil.

Malgre lefèt ke vitamin a pa gen gwo toksisite, gen efè segondè ki soti nan yon eksè sibstans nan kò a. Li pa rekòmande pou itilize li pou moun ki soufri yon kantite maladi kwonik:

• pyelonefrit,
• epilepsi
• opresyon bwonch,
• onkoloji
• alèji

Yon surdozaj nan vitamin A ka mennen nan dòmi twoub, aparans nan reyaksyon nève ak ogmante chimerik. Fonksyon entesten tou se detounen, ak dyare parèt. Tout se byen nan limit rezonab, ak youn pa ta dwe pèmèt yon eksè de sibstans ki sou nan kò an. Si gen kontr, nan lòd pa mal tèt ou, ou bezwen konsilte yon espesyalis.

Pri ak ki kote yo achte folik asid?

Vitamin B9 nan anpoul ak tablèt yo vann nan famasi. Pou achte li, ou pa bezwen ekri yon preskripsyon, depi li se pa sa ki nan lis nan lis la nan entèdi pou vann gratis.

Gen diferan fòm liberasyon dwòg:

1. Tablèt ki gen yon miligram nan vitamin
2. Anpoul yon mililit,
3. Konbine avèk lòt dwòg.

Atravè mond lan gen yon anpil nan manifaktirè ki bay valè yo nan byen yo. Pri a pou anbalaj ka varye ant ven a de san rubles. Pou achte machandiz bon kalite, ou dwe kontakte famasi a, epi, si sa nesesè, tcheke sètifika pwodiksyon an.

Ki jan yo pran folik asid?

1. Pou reyalize rezilta a vle, li nesesè pran dwòg la kòrèkteman. Pou divès kalite pwoblèm, dòz li yo ka varye.
2. Akselere kwasans lan nan boukl, li nesesè konsome de miligram twa fwa nan yon jounen anndan pou yon mwa.
3. Yon konsomasyon ranfòse obligatwa pou pèt cheve. Pou de semèn yo, yo konsome twa miligram twa fwa nan yon jounen. Ou ka repete kou a apre dis jou.
4. Kòm yon pwofilaktik, tablèt vitamin yo rekòmande yo dwe pran pou de semèn de fwa nan yon ane. Yon dòz nan youn a de miligram se ase.
5. Pou ranfòse efè a, li nesesè pran tablèt yo andedan epi konbine itilizasyon ekstèn nan sibstans lan. Tretman Comprehensive pral ede byen vit debarase m de pwoblèm.

Pou kwasans cheve

Se asid folik itilize oralman pou kwasans cheve. Tretman fèt nan kou nan yon mwa. Dòz chak jou nan dwòg la pa ta dwe depase sis miligram. Yo dwe divize kantite total sibstans lan an twa dòz. Ant kou yo ou bezwen pran yon repo dis jou. Si sa nesesè, remèd la repete.

Enteresan videyo: benefis yo ak dòz nan asid folik pou kwasans cheve

Nan lòd pou tretman cheve yo dwe efikas, asid folik yo ta dwe itilize nan mask ak lòt ajan ekstèn. Se B9 konsantre vitamin nan anpoul ajoute nan chanpou la. An menm tan an, pwodwi ki gen vitamin B1 yo prezante nan rejim alimantè a. De ak yon mwatye oswa twa anpoul yo ase pou yon bokal estanda.

Soti nan pèt cheve

Asid folik efikas kont pèt cheve. Itilizasyon li yo ka anpeche kalvisi, menm si li se mete nan nivo jenetik la. Li nesesè pou pran medikaman an twa miligram twa fwa pa jou. Dire a nan kou a se de semèn, apre yo fin ki ou bezwen pran yon ti repo dis-jou. Dòz la pou cheve ka varye soti nan de a twa miligram pou chak dòz. Ansanm ak pran grenn, ou ka sèvi ak chanpou ki gen gwo ranpa.

Resèt natirèl mas mask nan asid folik

Sa a se vitamin souvan yo itilize nan mask figi ak mask cheve. Li kontribye pa sèlman nan kwasans ranfòse nan boukl ak klere sante yo, men tou, ralanti pwosesis la nan aparans nan seksyon gri. Tout lajan yo disponib pou fè lakay ou. Ou pral sèlman bezwen achte anpoul ak vitamin, ka rès la ka jwenn nan frijidè ou.

Engredyan

• asid folik
• zaboka
• yon ze
• lwil tounsòl.

Tout eleman yo dwe melanje byen epi ajoute yon anpoul nan vitamin. Se efè a ogmante pa lefèt ke pwodwi sa yo tou gen folik asid. Pwosedi a pran karant minit. Double lave pèmèt yo reyalize konplè pou pirifye boukl soti nan konpozisyon an lwil oliv. Dlo pa ta dwe twò cho. Aplike lajan omwen yon fwa nan yon semèn.

Mask ak pwodwi Vitamin B9

Anpil pwodwi nan konpozisyon yo gen ladan folik asid, se konsa mask ki baze sou yo travay jis kòm byen ke ak yon konsantre dwòg.

Natirèl siwo myèl myèl gen yon anpil nan sibstans ki sou itil, ki gen ladan vitamin B9. Pou yo rive nan akselerasyon nan kwasans lan nan seksyon, li se ase pou aplike pou yon kouch mens nan pwodwi a sou yo ak kreye yon efè tèmik. Apre yon èdtan, pwosedi a ka fini. Ou ka repete li jiska de fwa nan yon semèn. Nou rekòmande pou wè lòt mask siwo myèl.

Avèk konyak

Pou chofe po a ak reveye anpoul yo, ou ka fè yon mask abòdab ak pwòp men ou ki baze sou pwodwi ki gen vitamin B9. Tout bagay yo pran nan aksyon egal, eksepte pou ji zonyon, ki bezwen yo dwe ajoute yon ti kras pi plis.

Revizyon Vitamin B9

Violetta, 23 zan

Pèt cheve grav te fè m panse osijè eta sante mwen. Mwen te egzamine epi yo te jwenn ke sa a se akòz yon mank de vitamin B9. Mwen bwè li ak yon kou ak itilize chanpou ak yon aditif. Li te ede trè byen. Mwen rekòmande li.

Anastasia, 25 ans

Chak ane mwen pase de kou retabli balans vitamin. Mwen te aprann ke ou ka fè mask soti nan pwodwi ki gen kontni asid folik. Pwodwi siwo myèl yo pi renmen, menm jan yo trè efikas.

Mwen te rankontre yon pwoblèm pandan gwosès: tout cheve nan tèt mwen te vin frajil ak frajil. Li te tounen soti ke mwen pa t 'gen ase vitamin B9. Menm lè a pran sante li ak avèg balans. Ansanm ak dwòg la, li te fè mask cheve. Rezilta a pa t 'long nan ap vini an. Koulye a, mwen se yon manman bèl jèn.

Finalman, mwen te fè fas ak pwoblèm cheve m '! Twouve yon zouti pou restorasyon, ranfòse ak kwasans cheve. Mwen te itilize li pou 3 semèn kounye a, gen yon rezilta, epi li pè. li plis >>>

Ki sa ki se pwodwi a cheve pi bon pou moun

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Minoxidil pou restorasyon cheve. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.
Li plis isit la ...

Pifò gason ki gen laj kòmanse avi pwoblèm ki asosye avèk pèt cheve oswa ensifizan kwasans cheve entans. Yon moun gen menm sentòm ki asosye avèk chanjman konplètman natirèl ki gen rapò ak laj, yon moun "soufri" nan jenetik, ak nan kèk, alopesi se koze pa lòt maladi kwonik.

Sou kontè modèn yo prezante plizyè gwoup pwodwi yo, se travay prensipal la ki anpeche pèt cheve ak estimile kwasans cheve nan gason. Fon sa yo ka divize an twa gwo gwoup:

• pwodwi ki fèt pou eksitasyon kay nan kwasans cheve nan gason,
• sipleman dyetetik
• pwodwi kosmetik nan fabrike endistriyèl.

Next, nou pral konsidere ki lajan ki sòti nan gwoup sa yo yo pi efikas la.

Pwofesyonèl kosmetik endistriyèl yo

Gen yon nimewo gwo ajan ki ka geri ou, se aksyon an ki vize a amelyore kwasans cheve nan gason. Pi souvan, pwodwi sa yo gen ladan konpozan tankou lwil Barden. Moutad, kannèl ak lòt engredyan aktif.

Kafeyin jwe yon wòl enpòtan nan medikaman famasi - li amelyore microcirculation san lokal yo ak fè pwomosyon kwasans cheve pi entans nan gason.

Lè w ap chwazi yon pwodwi pwofesyonèl kosmetik, ou ta dwe peye atansyon sou sa ki ekri nan itil asid amine, vitamin, antioksidan nan yo.

Mwayen ki sanble yo ta dwe prive de silikon, parabèn ak lòt konpozan danjere nan cheve gason

Men kèk egzanp pwodwi famasi - stimulan kwasans cheve nan gason:

Chanpou "Fitoval" - gen yon efè pozitif sou kondisyon jeneral la nan cheve gason, stimul kwasans yo epi yo anpeche pèt cheve. Aplike pwodwi a pre-krème cheve, fwote li ak dwèt ou nan rasin yo cheve. Senk minit pita, chanpou a lave ak dlo fre. Dire a nan kou a ka geri se de mwa, yo ta dwe pwosedi a dwe te pote soti chak twa jou.

Revalid se yon konplèks vitamin prezante nan fòm lan nan kapsil. Medikaman sa a gen yon efè pozitif sou kondisyon jeneral nan kò a, amelyore kondisyon jeneral la nan cheve ak klou nan gason, ak batay alopesi. Li ta dwe pran sou yon kapsil nan dwòg sa a twa fwa yon jou anvan manje.

Esvitsin se yon lòt activator kwasans cheve nan lokal nan moun. Li se senp yo sèvi ak dwòg la: twa fwa yon semèn li ta dwe aplike yon ti kantite lajan dirèkteman nan rasin yo cheve (résidus yo pa lave koupe), epi tou pran yon gwo kiyè nan dwòg la anndan an. Dire a nan kou a tretman se twa a kat mwa.

Sipleman kwasans cheve

Sante ak aparans nan cheve gason dirèkteman depann sou konbyen kò l 'manke sibstans ki sou nesesè pou bon jan travay - mineral, vitamin, elatriye. Depi li pa toujou posib yo ka resevwa yon seri konplè sou sibstans ki sou nesesè nan manje, de tan zan tan ou ta dwe resort èd nan aditif biyolojik aktif. Isit la yo se kèk nan yo menm ki pi popilè:

• Espesyal Merz grenn - pwodwi sa a pa sèlman pozitivman afekte kondisyon an jeneral nan kò a gason, men tou, se yon stimulator aktif nan kwasans cheve.
• Dwòg "Vitrum Bote a" intensifies metabolis la an jeneral, gen yon efè bon sou cheve a nan gason.
• Lwil oliv pwason - se pwodwi a vann nan kapsil, stimul kwasans cheve nan gason ak, Anplis, ranfòse sistèm iminitè a.
• Spirulin se yon imunomodulateur pwisan, yon aktivateur nan kwasans cheve.
• Nutrikap - aparèy la akselere kwasans lan nan cheve gason, anpeche pèt yo. Se konplèks la tretman ki fèt pou sis mwa.
• Vitamin - mineral konplèks "Alfabèt".
• Perfectil - kapsil pou kwasans cheve. Pran yon sèl kapsil chak jou anvan l manje.
• Leven Brewer a se yon pwodwi famasi inivèsèl pou nouriti, ranfòse ak restore cheve domaje.

Pwodwi swen inivèsèl pou cheve gason gen ladan tou Aurita, Evicent.

Pami lòt aditif biyolojik aktif - gason stimulan kwasans cheve, ajan sa yo ka ki nan lis:

• Wobenzym
• Perfectil,
• Mans fòmil
• Calmemin Advance,
• Pantovigar.

Famasi vitamin, konsomasyon nan ki afekte pozitivman eta a nan cheve gason:

• Piridoksin (gen vitamin B6),
• Retinol (A),
• Tocoferol (E),
• Biotin (N),
• Riboflavin (B2),
• Asid folik.

Ki jan yo estimile kwasans cheve nan kay la

Lidè nan mitan remèd popilè se mask la pwav. Li pa difisil pou prepare melanj sa a ki ka geri ou: li nesesè pou melanje Texture famasi nan pwav wouj (5-6 gout) avèk lwil Barden, osi byen ke jònze ze kri. Melanj lan fini se dousman e respire fwote nan po tèt la. Se pwosedi sa a te pote soti yon fwa nan yon semèn, epi apre yon kwasans yon mwa mwa gason an amelyore anpil.

Yon lòt remèd efikas se yon mask ki baze sou moutad. Engredyan yo nan melanj lan tretman yo se:

• sik
• poud moutad
• de gwo kiyè lwil oliv,
• eu ze kri.

Tankou yon mask gen yon efè sou planèt la sou planèt la; pandan pwosedi a, yon moun ka fè eksperyans yon boule ti tay nan epidèm lan: efè sa a stimul koule nan san nan folikul yo cheve ak, kòmsadwa, kwasans cheve aktive.

Opsyon twazyèm lan pou yon remèd lakay pou gason se yon mask ki gen ladan kannèl ak konyak (de gwo kiyè nan epis santi bon pou chak 50 gram nan bwè). Pwodwi a dwe aplike nan po tèt la epi rense apre yon demi èdtan.

Fèy Walnut pral ede aktive kwasans cheve nan gason. Engredyan sa a se prensipal la pou preparasyon an nan medsin perfusion: pou de gwo kiyè nan pwodwi a ou pral bezwen yon vè dlo bouyi. Remèd la enfuze pou demi èdtan. Apre sa, li fwote nan po tèt la, epi apre sa, se cheve a rense sou longè a tout antye.

Yon stimulator aktif nan kwasans cheve se gwo Benda. Ou ka sèvi ak tou de fèy yo ak rasin lan nan plant sa a. Pou prepare tankou yon zouti, ou bezwen de gwo kiyè nan matyè premyè ak yon vè dlo bouyi. Se melanj lan enfuze pou ven minit. Se perfusion a fini ak anpil atansyon fwote nan epidèm lan, se yon echap cho mete sou tèt la (pa pi long pase 40 minit).

Mas efikas ki fèt yo aktive kwasans lan nan cheve nan gason:

• Li nesesè melanje yon ti ponyen nan kot zonyon ak yon vè dlo bouyi. Ta dwe melanj lan ki kapab lakòz yo mete sou planche a dife ki gen yon kouvèti, kite pou 10 minit. Apre bouyon an pare-fè te refwadi, li se byen filtre ak rense yo ak cheve apre chanpwen abityèl la. Se yon pwosedi ki sanble te pote soti plizyè fwa nan yon semèn.
• Amelyore kwasans cheve nan ji netl gason. Teknoloji a pou prepare ajan sa a ki ka geri ou se jan sa a: li nesesè moulen kat gwo kiyè gwo nan plant la ak melanje yo ak 500 mg nan dlo bouyi. Melanj lan ta dwe enfuze pou yon sèl ak yon mwatye a de zè de tan. Apre sa, bouyon an fini filtre ak itilize kòm yon rense twa fwa yon semèn.
• Panace la pou pèt cheve ak yon fason efikas yo aktive kwasans yo se sèl tab òdinè. Sa a pwodwi yo ta dwe byen fwote nan rasin yo cheve ak mouvman masaj, epi apre 15 minit - rense koupe. Sèl yo itilize pa plis pase de fwa nan yon semèn.
• Yon lòt resèt lakay ou: vide de gwo kiyè nan sèk Rosemary zèb nan yon vè dlo bouyi. Se melanj lan bouyi pou senk minit ak ensiste ke èdtan. Apre lave, yo ta dwe bouyon an ki kapab lakòz yo fwote nan rasin yo nan cheve a.
• Ou ta dwe konbine yon ti kiyè vinèg tab ak menm kantite lajan an nan ke gliserin, ajoute yon ze kri ak yon gwo kiyè lwil Castor yo. Se melanj lan ki kapab lakòz ak anpil atansyon trete ak rasin cheve. Yon sèvyèt Terry ta dwe mete sou tèt ou ak cheve ou yo ta dwe kenbe pou yon ti tan sou vapè dlo. Apre sa, se mask la lave koupe ak dlo k ap koule.
• Pou mwatye yon vè nan nenpòt ki lwil oliv legim, ou bezwen pran 60 ml nan perfusion famasi nan kelidwan. Se melanj lan aplike nan po tèt la, apre 30 minit li lave koupe ak chanpou. Remèd sa a pou gason pa sèlman stimul kwasans cheve, men tou, anpeche pèt twò bonè yo.

Se konsa, gen yon nimewo gwo medikaman pharmaceutique yo, chanpwen, osi byen ke resèt kay popilè, efè a nan ki se ki vize a kwasans eksitan cheve nan gason. Chwa sa a oswa ki remèd se endividyèl: li depann de degre nan manifestasyon nan pwoblèm nan, ki kalite cheve gason ak lòt faktè subjectif. Anvan ou itilize nenpòt remèd dwòg oswa kay, li nesesè konsilte yon doktè - trichologist oswa dèrmatolog.

Otè a nan atik la se Kukhtina M.V.

Kouman yo itilize asid folik amelyore kwasans cheve ak pèt cheve?

Tout moun konnen ke ak yon mank de vitamin sèten, pwoblèm sante leve. Ak kèk nan pwoblèm sa yo ka afekte aparans la, an patikilye kondisyon an nan cheve a. Èske asid folik itil pou bote fi? Ak ki jan yo sèvi ak li?

• Ki sa sa ye?
• Pwopriyete itil
• Kòman ou kapab jwenn?
• Ki jan yo pran?
• Deyò aplikasyon an
• Pri
• Revi

Ki sa sa ye?

Asid folik oswa vitamin B9 se youn nan vitamin ki pi enpòtan e ki nesesè. Li nesesè pou tout moun, san okenn eksepsyon, men fanm espesyalman soufri de deficiency, paske B9 se yon vitamin bote reyèl. Li etone ke nan kò a tankou yon eleman pa pwodwi, Se poutèt sa, li ka jwenn sèlman nan deyò an, ki se, ak manje. Te sibstans nan premye jwenn nan epina nan 1941, epi pita (nan 1946) yo te aprann fè sentèz li. Li trè nesesè yo pran sa a vitamin pandan gwosès, men, kòm revizyon montre, li se de pli zan pli itilize amelyore kondisyon an nan cheve, akselere kwasans yo, epi tou li kont pèt cheve. Ak sa ki rezon ki fè yo pou sa a?

Kòman ou kapab jwenn?

Yo jwenn asid folik nan kèk manje. Se kantite lajan an pi gran yo te jwenn nan vèt, osi byen ke legim vèt, pou egzanp, epina, bwokoli. Anplis de sa, se vitamin B9 yo te jwenn nan fèrmante lèt ak pwodwi letye: nan fwomaj Cottage, fwomaj, lèt, yogout, krèm, krèm tounen, bè. Asire ou ke ou manje vyann ak detritus (ren, fwa). Pa gen mwens enpòtan ak nesesè se pwason. Mete sereyal nan rejim alimantè ou, espesyalman Buckwheat, avwan, ak pitimi. Pa bliye sou legim, sereyal ak grenn antye. Eleman an prezan nan kèk fwi, pou egzanp, nan melon, abriko. Epi asire w ke ou manje natirèl siwo myèl ak nwa.

Ki jan yo pran?

Depi majorite nan vitamin B9 pèdi pandan pwosesis manje a, fason ki pi efikas pou ranplir rezèv la se pran preparasyon vitamin. An jeneral, egzijans chak jou pou sibstans sa a se 200 mcg chak jou. Men, si ou bezwen pa sèlman elimine defisi a, men tou, rezoud tout pwoblèm yo, epi evite konsekans yo nan akòz mank nan, Lè sa a, yo ta dwe dòz la ap ogmante.

Asid folik ak pwoblèm evidan (pou egzanp, ak ogmante pèt) yo ta dwe pran jan sa a: nan de premye semèn yo, pran 3 mg nan vitamin B9 twa fwa nan yon jounen apre manje. Lè sa a, pran yon repo dis-jou epi repete kou a nan tretman ankò. Avèk itilizasyon pwolonje, premyèman, reyaksyon alèjik ka rive, ak dezyèmman, kantite lajan an nan kèk lòt sibstans ki sou, pou egzanp, vitamin B12, ka diminye. Pou evite pwoblèm, sa li vo kòmanse yon konsomasyon konplèks nan vitamin B, paske tout nan yo ki itil pou cheve epi yo ka itilize kont pèt yo. Anplis de sa, vitamin C ta dwe pran yo amelyore absòpsyon.

Si ou bezwen amelyore kondisyon boukl ou oswa debarase nan yon pwoblèm tankou fini fann, Lè sa a, kòmanse pran 2 miligram twa fwa nan yon jounen (de preferans apre yon repa). Anplis de sa, pran E vitamin anplis, li pral amelyore efè a. Kou a ta dwe dire 1-2 mwa, apre tretman li se pi bon pran yon ti repo epi repete li si sa nesesè.

Nan nenpòt ka, pa kontinye pran li pou plis pase twa mwa. Pran yon repo chak mwa epi kontinye tretman si sa nesesè. Anplis de sa, sonje se ke sibstans nan detwi anba enfliyans a alkòl, kidonk li se pi bon refize bwason ki gen alkòl pandan terapi. Epi pou evite pwoblèm, anvan ou kòmanse yon randevou, chèche konsèy oswa konsèy doktè ou.

Deyò aplikasyon an

Natirèlman, vitamin B9 pi byen absòbe andedan an, men itilizasyon ekstèn toujou akseptab. Ou ka itilize pwodwi ki gen sibstans sa a oswa vitamin nan tèt li.

1. Mask pou kwasans ak ranfòse. Fonn yon ti kiyè nan ledven (yo gen yon kantite lajan ase gwo asid folik) nan 40-50 mililit nan lèt cho. Aplike mas la ki kapab lakòz sou po tèt la ak sou tout longè a nan cheve a pou plizyè èdtan (ou ka tou lannwit lan), epi apresa rense l byen ak dlo tyèd. Dapre revizyon, zouti sa a trè efikas.
2. Mask nourisan. Pran yon tranch nan zaboka, brase kaka a, melanje l 'ak yon sèl jònze nan yon ze poul. Chofe melanj lan yon ti kras epi distribye li sou po tèt la, epi sou tout longè cheve a, kite li pou yon koup de èdtan, pa bliye vlope tèt ou. Apre tan an espesifye, tou senpleman rense melanj lan ak dlo tyèd.
3. Mask nan pèt Protium. Kraze yon tablèt kèk nan asid folik, fonn poud lan ki kapab lakòz nan yon melanj de lwil oliv ak Barden. Chofe konpozisyon an epi aplike nan tèt la, kòmanse avèk zòn nan rasin ak po. Lave cheve ou apre de oswa twa èdtan.

Pri a nan yon sèl pake asid folik, ki fòme ak 50 tablèt (1 miligram chak) se sou 30-50 rubles.

Kòmantè sou itilizasyon asid folik:

• "Sou konsèy nan yon doktè, li te kòmanse pran vitamin B9 ak apre yon koup nan mwa li remake yon chanjman pou pi bon an. Se tankou si te gen plis cheve, yo te kòmanse tonbe anpil mwens! Epi pri medikaman an pi plis pase abòdab, ki pa ka men kontan. "
• "Mwen etidye revizyon yo ak deside kòmanse pran folik asid, kòm cheve a te nan yon eta terib. Te kou a nan tretman pase, e li te sitiyasyon an reyèlman amelyore. Mwen pral repete kou a ankò. "

Sèvi ak vitamin byen pou ranfòse cheve ou epi fè li an sante!

Itilize asid folik pou amelyore kwasans cheve ak pèt cheve

Akòz mank nan eleman tras, vitamin oswa eleman nitritif, boukl klere souvan vin frajil, mat, kadna kòmanse mens. Se solisyon an nan pwoblèm nan ki parèt ak cheve ki te ede pa itilize nan preparasyon espesyal, vitamin oswa konplèks ki ka geri ou. Youn nan ajan sa yo itil se asid folik pou cheve - li intans stimul kwasans yo, anpeche pèt ak frajilite.

Poukisa asid folik nesesè nan yon konplèks pou kwasans cheve

Epè, an sante, fò, cheve klere se pi bon décoration yon fanm. Ay, pa tout moun reyisi nan ap grandi cheve vrèman abondan. Akòz malnitrisyon, nou manke yon anpil nan sibstans ki sou ki nesesè pou kò an. Move ekoloji ak move abitid ranpli "biznis la sal" - sa nou jwenn nan manje souvan pa dijere kòrèkteman. Ak sa ki toujou absòbe, se kò a fòse yo dirije prensipalman sipò fonksyon vital. Pa gen tan pou bote!

Yon egzanp frape sa a se jis asid folik, ki nesesè pou kwasans cheve. Reyalite a se ke, pou egzanp, alkòl ak nikotin antrave absòpsyon li yo. Avèk pwoblèm dijestif ki rive nan move nitrisyon, li tou mal absòbe. An konsekans, si ou fimen, pa toujou manje dwa ak / oswa pèmèt tèt ou yon vè diven de tan zan tan - ou gen anpil chans yo gen yon defisit nan vitamin B9. Ak kwasans cheve li se tou senpleman pa ase!

Se poutèt sa, pandan kou a nan pran folates, doktè rekòmande bay moute alkòl ak, si sa posib, fimen.

Siy Defisi Vitamin B9:

• Pèt cheve, frajilite
• Fèb iminite, gwo fatig,
• Po sèch, menm avèk pwodui kosmetik idrate,
• Ti klou, ekaye klou.

Tanpri sonje: chak nan sentòm sa yo ka endike yon mank de lòt vitamin ak sibstans ki sou esansyèl, oswa menm yon maladi.

Asid folik pou kwasans cheve: revize

Revizyon yo (kote m ap rantre nan) temwaye trè klèman: popilè a ap travay!

Men, pou efikasite maksimòm, li dwe pran nan konbinezon ak vitamin B lòt, ak depreferans tou ak el-kistin (sa a se yon asid amine ki stimul kwasans cheve). Vreman vre, cheve a kòmanse grandi notableman pi vit, plis "undercoat la" parèt - nouvo cheve ki te tou grandi nan deja "dòmi" folikulèr cheve.

Gen chanpwen ak bom ak adisyon nan vitamin B, men an reyalite li se pi efikas yo pran folik asid pou cheve anndan an.

Asid folik pou cheve: dòz, ki jan yo pran

Mwayèn egzijans chak jou pou asid folik pou yon granmoun se 0.3-0.4 mg (oswa 300-400 μg). Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke nou jwenn yon sèten kantite folat ak manje.

Anvan ou kòmanse pran dòz ogmante, ou dwe konsilte doktè ou. Tablèt pou cheve ak asid folik yo bwè ak manje.

Kou a se yon mwa, li ka repete apre de semèn.

Chwazi yon konplèks

Pou kwasans cheve, se asid folik pi byen itilize kòm yon pati nan yon konplèks nan vitamin nan gwoup B.

Enpòtan! Vitamin B se idrosolubl, eksè yo ekskli de kò a ansanm ak likid la. Se poutèt sa nan konplèks espesyalize yo ka kantite lajan sa yo vitamin dwe depase pa dè dizèn oswa menm dè santèn de fwa konpare ak pousantaj an mwayèn chak jou. Men, pou li pa lakòz efè segondè, li trè enpòtan bwè ase likid. Asire ou ke ou bwè omwen yon sèl ak yon mwatye a de lit de dlo pi bon kalite pou chak jou pandan konsomasyon an kou nan vitamin. Sepandan, li ta bon pou fè sa san okenn grenn.

Anplis de sa nan folat, konplèks vitamin cheve anjeneral gen ladan asid pantotenik (B5), biyotin (B7), riboflavin (B2), niacin (B3), tyamin (B1).

Anba la a se plizyè konplèks ak asid folik nan anpoul pou cheve.