Pwoblèm yo

Poukisa rasin cheve fè mal: kap chèche "koupab la"

Maltèt ki lakòz malèz, pa pèmèt ou konsantre sou travay oswa konplètman rilaks. Men pafwa sansasyon ki fè mal yo asosye pa sèlman avèk tèt la, men avèk cheve a. Plis jisteman, ak folikulèr cheve. Li sanble ak yon moun ki po l 'fè mal nan zòn nan rasin. Sentòm ak kòz maladi sa a trè diferan. Chache konnen poukisa rasin yo cheve sou tèt la fè mal, ak ki jan yo rezoud pwoblèm sa a tèt ou.

Sentòm doulè

Pi souvan, moun dekri kondisyon an lè rasin yo cheve sou tèt la fè mal, jan sa a: yon konpresiv, entans, sansasyon monotone sou sifas la tout antye oswa nan yon zòn apa, pou egzanp, sou tèt la nan tèt la. Grate, boule souvan rive. Li sanble ak yon moun ki se yon kas sere mete sou tèt li. Gen menm tankou yon bagay - yon "kas neurasèn", lè pasyan an plenyen nan dantèl sentiwon, konparab ak santi a nan yon chapo lou sou tèt li.

An reyalite, rasin yo (folikulèr) nan cheve a pa ka fè mal. Apre yo tout, yo pa gen tèminezon nève. Se poutèt sa, li se pi plis kòrèk yo di ke sentòm alarmant yo asosye ak po tèt la. Li gen veso sangen ak yon sistèm ramifye nan nè yo. Poutèt sa, yon moun fè eksperyans doulè lè li rale cheve li.

Malgre lefèt ke li se pa folikul yo ki fè mal, men po a, sa a santi toujou lakòz malèz. Li ka rive nan moun ki gen laj diferan. Longè a ak dansite nan seksyon yo tou se pa yon faktè detèmine. Pwoblèm nan afekte tou de mèt pwopriyete yo nan cheve Fertile, abondan, desann nan mitan an nan do a oswa pi ba, ak moun ki mete yon tèt bob. Se poutèt sa Li enpòtan yo konprann rezon ki fè yo epi eseye elimine li.

By wout la. Lè rasin yo nan seksyon yo fè mal, souvan cheve a kòmanse tonbe soti plis intans.

Kòz patoloji

Li pa gen okenn konyensidans ki cheve yo rele yon endikatè nan sante moun an jeneral. Si yo tonbe soti, fann, kraze, pa klere - rezon ki fè yo ka kache andedan kò a. Menm bagay la tou aplike nan sansasyon yo alèz nan folikul yo nan boukl yo. Pafwa sa se yon sentòm maladi konsa:

  • distoni vejetatif-vaskilè,
  • lòt maladi ki asosye avèk maladi sikilatwa ki asosye avèk vasospasm yo. Menm sinizit fè li difisil pou sikile san,
  • furunculosis,
  • migrèn
  • maladi dèrmatolojik - psoriasis, seborwès, elatriye,
  • èpès agrave,
  • nè kwense.

Li enpòtan pou eskli lòt twoub nan fonksyonman kò a ki pwovoke doulè nan rasin cheve a.

  • chanjman ormon (gwosès, menopoz, lòt kòz). Èske yon souvan "koupab" nan deteryorasyon nan cheve a,
  • estrès - yon moun ki nan tansyon konstan, ki lakòz yon kas sou tèt li,
  • Defisi nan vitamin, mineral,
  • travay twòp, gwo fatig. Souvan yon sentòm anplis nan kondisyon sa a se pèt sansasyon nan dwa yo sou men yo ak pye yo.

Sepandan, menm nan yon moun ki an sante, rasin yo nan seksyon ka fè mal. Pi souvan sa a se akòz:

  • abrasyon, yon blesi nan yon zòn sèten (sou do tèt la, sou kouwòn lan),
  • boule akòz tach ki pa kòrèk, cheve ki friye oswa lè l sèvi avèk yon fè boukle nan zòn rasin lan,
  • chanjman separe. Cheve yo te itilize nan menm pozisyon an, se konsa nan premye li ka fè mal,
  • manier sere - yon ke segondè oswa pen anjeneral ki lakòz sentòm dezagreyab nan zòn nan kouwòn lan. Nan kèk fanm, doulè rive akòz mete nan regilye nan tankou yon kwafur, nan lòt moun li se posib tou apre manier nan premye (pou egzanp, si sous prensipal la nan pwoblèm nan se maladi sikilasyon oswa lòt maladi),
  • po sèk ak pelikul,
  • boukl - presyon sou follicles yo ogmante,
  • yon reyaksyon alèjik ak chanpou oswa lòt pwodui kosmetik,
  • pechè move, dan ki blese epidèm lan,
  • ekspozisyon pwolonje a frèt, ki pwovoke ralanti nan veso sangen. Sa ka lakòz doulè nan zòn rasin lan,
  • pil nan ti tapi, epa, akseswa lou nan cheve a,
  • mete yon ti kwafur, pa gwosè, oswa fèmen.

Gen kèk fanm ki di ke rasin yo nan cheve sal souvan fè mal yo. Sebaj depase sèlman pa lakòz doulè, Se poutèt sa Tèz sa yo kapab eksplike rezon ki fè yo:

  1. Vle maske seksyon twòp pa pwòp, ti fi yo pa fonn yo, men kolekte yo nan ke la. Tankou yon kwafur ka deranje nòmal sikilasyon san nan zòn nan rasin.
  2. Lwil, po ki kontamine se yon kote pou devlopman mikroflor patojèn. Si po a gen mikwo, blesi, sa a se plen ak maladi dèrmatolojik, kòm yon rezilta nan ki folikulèr cheve kòmanse fè mal.

Fason pou rezoud pwoblèm lan

Si rasin cheve ou grav e souvan fè mal, sa se yon okazyon pou fè yon egzamen medikal. Yon dèrmatolojist oswa trichologist pral ede fè fas ak maladi a. Li itil vizite yon newològ ak kadyològ, pran tès (ki gen ladan alèji).

Ou ka eseye poukont li elimine kòz yo komen nan doulè nan zòn nan rasin. Pou egzanp, ranplase chanpou a ak yon ti bebe ipoalèrjenik chanpou ak mete cheve ki lach pi souvan.

Kèk jou ta dwe ase pou remake si folikul yo toujou blese. Si pa gen okenn amelyorasyon, ou ta dwe chèche èd medikal.

Bon swen ak prevansyon

Règ sa yo enpòtan pou ti fi ki, pou plizyè rezon, soufri doulè nan zòn rasin lan:

  1. Chwazi makiyaj pa kalite cheve.
  2. Eseye mwens souvan dekore cheve ak epengl, epengl, fè yon ke segondè, yon pakèt moun, galon trese sere.
  3. Achte yon peny ki pa blese po a ak dan byen file. De preferans - an bwa oswa ak pil natirèl.
  4. Evite itilize abondan nan pwodwi manier pandan manier.
  5. Mete chapo, pwoteje cheve ak dèrmik nan radyasyon iltravyolèt, surchof, jèl.
  6. Eseye manje konplètman. Minimize manje ki sale, dous, fri nan rejim alimantè ou.
  7. Pa neglije yon dòmi an sante, repo.
  8. Aprann reziste sitiyasyon ki bay estrès, mwens nève.
  9. Ale nan pou espò, mache.
  10. Swiv ijyèn nan cheve a.

Senptomatoloji

Kòm yon règ, doulè pwopaje sou sifas la tout antye de po tèt la, men li ka manifeste poukont li plis fòtman nan zòn espesifik, pou egzanp, nan rejyon yo oksipital oswa paryetal. Yon moun ka santi yon kalite "kas" sou tèt li, doulè monotone nan severite modere oswa santi yon ti kras peze.

Kouman se doulè rasin cheve te santi?

Ka doulè a ​​dwe te santi tou de lokalman (sou nenpòt ki zòn patikilye nan tèt la, pou egzanp, sou do a nan tèt la oswa sou tèt la nan tèt la), ak sou tout sifas la nan po tèt la. Anjeneral santiman yo refwadi, okoumansman de mete yon kas. Gen menm tankou yon tèm medikal kòm yon "kas neurasenik" oswa doulè sikojèn. Yo ka santi doulè monotone oswa ti kras peze.

Sa ki lakòz doulè. Poukisa po tèt fè mal nan rasin cheve?

Rasin cheve nan tèt yo pa ka fè mal. Vreman vre, gen plis chans, malèz se yon konsekans kèk rezon. Ki se, sansasyon ki fè mal kapab yon konsekans:

  • kwafur sere oswa mete yon kwafur sere,
  • cheve move ak swen pou po,
  • ipotèmi nan po a nan tèt la,
  • maladi sikilatwa (tankou akòz VSD),
  • reyaksyon alèjik
  • estrès ak malnitrisyon.

Maladi sikilasyon

Rezon ki pi komen poukisa rasin cheve sou tèt la fè mal se konplètman Choudrant - mete yon kwafur sere, kwafur sere, epenèl byen file oswa yon ke sere. Constant ke pi sere cheve mennen nan sansasyon dezagreyab, malèz dire pou 2-3 jou. Le pli vit ke ou sispann souvan recourir sa a kalite kwafur, malèz ak doulè pral ale nan tèt yo.

Kosmetik, medikal, remèd popilè

Si doulè a ​​nan rasin yo nan cheve a pa repo, medikaman pral ede debarase m de li. Jan doktè a preskri, odè, pale yo itilize, epi pafwa yo fè piki. Nan ka a lè yon zòn espesifik nan po a sou tèt la fè mal, sèvi ak lidokayin nan fòm aerosol.

Si sansasyon dezagreyab yo asosye avèk maladi nève, doktè yo rekòmande pou pran valeryan, manto matènèl, Magne B6 oswa analogue li yo. Avèk yon deficiency nan vitamin, li ap itil yo bwè vitamin konplèks yon koup de fwa nan yon ane (pou egzanp, Pantovigar, Alerana, elatriye).

Pou swen pou cheve ak po tèt, ki detanzantan fè m mal, sa li vo lè l sèvi avèk kosmetik ipoalèrjenik. Ou ka chwazi sa yo ki fèt pou epidèm sansib. Pou amelyore nitrisyon nan rasin yo ak aktive Rush a nan san folikulèr yo ap ede Texture nan pwav cho. Li ka achte nan famasi a ak itilize selon enstriksyon yo. Men, sa pa ka fè si gen blesi, abrasion sou po a, epi gen tou yon risk pou yo devlope yon reyaksyon alèjik (pre-tès pwodwi a sou ponyèt la).

Irite po a, pwav cho wouj stimul san koule nan anpoul yo, ki nan anpil ka se jis pa ase cheve pou sante ak bote.

Nan kay la, li vo lè l sèvi avèk resèt popilè pou mask nourisan. Yo menm tou yo amelyore sikilasyon san ak delivre oksijèn ak sibstans ki sou benefisye nan rasin yo. Nan lòd pou po a sou tèt la yo sispann fè mal, 1-2 pwosedi yo ase. Opsyon popilè:

  1. Fwote lanmè oswa sèl regilye nan epidèm lan ak rasin cheve. Dire a nan tankou yon mask frote se 15 minit. Sa a se ase yo efektivman exfoliate po a ak amelyore pou l respire li yo. Sèl pa ta dwe gwo, otreman li ka fè mal po la. Si gen deja koupe sou tèt la, abrasion - mask la pa ka itilize. Nan lòt ka yo, frekans la itilize se 2-3 pou chak semèn.
  2. Kwit manje Moutad melanj. Amelyore koule nan eleman benefisye nan rasin yo nan boukl ak aktive kwasans cheve. Li trè senp yo prepare melanj ki ka geri ou: se sèk poud moutad konbine avèk dlo tyèd jiskaske konsistans nan pa twò epè krèm tounen. Kite sou rasin yo nan cheve a pou 60 minit. Nan lòd pou anpoul yo sispann blese, se yon kou nan 10 sesyon yo mande yo. Frekans yo depann sou ki kalite seksyon: pou gra, entèval la se 5 jou, pou nòmal, se yon ti repo chak semèn bezwen. Pou cheve sèk, yo itilize yon mask chak 10 jou. Sa a se vre si pa gen okenn iritasyon oswa blesi sou tèt la.
  3. Sèvi ak yon Mask lwil oliv siwo myèl. 1-2 ti kiyè luil nan lwil oliv yo melanje ak 1 gwo kiyè nan Barden konsantre (vann nan famasi a). Tout bagay sa a yon ti kras chofe ak yon beny dlo. 4-5 gout nan vitamin E yo te ajoute la.Sa a solisyon lwil kapab tou gen pou achte nan yon famasi. Engredyan ki sot pase a se 2 gwo kiyè siwo myèl natirèl. Yon mas omojèn, byen melanje distribye sou rasin yo cheve ak mouvman masaj ralanti. Chofe cheve a ak yon bouchon douch oswa yon sache nan PE, lè sa a ak yon sèvyèt. Apre yon demi èdtan, lave koupe ak chanpou. Frekans nan pwosedi a se 2-3 pou chak semèn.
  4. Aplike melanj lan lay. Pou fè cheve a souvan sispann blese, resèt ki anba la a se itil pou yo: yon gwo kiyè siwo myèl se tè ak 2-3 jeton koton, epi apre fòmasyon nan kim, yon gwo kiyè nan frèch prese ji aloès ak 1-1.5 ti kiyè ji nan ji lay yo ap ajoute la. Se melanj lan distribiye sou po tèt la san yo pa fwote, mete yo sou yon bouchon an plastik. Apre 20-25 minit, lave cheve ou ak yon chanpou modere. Rasin yo p ap fè mal ankò si ou itilize melanj sa a de fwa pa semèn.
  5. Mask aplikasyon. 150 g nan fèy netl fre yo atè ak yon moulen vyann oswa yon blenndè. Tout sa k ap pase se melanje ak yon ti kiyè nan tè lanmè tise byen tè ​​ak yon gwo kiyè lwil Castor. Se mas la distribye sou rasin yo, ki regilyèman fè mal, ak apre 35 minit lave koupe ak yon chanpou modere. Kantite maksimòm sesyon pa semèn se 3.

Mezi sa yo pral ede debarase de discomforting sansasyon lè po tèt la fè w mal:

  1. Po masaj. Ou ka tou senpleman dousman masaj po a ak dwa ou yo, epi ou ka tou distribye mask ka geri ou, sèl, ak konpozisyon volatil nan tout epidèm lan. Pafwa élimination cheve ak yon bwòs masaj ede.
  2. Vizite yon sona, basen. Sa a amelyore sikilasyon san, kòm yon rezilta nan ki rasin yo sispann fè mal.
  3. Relaksasyon. Li se efikas si kòz la nan sentòm ki fè mal manti nan laperèz entèn yo, enkyetid, tansyon. Li nesesè fèmen limyè a, debarase m de bri depase, pran yon pozisyon konfòtab epi eseye abstrè nan sa k ap pase. Sesyon yo ta dwe regilye.
  4. Klas Yoga. Retabli lapè nan tèt, gen yon efè benefisye sou sante mantal ak ede fè fas ak estrès, ki souvan lakòz rasin cheve fè mal.
  5. Aromaterapi. Estè yo nan sitwon, lacho, Basil oswa nenpòt ki lòt, pi renmen ou, kalme ak soulaje enkyetid.
  6. Ant douch. Yon lòt fason pou soulaje vazospasm ak amelyore sikilasyon san.

Rasin cheve sispann fè mal, ou ka imedyatman itilize plizyè metòd. Doulè nan zòn nan rasin se byen fasil elimine, men sèlman lè li pa asosye avèk maladi grav. Si sentòm yo enkyete w pou yon tan long, men pa gen okenn amelyorasyon, ou bezwen konsilte yon doktè pou rezoud pwoblèm lan.

Kòz doulè nan rasin yo cheve

Nenpòt doulè siyal yon vyolasyon entegrite a oswa fonksyone nan ògàn oswa tisi. Nan ka a lè li rive nan doulè nan po tèt la, gen plis chans gen iritan ekstèn. Sepandan, entèripsyon entèn nan kò a yo tou souvan akonpaye pa sentòm ki sanble.

Anba a nou konsidere kòz prensipal yo nan gwo doulè nan zòn nan kwasans cheve.

Si ou se yon lover nan kwafur ponytail, lè sa a ou pwobableman souvan rankontre doulè nan po a apre ou fin lage cheve ou yo. An reyalite, mete kwafur sere nan pifò ka yo vin kòz prensipal doulè nan po tèt la.

Sa a se akòz lefèt ke yon tansyon fò nan cheve a ka blese po a jiskaske fòmasyon nan microcracks. Kwafur sa yo rann li difisil pou sikile san ak nouri ase folikulèr, ki ka lakòz pèt cheve.

Sèvi ak pwodui kosmetik apwopriye cheve ka ogmante sansiblite a nan po tèt la. Reyaksyon alèjik nan chanpwen apwopriye ak mask ka rive nan fòm lan nan doulè, gratèl, penti kap dekale ak pelikul.

Sifas po tèt la gen anpil bato. Vyolasyon nan sistèm sikilasyon an ka lakòz kranp douloure. Souvan, sentòm sa yo rive nan moun ki gen vejetatif-vaskilè distoni, osi byen ke nan opozan nan chapo nan sezon fredi a. Pwoblèm ak veso sangen ka koze pa yon mank de vitamin ak mineral nan kò a.

· Sere kwafur

Anpil dam soufri soti nan tèt fè mal, pa ka akonpli ke rezon ki fè la pou sa a ka chapo pi renmen yo. Lè wap pote yon chapo ki pa apwopriye ka lakòz malèz ak doulè nan rasin cheve a.

"Kas Neurasthenic" se yon kwa travay pou moun ki gen yon background enstab emosyonèl. Echèk nan fonksyone nan sistèm nève a kapab lakòz san rezon doulè nan nenpòt ki pati nan kò a, ak po tèt pa gen okenn eksepsyon.

Ki sa ki fè si rasin cheve fè mal?

Si malèz la sou tèt la te twoublan pou yon tan long, li ka lakòz spasmodik maltèt. Nan ka sa a, ou ka resort nan tretman medikal.Jodi a sou etajè famasi yo gen anpil kalman ki distribye san yon preskripsyon epi yo pa gen efè segondè grav. Nan nenpòt ka, anvan ou pran medikaman, ou ta dwe konsilte yon doktè.

Pa bliye sou benefis ki genyen nan vitamin pou aktive sikilasyon san ak bon nitrisyon nan rasin cheve. Vitamin ak mineral yo ta dwe boule nan kou 2-3 fwa nan yon ane.

Seri ALERANA ® te devlope yon inik konplèks vitamin-mineral ki sipòte rasin febli soti nan anndan an. 18 engredyan aktif ranplir rezèv yo nan asid amine, vitamin ak mineral ki nesesè pou kwasans lan nan cheve ki an sante, ede amelyore sikilasyon san ak anpeche spasm vaskilè. Fòmil la doub nan dwòg la, devlope pran an kont aktivite a chak jou nan kwasans cheve, pèmèt ou fè espre boure folikulèr yo ak sibstans ki nesesè yo, asire dijèstibilite a pi bon nan eleman yo akòz konbinezon konpetan yo. Etid klinik yo konfime gwo efikasite nan vitamin ak mineral konplèks ALERANA.

By wout la, si rasin yo cheve yo fè mal akòz maladi sikilatwa, yon mask nourisan ki stimul microcirculation ka soulaje sitiyasyon an. Pou egzanp, ALERANA Mask nitrisyon an entansif notables geri folikul yo cheve, amelyore nitrisyon yo. Gras a sa a, rasin yo cheve resevwa sipò ki nesesè yo epi yo vin notableman pi fò.

Kòz doulè grav nan rasin cheve sou tèt la

Sa ki lakòz doulè nan rasin cheve yo anpil ak varye. Pi inonsan nan yo manifeste sèlman pa ti kras malèz, yon sansasyon dezagreyab ki fèt nan rasin yo nan cheve a.

Plis grav lakòz souvan lakòz pi fò doulè.

  • Sere manier - grap, galon, ke. Si se cheve a regilyèman sere boulon byen sere pou yon tan long, sa a, nan fen a, kòmanse mal po tèt la. Li fant (microcracks yo envizib, men lakòz malèz), sa ki lakòz doulè. Si rezon ki fè yo se sa a, Lè sa a, li pi bon abandone sere manier pou omwen 1, 5 - 2 mwa, ak Lè sa a, rezime yo, men fè li pa plis pase yon koup de fwa nan yon semèn.
  • Yon lòt rezon ki fè rasin yo nan cheve sou tèt la fè mal se yon chanjman nan kwafur. Sa a sitou enkyetid chanjman nan separasyon, direksyon nan kote a tap mete, elatriye Nan ka sa a, sansasyon dezagreyab leve nan sèten zòn paske boukl yo te itilize pou bay manti nan yon direksyon sèten, e kounye a ou te chanje bò enklinezon yo. Yo "eseye" pou li retounen nan pozisyon abityèl yo ak yon ti kras blese po tèt la. Doulè sa yo ale poukont li apre yon tan. Epitou rive lè bilding nan yon longè konsiderab akòz yon ogmantasyon siyifikatif nan pwa a nan cheve,

  • Swen ki pa kòrèk se yon rezon komen poukisa cheve nan rasin fè m mal. Nan ka sa a, malèz la se pa fò, men pèmanan, se konsa po a siyal ke balm la oswa chanpou pa kostim li ,.
  • Kòrèk chwazi mal yo se yon kòz komen. Anjeneral, peny plastik fòtman elèktrifi cheve a nan rasin yo, sa ki lakòz yon sansasyon dezagreyab oswa menm doulè ti tay,
  • Bulb nan cheve sou tèt la nan mèt pwopriyete nan po trè sèk yo souvan fè mal. Sa a se souvan karakteristik nan moun ki gen yon kalite melanje nan cheve, depi chanpwen pou sa a ki kalite sèk po tèt la anpil. Pwopriyetè ki gen cheve sèk yo pi fasil, menm jan yo chwazi pwodwi ki idrat byen. Ka pwoblèm nan nan po sèk dwe rezoud ak mask espesyal ki yo ap aplike sèlman nan rasin yo, ak skrub ki ede mete ajou epidèm a pi vit,
  • Pwoblèm sikilatwa yo se yon kòz ki pi grav nan malèz. Li se abitye nan moun ki soufri soti nan vejetatif - vaskilè distoni ak lòt maladi vaskilè. Kòm yon rezilta nan sikilasyon ase, san saturation nan folikul yo cheve sispann ak doulè rive, si ou premye obsève sentòm sa yo nan tèt ou, li se pi bon konsilte yon doktè. Pou menm rezon an, doulè ka rive apre yo te nan frèt la san yo pa yon chapo. Spas nan veso sangen mennen nan echèk sikilasyon,

  • Neryal se rezon ki fè doulè a ​​pi grav rive nan rasin yo nan cheve a sou tèt la. Lè yon nè kwense, nwayo yo ki pwolonje nan po tèt la, enkonfò fèt nan zòn pasaj ganj yo. Li ogmante lè ou klike sou sèten pwen oswa lè w ap deplase ak leve aspè nan zòn sa yo. Neryal trete nan doktè a - newològ. Nan kay la, li nesesè bay chalè sèk, ou ka pran kalman, tankou kèk nan yo ki efikas nan ka sa a.

Doulè ka rive kòm yon rezilta nan rezon evidan - aksidan, ematom, elatriye. Epitou, rezon ki fè yo pa pouvwa ap evidan - estrès, depresyon. Pa rabè manifestasyon psikosomatik si ou se tendans yo.

Ki jan doulè rive sou tèt tèt la?

Mekanis nan ensidan nan doulè nan po tèt la pandan yon chanjman nan kwafur ki asosye avèk ang lan nan kwasans cheve. Sa a se paramèt jenetikman pwograme. Volim nan cheve tou depann sou li nan plizyè fason. Li kapab ant 10 ak 90 degre. Anplis de sa, se bò enklinezon tou pwograme.

Lè sa yo paramèt chanje (separe, élimination ak ogmante cheve a leve, twòp peze cheve nan po a, elatriye), doulè rive. Li se asosye ak lefèt ke cheve a ap eseye retounen nan eta natirèl li yo, men li santi l rezistans. Tisi nan rasin yo cheve reziste li, sa ki lakòz doulè.

Enstriksyon aktif pral ede kont pèt ak doulè po tèt

Plizyè metòd pral ede fè fas ak pwoblèm nan:

  1. Chalè sèk (mete sou yon chapo oswa yon echap),
  2. Douch cho oswa beny,
  3. Po masaj
  4. Mask ki amelyore sikilasyon san ak cho.

Si rasin yo cheve fè mal ak cheve a tonbe toujou ap, lè sa a li vo lè l sèvi avèk mask regilyèman. Li kapab remèd lakay ak pwav wouj, moutad, zonyon, sèl lanmè, elatriye Yo pa pral sèlman amelyore sikilasyon san, men tou nouri li. Epitou regilyèman masaj po tèt ou. Skrub espesyal ka ede tou. Men, si pèt la se fò, konsilte yon trichologist. Kòm yon rezilta nan terapi bon, ou pa pral sèlman fè eksperyans malèz nan rasin yo, men cheve nan tèt li ap vin radyan ak an sante.

Bon nitrisyon nan cheve sal

Estrikti a nan folikulèr yo cheve se tankou ke yo manke tèminezon nè. Se konsa, li pa rasin yo ki fè mal, men po tèt la. Pou pote li nan yon eta an sante, li enpòtan yo manje bon. Sa a pa pral sèlman ede po a, men tou pwòp cheve nan tèt li.

Mank vitamin ak mineral afekte po a. Si ou pa ka jwenn ase eleman nitritif nan manje yo (nan sezon fredi, pandan peryòd vitamin Defisi), li rekòmande yo pran konplèks miltivitamin vann nan famasi.

Nitrisyon apwopriye se kle nan siksè nan cheve ou yo

Kòmantè bon itilize pwodwi ki make "pou cheve, klou ak po" oswa "Bote."

17 kòz doulè nan rasin

Trikològ (espesyalis medikal ki gen aktivite ki vize pou ekzamine epi trete cheve nan tèt) idantifye 17 koz ki pi komen nan pwoblèm sa a:

  1. Lave iregilye cheve. Lè tèt la se sal, yon gwo kantite grès po akimile, nan ki bakteri ak ledven ka miltipliye. Poutèt sa, po antoure folikulèr cheve nou yo ak folikul yo vin irite, epi ou santi doulè. Akimilasyon nan ledven kapab lakòz tou pelikul.
  2. Twò souvan lave. Si ou lave cheve ou trè souvan, po a ka sèk deyò epi yo vin irite.
  3. Sere kwafur. Si ou renmen mete keu wotè, sere, galon oswa grap, po a sou tèt ou ka vin tro sansib. Ou ka santi pi malèz la nan aswè a, lè apre yon jou long ou finalman lage cheve ou soti nan kaptivite.
  4. Maltèt. Akòz maltèt ak migrèn, spasm nan misk yo ak veso nan tèt la ka rive, ki an vire ka lakòz doulè po. Enkonfò fèt anjeneral sou do nan tèt la lè ou manyen l ', li Lè sa a, konsantre sou tèt tèt la.
  5. Enfeksyon chanpiyon. Si ou gen pyas sou tèt ou, li ka lakòz doulè nan folikul yo cheve. Ou ka rekonèt pwoblèm nan pa prezans nan yon gratèl ak penti kap dekale, oswa plak ki kòmanse tou dousman chòv.
  6. Pèt cheve. Si pou plizyè rezon ou gen pèt cheve (akòz chimyoterapi, akouchman, hormonal move balans), ou ka tou fè eksperyans ogmante sansiblite po.
  7. Mete chapo sere. Yon chapo sere, chapo, senti oswa lòt kwafur ka bay menm efè tankou mete kwafur sere.

  1. Mal chwazi pwodwi swen. Chanpou ak balm yo tou kapab seche po a anba cheve a oswa menm sispann meprize alèji iritasyon.
  2. Maladi sikilasyon nan tisi a lar. Si ou gen pwoblèm ak veso sangen (pa egzanp, végétovasculaire distoni), kontraksyon spasmodik yo kapab pwovoke tou yon santi ke folikulèr cheve ou yo fè mal.
  3. Reyaksyon alèjik. Souvan doulè nan rasin parèt akòz itilize nan pwodui kosmetik pòv-bon jan kalite, men pafwa alèji manje ka mennen nan yon pwoblèm menm jan an.
  4. Lè sèk. Akòz mank de imidite, po a ka kale la, epi, Se poutèt sa, vin pi sansib a divès kalite enfliyans. Akòz overdried lè nan sezon fredi a, yon sansasyon nan doulè nan cheve a pouvwa parèt, ki pral entansifye ak chak manyen sou tèt la.
  5. Defisi Vitamin. Konsekans Defisi vitamin ka sèk po tèt oswa predispozisyon li nan devlopman enfeksyon chanpiyon. Rezilta a se yon sansiblite ogmante nan zòn nan rasin nan cheve a.
  6. Gwosès Inisyasyon nan yon nouvo lavi nan kò a fi provips so nan òmòn, akòz ki glann sebase nan tèt la ka detounen.
  7. Estrès, depresyon ak fatig. Eksperyans alontèm afekte kò fi a menm jan ak deficiency vitamin oswa pòv nitrisyon. Si rasin yo cheve sou tèt la nan tèt ou fè mal, ou ka te fin itilize kò ou twòp.
  8. Ipotèmi. Si ou renmen ale nan sezon fredi san yon chapo, po tèt ou toujou ap konfwonte ak yon gout tanperati byen file ak ipotèmi, ki vle di ke sansiblite li yo ogmante.
  9. Chanjman nan sezon ak move tan. Se pa sèlman jwenti, men tou po a nan po tèt nou ka reponn a move tan chanje, depi li se tou sansib a gout presyon ak chanjman nan imidite.

Kòz doulè rasin cheve ak solisyon a pwoblèm lan

Kòz prensipal yo nan sansasyon douloure nan po tèt la yo se:

Chanje kwafur oswa kwafur. Rezon sa a byen souvan enkyetid mèt pwopriyete yo nan cheve long. Mare tout cheve nan tèt nan yon ponytail oswa pake ak yon bann sere elastik irite po tèt la, epi pafwa mennen nan blesi mikwo-. Cheve menm reyaji a chanjman nan separe primè yo. Lè ou nan yon pozisyon etranj pou yo, po tèt la santi l malèz. Souvan doulè a ​​pa disparèt pandan plizyè jou.

Yon opsyon pou rezoud pwoblèm sa a se pou abandone manman sere ak kwafur pou yon tan long, pou ke po tèt la repoz ak retabli.

Kwafur. Ipotèmi afekte sante nan boukl ak po tèt. Malèz ki asosye ak sendwòm doulè nan rasin cheve ka rive tou pou rezon sa a. Santiman sa yo souvan rankontre fanm nan otòn lan - peryòd sezon fredi. Si ou pa mete chapo oswa lòt rad nan sezon an frèt, ou ka refwadi tèt ou. Lontan ak alèz chapo kapab lakòz tou doulè nan zòn nan nan rasin yo cheve.

Fason a rezoud pwoblèm lan se mete yon chapo byen chwazi nan sezon an frèt, ki pa pral peze tèt ou, deranje sikilasyon san.

Move swen. Itilize pwodwi pou swen pou cheve ki inoporten kapab lakòz pelikul, sechrès ak sansibilite ogmante nan po tèt la.

Refize soti nan chanpwen, bom ak manier pwodwi ki pa apwopriye pou kalite a nan cheve se solisyon a pwoblèm sa a. Pou retire malèz nan po tèt la, ou ka itilize yon mask moutad. Pou fè sa, ou bezwen melanje yon ti kantite poud moutad ak dlo nan yon konsistans omojèn nan krèm tounen ak aplike sou po tèt la pou 20-30 minit. Lè sa a, yo ta dwe mask la dwe lave koupe ak dlo tyèd.

Sitiyasyon ak eksperyans estrès. Chak moun reyaji endividyèlman nan tansyon nève. Ensiste ak divès eksperyans negativman afekte tout òganis lan. Sa a aplike tou pou sante cheve ak po tèt ou. Akòz eta a emosyonèl entans, veso yo nan po tèt la etwat, sa ki lakòz yon pikotman dezagreyab nan do a nan tèt ak yon santiman nan yon konpresiv baskètbòl envizib.

Solisyon a pwoblèm sa a se retabli eta psiko-emosyonèl la. Relaksasyon ak masaj pral ede fè fas ak maladi sa a. Nan yon sitiyasyon pi difisil, medikaman doulè ka itilize. Nan ka ke okenn nan opsyon ki nan lis la ede, ou ta dwe konsilte yon doktè.

Maladi nan sistèm la kadyovaskilè. Pwoblèm sikilasyon san ka lakòz doulè nan rasin yo cheve. Fondamantalman, sansasyon sa yo abitye nan fanm ki soufri vejetatif - vaskilè distoni. Nan maladi sa a, veso yo trè sansib a tanperati ekstrèm, presyon ak ipotèmi.

Nan ka sa a, yo nan lòd yo debarase m de doulè nan zòn nan nan rasin yo nan tèt la, li nesesè diminye oswa elimine tout faktè sa yo ki afekte vin pi grav nan maladi a.

Maladi po. Fenomèn dezagreyab, tankou sere, kap dekale ak sèk po tèt, ka koze pa divès kalite maladi po. Avèk seborwèl, pou egzanp, nan adisyon a faktè ki anwo yo, gen doulè nan rasin yo cheve.

Se sèlman konplè rekiperasyon pral ede debarase m de sansasyon yo dezagreyab nan po tèt la. Se poutèt sa, pa pran reta vwayaj la doktè a - dèrmatolojist oswa trichologist.

Prevansyon nan sansasyon ki fè mal nan rasin yo nan tèt la

Gen kèk fanm ki gen tandans fè doulè nan rasin po tèt la. Sa a se akòz sansiblite a wo nan po a, ki ka eritye. Nenpòt malèz pi fasil pou anpeche ke pou elimine. Mezi prevantif yo enkli:

  • MassageMouvman masaj Pleasant ede soulaje tansyon ak ogmante sikilasyon po tèt la. Masaj sistematik ede anpeche doulè nan rasin yo nan cheve a, menm jan tou amelyore kondisyon an nan cheve a. Li ka te pote soti nan kay la, oswa konsilte yon terapis masaj.
  • Si w kite. Li se seleksyon an dwa nan pwodwi swen ki pral apwopriye pou kalite a ak karakteristik nan cheve a. Pou nitrisyon ak sante nan po tèt la, li nesesè yo sèvi ak mask espesyal ki soti nan engredyan natirèl. Yo gen yon efè ekselan, satire po a ak cheve ak sibstans ki sou benefisye yo.

Yon bwòs cheve ta dwe achte sèlman nan men materyèl natirèl, epi tou li pa patisipe nan manier pwodwi yo.

  • Vi ansante ak bon rejim alimantè. Manje yo ta dwe balanse. Rejim alimantè a dwe gen ladan legim, fwi ak remèd fèy. Avèk yon mank de vitamin nan otòn lan - sezon ivè peryòd, sa li vo pran vitamin ki sipòte kondisyon an nan po tèt la ak cheve. Ale nan pou espò ak bay moute move abitid se yon remèd bèl bagay pou tout maladi!

Ki pa Peye-dwòg tretman

  1. Sèl fwote. Sèl lanmè a se yon asistan byen koni nan swen cheve. Li pa sèlman ede elimine doulè, men tou, retabli balans lan nòmal nan po a, aktive sikilasyon san. Blot cheve apre lave epi aplike ti sèl lanmè nan rasin yo, masaj po ou ak mouvman dou, kite pou 15 minit. Rense san chanpou.
  2. Massage Ap detann masaj ak lwil esansyèl ap ede soulaje strès, kalme nè ak aktive sikilasyon san. Se masaj Head fèt nan lis mouvman sikilè. Pou aromaterapi, li se pi bon yo sèvi ak lwil yo kalme nan kamomiy, lavand, ilang-ilang, mant, dilye ak dlo nan yon rapò nan 1: 2.
  3. Relaksasyon Si ou asosye doulè ak ensidan an nan sitiyasyon konfli, Lè sa a, se maladi ou ki te koze pa yon "Surcharge" nan sistèm nève a. -Wo kalite rès ap ede debarase m de estrès la akimile ak restore "klere" tèt la. Pase plis tan deyò, fè yoga, medite. Si chanjman emosyonèl rive twò souvan, konsilte yon espesyalis.
  4. Bon swen Chwazi pwal ak pwal natirèl ak peny an bwa. Sèvi sèlman ak mou elastik san yo pa mete an metal ak eyèri sere. Renmen kwafur ki lach, mwens souvan mete cheve ou nan pen ak ke.

Si doulè a ​​nan rasin yo nan cheve nan "woule" twò souvan, panse sou chanje fòm ou an. Balanse rejim alimantè a, nòmalize mòd travay la ak repo, kite espò nan lavi ou. E pli vit ou pral bliye pa sèlman sou pwoblèm cheve, men tou sou lòt maladi ki ante ou.

Videyo itil

Poukisa po tèt ou fè mal?

Poukisa rasin cheve fè mal?

Ki jan nan efektivman debarase m de doulè nan po a sou tèt la?

Pa sèten ki sa pou fè pou fè cheve ou blese? Si ou te kòmanse santi pwoblèm nan dènyèman epi yo pa obsève kap dekale nan po a oswa pèt cheve twòp, eseye fè fas ak li lè l sèvi avèk metòd lakay ou.

Bay bon swen pou cheve

Sa a se pa sèlman sou yon chanpou bon ki kostim kalite a nan po nan tèt ou, men tou sou peny. Eseye sèvi ak peny peny an bwa oswa bwòs ak bandi natirèl, refize bann kawotchou ki sere ak foure metal ak klip cheve sere.

Epi, nan kou, kite cheve ou santi libète pi souvan - san yo pa sere ak twò konplèks kwafur ak manier cheve.

Lanmè sèl fwote

Dòlote po tèt ou a ak yon sèl fwote, anba enfliyans a ki balans lan pi bon nan po tèt ou ap nòmalize, ak dezagreyab, sansasyon doulè pral disparèt menm apre yon ke oswa pwolonje pote nan galon sere.

Sèl fwote pral trè efikas lè cheve a se sal epi ou bezwen pote yo nan lòd pafè. Pou kwit li, sèvi ak sèl lanmè amann, vide l 'ak yon ti dlo cho ak fwote li tou dousman nan tèt ou.

Dire pwosedi a ta dwe omwen 10 minit. Apre fwote, yo ta dwe cheve a sou tèt la dwe byen lave ak chanpou nourisan.

Mask moutad

Tankou yon mask stimul fonksyone nan veso sangen ak chofe folikul yo cheve. Gras a li, ou pa pral sèlman debarase m de doulè a ​​nan rasin yo cheve, men tou, remake yon akselerasyon aparan nan to kwasans yo.

Pou prepare mask la, delye poud la moutad ak lwil cho Barden ak ze jònze. Brase melanj lan ki kapab lakòz byen jiskaske li achte konsistans nan krèm epè tounen ak aplike nan rasin yo cheve.

Pou fè mask la travay pi byen, asire w ke ou vlope tèt ou nan yon sèvyèt cho epi pa rense l 'pou omwen 20 minit.

Mask siwo myèl

Anba enfliyans nan siwo myèl, folikulèr cheve yo ranfòse ak balans nan asid nan po a normalized. Pi souvan ou fè tankou yon mask, pi epè a cheve ou yo ap vin.

Ou ka kwit li nan kèk minit: melanje yon kiyè kèk nan siwo myèl, Barden oswa lwil oliv, yon kèk gout nan E vitamin, chofe melanj lan sou chalè ba ak aplike nan cheve ak po tèt. Kenbe mask la anba konsentre a pou omwen 30 minit, apresa rense l byen.

Olye pou yo mask natirèl, ou ka sèvi ak yo menm tou. Men, pran chwa yo avèk anpil atansyon. Si w remake nenpòt efè segondè, imedyatman refize sèvi ak zouti a.

Kilè mwen bezwen èd nan men yon doktè?

Pafwa sa ki lakòz doulè nan cheve ak rasin yo kouche pa nan enfliyans nan stimuli ekstèn, men nan pwoblèm sante konplèks. Nan ka sa a, ou ta dwe definitivman konsilte yon doktè.

Lè pou fè sa:

  1. Si cheve nan fè mal trè souvan.
  2. Si okenn nan metòd yo ki nan lis pi wo a soulaje malèz la.
  3. Si ou remake yon koneksyon ant cheve fè mal ak alèji.
  4. Si doulè akonpaye pa pèt rapid cheve yo.
  5. Si ou remake aparans nan grav penti kap dekale sou tèt la, gratèl oswa pelikul.

Ou ka kontakte yon terapis oswa imedyatman ak yon trichologist. Apre dyagnostik ak detèmine kòz egzak la nan doulè a ​​nan cheve ou, ou ka resevwa yon tretman fizyoterapi oswa dwòg.

Si cheve a sou tèt ou fè m mal, panse sou fason pou chanje vi ou. Petèt ou bezwen plis repo, plis chans pou ou nan lè fre a epi deplase plis.

Nan kesyon sa a pou fè ak doulè nan po a ak tout cheve nan tèt, repons lan ka kache menm nan rejim alimantè ou ak renmen nan espò. Li pa etranj, men de faktè sa yo jwe yon wòl fondamantal nan sante nou yo.

Ki jan fè fas ak malèz sa a?

Doulè a ​​nan rasin yo cheve ka rapouswiv ou san atann, konsa ou ka bite sou yon miray nan enkonpreyansyon nan men lòt moun. Selon demografik, chak senkyèm fanm soufri de "maladi sa a". Rezon ki fè la pou sa a ka tou de yon mank de vitamin nan kò a, ak ekoloji initil nou an. De tout fason, èd nesesè.

  1. Achte yon peny masaj te fè soti nan pwal natirèl (de preferans an bwa). Li pa pral sèlman amelyore sikilasyon san, men pral tou sèvi kòm yon mwayen pou prevansyon pou ou.
  2. Sèvi ak pwodwi pou swen cheve ki bon pou kalite cheve ou.
  3. Repoze. Repoze plis souvan, sa a se tou yon tretman.
  4. Dòmi tou enpòtan anpil. Dòmi pou omwen 7 èdtan. Pa anpeche tèt ou nan sa yo plezi.
  5. Sèvi ak vitamin.
  6. Mache ak cheve ki lach pi souvan. Fonn yo ak peny yo byen anvan ou ale nan kabann.
  7. Pa sèvi ak Pwodwi pou Telefòn cheve twò sere ak alèz.
  8. Dòlote tèt ou ak yon masaj ap detann anvan ou ale nan kabann.
  9. Si doulè se tou akonpaye pa pèt cheve, Lè sa a, ou bezwen kontakte yon espesyalis. Li pral sètènman ede w jwenn yon metòd efikas pou konbat maladi a.
  10. Ou ka resort remèd popilè yo ak ranfòse rasin yo cheve. Isit la se yon koup la resèt:
  • Fonn 100 gram sèl nan yon dekoksyon nan rasin yo nan Barden, ajoute yon koup la gout nan zoranj ak lavand. Avèk zouti sa a, mouye cheve a epi kenbe pandan apeprè 30 minit. Lè sa a, rense l avèk yon dekoksyon nan kamomiy
  • Royal jele (50 ml) melanje ak lanmè nèrpren lwil oliv ak vitamin E (2 ml). Aplike tout bagay sa yo nan cheve mouye. Dousman fwote nan po tèt epi kite jouk absòbe. Apre sa, rense l avèk yon dekoksyon nan remèd fèy.

Resèt sa yo se asire w ke ou afekte pozitivman pa sèlman kondisyon an nan po tèt la, men tou, cheve a kòm yon antye.

Oke, petèt sa se tout. Respekte sa yo konsèy elemantè ak metòd, cheve ou ap viv yon lavi plen, epi ou pral bliye sou pwoblèm sa yo posib ki asosye avèk yo. Kòm yon rezilta, ou se mèt kay la nan bèl, an sante ak boukl fò. Bon chans

Move swen

Chanje swen abityèl la (nouvo chanpou, renmèd) oswa pwodwi swen pou cheve ki mal chwazi ki pa koresponn ak ki kalite cheve ka lakòz tou malèz. Itilize abondan nan vèni, jèl, mous ak lòt pwodwi manier cheve pa benefisye boukl ou, epwiz yo epi fè yo lou, pousyè tè ak pousyè byen vit chita sou boukl (baton). Se poutèt sa, lè yon tèt sal, rasin yo cheve fè mal.

Rezilta a nan chanpou mal chwazi, kondisyone oswa balm ka sèk po tèt ak pelikul. Po sèch kapab lakòz tou cheve frajil yo epi yo dwe kòz rasin lan poukisa rasin cheve fè mal. Nan ka sa a, li nesesè abandone pwodwi swen difisil an favè emolyan ak idratan pou cheve mens.

Epitou, pwodwi swen pou cheve gen ladan yon peny, peny, bwòs masaj pou cheve. Wi, yo dwe itilize ak anpil atansyon ak anpil prekosyon chwazi selon kritè sa yo: sinplisité nan materyèl la, antistatik ak sekirite pou po tèt la.

Reyaksyon alèjik

Souvan yon repons inatandi nan kesyon an poukisa rasin yo nan cheve sou tèt la blese kapab yon manifestasyon alèji. Sèjousi, pwodwi swen cheve ki gen ekstrè ekzotik ak lwil yo trè popilè, ki kò nou yo ka reponn ak yon reyaksyon alèjik.

Anvan ou itilize nenpòt nouvo pwodwi (chanpou, balm, mask, lwil, lank cheve, perm), pa bliye teste li pou yon reyaksyon alèjik nan yon ti zòn nan po a. Tipikman, yo fè tès la sou po a dèyè zòrèy la. Si nan lespas 24 èdtan pa gen okenn manifestasyon nan alèji (gratèl, gratèl, wouj, penti kap dekale), ou ka san danje sèvi ak zouti sa a pou cheve. Si ou pa t 'fè tankou yon tès, epi pita yon alèji parèt, ou dwe ijan sispann lè l sèvi avèk sous alèrjèn. Avèk kontinyèl doulè ak gratèl, ou dwe definitivman konsilte yon doktè.

Estrès ak malnitrisyon

Lavi nan chak nan nou, malerezman, se enposib san yo pa eksperyans nève, twòp travay fizik ak sitiyasyon ki bay strès. Si apre yon lòt eksitasyon ou te santi doulè nan rasin yo nan cheve a, Lè sa a, rezon ki fè yo pou li pi sanble konekte ak estrès. Eseye nan ka sa a yo bwè kalman limyè èrbal, eleman tras Selenyòm, mayezyòm ak yon kou nan vitamin B ap tou ede nè ou vin pi fò. Pran swen yo. Pa enkyete sou pa gen anyen, epi sonje, se tout eksitasyon reflete nan sante ou.

Sante ak bote nan cheve a se 90 pousan bay bon jan kalite, an sante manje. Prezans nan rejim alimantè a chak jou nan fwi fre, bè ak legim gen yon efè benefik sou kondisyon an nan cheve a. Li te lontan yo te remake ke lontan chita sou mono-rejim pa mennen nan anyen ki bon. Manje nou yo dwe varye.

Li itil sitou pou manje manje ki rich nan vitamin C (esansyèl pou veso nou yo), tankou piman dous, pèsi, chou, bwokoli, rebay nwa, ak tout fwi Citrus. Pwa, pwa, lantiy yo rich anpil nan vitamin B. Ak vyann bèf ki pa gen anpil grès, vyann kochon, poul pral bay kò a ak pwoteyin ki nesesè yo ak asid amine, san yo pa ki cheve a tou senpleman pa ap grandi.

Fason pou elimine doulè

Ki jan debarase m de doulè dezagreyab nan rasin yo nan cheve a? Gen de fason pou soulaje yon maltèt radikal: medikaman ak medikaman ki pa. Metòd medikal yo enplike eliminasyon an, soulajman nan doulè ak kranp ak divès kalite grenn, odè, vitamin. Rekòmandasyon yo isit la yo danjere e li pi bon pou kontakte espesyalis ki apwopriye pou kalite èd sa a. Pou egzanp, yon trichologist apre yon egzamen apwofondi nan po tèt la, kondisyon cheve ak tès jeneral yo pral kapab preskri yon tretman endividyèl.

Ki pa Peye-dwòg eliminasyon nan doulè nan rasin yo nan cheve a

Anvan w ap chèche èd nan men doktè ak grenn, ou ka eseye elimine doulè nan tèt ou. Pou fè sa:

  • eseye pa souvan fè kwafur sere, ke pony, pa itilize metal ranch cheve ak épingle,
  • eseye minimize itilizasyon pwodwi manier (vèrni, mous, jèl, elatriye),
  • asire w ke peny ou an fè nan materyèl natirèl, pa elèktrisize cheve ou epi pa blese po tèt ou avèk dan byen file,
  • ale nan beny / sona a pral elaji veso yo tèt ak sikilasyon san,
  • eseye yon masaj tèt ki pral amelyore sikilasyon san an epi soulaje fasyal,
  • nan sezon frèt, mete yon chapo pou sezon an,
  • kòmanse manje dwa, manje mwens salé, fri, dous,
  • chwazi yon chanpou, Balm, kondisyone selon kalite cheve ou, nenpòt kwafè ka ede ak sa,
  • pa bliye fè mask nourisan omwen 4-5 fwa nan yon mwa,
  • gade nè ou, evite estrès.

Tout konsèy sa yo nan yon konplèks pral ede bliye pou tout tan poukisa rasin cheve fè mal.