Cheve epè - li bèl. Manyifik "krinyè" pozitivman caractérise mèt kay li yo. Volimètr "MOP" ap di sou sante ekselan, bon swen. Remarke ogmante pèt cheve, tou de sèks panike. Mache ak yon tèt ra nan tèt oswa tèt chòv pa vle. Ou ka pran swen kenbe dansite nan boukl nan divès fason. Grenn grenn cheve nan tèt yo se youn nan yo.
Kòz alopesi
Chak jou pèt cheve nòmal. Yon moun ki an sante pèdi jiska 50-100 pcs. chak jou. Ou bezwen sonje alam la nan ka ta gen yon ensidan inatandi nan yon pwoblèm, pèt la sou yon kantite siyifikatif nan cheve. Premye a tout, obsève sitiyasyon an. Anomali etabli mande tretman. Desizyon an dwa se kontakte yon trikolog. Doktè a pral fè yon egzamen, idantifye ki kòz yo, preskri tretman ki apwopriye a.
Pèt pi fò nan boukl pi souvan obsève nan ka sa yo:
- vyolasyon balans ormon natirèl nan kò a,
- difikilte ak sikilasyon san,
- pwoblèm sante (alontèm, maladi kwonik),
- itilize sèten medikaman, aplikasyon pwosedi yo (entoksikasyon nan kò a),
- estrès psiko-emosyonèl (estrès toudenkou, depresyon paresseux),
- mal fonksyone nan glann tiwoyid la,
- po tèt maladi (dèrmatoz, chanpiyon, psoriasis, ekzema),
- swen ki pa apwopriye pou cheve (lave, efè agresif, itilizasyon bon kalite, mwayen apwopriye),
- nitrisyon apwopriye.
Atansyon! Bagay pwensipal lan nan kesyon an nan tretman se kòrèkteman detèmine kòz la nan maladi a, elimine faktè negatif. Pwochen etap la sou wout la retabli epè cheve se anpeche pèt aktif, estimile kwasans lan nan branch nouvo. Anpil fwa, anti-grenn pèt cheve ede ou.
Prensip la nan travay la nan medikaman
Jis elimine sa ki lakòz gwo pèt se pa ase. Restorasyon natirèl cheve a se yon pwosesis ki long, san entèvansyon adisyonèl li ka pran jiska plizyè ane. Mache ak boukl ra pou yon kantite siyifikatif tan se yon plezi ézitan.
Estimile pwosesis natirèl, anpeche pèt, afekte akselerasyon kwasans, benefis longè yo pral jwenn lè l sèvi avèk espesyalman fòm dòz. Grenn anti-cheve pèt travay soti nan anndan an soti. Chak kapsil gen yon kantite lajan anpil nan eleman itil:
- vitamin
- trete plant medsin
- mineral
- asid òganik.
Itilize konpoze ki ka geri ou pèmèt ou enfliyanse rezon ki lakòz yo, pou elimine rezilta negatif yo. Sèvi ak yon metòd menm jan an pou rezoud pwoblèm ak cheve se pratik, pratik. Dwòg gen yon efè benefik sou cheve, po, klou. Gen sipò, ranfòse kò a, ogmante defans yo.
Ou dwe chwazi ak anpil atansyon dwòg nan dwa, gide pa efè a te deklare benefisye, fyab mak, revize nan konsomatè reyèl. Grenn doute pa pral pote benefis ki ka danjere.
TOP 6 pi bon dwòg
Dwòg ki gen yon efè ki ka geri ou, li se pi bon yo achte nan famasi ki fè ou fè konfyans magazen sou entènèt. Premye a tout, peye atansyon sou konpozisyon an, prensip la nan aksyon nan pwodwi an. Varye ki gen trè itil, eleman san danje yo pi pito. Gen opsyon ki te pwouve vo yo sou bò pozitif.
Pantovigar
Tablèt yo te kreye pa trikològ yo espesyalman pou tretman pèt cheve nan fanm. Yo te pran pou prevansyon, eliminasyon difikilte. Kapsil la gen yon konplèks antye nan sibstans ki sou itil pou cheve:
- kalsyòm
- vitamin ki pi enpòtan nan gwoup B,
- asid amine esansyèl yo
- kalsyòm D-pantoten
- keratin
- L-cystine.
Yon konpozisyon balanse ede ranfòse estrikti cheve a, akselere kwasans, amelyore aparans cheve. Kou a ranpli ede ogmante bèl, ki kantite ata grenn cheve nan etap aktif nan kwasans, klere. Ou pèdi volim retabli pi vit. Boukl gade an sante, jwenn fòs.
Pou reyalize orè pozitif, yon kou 3–6 mwa obligatwa. Duration depann sou gravite a nan pwoblèm nan.
Enpòtan! Tablèt yo boule ansanm ak manje 3 fwa nan yon jounen. Rezilta yo ap remake apre 2-4 mwa apre yo fin kòmanse nan tretman an.
Pri a minimòm Pantovigar ki obligatwa pou mwa a nan admisyon se 1300-1600 rubles.
Selencin kapsil yo klase kòm medikaman omeopat ki gen yon efè gerizon. Zouti a parfe batay alopesi nan kalite a difize. Medikaman an se absoliman ki an sekirite pou sante yo. Inivèsèl - apwopriye pou gason ak fanm.
Travay Biwo favorableman afekte bon jan kalite a nan po a nan tèt la, ede amelyore estrikti a nan cheve la. Cheve a vin fò, ap grandi pi vit, achte yon apèl ekstèn. Aktif eksitasyon nan travay la nan "dòmi" folikulèr. Kwafur byen vit retabli volim pèdi.
Konpozisyon medikaman an gen ladan:
- eleman tras (Selenyòm, fosfò, sodyòm, potasyòm, silikon),
- Lycopodium,
- asilat talyòm.
Pou reyalize rezilta enpòtan, kou a nan tretman se 2-3 mwa. Tablèt yo pran 3-5 èdtan nan yon jounen apre manje. Rezilta yo vizib 1-3 mwa apre yo fin kòmanse nan terapi.
Pri minimòm nan yon dòz chak mwa se 1000-1500 rubles.
Se dwòg la ki fèt nan trete mank fè, asid folik. Pran grenn amelyore kalite san, nòmal pwosesis la nitrisyon nan folikulèr. Cheve notables "reviv", achte klere, fòs, kòmanse grandi pi vit, "dòmi" folikulèy reveye.
Kapsil yo genyen:
Ferretab se ideyal pou fanm ki fè eksperyans mank fè kwonik pandan règ, rejim, ak gwosès la. Zouti a se apwopriye pou moun ki soufri pwoblèm ak cheve sou background nan nan pwoblèm absòpsyon nan fè, lòt kondisyon ensifizan karakterize pa yon mank de mineral.
Yon amelyorasyon aparan reyalize nan 2-3 mwa. Pran 1 grenn pou chak jou sou yon lestomak vid. Rezilta yo vizib 3-5 mwa apre yo fin kòmanse nan terapi. Se zouti ki karakterize pa yon konsantre trè espesyalize nan tretman, pa rezoud pwoblèm lan nan kalvisi, pa asosye avèk yon mank de fè.
Pri minimòm nan anbalaj pou 1 mwa se 320 rubles.
Se preparasyon pou la vitamin gen entansyon pou amelyorasyon nan konplè nan cheve. Se aksyon an ki vize a amelyore metabolis metabolik, amelyore estrikti a, aparans nan cheve, diminye frajilite, relanse anpoul yo. Boukl vin pi fò, pi byen tolere divès efè negatif.
Engredyan aktif nan dwòg la yo se:
- ble jèm ekstrè, pitimi,
- Vitamin B,
- DL-metionin,
- ledven
- L-cystine
- eleman tras (Silisyòm, kalsyòm, fè).
Kou tretman an se 2-3 mwa. Sèvi ak remèd la dapre konplo a: 1 grenn 3 fwa nan yon jounen imedyatman anvan manje (ak manje). Nan maladi grav, yon kou ranfòse se posib pou 1 mwa (2 tablèt 3 fwa nan yon jounen). Lè sa a, 2 mwa nan admisyon kòm dabitid. Rezilta yo vizib 2-3 mwa apre kòmansman terapi. Zouti a se itil pou gason ak fanm obsève pwoblèm cheve nan milye yon mank de vitamin enpòtan, eleman tras.
Pri minimòm nan Revalid pou 1 mwa se 1600-1700 rubles.
Rinofiltil
Se dwòg la gen entansyon pou restorasyon cheve ijans (itilize kòm yon pati nan tretman konplèks). Yon gwo solisyon pou gason ak fanm ki soufri alopesi androjenetik. Ede fè fas ak pèt pandan peryòd enstabilite emosyonèl, vin pi grav nan maladi sistemik, chanjman nan sezon yo.
Tablèt yo gen ladan:
- eleman tras (kalsyòm, zenk, Selenyòm, kwiv),
- Vitamin C
- nicotinamide
- biotin.
Zouti a ede estimile kwasans lan nan boukl, retabli pwosesis entèn (ekipman pou san, metabolis selil). Dwòg la gen eleman ki tras ki pi enpòtan, vitamin ki ede byen vit elimine pwoblèm nan nan alopesi ak tretman konplèks ak seri a (anpoul, chanpou).
Atansyon! Efikasite nan pi gran se aparan nan konmansman an nan tretman nan premye etap yo byen bonè nan devlopman maladi a.
Kou admisyon an se 1-2 mwa. Se dwòg la pran 1 grenn chak jou anvan l manje. Rezilta yo vizib apre 1 mwa nan tretman konplèks.
Pri minimòm nan yon nòm mansyèl se 400 rubles.
Medikaman an efikas pou tretman pwoblèm po yo (ekzema, psoriasis, alopesi), ki ede sa yo konbat sekirite ogmante, fè pwomosyon gerizon an rapid nan domaj nan entegrite nan nan po a (boule, koupe, reyur), inibit ki gen rapò ak laj chanjman nan tegument a. Zouti a se apwopriye pou ranfòse cheve, amelyore kalite yo.
Kapsil jelatin gen ladan:
- konplèks vitamin (A, B2, D, E, B5, B1, B6, B3, B12, C, asid folik),
- biotin
- eleman tras (fè, zenk, mayezyòm, Manganèz, kwiv, yòd, Silisyòm, Selenyòm, CHROMIUM),
- kinsin
- Ekinase ekstrè, Barden.
Dwòg la konpanse pou deficiency nan eleman yo aktif nan konpozisyon an. Tretman se itil nan tout moun ki gen pwoblèm ak cheve akòz yon mank de vitamin ak mineral. Kou admisyon an se 1-2 mwa. Se dwòg la pran 1 grenn anvan yon repa chak jou. Rezilta yo vizib apre 1-2 mwa nan tretman an.
Pri minimòm nan Perfectil pou 1 mwa se 600-1000 rubles.
Konsolidasyon nan rezilta yo
Efikasman debarase m de alopesi, ou bezwen elimine kòz yo ki te mennen nan eta a destriktif. San yo pa sa a, menm ki pisan konsantre yo pral san fòs. Pwochen etap la pral tretman an nan pwoblèm ki egziste deja.
Ansanm ak sa a, li itil pou òganize bon nitrisyon, pou bay boukl ak bon swen. Febli cheve pa ta dwe sibi enfliyans agresif. Ou pral bezwen konplètman abandone koloran a, manier, siye ak yon èrdrye. Yon atitid atansyon ap ede kenbe kantite maksimòm de cheve ki disponib.
Pou pran swen cheve a, yo chwazi bon pwodui kosmetik yo. Chanpou - pa kalite po. Se yon bon lide yo sèvi ak pwodwi limyè san silikon, sls. Eskli nenpòt kreyon pondération. Anpilabl zouti, mask lou yo retire nan asenal la.
Prekosyon sekirite yo
Yon kontr evidan nan nenpòt ki ajan ki ka geri nan yon kategori menm jan an se yon entolerans posib konpozan yo. Okòmansman, li rekòmande pou familyarize w avèk konpozisyon an epi evalye menas ki la deja yo.
Pran tablèt estrikteman dapre enstriksyon yo. Ogmante dòz la pa pral pote yon efè pozitif, vitès moute solisyon an nan pwoblèm nan, men li ka agrave sitiyasyon an, afekte sante.
Anvan ou pran tablèt yo, li ta bon pou fè tès yo. Konsomasyon nan vitamin ak mineral depase afekte sante.
Retounen cheve nan dansite li yo, aparans atire ka difisil. Anvan antreprann solisyon an nan pwoblèm konplèks, li rekòmande yo etidye an detay opsyon ki posib, ak anpil atansyon apwoche chwa a.
Videyo itil
Cheve Ekspè kont pèt cheve.
Analiz de preparasyon vitamin pou kwasans cheve, ki egzakteman travay.
Ekspè cheve
Cheve Ekspè se yon preparasyon natirèl rich ak vitamin divès kalite.
Tankou yon preparasyon pou retabli po, aktive kwasans ak ogmante po tèt li.
Yon remèd ki sanble konsiste de eleman sa yo:
- plizyè vitamin B - retabli eta nòmal nan cheve a sou tèt la, fè fi cheve fò,
- taurina - fè cheve nan ti fi a klere ak lis,
- zenk - amelyore kwasans cheve, elatriye
Fi itilize tankou yon remèd pou kalvisi, fragilite ak ralanti kwasans lan nan cheve sou tèt la.
Ti fi yo pa bwè grenn sa yo pou cheve nan tonbe soti pandan alètman oswa gwosès, epi tou si yo fè alèji ak remèd sa a.
Sentòm yon pwoblèm
Moun ki kwè ke yo se entèdiksyon bezwen peye atansyon sou lefèt ke chak jou pèt nan senkant-yon santèn ata grenn cheve se nòmal. Apre yo tout, nouvo cheve ap grandi sou tèt la, se konsa moun fin vye granmoun gratis moute plas yo.
Sepandan, si yo tonbe pi wo a nòmal la, chak fwa apre lave, élimination, apre yo fin dòmi, ou ka kolekte yon dechikte gwo - sa vle di ou ta dwe pase tan kap chèche yon remèd efikas pou kalvisi.
Kòm yon règ, nan fanm, seksyon vin ra nan zòn nan separe, kondisyon yo vin pi grav. Gason yo karakterize pa yon chanjman nan liy lan nan kwasans cheve, plak chòv sou tèt la nan tèt la ak tanp.
Kalite alopesi
Anvan kap chèche yon remèd kont pèt cheve, ou bezwen tou jwenn kòz la nan fenomèn sa a. Li se pi bon yo kontakte yon trikolog, sibi yon egzamen epi pou yo jwenn èd nan yon espesyalis. Se li menm ki pral kapab idantifye rasin mal.
Kòm yon règ, pwoblèm sa a se de kalite.
- Anagen alopesi, sa vle di, ptoz nan faz nan anagen - faz nan kwasans. Li kòmanse toudenkou, rezon ki fè la se chimyoterapi, efè a nan dwòg, pòv redresman pwodui chimik oswa Perm, ak lòt faktè ki sanble.
- Alopesi telojèn - ptoz nan faz telogen, sa vle di nan faz repoze a - kòmanse piti piti epi li gen anpil kòz diferan.
Kòz maladi a
Si kòz anopeyi anagen plis oswa mwens klè, alopesi telogen ka gen plis:
- maladi entèn, pou egzanp, maladi nan aparèy la gastwoentestinal,
- faktè ormon - yon chanjman nan background nan ormon akòz gwosès, akouchman oswa menopoz se fòse yo gade pou yon remèd efikas pou pèt cheve nan fanm,
- estrès grav, mank vitamin, dezekilib nitrisyon, move swen.
Fason pou batay: tèt 10
Rekou pou pèt cheve yo trè diferan. Gen medikaman medikal preskri pa yon doktè. Kòm yon règ yo, yo preskri pou pwoblèm ormon.
Pou egzanp, si se pwoblèm nan ki te koze pa nivo segondè nan òmòn gason, sèvi ak dwòg tankou Cimetidine, Cyproterone, Finasteride, Dutasteride, Spironolactone. Yo bese nivo testostewòn nan san an.
Ou ka mansyone non an tankou yon dwòg kòm "Minoxidil." Li amelyore koule nan san nan po tèt la, ki kontribye nan nitrisyon nan folikulèr yo ak saturation yo ak oksijèn. Yon dwòg menm jan an nan prensip aksyon se pentoksifilin.
Menm nan adolesan ak jèn fi, kòz kalvisi ka fonksyone a twò fò nan sistèm iminitè a. Nan ka sa a, medikaman tankou Betamethasone, Beclomethasone, Prednisolon, ak Deralgin pral ede.
Metòd sa a nan lit yo pral efikas apre konsiltasyon ak yon andokrinolojist ak trichologist, paske sa ki lakòz grav nan kalvisyon tankou maladi ormon mande pou yon egzamen medikal konplè ak tretman anba sipèvizyon yon espesyalis.
Vitamin ak mineral konplèks
Vitamin preparasyon ka ede si se alopesi ki te koze pa vitamin vitamin, malnitrisyon, ak ekspozisyon anviwònman an. Pami yo, yon moun ka distenge Pantovigar, Perfectil, Selencil, Revalid, Rinfoltil, cheve ekspè ak anpil lòt moun. Yo ta dwe achte nan famasi.
Pwodwi sa yo gen ladan tout konplèks ki nesesè nan vitamin, mineral ak makronutriman ki pral ranfòse cheve a, fè li epè ak an sante.
Enpak ekstèn
Genyen tou estimilan kwasans ki aji de deyò an. Pa tèt yo, yo pa pral tèlman efikas, men nan konbinezon ak konsomasyon nan vitamin yo, yo complète rezoud pwoblèm nan. Li posib pou w sonje pwodwi famasi ekstèn tankou Regein, Silokast ak Sulsena.
Yo gen mineral, tankou Selenyòm oswa Silisyòm, epi yo aplike nan zòn pwoblèm nan po tèt la.
Kosmetik ki geri
Pwodwi kosmetik medikal yo se byen ki ka jwenn tou nan famasi. Sa yo se dwòg ki baze sou engredyan natirèl ki rekòmande pou tretman konplè a kalvisi. Men sa yo enkli Phytoaxil, Aminexil SP, ekstrè kinin, tokoferol nicotinate, ak plis ankò.
Sibstans lan tankou quinine, pou egzanp, yo souvan ajoute nan pwodui kosmetik ak chanpwen pou pran swen eklèsi cheve. Anplis de sa, sibstans ki sou menm ka itilize dirèkteman.
Depi bon swen jwe yon wòl enpòtan nan trete eklèsis seksyon, li trè enpòtan yo sèvi ak chanpwen ak bom ki pral sipòte sante nan boukl.
Li dwe vin chonje ke chanpou pou kont li pa pral rezoud pwoblèm nan - yon efè konplèks ki nesesè, tou de soti nan anndan an ak deyò an.
Pami chanpwen yo yo byen li te ye "ekors", "Kera Nova", "Alerana", "Ducrei", Klorane, Lanotech, Fitoval, "Zonyon chanpou 911" ak anpil lòt moun. Konpayi fabrikasyon yo diferan - tou de Ris ak Ewopeyen an. Pri sa yo chanpwen yo tou trè diferan - soti nan chè nan bidjè.
Sèvi ak yo pi efikasman ak balm, epi li se pi bon yo achte seri a tout antye. Dwòg amelyore aksyon chak lòt la.
Jwenn dwòg ki bon yo ka difisil nan fwa: yon bagay ki adapte ak ede yon sèl moun ki konplètman efikas pou yon lòt. Anvan ou achte yon chanpou, li se pi bon ak anpil atansyon etidye revize yo - sa a pral ede fè bon chwa a.
Mask divès kalite kont pèt cheve yo popilè jodi a, tou de magazen ak famasi. Varyete ak pri yo diferan. Efikasite tou varye. Yon moun pa pral ede ak yon dwòg chè, men yon moun se kontan ak yon yon sèl bon mache.
Kòm yon règ, li se pi bon yo chwazi yon mask nan seri a menm jan ak yon chanpou. Sepandan, gen opsyon byen bidjè, pou egzanp, "Kera Nova" oswa "Revivor". Moun sa yo ki dwòg ki gen wouj pwav ak lwil divès kalite yo pral efikas, kidonk, ou ta dwe peye atansyon sou konpozisyon an lè yo ap achte.
Bote tretman
Pwosedi èstetisyen yo se yon lòt fason yo kenbe sante nan boukl, men yon metòd ki sanble, malgre efikasite li yo, se chè. Klinik kosmetoloji ofri pwosedi tankou darsonvalization, mezoterapi, tretman lazè ak plis ankò.
Yo te pote soti lè l sèvi avèk aparèy espesyal (pou egzanp, darsonvalization) oswa piki nan po tèt la (ak mesoterapi).
Folk resèt
Byen bidjè yo se resèt popilè. Gen anpil fason, li pa pral difisil a ranmase sa ki nesesè. Pou egzanp, lè l sèvi avèk lwil divès kalite ka ede retabli kondisyon an nan seksyon yo.
Itilize Barden, Kokoye, Castor, Lwil oliv, osi byen ke lwil Argan popilè. Aplike yo se byen senp: ou bezwen yon ti kras cho lwil oliv la nan yon beny dlo ak aplike li nan rasin yo nan seksyon yo ak po tèt, masaj, fwote, ak Lè sa a, vlope tèt ou nan PE ak yon sèvyèt.
Tan an ekspoze se soti nan mwatye yon èdtan ak plizyè èdtan, si yo vle. Rense koupe tankou yon mask ak chanpou, li se rekòmande yo sèvi ak òganik, silfat-gratis chanpwen.
Mask kapab tou fèt sou baz lwil, ajoute lòt engredyan yo. Pou egzanp, tankou yon resèt mask se gaye anpil: youn oswa de anpil jòn nan ze poul kri, yon koup nan gwo kiyè nan nenpòt ki lwil oliv, osi byen ke vinèg (yon sèl ti kiyè) ak ke (tou yon ti kiyè).
Sa a se jis youn nan opsyon ki disponib nan - kèk pa ajoute ke gliserin, gen kèk ranplase vinèg ak ji sitwon. Li nesesè tou kenbe tankou yon mask anba PE ak yon sèvyèt pou 25-30 minit.
Ou ka fè yon mask nan lwil oliv ak zonyon. Ou pral bezwen nenpòt nan lwil ki anwo yo, yon sèl medyòm zonyon, grat sou yon rap amann, ak yon sèl jònze. Se melanj lan ki kapab lakòz aplike nan seksyon yo, peye atansyon patikilye nan rasin yo.
Zonyon yo jeneralman konsidere kòm yon bon fason pou bay boukl sante. Ou ka eseye sèvi ak sa a resèt: pou demi èdtan yon, mete yo sou yon seksyon yon melanj de pati egal nan zonyon ak pèn siwo myèl.
Mwens nan sèlman nan mask zonyon se sant la. Ou ka debarase de li si, apre ou fin lave, rense volè yo ak dlo ak adisyon nan ji sitwon. Anplis de sa, mask dapre resèt popilè ap ede sèlman si yo fè regilyèman - yon fwa yon semèn.
Dekoksyon ak perfusion
Resèt èrb kapab ede tou. Moun ki soufri soti nan yon eklèsi nan cheve, li rekòmande rense seksyon yo apre lave ak yon dekoksyon nan netl, kamomiy ak kèk lòt remèd fèy.
Epitou, plant yo fè pati mask anpil. Pou egzanp, ou ka melanje yon kantite lajan egal nan origan sèk, bannan, netl, kamomiy, ba la ak vide w bouyi dlo sou melanj sa a. Bezwen yon vè dlo pou chak gwo kiyè nan matyè sèk.
Apre perfusion a pare, ou bezwen fòse li epi li vide l sou krout nan pen RYE (de san oswa twasan gram), kite l melanje pou omwen twa èdtan epi aplike melanj lan nan cheve a. Ou ka rense koupe apre de zè de tan.
Benefisye efè sou bouji domaje bouk rasin. Materyèl sa a plant yo ta dwe vide ak dlo epi ki te fèt nan fou a jiskaske mou, souch, fre ak regilyèman mwatye rasin yo cheve ak likid la jwenn.
Tout moun konnen pwopriyete yo benefisye nan aloès. Li gen yon efè geri blese, espesyalman pou moun ki gen pwoblèm ak po tèt la.
Dra yo anba nan plant sa yo pral bezwen - yo bezwen koupe, lave ak ki te fèt nan frijidè a pou apeprè mwatye yon jou. Yon pati nan fèy la vin nwa e li bezwen koupe. Pati nan fre bezwen yo dwe kraze, prese ak aplike yon fwa oswa de fwa nan yon semèn po tèt la.
Malgre lefèt ke resèt popilè ki baze sou fèy anjeneral pa fè okenn mal, li se pi bon konsilte yon doktè anvan ou sèvi ak yo. Petèt yon moun ka gen yon entolerans endividyèl.
Anplis de sa, nan tretman an nan dwòg famasi yo, yo ka kominike avèk remèd fèy, ak nan fen a sa a ap mennen nan yon efè inatandi.
Terapi masaj
Masaj po tèt ka tou gen pou itilize kòm yon metòd oksilyè. Mèsi a masaj, san an jon folikulèr yo, ki vle di ke yo plis aktivman manje ak yo satire ak oksijèn.
Ou ka masaj men ou (yo dwe pwòp) - masaj po a ak kousinen yo nan dwèt ou oswa yon pen ki fèt ak materyèl natirèl - pou egzanp, bwa. Sepandan, si gen domaj sou po a oswa pelikul, pwosedi sa a ta dwe abandone.
