Ki sa ki bwè vitamin soti nan cheve gri

Nan seksyon an Lòt lè yo te mande poukisa cheve yon moun vin gri? mete otè a Ewopeyen an pi bon repons lan se Pa gen ase pigman nan kò a.

[Guru]
Poukisa cheve a vin gri?
Poukisa moun vire gri? Premye bagay ki vini nan lide se paske moun ki aje. Men, si ou eseye fouye yon ti kras pi fon, Lè sa a, li la tout bagay sou pigmantèr ak selil yo. Pwosesis la nan vyeyisman cheve soti nan profonder yo nan kouch ekstèn la nan po a (epidèm) epi li se piti piti dirije nan kouch enteryè li yo (dèrm). Chak nan 100,000 (oswa konsa) ata grenn cheve sou tèt imen an depann sou pileu cheve a anba sak cheve a.
Li se nan pileu nan cheve ke sibstans chimik divès kalite ki fòme cheve a antre nan. Souvan sibstans sa yo gen keratin. Gen dè milyon de melanosit (selil pigman pwodwi pwoteyin) nan rasin yo cheve ak epidèm. Yo pwodwi sibstans ki sou yo ki responsab pou koulè a nan cheve ak po.
Yo jwenn yon kantite ase melanosit nan kò a nan albino moun, sepandan, akòz yon domaj jenetik yo, yo pa gen sibstans ki sou ki pwodiksyon pigman depann. Nan kèk moun, sèlman yon ti plak sou po pèdi koulè. Se konsa, tach blan oswa kadna blan nan cheve yo te fòme.
Melanosit yo fòme yon koulè pa "trete" cheve nan yon sak cheve. Piti piti, cheve a ogmante nan longè, ak koulè li yo vin vizib nan je la. Lè cheve a vin kolorye akòz aksyon melanosit yo, koulè sa a pa ka chanje. Pigmentation pa sèlman afekte eleman nan keratin nan cheve a, men tou Penetration nan pi fon estrikti. Sibstans lan pigman, melanin, gen de eleman prensipal la. Soti nan kantite lajan sa yo konpozan nan yon limit ki pi gwo depann sou sa ki koulè cheve a pral genyen: nwa, limyè oswa entèmedyè lonbraj.
Nan yon moun òdinè, sou 100 cheve tonbe soti kòm yon rezilta nan friksyon pou chak jou. Avèk laj, fin vye granmoun cheve nwa disparèt, kite yon nimewo ogmante nan nouvo, deja gri. Kòm cheve gri kòmanse domine sou rès la, cheve gri ogmante. Se konsa, cheve gri se yon melanj de rès cheve nan fè nwa ak nouvo, deja gri. Nan plizyè fason, cheve gri yo se jenetikman Predetermined. Sepandan, estrès ak enkyetid kapab tou afekte to a nan fòmasyon cheve gri. Gason ak fanm vire gri yon lòt jan. Fi vire gri yon ti kras pi vit pase gason. A laj de 25, apeprè 25% nan tout moun ki gen twò bonè cheve gri. Premye cheve gri kòmanse parèt nan laj 15 an. Iwonilman, selil ki bay koulè yo souvan akselere pwodiksyon pigman lè nou laj, se konsa yon ti tan anvan selil pigman yo mouri, cheve a ka tanporèman vin jivenil.
Dezòd nan glann tiwoyid la se youn nan kòz ki pi komen nan gwosès twò bonè. Maladi ki afekte glann pitwitèr la diminye koulè cheve, osi byen ke entèripsyon nan pwodiksyon òmòn nan tèstikul yo ak ovè yo. Dyabèt, osi byen ke gwo fatig, ka deranje fonksyònman kòrèk la nan melanosit. Prematire vyeyès tou ki asosye avèk yon ogmantasyon posib nan risk pou maladi kè.

Rezon pou vyeyès

Laj cheve gri nòmalman parèt apre 35-40 ane, ak yon vi an sante menm pita. Men, souvan premye cheve yo gri gri deja nan 30 e menm 25 ane. Epi li bon pou li vin yon kòz pou enkyetid. Gen pwobableman yon bagay mal ak kò a, ak pwoblèm yo pi bonè nan travay li yo dekouvri, plis chans yo gen yo byen vit ranje yo.

Se koulè a nan cheve nou yo detèmine pa kantite a ak bon jan kalite nan prezan nan melanin nan yo. Si pou kèk rezon li pa pwodwi intans ase, ata grenn cheve yo vin transparan epi transmèt limyè. Ak nou yo sanble blan.

Isit la yo se rezon ki fè prensipal poukisa cheve vin gri byen bonè:

ensiste se yon fleo reyèl nan tan nou, paske nan ki pi fò moun gen premye cheve gri yo,
Depresyon - espesyalman pwolonje moun, mennen nan echèk la nan tout sistèm kò,
Defisi vitamin se twazyèm kòz ki pi komen nan vyeyisman,
move balans hormonal - ralanti pwodiksyon melanin, ki koulè cheve nou yo,
move abitid - prensipalman abi alkòl ak dwòg,
medikaman - itilizasyon pwolonje nan sèten medikaman kapab lakòz tou vyeyisman.

Genyen tou yon predispozisyon jenetik, ki nou pa ka chanje. Men, rès la nan rezon ki fè yo vyeyisman nan byen bonè ka byen dwe te fè fas ak.

Vitès sovtaj

Ou ka pran vitamin nan cheve gri pou toude rezon prevantif ak pou sispann chanjman ki gen rapò ak laj. Kèk nan yo afekte dirèkteman background ormon yon moun epi yo kapab balanse li.

Pa gen mwens enpòtan yo se mikwo ak macro eleman ki sèvi kòm katalis pou pwosesis metabolik yo ak se yon pati nan kò a cheve.

Ki se pi bon

Doktè rekòmande premye pran yon tès san yo ede detèmine ki vitamin oswa mineral ki nan kò ou ki manke. Men, si pa gen okenn posibilite sa yo oswa dezi, Lè sa a, yon konplèks multivitaminik bon pral delivre cheve ki te vire gri nan tan.

Li dwe gen ladan:

B vitamin, espesyalman B1, B6, B12: yo aktive sikilasyon san, akselere metabolis ak reveye dòmi folikulèr cheve.
Vitamin A - nesesè pou fonksyone nòmal glann sebase yo ak bon kondisyon nan po tèt la.
Vitamin C - stimul pwosesis rejenerasyon selil, prolongation lavi sa a nan folikulèr cheve.
Vitamin D - dirèkteman afekte pwodiksyon melanin lan, kontwole metabolism hydrolipidik.
Vitamin E se antioksidan natirèl ki pi fò ki ralanti pwosesis aje epi netralize efè radikal gratis ki detwi selil ki pwodui melanin.
Yòd nesesè pou fonksyone apwopriye glann tiwoyid la, òmòn ki kontwole anpil pwosesis nan kò a.
Zenk - enpòtan pou kenbe estrikti a nan cheve a, fè yo plis dirab.
Kalsyòm - fè pwomosyon kwasans rapid ak anpeche cheve frajil.
Selenyòm - ki responsab pou travay la nan sistèm la kadyovaskilè, ki vle di li bay rezèv san nòmal nan po tèt la.
Manyezyòm - se itil espesyalman nan konbinezon ak vitamin B6, ranfòse sistèm nève a, ki ka kenbe tèt ak estrès.

Lipoik asid enpòtan anpil pou cheve. Li amelyore fonksyon fwa, diminye move kolestewòl ak ede Geri kò a nan toksin akimile.

Efektivman aji kont metionin cheve gri, eksitan pwodiksyon an plis nan òmòn enpòtan anpil.

Nan famasi kounye a gen anpil ki fèt espesyalman pou konplèks kont cheve byen bonè gri. Men, si ou jwenn li difisil pou navige poukont ou, mande yon famasyen pou w ede. Li pral di ou opsyon ki pi bon, pran an kont laj ou ak fòm.

Ki jan yo pran

Sonje byen ke vitamin nan nenpòt kantite ka fèt sèlman jwenn nan manje. Nan ka sa a, se surdozaj yo eskli, depi kò a li menm kontwole ki jan anpil ak sa ki sibstans ki sou li bezwen. Men medikaman famasi ak sipleman dyetetik, si yo itilize kòrèkteman, ka lakòz yon surdozaj, ki se menm jan danjere tankou deficiency vitamin.

Gen règ enpòtan pou pran preparasyon vitamin:

nan fòm piki yo, yo itilize yo sèlman dapre yon doktè,
vitamin nan tablèt ta dwe bwè estrikteman dapre enstriksyon yo,
ou pa ka fè mask ak pwosedi ak vitamin anpoul an menm tan an,
antibyotik ak kèk lòt dwòg entèfere ak absòpsyon nan vitamin, kidonk li 's pi bon yo pran yo apre tretman,
vitamin pa ka bwè toujou, apre yon kou nan 1.5-2 mwa nan longè, se yon repo obligatwa.

Enpòtan! Si ou vle pran pa yon konplèks, men plizyè vitamin diferan apa, konsilte yo si yo se antagonist.

Mezi prevantif

Sonje byen ke avèk laj, cheve vin gri tout fason. Mezi prevantif ka retade, men se pa konplètman anile pwosesis sa a. Se poutèt sa, si ou remake ke cheve nan premye vire gri, pran li avèk kalm. Twòp ensiste pral sèlman akselere Aparisyon nan bann nouvo.

Kòm yon prevansyon nan cheve byen bonè gri, sa ki annapre yo ka avize:

Revize rejim alimantè ou. Vitamin ki soti nan cheve gri pa pral gen bwè toujou, si fwi fre ak legim, vèt, vyann dyetetik, sereyal ak pen RYE toujou prezan sou tab ou.
Pou kenbe cheve a ankò bèl ak bèl, bay li ak swen nòmal. Sèvi ak kalite siperyè chanpwen, aplike regilyèman balson ak mask. Souvan tach ak lòt pwosedi agresif tou detwi melanin, epi fè cheve a transparan.
Pwoteje cheve ou soti nan efè negatif nan anviwònman an: chanjman tanperati toudenkou, limyè solèy la dirèk, van fò, imidite ki wo.
Plon yon vi ansante. Plis tan nan lè a fre ak mwens manje ak anpil chimi. Epi eseye bay moute move abitid.

Enpòtan! Pa jwenn depòte ak Antisedin - li gen sèl plon ki akimile nan kò a ak sispann meprize maladi yo.

Epi sonje ke cheve gri se pa yon siy laj fin vye granmoun. Sa a se yon pwosesis natirèl, ki dwe trete filozofi. Ak cheve blanchi ka toujou ton.

Kòz cheve gri

Anplis rezon ki fè prensipal la pou aparans nan cheve gri - estrès, gen anpil lòt moun.

move ekoloji. Avèk devlopman plizyè teknoloji, anviwònman an vin de pli zan pli polye ak sa ki lakòz gwo domaj nan sante moun. Se poutèt sa, enpak nan ekoloji move se yon rezon ki fè anpil reyèl yo vire gri prematireman,

vyolasyon nan ògàn dijestif yo,

maladi tiwoyid

malnitrisyon. Dènyèman, plis ak plis moun gen pwoblèm sante akòz manje tenten. Ak nan menm tan an pa sèlman ògàn entèn soufri, men se sikilasyon san tou detounen, ki te sou aparans nan cheve gri depann,

pa yon vi ansante pa sèlman mennen nan twò bonè aje, men tou, rakoursi lavi yon moun nan,

Defisi vitamin se yon kòz jistis komen nan cheve gri, depi yon mank de vitamin nan kò a mennen nan echèk li yo,

predispozisyon jenetik. Si yon moun gen yon tandans jenetik cheve gri, Lè sa a, pwobabilite pou aparans li se 99%. Si yon moun ki soti nan fanmi ou gen cheve gri nan yon laj byen bonè, gen plis chans ou ap fè fas a sò a menm.

itilize medikaman yo, epi tretman espesyalman souvan antibyotik. Kò a soufri de pwodwi chimik yo ak tout mekanis pwoteksyon pa travay,

chanjman ormon, tankou gwosès oswa peryòd apre akouchman an. Li te nan moman sa a ke fanm sikonse pa sèlman nan estrès ak eksitasyon, men tou, robo a tout antye de ògàn entèn se nan souch gwo.

Pou yon dyagnostik pi egzat nan sa ki lakòz cheve gri, ou ta dwe konsilte yon doktè preskri tretman an vle.

Li ta dwe te note ke aparans nan cheve gri se yon pwosesis natirèl nan aje nan kò a, epi li pa posib konplètman debarase m de li. Men, yo ralanti pwosesis la nan twò bonè aje se byen reyèl. Pou sa, gen anpil zouti diferan ak teknoloji pou restorasyon cheve.

Ki jan debarase m de cheve gri

Fason ki pi efikas ak abòdab yo debarase m de cheve gri se nan penti. Ou ka chwazi nenpòt koulè, ak cheve gri ou yo ap reprann yon koulè bèl ak radyan. Sèlman negatif la se ke ou bezwen repete pwosedi a DYEING yon fwa chak mwa, kòm seksyon yo grandi tounen, ak paleur ou sou tèt la pral aparan ankò.

Salon tretman yo

Mesotherapy se yon piki anba po tèt la, ki gen ladan vitamin. Yo boure po a ak sibstans ki sou itil epi fè cheve gri envizib.

terapi lazè se yon pwosedi trè efikas. Sa a se yon efè radyasyon sou po tèt la, akòz ki se metabolis la amelyore, ak pwodiksyon an nan melanin amelyore, ak seksyon blan pa parèt.

Ede fè fas ak terapi cheve gri cheve dwòg. Doktè konseye pran vitamin nan gwoup A, B, C, E. Yo ka pran nan konbinezon, men tou, manje plis manje ki gen vitamin sa yo, pou egzanp, kawòt, abriko, pèch, tomat, ze, pwason, pwa, fwi Citrus, nwa elatriye

Folk remèd pou cheve gri

Malgre efikasite nan metòd modèn nan tretman an cheve gri, tretman kay lè l sèvi avèk metòd altènatif tou se ki enpòtan. Pou egzanp, piman wouj yo itilize souvan nan remèd lakay yo. Soti nan li fè Texture sou alkòl, ki se Lè sa a, fwote nan po tèt la. Se pwosedi a fè plizyè fwa nan yon semèn, ak dire apeprè yon mwa. Apre sa, cheve a sispann vire gri, vin yon lonbraj pi fonse ak kwasans yo amelyore.

Li parfe batay lèt gri soti nan bèf, kòm li parfe netwaye po tèt la, retire pwosesis la enflamatwa ak trete cheve ki domaje. Pou fè sa, ou jis bezwen lave cheve ou ak lèt epi fè tretman an jiskaske gen yon amelyorasyon aparan nan sante nan cheve a.

Chak nan nou konnen ke aparans nan cheve gri endike yon òganis aje oswa yon vyolasyon fonksyone apwopriye li yo. Ak nan kou, pou fè pou evite pwosesis la aje se pa posib, men yo anpeche twò bonè vyeyès nan fòs la nan tout moun. Pou fè sa, ou bezwen mennen yon vi ansante, pwoteje tèt ou kont estrès epi sonje ke nan jèn nou bati fondasyon sante nou!

Ki sa ki responsab pou koulè cheve?

Nan po a, chak moun gen selil espesyal, melanosit, ki fè yon fonksyon pwoteksyon. Pou pwoteje tèt ou kont reyon UV, yo pwodui melanin. Sa a se yon pigman ki koulè po a, cheve ak iris. Pigman an plis, plis satire ak pi fonse koulè a.

Kantite pigman ki pwodui depann de kòman glann tiwoyid la, glann pitwitè a ak glann sèks yo travay ansanm, nan ki kondisyon yo ye. Epitou, faktè éréditèr anpil enfliyanse travay la nan melanosit.

Yon egzanp sa a se albinism. Sa a se yon éréditèr maladi jenetik nan ki melanosit pa pwodwi pigman. Albinos gen cheve blan, blan oswa po an po, je gen yon kouler ti tach koulè wouj. Pafwa albinism pasyèl rive. Nan ka sa a, sèlman iris nan je yo oswa yon seri nan cheve se dépourvu nan koulè.

Kijan estrikti cheve imen yo chanje lè l gen vyeyès?

Lè pigman an pa pwodwi ase, cheve a kòmanse pèdi koulè yo, yo vire blan oswa gri.

Lè etidye yon chèn cheve anba yon mikwoskòp, li ka wè ke nan kote sa yo kote pigman itilize yo dwe, ki vid ki te plen ak lè rete. Cheve a vin pore, paske nan sa a li se pi sèk ak frajil.

Pwosesis sa a se gradyèl, li enposib vire gri "lannwit lan". Premyèman, tout cheve nan tèt kòmanse vire gri sou pati nan tanporèl nan tèt la, Lè sa a, sou paryetal la. Pati oksipital la sann dènye.

Gray ka:

yon pati nan, oswa inegal, lè sèlman kèk seksyon nan cheve te pèdi koulè,
fokal - nan ka sa a, se cheve a prive de pigman sèlman nan yon sèten zòn nan tèt la (pou egzanp, nan tanp yo oswa pi wo a fwon an),
plen, oswa solid, nan ki cheve a vin san koulè uniformeman nan tout tèt la.

Li se jeneralman aksepte ke fè nwa-chveu vire gri pi bonè pase jis-chveu. Sa a se pa konsa pou sa, jis cheve gri sou cheve nwa atrap je ou, ak pou blond li se prèske envizib.

Yo kwè ke moun vire gri pita pase fanm yo. Sa a se pa vre, paske nan gason anjeneral cheve gri kòmanse ak yon bab ak moustach, pandan y ap nan razwar sa a se insansibl.

Kisa k ap pase cheve gri?

Gen plizyè kalite cheve gri:

laj
jenetik
konjenital
akeri.

Gen laj ak jenetik cheve gri konekte youn ak lòt. Sa a se yon pwosesis natirèl ke kèk moun ka evite. Premye cheve gri parèt an mwayèn nan laj 35, men pou pati ki pi li depann de karakteristik éréditèr yo.

Pwosesis sa a se ralanti, premye cheve a sou tèt la chanje, Lè sa a, sousi yo ak sil klere. Anfen, cheve a sou lòt pati nan kò a dekolore.

Nou pa ka anpeche cheve gri sa a, men li ka pentire sou li. Anpil fanm ak kèk moun resort nan lantouraj cheve.

Konjenital cheve gri (leukotrichial) se akòz yon faktè éréditèr. Li ka plen oswa pasyèl. Cheve konplètman dépourvu nan pigman rive nan moun ki gen albinism. Li se pa sèlman nan cheve a, men tou, nan po a, nan iris la nan je yo. Coursil ak sousi pa gen okenn koulè tou. Albinos yo pa pwoteje kont reyon UV, yo gen iminite fèb, yon tandans nan dèrmatoz.

Avèk kèk pwoblèm jenetik nan timoun nan nesans la, sèlman yon seri nan cheve ka dekolore.

Cheve gri ke yo konn parèt anjeneral nan yon laj jèn akòz fonksyone byen nan sistèm andokrin yo, òmòn, oswa vaskilè nan kò a. Pwosesis sa a ka devlope byen vit.

Poukisa cheve nan tèt mwen klowòks?

Rezon poukisa cheve inatandi ka kòmanse vire gri, pa akòz laj ak eredite:

malnitrisyon
mank de eleman tras nan kò a,
maladi andokrin yo
aksidan sèvo-vaskilè,
konsomasyon san kontwòl nan kontraseptif ormon,
très sitiyasyon ki bay strès

Moun ki entèdi konfòme yo ak yon rejim alimantè ki ba-kalori oswa vejetaryen, kò a manke tyrosin ak kòb kwiv mete, ki se nesesè pou travay la plen nan melanosit. Lè renouvle kò a ak sibstans sa yo, koulè cheve ka retabli.

Menm bagay la ki rive lè gen yon mank de mikroeleman sa yo ak vitamin nan kò a tankou fè, mayezyòm, ascorbic ak asid nicotinic, B10, A, E.

Nan sitiyasyon ki bay estrès, yon gwo kantite òmòn yo lage nan san an, ki gen yon efè negatif sou selil souch yo. Syantis yo te fè eksperyans ki pwouve relasyon ant selil souch ak melanosit yo. Melanosit ki pa sipòte pa selil souch sispann satisfè fonksyon yo, ak cheve a pou tout tan pèdi koulè li yo.

Nan videyo sa a, kòmantè doktè a sou sa ki lakòz cheve gri ak si li se posib yo debarase m de li.

Kòz cheve gri nan ti fi

Pi piti a fanm lan, pi difisil la li se pou yo vini nan tèm ak lefèt ke yo gen twò bonè cheve gri. Anpil fwa, olye pou yo idantifye kòz la ak elimine li, fanm lenn cheve yo, domaje estrikti yo. Men apre ou fin retire kòz la nan yon etap bonè, cheve gri an ka sispann.

Isit la se yon ti lis nan sa ki lakòz echèk la nan anpil ògàn, iregilye sikilasyon, mank de eleman tras enpòtan nan kò an. Lè sa a, nan vire, afekte kondisyon an ak pigmantèr nan cheve a ak fanm nan vin gri byen bonè:

konstan alimantè ki ba kalori, malnitrisyon pou pèdi pwa rapid,
so pwa
mank de dòmi
fimen
konstan tansyon nève
medikaman ormon
rim sèvo souvan ak maladi viral yo.

Poukisa moun vire gri byen bonè?

Malgre ke yon jenn gason ak cheve gri sanble enpresyonan, men si sa a se pa yon karakteristik jenetik, sa li vo konsidere rezon ki fè yo. Nan epòk nou an ki gen gwo teknoloji, vi moun te chanje dramatikman:

imobilite
manje nan kouri a, nitrisyon dezekilib,
twòp konsomasyon kafe
fimen
bwè alkòl nan bon jan kalite ézitan,
estrès ak mank de rès bon.

Tout bagay sa a mennen nan maladi tankou doulè, pankreatit, vegetovaskilè distoni, pòv sikilasyon san, anpwazonnman ak gaz nan kò a ak metal lou. Pa tèt yo, maladi sa yo pa lakòz cheve gri, men yon efè segondè se ase nitrisyon selil, grangou oksijèn, yon defayans nan sistèm iminitè a.

Tout faktè sa yo afekte pwodiksyon melanin pa selil yo, ki afekte pigmantasyon tout cheve nan tèt gason.

Timoun gri-chveu - li rive?

Cheve gri oswa aspè ka menm rive nan tibebe. Men, poukisa sa kap pase?

Prensipal la, faktè ki pi komen se eredite oswa maladi jenetik.

Lòt rezon ki ka enkli:

deficiency oswa depase nan kò a nan vitamin B 12,
maladi aparèy gastwoentestinal
enfeksyon helminth,
maladi andokrin yo
maladi ormon nan jèn fi,
maladi enfeksyon
redwi iminite
estrès twòp ki lakòz souch nève,
mank de aktivite deyò.

Ki jan yo pa vire gri twò bonè

Si ou vle kenbe koulè cheve ou pou yon tan long, Lè sa a, premye nan tout sa ou bezwen rekonsidere fòm ou. Li nesesè abandone move abitid, etabli yon rejim chak jou, epi evite sitiyasyon estrès. Sa a nòmal metabolis la, ki enpòtan pou aktivite a nan tout òganis lan.

Yon pwen enpòtan se nitrisyon apwopriye. Rejim alimantè a ta dwe gen ladan manje ki gen tirozin ak triptofan, vitamin C, E, A, B10, tras eleman mayezyòm ak kwiv. Sa yo se vyann ak fwidmè, fwa, legum, nwa, dat ak bannann, fwi Citrus, kawòt ak chou, ze, kakawo, joumou ak grenn.

Ta dwe depase pwa abandone piti piti, eksepte nan meni an enstantane manje, sale ak fimen, gra ak floury.

Li enpòtan pou pwoteje cheve nan move tan. Chalè oswa frèt se estrès pou folikul cheve. Jèn moun yo souvan neglije kwafur, ki ka mennen pa sèlman nan yon vyeyisman bonè nan cheve, men tou kalvisi.

Klinik kosmetik la ka ofri tretman ki sispann vyeyès: mezoterapi, masaj tèt.

Chanpwen oswa bom ki gen melanin oswa yon aktivateur nan sentèz li yo apwopriye pou swen cheve.

Ti rezime

Avèk yon predispozisyon jenetik, ou ta dwe vini nan tèm ak vyeyisman bonè.
Pwofondans byen bonè ka yon siy nan sèten maladi ak maladi nan kò an. Eskli sa a, li nesesè pou fè yon sondaj epi pran tès yo.
Nitrisyon apwopriye ak yon vi ansante - prolonje jèn yo ak bote nan boukl.
Mesotherapy, ki se te pote soti nan klinik kosmetik, sispann klowòks cheve.
Doktè ou ka rekòmande pran vitamin oswa medikaman ki aktive pwodiksyon melanin.

Èske koulè cheve afekte aparans yon fanm? Natirèlman! Apre yo tout, li se li ki moun ki ka pran ane yo oswa, Kontrèman, jete yo, epi tou sa a se yon vi ak konpòtman ...

Pifò nan pwodwi lank cheve gen ladan oksijene idwojèn, li ka plis oswa mwens, tou depann de ki kalite pwodwi. Li nan oksijene ...

Ki jan yo rezoud pwoblèm nan?

Pou chèche konnen kòz la nan cheve gri nan chak ka, ou bezwen sibi yon egzamen medikal. Fè rejim alimantè ou balanse, mennen yon vi ansante, fè egzèsis, ak cheve ou yo pral kapab retabli koulè ansyen li yo. Medikaman modèn se kapab idantifye kòz la e menm preskri tretman. Gen preparasyon espesyal ki ede retabli koulè orijinal la nan cheve a. Sa yo preparasyon famasi amelyore pwodiksyon an nan cheve pigman koloran, epi si ou konfòme yo ak kou a preskri doktè a, Lè sa a, gen yon chans debarase m de cheve gri.

Epitou, pa gen yon sèl anile resèt popilè. Gen lontan yo te yon nimewo gwo resèt pou debarase m de cheve gri ak pou prevansyon nan kwasans cheve gri. Ensiste remèd fèy tankou:

trèfl flè sèf Meadow
rasin tantasyon an
rasin nettle
rasin pèsi
rasin Dill odè
chwal be rasin ak fèy bwa
jinsang
eleutherococcus

Dekoksyon ak perfusion sou plant sa yo soulaje cheve gri, ranfòse cheve, kontribye nan kwasans rapid yo. Tout plant ensiste sou alkòl medikal. De gwo kiyè nan plant la vide 200 gram nan alkòl. Apre yon semèn ou ka itilize li. Fwote perfusion a chak jou nan rasin yo cheve pou de semèn, Lè sa a, pran yon ti repo, epi apre yon kèk jou, repete ankò. Kou sa yo ka fè 3-4, pa plis. Bezwen pran oralman 30 gout mwatye yon èdtan anvan ou manje twa fwa nan yon jounen pou yon mwa.

Pou prepare yon dekoksyon, vide yon vè dlo bouyi 2 gwo kiyè nan zèb. Bwè bouyon 2-3 fwa nan yon jounen pou yon semèn oswa fwote nan rasin yo cheve.

Si ou gen plis pase 45 lane, pa gen okenn rezon ki fè ou enkyete. Nòmalman, yon granmoun kòmanse vire gri apre 45 ane, menm si tout bagay se nan lòd ak sante ou ak sistèm nève. Si sa te rive pi bonè, Lè sa a, prese wè yon doktè. Asire w ke w pran yon egzamen medikal. Cheve gri se pa yon pwoblèm, men li se yon siy ke yon bagay ki manke nan kò a!

Ki sa ki se cheve gri

Cheve gri parèt nan moun ki gen janbe lòt papòt laj la nan ane 33-40. Apre aparans nan cheve nan ajan an premye, ki kantite seksyon gri pral sèlman grandi - pwosesis sa a se inevitab. Ki sa ki lakòz boukl yo vire gri? Ak sa ki te koulè cheve orijinal la?

Se cheve imen kolore ak pigman melanin (yo pwodwi pa melanosit selil kò). Chak anpoul cheve gen selil sa yo. Melanosit pwodui sibstans ki sou moun ki fòme melanin:

Eimanelanin. Li responsab pou fè nwa koulè nwa nan cheve a.
Theomelanin. Plis nan li se, cheve a plis wouj.

Lè melanje, pigman sa yo kreye koulè prensipal la nan keratin - pwoteyin nan ki fè moute cheve la. Travayè melanosit yo kòmanse aji anvan nesans la nan yon moun. Selil yo fatige ak laj, pwodwi mwens pigman.

Aktivite nan melanosit diminye chak deseni pa 15-20%, kòmanse a laj de 30.

Ki jan cheve vin gri. Apre yon tan, melanosit yo mouri, epi cheve a vin blanchi - gri. Epitou, folikulèr cheve nan pwosesis pou fè oksijene idwojèn ki fòme travay - nan oksijene nan cheve ki an sante se imedyatman detwi pa catalase (emoprotein, yon anzim pwodwi pa fwa a).

Avèk laj, catalase nan yon moun vin mwens, ak cheve akimile oksijene, ki klowòks boukl nan anndan an. Yon anlè keur tou chanje estrikti a - bul lè akimile nan li, ki ajoute luminozite nan kadna yo. Reprezantan diferan nasyon vire gri nan diferan fason. Ki laj granmoun cheve gri

Bonè moun an ajan ki kalite Blan. Premye cheve gri parèt nan yo nan laj 35.
Azyatik kenbe koulè natirèl la nan cheve jiska 42 ane.
Reprezantan nan ras yo Negroid kòmanse vire gri apre 50 ane.
Endyen yo konsidere yo dwe pi rezistan a nan aparans nan cheve gri - cheve ajan yo se plis pase 70 ane fin vye granmoun.

Yon moun kòmanse vire gri nan tèt la, Lè sa a, vyeyisman piti piti kouvri cheve ki rete a: nan arèt la, anba bra yo ak sou figi a (bab, moustach nan gason, sousi). Dam enprevizib yo te fè diferans ak orijinalite yo nan pwosesis sa a: nan fanm, tout cheve nan tèt an ajan an premye sou tanp yo, Lè sa a, ale nan kouwòn lan nan tèt la ak kou.

Nan ti fi, cheve ka kòmanse vire gri soti nan fen an. Pafwa cheve gri pwopaje nan fanm ki gen tach, kaptire seksyon endividyèl nan cheve. Nan gason, cheve gri kouvri tout seksyon yo an menm tan (cheve vire gri soti nan rasin lan). Reprezantan an fè sèks la pi fò ajan 10-15 ane pi bonè.

Cheve gri se pa sèlman anpil nan granmoun aje la! Jèn moun, adolesan e menm tibebe ki fèk fèt ka vin gri. Poukisa jèn moun ki gen laj 12 tan, oswa menm pi bonè, kòmanse toudenkou pwosesis la nan vyeyès grav? Ki rezon ki fè?

Byen bonè vyeyisman nan granmoun yo

Fenomèn sa a gen yon varyete de rezon. Youn nan prensipal se fò toudenkou psiko-emosyonèl chòk (yon moun vin gri ak pè anpil), prolongation eksitasyon ak enkyetid. Moun ki pi gran wè rsantiman ak yon touche nan dout, men jèn ak san eksperyans reyaji nan maladi a sevè. Kòm yon rezilta, cheve gri parèt soti nan nè yo. Menm anpil èdtan nan travay nan PC a mennen nan twòp travay grav, (nan ka sa a, moun nan vin gri soti nan òdinatè a).

Soti nan estrès, kò a nan gwo kantite pwodui neropèptid (molekil pwoteyin). Sibstans sa yo penetre pileu cheve a epi detwi kosyon ant keratin ak melanin. Piti piti, se pwodiksyon an nan melanin redwi, ak pli a pèdi koulè li yo.

Eredite. Jenetik se yon faktè fondamantal nan cheve gri byen bonè. Silvering nan cheve nan pitit pitit parèt nan laj la lè granparan vire gri.

Maladi Gen kèk trikològ ki note yon koneksyon cheve gri ak enfeksyon sot pase yo (sitou avèk enfeksyon cytomegalovirus). Li se te note ke vyeyisman bonè se karakteristik moun ki soufri rim sèvo ki pèsistan ak sinizit kwonik. Ki lòt maladi ki responsab blanchi cheve a? Sa a se:

Ateroskleroz
Patoloji gastwoentestinal.
Maladi nan fwa.
Dyabèt.
Maladi vaskilè.
Maladi Nève yo.
Chanjman vejetatif.
Iron Defisi anemi.

Yon atansyon patikilye bay pwoblèm ki asosye ak sistèm andokrinyen an. Yon koz komen nan cheve gri byen bonè se yon move balans nan glann tiwoyid la. Òmòn tiwoyid dirèkteman afekte estrikti a, dansite ak koulè nan boukl. Yon tanpèt ormon souvan jèn fanm pandan gwosès ak apre akouchman. Fwa sa yo difisil yo plen ak vyeyisman bonè.

Mank vitamin B10 nan kò a ka pwovoke twò pre klowòks nan cheve. Sa a sibstans favorableman afekte absòpsyon nan pwoteyin (pigmantèr se enposib san li).

Defisit Copper aji vyeyisman. Mank de yon eleman tras espesyalman te santi nan konjenital maladi Wilson-Konovalov. Avèk maladi sa a, cheve a vin gri imedyatman nan tout pati nan kò a: sou pubis la, tèt, anba bra yo, sou bab la.

Yon reyalite enteresan. Yon syantis dirijan nan Inivèsite Harvard reklamasyon ke cheve gri se yon endikatè nan sante ekselan. Seksyèl gri ede debarase kò a nan selil ki domaje.

Manje. Li se te note ke cheve gri byen bonè souvan vini nan vejetaryen - vyann gen tirozin (sa a sibstans sipòte pigmantèr). Jèn fi kap chèche pèdi pwa risk wè gri boukl nan glas la. Yon rejim alimantè grangou, nan ki se kò a prive nan vitamin enpòtan ak eleman tras provok bonè cheve gri. Ki sa ki manke nan kò a:

Eleman sa yo tras globalman afekte pwosesis nòmal la nan kreye melanosit ak koulè a gwo twou san fon nan boukl. Menm yon mank de vitamin nan koupe-sezon an ak deficiency nan vitamin ki kapab lakòz provok pèt la nan pigmantèr cheve.

Lifestyle. Fimè lou souvan fè fas a pwoblèm nan nan dekolorasyon nan cheve. Toksin, metal lou pwodwi pa kò a ansanm ak nikotin soti nan fimen, dramatikman redwi saturation oksijèn. Sa a kondwi a oksijèn grangou nan selil yo ak lanmò nan melanosit.

Analfabèt swen. Itilize souvan nan aparèy chofaj (keurlin, Irons, sechwa cheve) deranje pwosesis la pigmantèr nòmal ak mennen nan cheve gri. Cheve ka vin ajan apre chanpwen regilye ak dlo twò cho. Boukl tounen gri menm nan chanpou (si li gen konpozan chimik agresif). Soti nan chimi, cheve a vin mens, kase ak pèdi pigmantasyon natirèl li yo.

Pwoblèm lan rive apre vizite salon bote. Boukl tounen gri soti nan penti, akòz oksijene idwojèn, laminasyon, apre redresman Keratin. Pwosedi sa yo afekte folikulèr cheve yo epi detwi pwodiksyon natirèl melanosit yo.Vizit regilye nan solaryom la san yon bouchon pwoteksyon, yon rete lontan nan solèy cho a ak yon tèt tèt kouvri nan cheve gri.

Cheve gri nan timoun yo

Cheve ajan nan timoun yo ka parèt nan nenpòt laj (se cheve gri obsève menm nan tibebe ki fenk fèt). Ki pwoblèm lan? Si ti bebe a toudenkou gen yon pli blanchi, rezon ki fè yo ta dwe chache nan:

Eredite. Si fanmi ti bebe a te gen ka byen bonè nan klowòks cheve nan tèt timoun nan anfansinite, kòz yo nan cheve byen bonè gri kouche nan jenetik. Kadna dekolore rive ak albinism. Sa a se yon maladi jenetik nan ki pwodiksyon pigman deranje nan kò an.

Anplis de cheve gri, albinism lakòz andikap vizyèl ak yon etranj koulè ti koulè wouj nan iris la (sa a se akòz ki pa saturation iris la ak pigman).

Vitaminoz / hypovitaminosis. Nan timoun k ap grandi (sitou adolesan), kò a se nan bezwen ekstrèm nan vitamin, eleman nitritif, ak eleman tras. Doktè remake ke twò bonè vyeyisman nan yon timoun pwovoke yon mank (oswa depase) nan vitamin B12.

Pi popilè trichologist Philip Kingsley a nan liv li "Bib la nan cheve" di: "Nou te pwouve ke estrès dirèkteman afekte nivo a nan vitamin B nan kò a. Absans yo nan eksperyans sou rat nwa te montre grising nan cheve bèt ..."

Devlopman hypovitaminosis nan B12 ankouraje pa operasyon chirijikal sou ògàn yo dijestif ak éréditèr maladi gastwoentestinal. By vyeyisman bonè, kò a reponn a envazyon helmatik grav nan timoun yo ak yon mank de vitamin C, E ak A.

Sitiyasyon estrès. Kò a jenn se vivman reponn a psiko-emosyonèl maladi, estrès ak eksitasyon. Lè tibebe a rèl, kriye, pwodiksyon melanosit yo diminye nan kò l, e bul lè yo parèt nan estrikti kortik la nan cheve a, sa ki lakòz dekolorasyon. Cheve gri tou parèt soti nan laperèz, yon byen file, toudenkou chòk nève.

Maladi. Pwoblèm nan tiwoyid, maladi andokrin yo sispann meprize maladi nan pwodiksyon pigman ak vyeyès. Nan ti fi pandan fòme, cheve gri parèt akòz malfonksyònman ormon. Gen kèk maladi éréditèr (vitiligo, neurofibromatosis) pwovoke aparans nan cheve ajan.

Anplis de cheve gri, maladi sa yo akonpaye pa deformation nan kilè eskèlèt la ak aparans nan tach dekolle sou po an. Lis la nan maladi ki deklanche klowòks cheve gen ladan SARS pwolonje, enfeksyon viral, èpès, ak maladi nan sistèm la kadyovaskilè.

Souvan cheve gri rive apre chimyoterapi nan tretman kansè nan san (lesemi). Se koulè cheve retabli sis mwa apre fen pwosedi iradyasyon.

Nan ti bebe ki fenk fèt, ajan nan cheve a parèt si manman an nan lavni nan twazyèm trimès la te pran klamenfenikol (kloranfenikol).

Cheve gri nan yon timoun pa endike prezans nan yon patoloji grav nan kò a - sa a se yon konsekans faktè tanporè. Menm lè a parèt fèmen an ajan pa ta dwe deranje granmoun. Men, si cheve gri kouvri tout cheve nan tèt la ak nouvo boukl dekolte yo remake chak jou - ale nan pedyat la!

Ki jan fè fas ak li

Cheve gri se yon pwosesis irevokabl. Men, ka byen bonè klowòks cheve nan tèt yo ralanti desann. Gen plizyè mezi pou sa.

Ki doktè mwen ta dwe konsilte ak aparans la twò bonè nan boukl gri? Yon doktè cheve angaje nan yon trichologist. Lè w ap deside trete cheve nan men vyeyisman bonè, fanm yo ta dwe sonje yon sèl bagay: pa youn nan medikaman yo konnen se kapab pote tounen seksyon yo ki te deja pèdi koulè yo ak retabli gade natirèl yo.

Medikaman devlope pou cheve gri sèlman ralanti pwosesis la nan lanmò nan melanosit. Epi ou pa ka preskri medikaman sa yo poukont ou! Yo pran sèlman sou rekòmandasyon yon trichologist.

Anvan yo preskri terapi medikaman, se yon tès detaye san yo bay, kondisyon an nan cheve a ak tout kò a se konplètman tcheke. Sa a pral pèmèt trichologist a konprann sa k ap pase nan moun nan ak devlope konpetan, tretman endividyèl. Ki sa ki fè lè vyeyisman? Yo dekolorize byen bonè nan seksyon an ki trete ak ranfòse ak anti-aje dwòg:

Mayezi Yo enjekte medikaman an.
Antisedin. Yon dwòg ki stimul pwodiksyon pigman an.
Vitamin konplèks. Li preskri si se vyeyisman ki koze pa yon mank de vitamin.
Losyon medikal ak chanpwen. Trichologist rekòmande pou pwodwi swen cheve ak yon kontni segondè nan eleman tras esansyèl (zenk, kwiv, fè).

One san pousan rezilta (efikas pou tout) pa ka atann. Doktè imedyatman avèti pasyan yo sou sa. Ralentissement nan vyeyisman depann sou anpil faktè: eta a nan kò a, sistèm nève a. Efè itilizasyon dwòg yo ogmante si tretman an sipòte pa resèt altènatif.

Folk remèd kont cheve gri

Gen kèk resèt tan-teste efektivman ede nan batay la kont ralentissement la nan cheve gri byen bonè. Epitou, boukl vin an sante, douser ak plis elastik. Men, tcheke chak remèd pou posibilite pou reyaksyon alèjik, epi sèlman Lè sa a, sèvi ak li sou tèt ou. Ki sa ki koloran natirèl pral ede?

Lwil esansyèl. Melanje wowoli etè (70 ml) ak lwil tim (40 ml). Souke byen epi kite yo pénétrer nan yon kote ki fre pou yon mwa. Se melanj lan fwote nan boukl chak jou lòt ak dire yon ka nan yon èdtan. Se kou nan pwosedi ki fèt pou 27-28 jou.

Chak fwa ou lave cheve ou, ajoute Rosemary oswa lavè èste nan yon chanpou regilye (ki baze sou chak gwo kiyè nan savon an, 2-3 gout nan lwil).

Polèn. Nan yon kosmetik lwil Jojoba (4 ti kuiyè), ajoute yon ti kiyè nan polèn myèl. Melanje melanj la byen epi aplike sou boukl mouye. Rense koupe rezidi a apre 20 minit. Aplike mask la chak de jou pou 17-21 jou.

Pwav Yon remèd efikas pou cheve gri se kapsikom wouj. Vide sis gous sèk ak alkòl pi oswa vodka (½ lit). Mas la fwote nan rasin yo 2-3 fwa yon semèn anvan lave. Kou a nan pwosedi a se 14-16 jou.

Rasin jinsang. Moulen "rasin lavi" epi ajoute alkòl (ki baze sou 500 ml alkòl, yon ti kiyè jinsang). Kite mas la ensiste nan fè nwa a pou de semèn. Se dwòg la pran oralman sou yon lestomak vid nan maten an pou 22-24 jou. Refize resèt sa a si w soufri tansyon wo!

Sèl Nan batay la kont cheve gri, sèl épuration ede. Brase yod sèl (1 gwo kiyè) nan yon melanje fre nan te nwa. Mas la fwote nan cheve a 2-3 fwa pa semèn. Kou a nan pwosedi a se 23-25 jou.

Konsèy Stylist

Pandan ke limyè medikal yo jwenn fason yo debarase m de pwoblèm sa yo nan cheve byen bonè gri, seri yo gri-chveu nan jèn moun yo byen fèmen consacré nan favorites yo nan tandans alamòd. Cheve gri se bèl ak ensanèi alamòd! Dapre stilist dirijan, boukl gri yo se yon siy nan endepandans richès, ak matirite. Kadna Silver mete aksan sou respè, respè pou moun k'ap viv koulye a ki pi gran ak demontre seksyèl, bote rafine.

Prèske chak sezon, kwafeur kay ak dirijan konsèpteur mond pote modèl ak boukl atifisyèlman dekolore gri sou pase'l la. Modèl gri-chveur konkeri mond lan ak tout koulè majik ak mistik nan lavand, pèl, gri ak an ajan.

Men, sèlman jèn moun kapab peye tankou yon tandans! Cheve gri se nan mòd ak yon jenerasyon nan 18 a 29-30 ane fin vye granmoun.

Dirijan stilist nan Manhattan unanime reklamasyon yon nimewo k ap grandi nan moun ki vle jwenn koloran alamòd. Epi li te Victoria Hunter (pwopriyetè a nan lejand West West salon an) devlope yon liy antye nan estil ak direksyon pou bay cheve yon cheve gri solid nan jèn li.

Men, pa tout moun renmen ale gri-chveu nan yon laj jèn. Nan ka sa a, kwafeur ofri en ak koloran nan kadna ajan nan nenpòt ki lòt lonbraj.

Kouman koulè boukl gri

Blond la. Sou boukl, limyè soti nan lanati, cheve gri rete envizib pou yon tan long. Men, blond natirèl yo fè fas ak yon tenti dezagreyab jòn-gri nan boukl gri. Pou jis-chveu, ou ta dwe chwazi penti a pou DYEING ak anpil atansyon lè l sèvi avèk konsèy sa yo:

Tout koulè Golden yo apwopriye pou kolore ton 2-3 pi lejè pase koulè orijinal la nan seksyon yo.
Refize soti nan tout koulè sann - tankou yon koulè pral sèlman mete aksan sou ton an grizatr nan cheve gri.
Ranmase pentire ak amonyak. Debarase m de vyeyisman se posib sèlman avèk èd nan koloran amonyak.
Ajan an oksidant pou debarase m de cheve gri, chwazi sèlman 6%. Yon ti kantite lajan pou oksijene ak kadans ajan pa ka fè fas.
Li se pi bon dye cheve gri ak ton natirèl (pa gen okenn tout koulè). Koulè sa yo make sou bwat yo avèk yon nonb antye relatif ak zewo (6.0 oswa 7/0) oswa lèt Latin lan "N".
Lè w ap aplike penti nan tèt la, asire w ke se sifas la tout antye de cheve a konplètman kouvri ak yon konpozisyon koloran - pa rezèv li!

Koulè cheve blond, sèvi ak resèt popilè. Nan yon kantite lajan egal, melanje flè Linden ak kamomiy seche. Melanje zèb ak dlo bouyi pou yon èdtan ak mwatye yon. Aplike melanj lan nan cheve a epi rense li yo rès apre 50-60 minit.

Nan limyè mawon. Fanm yo ki jis-chveu yo atire ak gade pi piti pase ane yo. Sa a se chwa ki pi bon lè pentire boukl gri. Lè sa a, k ap grandi peny klowòks la pa pral kanpe soti kont background nan jeneral, ak kwafur a ap vin natirèl. Penti sou cheve gri byen, chwazi limyè koloran mawon nan ton natirèl.

Pou cheve jis, sèvi ak metòd la popilè: koupe tij yo nan rubarb ak vapè yo ak diven cho blan (rapò 1x4). Bouyi melanj lan jiskaske volim li mwatye. Mete mas la sou boukl epi kite pou 45 minit.

Pou fè mawon cheve yon ti kras fè nwa ak vire nan yon cheve mawon, sèvi ak ba la. Melanje zèb la ak te enplikasyonJwi nwa (yon gwo kiyè chak) ak vide dlo bouyi nan yon kantite lajan pou 400 ml. Bouyi melanj la pou 1.5-2 èdtan, filtre epi ajoute ½ ti kiyè alkòl pi. Nan yon fòm cho, aplike nan tèt la. Se mas la fwote nan rasin yo nan cheve a ak kite pou yon èdtan.

Brunèt la. Pwopriyetè ki gen boukl fè nwa ta dwe eseye debarase m de cheve gri. Mal chwazi yon lonbraj nan penti, ou ka fasilman ajoute tèt ou 5-6 ane siplemantè (cheve nwa se aje) ak mete aksan sou defo yo nan figi an. Pou brun, li se pi bon yo chwazi ton 1-2 tout koulè pi lejè pase koulè orijinal la nan boukl yo.

Pou retire cheve gri sou kadna nwa, itilize metòd popilè sa a. Nan yon vè dlo bouyi, melanje yon gwo kiyè te nwa. Kwit te a pou minit 30-40 epi ajoute poud kakawo (1 ti kuiyè) nan li. Mete yon mas cho sou tèt ou epi vlope li avèk selofan. Kouvri cheve a ak yon moso twal epè, kite pou yon èdtan.

Kolorye ak Henna. Sedina avèk siksè prete tèt li tankou yon koloran! Nan konbinezon ak aditif divès kalite, boukl gri soti nan henna ap jwenn tout koulè etonan bèl ak restore sante. Ki sa ki se ajoute nan lank natirèl la:

Dekoksyon kamomiy. Bouk pral genyen yon Hue siy an lò.
Walnut tent Sekirite yo ap vin chokola-Chestnut.
Kafe atè (sèlman natirèl). Cheve yo pral gen koulè pal nan koulè a nan siwo myèl Chestnut an lò.

Kenbe lank wouj sou cheve w lè wap fè tach ak anna 5-6 èdtan. Dwe tèt la ap Anplis de sa ki izole ak yon bouchon.

Basma koloran. Basma bay boukl gri moun rich nwa, Chestnut-nwa tout koulè. Men, li pi bon yo itilize basma apre tach ak henna (oswa melanje tou de engredyan, pran basma 2 fwa plis).

Konsèy itil. Lè tach ak basma oswa henna, li enposib imedyatman chanje nan koloran chimik yo. Rete tann jiskaske pentire natirèl konplètman lave ak boukl.

Prevansyon nan cheve gri byen bonè

Ki jan yo anpeche blanchi cheve? Moun ki pa vle fè fas a bonè vyeyisman ta dwe swiv yon kantite règleman senp. Swiv konsèy yo menm avèk sante ekselan! Lè sa a, ou ka fè cheve ou kenbe koulè natirèl li yo pou yon tan long epi yo pa enkyete sou pwoblèm nan:

Ki sa yo manje. Mete manje ki rich ak pwoteyin nan rejim chak jou ou. Sa a se pwason, pwa, nwa. Pa inyore legim natirèl ak fwi.
Vitamin Pa bliye ke gen bon vitamin konplèks nan mond lan. Chwazi preparasyon ki gen vitamin B epi ki gen ladan melanosit fè itil, kwiv, ak zenk.
Doktè a. Sibi yon egzamen regilye chak ane prevantif pa yon andokrinolojis ak trichologist.
Nè yo. Aprann fè fas ak estrès ak eksitasyon! Yo pral ede kenbe lapè nan lespri nan espò, bon dòmi ak mache chak jou. Li pi bon pou soulaje strès ak preparasyon natirèl (valeryan, motherwort). Baths ak adisyon nan dekoksyon èrbal nan kalandula, plan St John a ak tim yo ki byen kalme.
Si w kite. Fè atansyon sou sante nan boukl ki grandi! Pa rezèv tan pou swen apwopriye nan yo, mèt nourisan, mask gwo ranpa. Mwens blese kadna ak aparèy cho (seche cheve, keurlin fè, planifikasyon).

Sedina se kapab nan trayi laj la ak anpil atansyon kache pa anpil fanm. Okenn moun pa vle granmoun byen vit! Se konsa, ki prematire goud pa vire nan yon maltèt epi yo pa vin sijè a nan ajitasyon ak fristrasyon, premye nan tout, chèche konnen rezon ki fè la! Epi jwenn an sante. Se sèlman yon konplè, apwòch konpetan ka ede nan yon pwoblèm konsa difisil.